1樓：慎駿桀綦平
吃飯時喝，飯後半小時喝，睡前半小時喝，都可以
2樓：俎思菱牽同
西西，牛奶要在3餐中間吃好早上9~10點，下午3~4點，反正要飯前1~2小時吃，這樣有助於吸收營養。
我從我們醫院的報紙上看的，大概是這樣吧！~~
3樓：匿名使用者
牛奶最好和餅乾，麵包等東西同吃比較有營養。
番茄無論怎麼吃可以，但是它是脂溶性的，所以用油烹調營養最高
4樓：匿名使用者
到底是問牛奶不審番茄？
牛奶不用加熱。番茄最好過熱，五六分熟，不能煮熟。
怎麼喝牛奶喝最有營養
5樓：淳于建設汲媚
晚上睡覺前喝一杯溫牛奶最好了，可以更好地吸收裡面的營養。
6樓：蓋涆古天材
晚上睡覺前喝一杯熱牛奶有利於腸胃健康!
7樓：玄春之巨集
喝的時候要吃麵包·牛奶離得營養才會容易吸收·
喝哪種牛奶營養好？
8樓：匿名使用者
最好是巴士純牛奶，不含防腐劑
9樓：太乙真人王立賢
喝脫脂肪牛奶營養好。
10樓：啦啦
幾天保質期的低溫鮮牛奶。
什麼樣的牛奶最好最有營養 怎樣喝牛奶最有營養
11樓：弘瑞和
牛奶最好最有營養是巴氏奶 就是低溫殺菌奶 儲存期很短的需要冷藏才不會壞掉的奶
鮮牛奶怎麼喝怎樣喝有營養
12樓：手機使用者
牛奶配麵包，豆漿配油條
蒙牛純牛奶要怎樣喝才最有營養？
13樓：儲孝督卯
在晚上睡前喝最好，最有利於對牛奶中鈣的吸收。
14樓：璩賢針霜
不要空腹喝。
人體能源物質是糖類喝
蛋白質還有什麼忘了，早上空腹喝牛奶不吃早飯會有部分的蛋白質被當做供能物質實用，就浪費了
純牛奶一般在什麼時候喝營養最好
15樓：發兔冷知識
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
牛奶到底什麼時間喝，牛奶什麼時間喝最好 ？
睡前喝好是好，如果你不怕發胖的話！牛奶營養很高什麼時候和都有好處。早上喝牛奶可以補充鈣，晚上喝安神。但容易發胖。早晨和牛奶好一點，補充營養和體力，也不會發胖，晚上喝豆漿好些。如果失眠的話，睡覺前喝牛奶也可以，不過據說會導致小肚子增長哦！睡前喝是為了好睡點,早上嘛自然是為了營養啦,看個人需要.晚上睡前...
喝牛奶什麼時候喝比較有營養
早餐搭配牛奶飲用，很營養，晚上睡覺前最好不要喝牛奶，易上火，雖然起到養胃的作用，但也對牙齒起到腐蝕的作用，因此喝牛奶之後，應喝些果珍類去火飲品，用溫開水漱口 喝適量的牛奶是不會發胖的！喝牛奶要注意以下幾點 1 喝牛奶時不能吃雞蛋或者喝茶，茶裡有茶鹼會使ca 沉積，不易人體吸收。2 不能空腹喝，空腹喝...
孕婦晚上喝牛奶，孕期早上喝牛奶還是晚上喝牛奶好
孕婦晚上臨睡前可以喝牛奶，早上喝牛奶有利於微量元素鈣的吸收，晚上喝牛奶可以促進睡眠，保證睡眠質量，也可以促進鈣的吸收。牛奶中含有豐富的蛋白質 鈣 鐵 鋅 脂肪及礦物質等營養物質，可以滿足孕婦身體所需的營養需求，也可以促進胎兒的生長及骨骼發育，建議牛奶應在飯後喝，避免空腹喝牛奶，以免引起腸胃不適。孕期...