跆拳道每個級別分別學些什麼,跆拳道級別如何劃分

2022-01-23 07:43:08 字數 5753 閱讀 1080

1樓:傲骨無痕

跆拳道(韓文:태권도,英文:taekwondo),是現代奧運會正式比賽專案之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。

跆拳道分為級位和段位,級位中分了九級、段位中分了九段,這就是跆拳道九九歸一的思想。

各個顏色腰帶所學內容及代表含義如下:

白帶:白帶代表空白,練習者沒有任何跆拳道知識和基礎,一切從零開始。

黃帶:黃帶是大地的顏色,就象植物在泥土中生根發芽一樣,在此階段要打好基礎,並學習大地德載物的精神。

黃綠帶:介於黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上升。

綠帶:綠帶是植物的顏色,代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂,跆拳道技術在不斷完善。

綠藍帶:由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。

藍帶:藍帶是天空的顏色,隨著不斷的訓練,練習者的跆拳道技術逐漸成熟,就象大樹一樣向著天空生長,練習跆拳道已經完全入門。

藍紅帶:練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介於藍帶與紅帶之間。

紅帶:紅色是危險、警戒的顏色,練習者已經具備相當的攻擊能力,對對手已構成威脅,要注意自我修養和控制。

紅黑帶:經過長時間系統的訓練,練習者已修完從10級至1級的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。

黑帶:黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響

2樓:匿名使用者

10級為白帶:表示空白,根本沒有跆拳道知識,意味著入門階段。

9極為白帶加黃槓

8級為黃帶:表示大地,草木在大地生根發芽,意味著學習基礎階段。

7級為黃帶加綠槓

6級為綠帶:表示草木,成長中的綠色草木,意味著技術的進步階段。

5級為綠帶加藍槓

4級為藍帶:表示藍天,草木向著藍天茁壯成長,意味著進度達到相當高的階段。

3級為藍帶加紅槓

2級為紅帶:表示危險,已具備相當的威力,意味著克己和警告對手不要接近。

1級為紅帶加黑槓

黑帶:表示白色的對立,相對白色技術已經熟練,意味著黑暗中也能發揮自身能力。

區別跆拳道的段位還要看道服和肩章:

一段至三段的道服衣邊有黑色帶條,四段以上道服的衣袖和褲腿兩邊有黑色帶條。

根據道服上的肩章和腰帶上的羅馬數字1到9可區別段位和級別。

3樓:齊昌山民

跆拳道展示,太厲害了,都到什麼級別了,看完我都想學

4樓:匿名使用者

品勢,腿法,拳法 等等...只是遞進與深入而已

5樓:匿名使用者

呵呵 著要看你了 你學的快就教的快 一般都是黃帶教空翻和防身術之類的

6樓:匿名使用者

黃帶 1. 禮儀、禮節:系道帶(背身整理道服、立正、行禮)2. 品勢:太極一章

3. 步伐: a.前滑步、後滑步(左右腿各二組、配合發聲)b.前交叉步、後交叉步(各二組、配合發聲)4. 基本功:馬步衝拳

5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢

6. 體能:

a.俯臥撐 (男10個,女6個,兒童4個)b.仰臥起坐 (男15個,女8個,兒童6個)c.

快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撐腿跳離地面)7. 考試:疊道服(兩人一組)

8. 整理道服,退場。

黃綠帶1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮2. 品勢:太極一章、太極二章

3.基本功:弓步下格擋、中格擋、上格擋

4.拳法:直拳擊靶左右各3次

5.腿法:橫踢、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢6. 體能:

a.俯臥撐 (男15個,女10個,兒童8個)b.兩頭起 (男15個,女10個,兒童8個)c.

背肌 (男20個,女10個,兒童8個)d.快速連續左右提膝腿 (男20個,女18個)7. 整理道服,退場。

綠帶 1.禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮2.品勢:太極三章必考,太極一章或二章中抽考一章3.基本功:半馬步雙手刀中格擋

4.腿法:側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、墊步橫踢5.體能:

a.俯臥撐 (男拳10個,女夾臂5個,兒童3個)b.兩頭起 (男20個,女12個,兒童10個)c.立臥跳 (男15個,女10個,兒童6個)6.整理道服,退場。

綠藍帶1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮2.品勢:太極四章必考,太極一至三章中抽考一章3. 基本功:半馬步單手刀外格擋

4. 腿法:雙飛、橫踢接雙飛、鉤踢、橫踢接鉤踢5. 體能:

a.抱膝跳 (男15個,女10個,兒童8個)b.拳臥撐 (男15個,女5個,兒童6個)c.快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次 (三人一組)6.整理道服,退場。

藍帶 1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮2.品勢:太極五章必考,太極一至四章中抽考一章3. 腿法:後踢、橫踢接後踢、原地騰空後踢4.體能:

a.拳臥撐夾臂 (男15個,女8個,兒童6個)b.俯臥撐跳 (男10個,女6個,兒童4個)c.雙腿連續轉身高位橫踢腳靶 (共10次)5. 整理道服,退場。

藍紅帶1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮2.品勢:

太極六章必考,太極一至五章中抽考一章3. 腿法:360度橫踢(旋風踢)、橫踢接旋風踢、三飛4.

體能:

a. 臥撐夾臂 (男20個,女12個,兒童8個)b.雙腿騰空左右分腿拍腳 (男10個,女8個,兒童6個)5. 整理道服,退場。

紅帶 1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮2.品勢:

太極七章必考,太極一至六章中抽考一章3. 腿法:後旋踢、旋風踢接後旋踢、橫踢接後旋踢、原地騰空後旋踢5.體能:

a.俯臥撐擊掌 (男8個,女5個,兒童3個)b.雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳 (男5組,女4組,兒童3組)c.指臥撐 (男8個,女4個,兒童2個)

6.實戰:2分鐘一回合

7. 整理道服,退場。

紅黑帶(一品)

1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮2.品勢:太極八章必考,太極一至七章中抽考一章3. 腿法:橫踢接旋風踢接後旋踢、橫踢接雙飛接後踢4.體能:

a.指臥撐 (男15個,女8個,兒童6個)b.左右腿蹲起騰空交替前踢 (男10次,女5次,兒童4次) 黑帶綜合以上所有!搏擊先一對一,後一對二!

跆拳道級別如何劃分

7樓:傲骨無痕

10級為白帶:表示空白,根本沒有跆拳道知識,意味著入門階段。

9級為白帶加黃槓:表示介於白帶和黃帶之間的水平,意味著初步接觸開始入門。

8級為黃帶:表示大地,草木在大地生根發芽,意味著學習基礎階段。

7級為黃帶加綠槓:表示介於黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上升。

6級為綠帶:表示草木,成長中的綠色草木,意味著技術的進步階段。

5級為綠帶加藍槓:表示由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。

4級為藍帶:表示藍天,草木向著藍天茁壯成長,意味著進度達到相當高的階段。

3級為藍帶加紅槓:表示練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介於藍帶與紅帶之間。

2級為紅帶:表示危險,已具備相當的威力,意味著剋制自我以及告誡對手。

1級為紅帶加黑槓:表示經過長時間系統的訓練,練習者已修完1級以前的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。

黑帶:表示白色的對立,相對白色技術已經熟練,意味著黑暗中也能發揮自身能力。

黑帶以上:

黑帶(1段 / 1品) 必修:高麗,升級年資:1年,年齡:15歲或以上,以下者為1品;

黑帶(2段 / 2品)必修:金剛,升級年資:1年,年齡:16歲或以上,以下者為2品;

黑帶(3段 / 3品)必修:太白,升級年資:2年,年齡:18歲或以上,以下者為3品;

黑帶(4段) 必修:平原,升級年資:3年,年齡:25歲或以上,以下但年滿20歲者為4品;

黑帶(5段)必修:地跆,升級年資:4年,年齡:30歲或以上;

黑帶(6段) 必修:天拳,升級年資:5年,年齡:36歲或以上;

黑帶(7段)必修:漢水,升級年資:6年,年齡:43歲或以上;

黑帶(8段) 必修:一如,升級年資:8年,年齡:51歲或以上;

黑帶(9段) 由特別組織評核,在跆拳道有重大貢獻者,升級年資:9年,年齡:60週歲或以上者如韓國黑帶九段李奎珩大師。

8樓:匿名使用者

跆拳道的10級10段 (韓國國技院標準) 根據韓國國技院的規定,跆拳道分為十級十段,詳情如下:

白帶 (10級)

白黃帶 (9級)

黃帶 (8級)

黃綠帶 (7級)

綠帶 (6級)

綠藍帶 (5級)

藍帶 (4級)

藍紅帶(3級)

紅帶 (2級)

紅黑帶 (1級)

黑帶 (1段 / 1品) 升級年資:1年 年齡:15歲或以上,以下者為1品

黑帶 (2段 / 2品) 升級年資:2年 年齡:16歲或以上,以下者為2品

黑帶 (3段 / 3品) 升級年資:3年 年齡:18歲或以上,以下者為3品

黑帶 (4段 / 4品) 升級年資:4年 年齡:21歲或以上,以下者為4品

黑帶 (5段) 升級年資:5年 年齡:25歲或以上

黑帶 (6段) 升級年資:6年 年齡:30歲或以上

黑帶 (7段) 升級年資:7年 年齡:36歲或以上

黑帶 (8段) 升級年資:8年 年齡:44歲或以上

黑帶 (9段) —— 由特別組織評核,在跆拳道有重大貢獻者 年齡:53歲或以上

黑帶(10段) —— 最高段位 年齡:60歲或以上

備註:升級年資是獲得該段位以後,想要升級必須具備的年資,例如黑帶1段升2段需要在1段練習1年,黑帶2段升3段在獲得2

段後練習2年才可以升級,如此類推,所以獲得跆拳道高段位是需要漫長歲月的。

白 帶 白帶代表純潔,練習者沒有任何跆拳道知識和基礎,一切從零開始。

白黃帶 練習者經過一段時間的訓練,已經瞭解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術,開始由白帶向黃帶過渡。

黃 帶 黃帶是大地的顏色,就象植物在泥土中生根發芽一樣,在此階段要打好基礎,並學習大地厚德載物的精神。

黃綠帶 介於黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上升。

綠 帶 綠帶是植物的顏色,代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂,跆拳道技術在不斷完善。

綠藍帶 由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。

藍 帶 藍帶是天空的顏色,隨著不斷的訓練,練習者的跆拳道技術逐漸成熟,就象大樹一樣向著天空生長,練習跆拳道已經完全入門。

藍紅帶 練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介於藍帶與紅帶之間。

紅 帶 紅色是危險、警戒的顏色,練習者已經具備相當的攻擊能力,對對手已構成威脅,要注意自我修養和控制。

紅黑帶 經過長時間系統的訓練,練習者已修完從10級至1級的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。

黑 帶 黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

黑帶只有高階入段選手或專家才有資格繫結。取得黑帶一段即獲選手資格,可參加全國性或國際性跆拳道比賽,也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。黑帶四段有資格開設道館,擔任館長或總教練,並具備申請國際教練、國際裁判的資質。

黑帶四段稱為"師範"(老師的老師,相當於"教授"的意思),五段以上可稱為跆拳道"大師"。

通過上述可知,要取得跆拳道"黑帶"實屬不易,必須經過科學系統的長時間修煉(至少一年以上),除了功夫水平要高,還要達到一定的年齡和訓練年限,對文化素質、禮儀修養等方面也要進行綜合評估。

通常,跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前,都被稱為初學者。初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。一般來說,從白帶開始到考取黑帶一段只需一年到一年半時間。

考取了黑帶之後,除了一段需要經過一年半才能考二段以外,其他段位每經過一年,便可參加考核進入下一段位。但通常只能考到七段,八段和九段只授予極其傑出和優秀的人。

跆拳道級別,跆拳道等級分別是什麼?

一般來說 是到了黑帶才繡名字。但是 白帶也有秀名字的 他們是自己繡的 但我覺得沒什麼必要。因為可以來說 從白帶到黑帶 是一個人從 生疏到熟練地一個過程。所以黑帶 就好比一個分界點一樣。ps 想繡名字什麼時候都能繡的 但一般來說都是從黑帶開始繡名字。一般是黑帶才繡名字的,因為上段後都是在原來的帶子上再...

跆拳道綠帶象徵著什麼跆拳道各個級別代表什麼含義?

跆拳道 韓文 英文 taekwondo 是現代奧運會正式比賽專案之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道綠帶是跆拳道的段位標準。綠帶 6級 必修 太極四章。綠帶 綠帶是植物的顏色,代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂,跆拳道技術在不斷完善。您好,跆拳道的級別以此為白帶 黃帶 黃綠帶 綠帶...

跆拳道的等級怎麼化分,跆拳道級別如何劃分

白 黃 黃綠 綠 綠藍 藍 藍紅 紅 紅黑 黑 1 9段 真的有那麼的難嗎?我真的很向知道呀!跆拳道級別如何劃分 10級為白帶 表示空白,根本沒有跆拳道知識,意味著入門階段。9級為白帶加黃槓 表示介於白帶和黃帶之間的水平,意味著初步接觸開始入門。8級為黃帶 表示大地,草木在大地生根發芽,意味著學習基...