1樓：匿名使用者
據說喝稀飯，然後就著醃製的鹹菜吃，會好一點．．．
孕吐6大水果有奇效，孕吐吃什麼水果可以緩解
2樓：崔氏育兒堂
懷孕初期，很多準媽媽都遭受孕吐的折磨，輕點食慾不佳，重點的喝口水都吐。孕吐雖然難受，準媽媽還是得吃點食物。不妨試下這幾種食物，可以幫助準媽媽緩解下孕吐的痛苦。
3樓：彭勝說疼痛
暖姐孕吐比較好的水果有：橙子、檸檬、木瓜、菠蘿、蘋果、草莓等。
1、橙子含有豐富的營養成分的同時能夠幫助生津止咳、消食開胃、緩解孕吐不適等等。另外橙子搭配柚子還能夠有效幫助調理孕婦腸胃，還能夠幫助將糖，防治孕期高血糖的出現。
2、檸檬具有很好的健脾消食的功效，在安胎助孕的同時還能夠幫助緩解孕吐，補充身體多虛的營養元素。檸檬其酸酸的口感能夠開胃助食的同時有效緩解孕吐、噁心等不適。
3、木瓜能夠幫助調理脾胃，**消化不良、吐瀉等身體不適。所以孕媽媽吃木瓜能夠幫助緩解孕吐，而且其中含有的酶類物質還能夠幫助維持孕婦身體代謝的平衡。
4、菠蘿中含有豐富的維生素、礦物質、粗纖維等等，能夠很好的幫助調節腸胃、健脾解渴。孕吐較為嚴重的孕媽媽吃菠蘿不僅能夠增進食慾還能夠幫助緩解孕吐不適。
5、蘋果中含有的多種維生素、礦物質不僅能夠幫助滿足孕婦身體所需，其中含有的果酸、纖維等等還能夠防治孕期孕婦過度肥胖。另外孕婦吃蘋果還能夠幫助改善便祕、調節腸胃功能。最重要的是，蘋果對於孕吐、食慾不振等等都有很好的緩解效果。
6、草莓中同樣含有極為豐富的維生素c，增強孕婦抵抗力的同時其中含有的果膠、有機酸等成分還能夠促進食慾，緩解孕婦因為孕吐食慾不佳。
準媽媽在孕早期吃哪些食物，能很好的緩解孕吐？
4樓：生活中的小諮詢
朋友芳芳今年38歲了，經過一年多備孕，上個月終於懷上了。蘇蘇說友說，十月懷胎，最難受的就是孕早期的孕吐。我是比較認同的，因為我懷女兒時，也經歷了一段「黑暗日子」。
為了肚子裡的寶寶，一邊強忍著孕吐，一邊往嘴裡塞飯，還沒有吞下雲，就一吐不可收拾，想起來都是淚啊。
一般來說，準媽媽在孕5~8周時開始，常常會出現嘔吐、嗜酸等現象。歐美的科研人員根據自己的研究成果提出了新的見解，他們認為：妊娠嘔吐、嗜酸，實際上是胎兒吸收營養、避免有害物質侵襲的一種自衛反應。
因此，準媽媽對嘔吐應順其自然，保持樂觀情緒，調節飲食，少吃多餐，保證營養，自然就可以滿足機體的需要。
那麼，準媽媽有什麼辦法可以緩解孕早期嘔吐呢？小書蟲媽媽整理了一些有助於緩解孕吐的食物，準媽媽們可以根據自己的喜好來選擇食用。
1.生薑：
生薑為「止嘔聖藥」，有溫中、散寒、止嘔、化痰作用，且多食不易產生燥熱，很適合孕吐的準媽媽食用。準媽媽嘔吐後或覺得想吐時，喝些熱薑湯可以減輕胃責部的不適感。我在懷女兒時，早上孕吐特別嚴重，婆婆就會給我煮一杯生薑紅糖茶，效果還是不錯的。
2.檸檬:
檸檬又稱「宜母果」，能加止吐、安胎，尤其適合嚴重嘔吐的準媽媽食用。
3.甘蔗：
甘蔗汁具有止吐的作用，能下氣和中，又能發揮特「甘酸養陰」的功效，與生薑汁同用時止虛嘔的效果很好。
4.蘋果：
屬於鹼性食物，可調節體內電解質的平衡，並能補充維生素等營養。
飲料中，除了以生薑為主的生薑烏梅汁、甘蔗生薑汁外，準媽媽還可以嘗試以下幾道茶飲。
紫蘇橘茶：
小金橘5個，洗淨，帶皮切片，與紫蘇3片同放人小鍋中，加水適量，煮沸後放至溫涼，再加入適量蜂蜜飲用。
紅糖生薑湯：
材料：生薑、橘皮各10克。
調料：紅糖適量
做法：生薑、橘皮加紅糖，煮水當茶飲。
雪梨湯：
雪梨切片，加適量水,煮片刻，放涼飲用。
蘋果檸檬汁：
檸檬、蘋果切塊，放人榨汁機，加入適量涼開水，榨汁後飲用。
火龍果雪梨汁：
火龍果富含維生素c和膳食纖維，對咳嗽、氣喘有獨特療效；雪梨除煩解渴、清肺潤燥，其營養價值和蘋果差不多。
蛋醋止嘔湯
材料：雞蛋2個，白糖30克，米醋50克。
做法：1將雞蛋磕入碗內， 用筷子打勻，加入白糖、米醋調勻。
2.鍋內加入水，旺火燒沸，倒入碗內雞蛋液，煮沸即可食用。
準媽媽應對早孕反應，要堅持進食，能吃的時候就吃，能吃多少就吃多少，不想吃的時候也選擇適口的東西吃一些。每次不可吃得太飽，可少吃多餐；這個時候不必介意營養是否平衡，只要多吃些就好。
5樓：小麥梗
香蕉和蜂蜜等。因為香蕉富含多種微量元素，可以減少孕吐的次數；而蜂蜜含有多種活性酶 ，可以促進消化。
6樓：享之夢
孕媽媽早期吃吃一些易消化清淡的食物。很多孕婦喜歡吃酸的，吃酸的比較有胃口，不會容易吐。
7樓：肖艾斯的旅行日誌
麥片、瘦肉等。天然麥片能讓孕婦保持好的口味；瘦肉中含有鐵，能促進血液迴圈緩解孕吐。
8樓：落筆
可以適當的含一些薑片，因為姜降胃氣，有止吐作用。而且可以根據喜好，適當增加一些有味道食物，多食新鮮蔬菜和水果，以清淡食物為主即可。
吃什麼能緩解孕吐
9樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
10樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何緩解孕吐
11樓：桐周呂曉楠
可以喝點檸檬水，含點薑片，能夠緩減孕吐症狀，建議吃一些容易消化的食品，象一些粥品（花生紅棗粥、山藥粥），既補身體，又讓胃好一些。
12樓：程亮別周
吃清淡一點的食物，心情放輕鬆。孕吐不是很厲害的話可以出去走走，呼吸新鮮空氣。在孕吐來的時候做做深呼吸。聽一些輕快的**。
13樓：建葉厙含靈
聽身邊的朋友說孕吐厲害吃孕婦維他管點用，我沒吃，當時吐的不是很嚴重
14樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
15樓：大話寶寶說
孕期這3種食物別「吝嗇」，能緩解孕吐，對娃的腦部發育還有好處
怎樣或者吃什麼可以止孕吐？
16樓：守亮蔡橋
不要聞味道啊！那是大忌`呵呵``開玩笑拉`總之要保持通風和好空氣比較舒服，吃了不吐的東西一定會找到更多，慢慢找，別太著急，清淡少油有營養易消化的很好，不要吃油炸冰冷的，因為孕期消化功能衰弱，一定要少吃就好消化，少吃多餐，實在吃不了就喝，少喝多餐，喝有營養的熱的，例如孕婦奶粉，餓了就少喝，分多次喝，再好些不知道你願不願意嘗試清湯，我沒試過但有人建議過`總之，營養足夠了肚子不餓，孕吐症狀就會越來越輕`孕吐總是發生在早晨和空腹嘛`希望你找到適合的飲食，順利渡過這最難受的日子！
17樓：恭禮況嫣
您好，婦女懷孕一個半月左右，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱「孕吐」，這是一種正常的生理現象。只要不是劇烈嘔吐（吐膽汁等）就好，孕吐反應多數在清晨空腹時較重，乾的澱粉類食品可減輕嘔吐。
如起床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤麵包幹、饅頭幹、餅乾等食品，然後躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。水分補充對孕婦很重要，不要怕吐，吐了以後再喝，反覆幾次就不會再吐了。飲料裡還可加少許食鹽，以防嘔吐造成低鈉現象。
晚上孕吐反應較輕，食量適當增加，必要時，睡前可再加一餐，以滿足孕婦與胎兒的營養需要。可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其製品。如反應劇烈，可請醫生**，可服維生素b。
孕婦要食清淡的食物，少食多餐，祝健康！
18樓：冀秀英永裳
我現在2個多月了，嘔吐嚴重的，你可以喝點淡檸檬汁，淡茶水，希望有點效果啊。堅持吧，過完3個月，會減輕的，加油
吃什麼可以減輕孕吐
19樓：匿名使用者
平時多到空氣新鮮的地方走一走，不舒服時吃一點酸東西比如西紅柿、橘子之類的水果，會好一點的。
我們可以通過飲食予以調理。
醋蛋湯功效：此湯每日1次，連服3天，能有效緩解妊娠嘔吐。
原料：雞蛋2個，白糖30g，米醋100g。
製法：1、 將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻，加入白糖、米醋調勻，待用。
2、 鍋置火上，加清水適量，用旺火煮沸，淋如調勻的雞蛋液，煮沸即可。
特點：酸甜可口、開胃。
糖醋胡蘿蔔
功效：增進食慾，緩解孕婦妊娠嘔吐，適合孕早期食用。
原料：胡蘿蔔250g，白糖25g,米醋13g，精鹽、香油各適量。
製法：1、 將胡蘿蔔去根、葉，洗淨，用刀颳去皮，切成6cm長的細絲。
2、 將胡蘿蔔絲放小盆內，撒上精鹽拌勻。
3、 把鹽漬的蘿蔔絲用清水洗淨，瀝乾水，放入碗內，加入白糖、醋、香油拌勻放入盤內即可。
特點：酸甜爽口，清淡。
薑汁甘蔗露
功效：有健胃開脾、下氣止嘔。適用於胃氣上逆的妊娠嘔吐。
原料：甘蔗1根，生薑50g。
製法：1、 將甘蔗去皮、榨汁約1茶杯；生薑去皮洗淨、榨汁。
2、 將甘蔗汁、薑汁一同放入盅內，隔水燉熱溫服。
特點：味甜，微有薑辣味。
綠豆粥功效：有清肝洩熱、和胃止嘔的功效。可防治嘔吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。
原料：綠豆50g，粳米250g，冰糖適量。
製法：1、 將綠豆、粳米淘洗乾淨。
2、 沙鍋內放入適量清水，放入洗淨的綠豆、粳米，用旺火燒沸，轉用文火熬成粥，然後加入冰糖，攪拌均勻即可。
特點：香甜、粥稠。
粟米粉湯丸子湯
功效：適用於胃陰虧虛所致嘔吐或乾嘔、口乾舌燥、胃中嘈雜不舒等症。
原料：粟米粉200g，精鹽少許。
製法：1、 將粟米粉內加入精鹽和水揉成粉團，再用手搓成長條，分成梧桐子大小的小丸子，放入盤內，待用。
2、 鍋上火，加入適量清水，用旺火燒沸，將丸子下入鍋內，文火煮至丸子逐個浮在水面後至熟即可。
特點：丸子鮮嫩，清淡適口。
20樓：匿名使用者
可以喝點檸檬水，含點薑片，能夠緩減孕吐症狀，建議吃一些容易消化的食品，象一些粥品（花生紅棗粥、山藥粥），既補身體，又讓胃好一些。
21樓：閃妞畢鯤
可以試試維生素b6，可以減輕孕吐，但是沒辦法消除。
吃啥能預防甲醛危害，吃什麼東西可以減輕甲醛對人體的傷害？
首先我們不能盲目選擇食物，要針對室內的實際情況進行分析，往往一些比較普遍的食物是我們的最佳選擇 1.肉類 肉中水分含量最多，約佔70 左右，所以水分對肉質影響很大。新鮮肉中的蛋白含量和脂肪有關，但不像脂肪和水分的關係那樣密切。另外肉類中含有大量的無機成分如 鈉，鉀，鎂，鈣，鋅，鐵，銅，銀，鋁，錫，鉛...
吃什麼東西可以養胃，吃什麼東西可以養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病 胃泰散中藥賣的很牛b。味道不難聞，不苦，吃什麼東西可以養胃？10 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃不好，飲食是...
吃什麼東西可以生髮，吃什麼東西生髮
一般來說每日自然脫落的頭髮數目為50 100根，看你是否超出這個數量。掉髮的原因有很多，休息不好，生活不規律 身體原因 心理壓力 嚴重失眠 營養不良。季節變換 遺傳因素等。平時一定要注意休息，飲食方面多加註意，工作壓力想辦法緩解。我之前也是，感覺女孩掉髮很自卑，後來看到 路煦逆襲 的播客，於是就按照...