1樓：
跆拳道不一定非要赤腳練。
需要光腳的原因，一是如果穿襪子之類的容易滑倒；二是因為畢竟是對打專案，這樣才能保證雙方的安全。
在正規比賽的時候是規定必須要光腳的，所以如果在練習，比賽，切磋等等的場合都赤腳，很能訓練力量和感覺。
穿專門的練武術穿的鞋也是可以的，也有時候，比如說在腳腕受傷的時候，也有專門保護的鞋。但是要注意，鞋會妨礙練習，而且不能獲得最佳的訓練效果。
2樓：匿名使用者
其實我個人覺得如果是在道館裡面練最好連道鞋都別穿，赤腳可以很好的感知地面的摩擦力，你踢腿時的地面給你的作用力，還有適應地毯的滑度。室外的話還是穿道鞋吧，因為在室外難免踩到石頭什麼的，到時候弄傷了就不好辦了。而且道鞋防滑，鞋面光滑，踢腳靶的時候能夠比較好的把力量釋放在腳靶上。
其實上網買個道鞋也沒多少錢**上面幾十塊錢一雙，買了就當運動鞋穿了。
3樓：阿川
那是在室內，很多行業都有練的「警察，特種兵」等，不可能執行任務還光腳。
4樓：
赤腳挺好的呀。在草地上多舒服啊
為什麼學跆拳道要打赤腳，我覺得好害羞
5樓：我的宿舍
光著腳很靈活，柔道和跆拳道一雙腳是非常重要的，必須即靈活又有力，才能摔倒或踢倒對方。穿著鞋一方面笨重，另一方面容易踩傷對方，還會扭到腳。
還有就是，赤腳其實也是一種禮節，就像做客時，進門要脫鞋一樣，柔道和跆拳道是在室內進行，自然也要赤腳。（在室外也應該赤腳）
還有，赤腳也是為了美觀。（主要指男的），白色藍色或黑色的道服配上赤腳其實很美觀。柔道和跆拳道的一大魅力其實就在於他的赤腳。如果大家都穿鞋，柔道和跆拳道就失去了很大的吸引力。
而且對於高手來說，其實赤腳的威力更大。
一方面，很靈活，可以做到指哪踢哪，一擊命中，沒有任何負擔。
另一方面，高手的腳其實非同一般，他們的叫有一定的厚度和粗糙度，很剛硬，很有力，所以赤腳更能顯示出威力。
6樓：八臣耀煜
學習跆拳道赤腳：
1、腳面與腳掌沒有附著物，更好的感受出腿時的受力部位。
2、腳跟與前腳掌沒有附著物，更好的感受步法進行時與地面的著力關係。（重點在於體會臨界狀態，即與地面有接觸但沒有力的作用。）
跆拳道的腿法練成以後，在實戰中穿皮靴都沒人管你。問題是，在學習階段，尤其是初學者，穿鞋練習是阻礙很大的。
吃得苦中苦，方為人上人。
跆拳道雖發源於韓國，但冬煉三伏夏煉三暑的苦練精神同中國武術是一樣的。
女生有什麼了不起？年齡小有什麼了不起？
這些都不是理由。
任何一種運動，擴大到生活中的任一部分，首先都要發自內心的喜愛和熱情才能夠做好。既然覺得丟人，又吃不了那個苦，奉勸你不要練算了。
7樓：匿名使用者
只要穿上道服，我隨時都光腳
8樓：小宇解說
你這是不適應而已，適應就好了
9樓：婧嬡→神
這個是規矩,你既然要學跆拳道,那就要有做好心理準備,實在不喜歡就不學了把!勉強自己不好喲!
10樓：匿名使用者
如果有選擇的話 學別地塞!
學一樣你既不感覺彆扭 也可以鍛鍊身體的!!體育專案多了去了.
11樓：匿名使用者
可能是怕初學者沒有掌握好技巧，腿部容易受傷而這樣要求的，是一種保護措施。
12樓：瓜車車
經常赤腳行走腳是會變大的。除非你真的非常喜歡跆拳道，願意為它割捨，那麼我勸你還是不要繼續練了，這並不是放棄，如果你認為不值得而不再繼續的話，就是聰明的選擇。
13樓：匿名使用者
很正常啊~~又不是以前~~打赤腳有什麼難為情啊~~~ 跆拳道就是這樣啊~~· 幸好你不是練相撲
14樓：匿名使用者
chylj8說得對!
15樓：匿名使用者
小丫頭赤腳有什麼關係！
16樓：無語主演
這樣才能鍛鍊腳上功夫啊。 ！
在說拉穿鞋子也不好啊 。！t人痛啊 ！
17樓：匿名使用者
習慣就好啦~~~~~~我們每天的體能更可怕~~~~~~
18樓：手機使用者
去學街舞吧,很酷的!!
我喜歡,嘿嘿.......
19樓：匿名使用者
正常。。習慣就好 不赤腳打 你打不出力道的
20樓：匿名使用者
穿襪子訓練不是很臭嗎
21樓：匿名使用者
學跆拳道就是要赤腳的，這樣方便用力，再說了，女孩子赤腳有什麼可害羞的，舒服又漂亮，你要是男孩子害羞的話還有情可原
22樓：99966666阿
這個有什麼害羞的，我都經常在學校裡面赤腳。雖然頭幾次挺尷尬的，但是後來就習慣了，而且很舒服
赤腳在室外練完跆拳道有沒有害處？
23樓：買珈藍
如果你能接受的話是沒有什麼害處的，只要不劃傷腳，但我以前學的時候我們那個教練是直接要求我們全程光腳。然後的話呢，它還會撓我們腳心作為懲罰之類的。
24樓：李辰正傳
因為跆拳道以腳踢為主,鞋會增大腳的負重,使靈活性下降。 籠中之鳥卻戀天 ... 因為空手道是赤腳練得~ 90師長 黑帶二段 11 赤腳踢靶有感覺些…
25樓：
如果你並沒有劃傷腳 那麼只有好處沒有壞處 你更好的鍛鍊了自己的腳
練跆拳道會不會瘦，學跆拳道辛苦嗎？
可以瘦，2個月下來會很明顯 如果你很胖也會減一些 但保持是很不容易的事，必須堅持鍛鍊。而且一旦一段時間不練，是很嚴重的。我是程式設計師出身，以上是我的親身體會。另外我想告訴你，我有個同學初中時170斤，女生，個子一般。當初很多人都嘲笑她，可是畢業10年後我再遇見她，發現她確實減了不少 還是不能算很苗...
跆拳道開始練什麼
打好基礎，剛開始一般是給你先拉韌帶。其實這是最難過的一關了。之後的話在素質訓練的基礎上開始各方面的培養。像步伐，腿法，意識，太極，武術常識等等。隨著你腰帶顏色的升級各個方面會不斷的提高要求，但是要知道，你的境界不提高練什麼是沒有什麼區別的。有的人橫踢也顯水平，有些即使技術出色，人品不咋的，也是不咋的...
孩子幾歲開始練跆拳道合適，學習跆拳道最好從幾歲開始
1.最適宜跆拳道訓練的年齡其實是6 12歲。因為這個時 候小孩子的骨骼尚 回未發育完全。韌帶也比較答容易拉開來。最重要的是這個時候的小孩子剛開始記事，他所學到的東西不會輕易的忘記。2.但這個時候訓練的孩子以後有個缺點，就是會有些羅圈腿，即o型腿。習武之人或多或少都會有點羅圈的 小孩子我個人認為並不是...