冬筍怎麼吃最好,冬筍怎樣吃才好。

2022-02-09 20:27:29 字數 5075 閱讀 8649

1樓:村意

冬日裡獨有的美味,在深山裡隨處可見的冬筍炒五花肉,肉肥而不膩超級下飯。

2樓:大肚肚魚

冬筍炒馬蘭

【原料】:

馬蘭100克、淨冬筍片250克、蔥段、料酒、精鹽、白糖,味精、溼澱粉、花生油、熟雞油各適量。

【製法】:

1.先將馬蘭擇洗乾淨,投入剛沸的開水中焯一下,撈出後,入大量的涼水中浸漂後,除去草腥味,然後撈出,控乾淨水分,將熟馬蘭理直待用。

2.將炒鍋放置火上,待鍋燒熱後,下花生油燒至七成熱時,投入筍片,蔥段,加鹽煸炒至透、放入馬蘭、拌炒一下,烹入料酒,加糖,味精和湯,沸後用溼澱粉勾薄芡,邊推鍋邊淋入熟雞油即成。且不能蓋蓋,馬蘭入鍋後要快烹。

(亦可用嫩春筍替代冬筍)。

【特點】:淡黃墨綠,清鮮爽嫩。

冬筍炒魚塊

【原料】 主料: 草鱺魚1尾(約重75o克); 配料: 熟冬筍5o克,水髮香菇1o克,紅蘿蔔花5克,馬蹄蔥5克,蒜茸5克,雞蛋清5o克; 調料:

花生油5oo克(約耗油75克),精鹽5克, 味精3克,白糖2克,芝麻油2克,高湯5o克,溼澱粉1o克,幹澱粉1o克。 【製法】 (1)將草緬魚殺好、洗淨,剁去頭尾,剔去脊 骨、皮和脯肉,切成長8釐米、寬5釐米、厚3釐米的魚塊,把魚塊放入雞蛋清和幹澱粉攪勻的蛋糊中上 漿;冬筍、香菇切成片後焯水待用。

素食菜餚:冬筍炒麵筋

製法:(1)麵筋一切兩片, 筍片切成4釐米長、1.4釐米寬、似火柴梗厚的長方片, 冬菇斜 刀批片.

(2)炒鍋置旺火上, 加入清湯、麵筋、筍片、冬菇片, 再加醬油、白糖、味精燒滾, 端至小火上加蓋略燜, 端回旺火淋溼澱粉拌勻, 著成楊柳芡, 端鍋連翻幾下, 加香油拌和, 出鍋裝盤

冬筍炒鮮魷

用料:水發魷魚200克,冬筍100克,青蒜25克,花生油50克,醬油15克,鮮薑汁10克,水澱粉、精鹽適量。兒童0家教0幼兒0教育

做法:(1)將魷魚洗淨切成菠蘿花紋,再切成小塊;冬筍洗淨切成小片;青蒜去外皮洗淨切成細絲;(2)將炒鍋置旺火上注入花生油燒熱,放入冬筍片炒熟盛出;再將炒鍋內加入花生油燒熱,下青蒜、魷魚迅速爆炒,隨即將醬油、精鹽、水澱粉調均淋入鍋內,加入炒好的冬筍片炒均即可。

爐鴨絲炒冬筍絲

主料 烤鴨肉100克。輔料 精冬筍100克。調料 熟花生油50克(分兩次用),精鹽1克,味精1克,紹酒5克,精蔥10克,鮮姜5克。

製作過程:

1.烤鴨肉、冬筍切成同樣的細絲,蔥切成長一寸、寬一分的條,姜洗淨去皮切成極細的細末。 2.把炒久放在旺火上,放入花生油(35克)、蔥、冬筍絲煸炒,再放入爐鴨絲、精鹽、味精、紹酒、薑末繼續煸炒,最後放入明油(15克),裝盤即成。

冬筍炒牛肉

原料:淨牛肉300克,筍片200克。

調料:蒜茸少許,薑片適量,蔥2根分段,鹽適量,酒料少許,老抽少許,生粉適量,花生油適量,小蘇打少許,味精少許,胡椒粉少許。

做法:(1)牛肉頂刀切薄片,放小蘇打、鹽、老抽、生粉、花生油拌好,稍醃。或買菜市切好的牛肉片。

(2)取一個碗放上湯、鹽、味精、胡椒粉、生抽、生粉調好。(3)筍片焯水,撈出控幹水分。鍋放寬油燒熱,將牛肉、筍片下鍋滑透撈出。

鍋留底油,下蒜、姜、蔥熗鍋,放入牛肉、筍片,烹少許酒,倒入調好的汁,翻勻出鍋。

特點:嫩滑可口。

冬筍炒秧雞片

一、原料:

1.主料:秧雞脯肉400 克,冬筍片100 克,雞蛋清1 只。

2.調料:料酒、味精、精鹽、麻油、溼澱粉、蔥末、姜未、豬油、雞湯。

二、製法:

1。將秧雞肉洗淨,放清水中泡30 分鐘切片,用料酒、精鹽、味情、雞

蛋清和溼澱粉抓勻漿好。把冬筍片放沸水鍋中氽透,撈入涼水中。蔥末、姜

末放碗中,加入雞湯、料酒、味精、精鹽和溼澱粉兌成芡汁。

2.將鍋燒熱,放熟豬油燒至三成熱,放水漿好的秧雞片,用手勺撥散,

在放入筍片滑透,倒入漏勺瀝油。

3.鍋內留餘油燒熱,倒入秧雞片、冬筍片立即烹入芡汁,迅速顛炒幾下,

淋入麻油,盛入盤中即成。

按:筍片具有清熱消痰、利隔爽胃的功效。與秧雞相配成菜,具有補虛、益氣、消痰、爽胃的功效。適用於身體虛弱、久瀉、食慾不振、浮腫腹水等病症。

冬筍炒鮮魷

用料:水發魷魚200克,冬筍100克,青蒜25克,花生油50克,醬油15克,鮮薑汁10克,水澱粉、精鹽適量。兒童0家教0幼兒0教育

做法:(1)將魷魚洗淨切成菠蘿花紋,再切成小塊;冬筍洗淨切成小片;青蒜去外皮洗淨切成細絲;(2)將炒鍋置旺火上注入花生油燒熱,放入冬筍片炒熟盛出;再將炒鍋內加入花生油燒熱,下青蒜、魷魚迅速爆炒,隨即將醬油、精鹽、水澱粉調均淋入鍋內,加入炒好的冬筍片炒均即可。

乾燒冬筍

菜譜名稱: 乾燒冬筍

菜譜類別: 素食主義

菜譜製作: 原料:冬筍尖250克水發冬菇30克胡蘿蔔25克青豆25克 製法:

冬筍切片,剞十字花刀後切粗長條,冬菇、胡蘿蔔切丁,鄲縣豆瓣剁碎,蔥姜切末,冬筍、冬菇、胡蘿蔔丁、青豆下開水中煮透撈出;用蔥末嗆鍋,下豆瓣炒出紅油加料酒、素湯、鹽、白糖燒來,再投全部原料,燒開後用小火煨10分鐘,改中火收汁,至汁盡油清時裝盤即成。

麻辣冬筍

烹調類別:炒 菜系:浙菜

食材類別:蔬菜 味道:麻辣

適宜季節:春

色香味: 冬筍脆嫩,鮮辣麻香。

主料:淨冬筍400克。 紅辣椒1個、綠蔬菜100克

輔料:精鹽3)、5克、味精2)、5克、芝麻醬10克、麻辣油6克、精鹽3)、5克、紅辣椒1個、熟豬油750克(實耗油100克)

製作:1)、筍切成4釐米長、1釐米寬的條,紅辣椒切末。炒鍋置中火上,下豬油燒至三成熱(約66℃)時,將冬筍入鍋「養」約5分鐘撈出;

2)、鍋內留油少許,再把冬筍入鍋,放上紅椒末略煸,加入精鹽3克、水150克。用旺火燒沸,再用小火炆經3分鐘,至湯汁剩下1/3時,加入芝麻醬(用水調稀)和味精2克,顛翻炒鍋,起鍋裝在盤的中間。另取炒鍋置火上,下豬油15克,將綠蔬菜入鍋略偏加入鹽、蛛精各0.

5克,煸熟後潷出滷水,澆在冬筍的兩邊,淋上麻辣油即成。 (文/伊迪文化傳播供稿)

冬筍螺片

【原料】改淨螺片200克,冬筍300克,芡湯35克,薑末2.5克,蒜蓉、蔥花各5克,水澱粉、料酒各10克,麻油、味精、白糖、精鹽各少許。

【做法】將冬筍切成日字形片,用鹽滾過,芡湯內加入味精、胡椒粉、麻油、水澱粉調成碗芡。武火燒鍋下油,將螺片用中火過油至熟,倒人漏勺裡,接著放入薑末、蒜蓉、蔥花、筍片、螺片,淋入酒拌勻,最後加碗芡、包尾油,炒勻便成。

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冬筍臘肉

冬筍臘肉是湖南人民極為喜愛的時令菜。隆冬時節,冬筍上市,取其肥嫩者與臘肉合烹,別有風味,此菜臘肉香軟,冬筍鮮脆。

原料:主料:臘肉500克。

配料:青蒜100克,淨冬筍150克。

調料:味精0.5克,熟豬油50克,肉清湯50克。

製法:(1) 將臘肉洗淨,上籠蒸熟取出,切成4釐米長、3釐米寬、0.3釐米厚的片。冬筍先切梳子背形條,再切成約0.3釐米厚的片,青蒜洗淨切3釐米的段。

(2) 炒鍋內放入熟豬油燒至六成熟,下入臘肉、冬筍煸炒,加肉清湯稍燜收幹水,放入青蒜、味精,再翻炒幾下,裝盤即成。

3樓:要好好走路

紅燒冬筍:冬筍切成小塊,放沸水裡煮一下,然後撈出,瀝乾水分,然後用油炸一下,鍋內留少許底油,放入姜蒜爆香,放少許豆瓣醬,然後倒入冬筍,加點水,放入調料(鹽、醬油、味精),蓋上鍋蓋幾分鐘就可以出鍋了!

4樓:路邊的破小孩

吃來吃去 還是覺得紅燒的最好吃...

5樓:匿名使用者

新鮮的冬筍洗淨,要開水煮過後,再切成絲或片,和肉一起炒。記住一定要煮過。否則很難吃。

冬筍怎樣吃才好。

6樓:村意

冬日裡獨有的美味,在深山裡隨處可見的冬筍炒五花肉,肉肥而不膩超級下飯。

7樓:灰色灰色

冬筍素有「金衣白玉,蔬中一絕」的美譽。每年一二月份,正是吃冬筍的好時節。

和春筍、夏筍相比,冬筍品質最佳,營養最高。它含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b1和 b2、維生素c等營養成分。其所含的蛋白質中,至少有16—18種不同的氨基酸。

食用冬筍能幫助消化和排洩,起到**、預防大腸癌的作用。它還對冠心病、高血壓、糖尿病等,有一定的食療作用。

冬筍吃法有很多,葷素皆宜。由於含天冬醯胺,配合各種肉類烹飪,會更鮮美。

筍尖嫩,爽口清脆,適合與肉同炒。

筍衣薄,柔軟滑口,適宜與肉同蒸。

筍片味甘肉厚,適合與肉燉食。

另外,吃時一定要注意。因為冬筍含有草酸,容易和鈣結合成草酸鈣,所以吃前一定要拿淡鹽水煮5—10分鐘,去除大部分草酸和澀味。

冬筍怎麼吃

8樓:北海數碼站

竹筍是蔬菜的一種,它在製作上,有著一些不錯方法,不過製作竹筍的時候,也是要注意要選擇簡單的方法,常見就是炒著吃,這樣的製作方式,能夠很好的保留竹筍的營養元素,而且這樣的製作方法也是比較簡單,那新鮮竹筍怎麼吃呢,竹筍醃鮮是不錯之選,這樣的佳餚受到很多人喜愛。

很多人對新鮮竹筍怎麼吃並不是很清楚,這樣的竹筍在製作上,都是有著一些不錯方法,在製作的時候,也是可以根據自己的喜愛進行,下面就詳細的介紹下竹筍製作方法。

新鮮竹筍怎麼吃:

竹筍醃鮮

材料:豬肋條肉300克,熟醃豬肉200克,春筍225克,蔥、姜各15克,料酒10克,精鹽、白糖各3克,味精2克,香油10克。

做法1、熟醃豬肉,豬肋條肉均切成方塊。春筍切成滾刀塊。蔥切成段。姜拍鬆。

2、鍋內放清水1000克,下入豬肋條肉、蔥段、姜、料酒,加蓋大火燒開,撇淨浮沫,改用小火加蓋燜熟。

3、揀去蔥、姜不用,下入熟醃豬肉。

4、下入春筍繼續燜至酥爛,湯汁濃白時,加入精鹽、白糖、味精略燒,淋入香油,出鍋盛入湯碗內即成。

排骨燴鮮竹筍

材料:排骨200克,鮮竹筍250克。

做法:1.排骨洗淨切斷備用。鮮竹筍去殼洗淨切滾刀塊備用。

2.鍋內加入底油,開大火,倒入排骨炒香,加入適量的黃酒翻炒,加入鮮竹筍繼續翻炒,加入適量的醬油,加入適的水,蓋上鍋蓋繼續悶煮。

3.待菜熟加入適的味精,撒上蔥花即可。

以上就是對新鮮竹筍怎麼吃詳細介紹,在製作竹筍的時候,要注意複雜的製作方法,是很容易破壞的它的蛋白質、維生素、纖維素,這樣吃的時候,對身體營養補充也是沒有幫助的,在對這點上也是要進行注意的。

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