1樓:林夕的微笑
竹蓀老鴨湯
原料:竹蓀30克、枸杞子10克、黃芪5克、鴨腿1個、鹽、清水。
竹蓀老鴨湯的做法
1、鴨腿切塊後用清水泡30分後撈出控幹備用。
2、竹蓀剪去根部後用溫水袍分鐘後撈出備用。
3、鍋內加入清水放入鴨腿、枸杞、黃芪,之後中火燒開轉小火燉20分鐘。
4、開蓋撇去湯麵上浮沫,放入竹蓀繼續燉10分鐘,最後關火放鹽調味即可。
竹蓀:竹蓀是名貴的食用菌,歷史上列為「宮廷貢品」,近代做為國宴名菜竹蓀,同時也是食療佳品,其營養及其豐富。竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體,補氣養陰,潤肺止咳,清熱利溼的功效。
竹蓀能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱「刮油」的作用。
枸杞:枸杞子是常用的營養滋補佳品,自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,枸杞中的維生素c含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,作為藥食兩用的一款進補佳品。枸杞子亦為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著,對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
冬瓜老鴨湯的做法:
主料:鴨肉1只
輔料:冬瓜1塊、棗(幹)1把、黃芪1小把、山藥1根
調料:食鹽、姜、蒜、枸杞子、胡椒粉
冬瓜老鴨湯的做法
1.鴨子洗淨切成大塊,架鍋煮水,將鴨塊放入
2.將煮出血沫的鴨塊焯過水後瀝出
3.在鍋中加入適量的油, 下入姜和大蔥煸炒
4.煸炒出香味後加入焯過水的鴨塊一起翻炒
5.鴨子微微煸出油後加入適量的水和幾粒枸杞, 紅棗,黃芪, 淮山
6.大火煮開後文火煮上三十分鐘
7.待鴨子八成熟時加入切成大小適中的冬瓜塊
8.再煮上十分鐘後加入鹽和胡椒調味
9.煮好的冬瓜塊層半透明狀, 而鴨子湯味道鮮美
烹飪技巧
1、鴨子最好挑選麻鴨, 這樣的鴨子個小而不油膩。
2、煲湯前先將鴨子切成大小適中的塊後要焯水。
3、由於鴨子的皮下脂肪都比較厚,預先將鴨子煸炒一下讓它出油。
4、煸炒過鴨肉後, 加入適量的水, 煮開後文火慢煲上三十分鐘。
5、待鴨肉八分熟時將切成塊的冬瓜下入,冬瓜煮成半透明狀就可以調味即食。
2樓:安徽新東方烹飪學校
光鴨一隻(重約750克),冬瓜1500克、火腿粒25克。調料:生薑5片,大蔥1棵,精鹽3茶匙,味精2茶匙,紹酒0.5湯匙,胡椒粉1茶匙,上湯3杯,二湯3杯。
製作方法
將鴨用常法宰殺,洗淨,鴨背劈開,去內臟,敲拆四柱骨,去清鴨肺、毛仔,放開水中氽過,撈出洗淨,去黃衣,放入燉蠱中,加入二湯、精鹽、味精、火腿粒、紹酒、薑片、蔥條,加蓋放入籠內蒸至剛熟。將冬瓜去皮去瓤,改成蝴蝶形或秋葉形,放入開水鍋中焯過,再放入冷水中冷。
水鴨怎麼做好吃,水鴨的吃法
3樓:舜昶顧思溪
鮮蓮蘑菇鴨羹
製法:1、將鴨肉洗250克淨切成粒,盛入碗內,加入蛋清1只、澱粉拌勻,下沸水鍋略氽一下撈起(不宜過熟),放入燉盅內,加水、精鹽、料酒、姜、蔥,上籠蒸30分鐘取出。
2、將鮮蓮子100克去殼,下沸水鍋稍煮去蓮衣,捅去蓮芯。將絲瓜50克外皮颳去洗淨,將鮮蘑菇100克去雜洗淨,與火腿25克都切粒待用。3、鍋中加入清水、鴨肉、火腿、蓮子、蘑菇、精鹽、味精、胡椒粉,待燒透後放入絲瓜,稍燒盛起裝碗即成。
說明:鴨肉含蛋白質、脂肪、維生素b及無機鹽,有滋陰補虛、利尿消腫的作用。蓮子有
益腎固精、養心安神、健脾利溼的作用。幾物合成此羹。有滋補強壯、除溼利水的
功效。常食能健美抗衰。
禁忌:外感未清、發熱等病患者忌食用。
天麻老鴨湯
綠頭老鴨1只(約750克),首烏20克,天麻10克。先將天麻與首烏片用沙布袋包紮好,老鴨肉切塊與上藥袋人鍋內加水同煮;熟後去藥袋,用蔥、姜、鹽、酒調味,可作菜餚常吃。
功效:安神增智,滋陰養血,祛風止痛。對高血壓常伴有頭暈頭痛及易健忘者,食之有益。
檸檬煲鴨湯
製作:1、光鴨一隻去除內臟,切除鴨尾,放入開水中煮5分鐘,取出洗淨。
2、鮮檸檬1只洗淨,切薄片。3、把清水約10杯燒開,放入薑片3片、鴨、轉用文火煲2個小時。4、將檸檬片放入再煲約30分鐘,放入鹽,糖1/2湯匙拌勻,即可趁熱食用。
功效:適用於孕前營養補給。
荷香飄春彩湯
原料:水鴨一隻,豬骨250克,荷葉6克,生熟薏苡仁各10克,生地6克,
粳米15克準山藥12克,黃花12克,生薑片
製作:先將中藥用用1200-1800ml清水煮一個小時,濾湯去渣,再把水鴨、豬骨、生薑放入煮40分鐘,加鹽調味。
功效:滋陰補虛,健膚美顏,光滑潤澤**
沙蔘玉竹老鴨湯
北沙蔘60克、玉竹60克洗淨,老鴨1只(約600克)洗淨,斬件,生薑2片放入鍋內,
加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時,調味供用。
說明:北沙蔘性味甘寒,功能滋陰清肺、養胃生津、除虛熱;玉竹性味甘寒,質潤多液,
有養陰潤燥的作用,兩味合用滋補養陰力大。老鴨有滋陰補血之功。生薑健胃又可
除鴨腥。合而為湯,滋陰清潤、去疾補虛。
注意:感冒發熱或痰溼內盛者不宜用本湯。
功效:滋陰清補。陰虛諸症,如腎陽不足之腸燥便祕,或肺陽不足之乾咳勞熱,或胃陰不足之渴飲煩燥等。亦用於病後體虛或糖尿病屬陰虛者。
玉竹蟲草南北杏靚鴨湯
用料:玉竹40克,冬蟲夏草40克,南杏仁20克,北杏仁16克,生薏米40克,
熟薏米40克,陳皮1角,水鴨1
只,細鹽少許,酒適量。
1、將水鴨洗淨,去毛、去內臟,放入滾水中5分鐘左右,取出,用清水洗淨,備用。
2、冬蟲夏草、玉竹、生薏米、熟薏米和陳皮分別用清水浸透,洗乾淨,備用。
3、南杏仁、北杏仁分別去衣,用清水洗乾淨,備用。
4、將以上材料全部放入燉盅內,加入適量涼開水和酒,蓋上燉盅蓋,放入鍋內,
隔水燉4小時左右,以少許細鹽調味,即可以飲用。
功效:此湯有滋陰潤肺、清化熱痰、理氣止咳之功。適用於肺癌,心煩,手心、腳掌心煩熱,晚上入睡後大汗淋漓,精神疲乏,手腳無力,胸悶氣短,咽乾口燥,乾咳少痰,大便乾澀,飲食無胃口,形體消瘦等病症。
注意:傷風、感冒、咳嗽之人不宜飲用。
綜上所述,就是感冒的人比較不適合喝鴨湯進補
4樓:匿名使用者
水鴨又名蜆鴨,學名叫綠頭鴨,古代稱為野鴨、晨鴨等。主要生活在河湖蘆葦叢中,以吃魚蝦貝類為主,故有蜆鴨之名。鴨肉含蛋白質、脂肪、碳水化物、鈣、鐵、磷、硫胺素、核黃素。
卵含維生素a、b1、b2、鎂、鉀、氯、鈉等。有溫中益氣,滋肝養氣,補陰虛,補而不燥。食用可以強身健體,且有很高的藥用價值。
水鴨-水鴨食療方法
花膠燉水鴨
花膠燉水鴨有益氣養血和養陰退熱作用。症見如:肌熱煩渴,胃納不佳,或面色潮紅,虛煩不眠等。可用於婦女日常飲食養顏之用。
用料:花膠(魚鰾、魚肚)300克,水鴨1只(約500克),淮山30克,圓肉15克,生薑2片。
做法:1、水鴨理淨,去內臟,斬件;花膠用水浸開,切絲;淮山洗淨,用水浸半小時;生薑、圓肉洗淨。2、把全部用料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉3小時,調味供用。
魚膠圓肉燉水鴨
魚膠圓肉燉水鴨主要作用是調養中焦、補虛退熱。湯中魚膠即魚鰾,又名魚肚,性味甘平,功能健脾養血、補腎益精。水鴨又名蜆鴨,性味甘涼,功能補中益氣、滋陰洩熱。
淮山性味甘平,功能健脾養血、補心安神。合而為湯,滋補脾腎之陰,調養氣血不足,則可除虛熱。但感冒及脾胃虛寒者不宜用本湯。
原料:魚膠90克,水鴨2只(大約600克左右),幹淮山30克,圓肉30克。
做法:1、水鴨宰殺、去毛、去內臟,然後斬件;花膠用清水浸開,切絲;淮山清水浸泡1小時;圓肉洗淨。2、把全部材料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉約3小時左右,即可調味食用。
白朮燉水鴨
白朮燉水鴨主治頭眩症。比如長久**都不見效果,發作時天旋地轉。因風、因寒、因溼、因虛、因痰,引起的頭眩者,均可服用。但是感冒以及陰虛而經常腹瀉者忌食。
原料:水鴨1只,白朮50克,澤瀉50克。
做法:將水鴨宰殺去腸雜,取肉同白朮、澤瀉同燜熟,調味即可。飲汁及食水鴨肉。
清燉鴨子怎麼做好吃
5樓:blackpink_羅捷
主料:土老母鴨半隻
輔料:生薑一塊、蔥一根、鹽適量、水大量
1、老鴨收拾乾淨,最好將鴨尾梢全部剪掉不要2、再斬大塊(家養的土鴨比較大,我燉了半隻)3、再放入清水浸泡一小時左右,期間換水兩三次4、鍋內放入五六片生薑片,大量清水開大火燒開。因鴨子都有一股特有的毛腥味,所以一定要焯水
5、等水開後放入鴨塊煮至水再次燒開後立即關火(焯水過久鴨內的營養物質會流失,因為是家養的土鴨,腥味較小,所以鴨塊不必要跟冷水同時下鍋,如果買的是飼料鴨,就需要跟冷水一起下鍋煮)
6、焯好水的鴨子撈出,再用溫水洗淨沾在鴨塊上的血沫,再將鴨塊放入高壓鍋內,倒入三倍的溫水,加入五六片生薑片,蔥段,大火燒開後轉小火燜煮50分鐘左右。最好用砂鍋或電燉鍋燉煮,味道會更鮮美
7、燜煮完成後,放入適量鹽攪拌均勻,再次燜煮十分鐘左右即可8、家養的土鴨就是香,湯上全是一層黃橙橙的油脂
6樓:睞昕姮姬
鴨子腥味重,燉鴨湯清淡一定要先除腥。如果有大鍋可以先將整鴨用開水燙一燙,沒有大鍋可以將鴨子切好用油爆炒。爆炒時先炒香蔥蒜姜粒,炒至微黃放鴨,鴨炒變色,放少量調料即可出鍋燉煮。
炒熟鴨子的湯容易油膩,建議用吸油的食材做配料,燉出的湯濃醇香甜,適合冬天食用。燙熟鴨子的湯不易燉香,建議用提香的市場做配料,燉出的湯清淡甘甜,適宜夏天解暑。
7樓:匿名使用者
清燉鴨子主要是要用小火燉
8樓:掌上家常菜
難怪自己燉的鴨湯油膩無味,原來是不知道這幾招,學會受用一輩子
水鴨怎樣做好吃又營養
9樓:陌上_卿名酒酒
食材明細
主料水鴨半隻
山黃皮50克
醬油15克
蠔油10克
胡椒粉3克
輔料鹽2克
料酒20克
薑片4片
蒜末3克
鹹鮮口味
燒工藝半小時耗時
普通難度
山黃皮燜水鴨的做法步驟
鴨子買回洗淨,去掉肋骨間的血肺,身上的餘毛砍成小塊
鍋內下油,放入薑絲蒜末爆香,吃辣的這時可以加入辣椒段倒入鴨塊翻炒均勻
炒至鴨塊微幹放入料酒,胡椒粉和山黃皮
加入半塊南乳翻炒片刻
把醬油,蠔油倒入翻炒至出油
此時鴨身上的肥油幾乎出盡,放入鹽和山黃皮葉子翻炒均勻調味即可,香味傳遍房子了~
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