1樓：****
臉是怎麼胖起來的，你本身也吃飯呀，吃飯後大量的能量聚集在臉上甜甜的肉了呀。
2樓：迷途羔羊
胖臉的方法有：1.臉部運動有利於胖臉，比如口齒運動、面部按摩等都有利於促進臉部血液迴圈，達到胖臉的作用。
2.多吃豬皮、雞皮、魚皮、豬蹄、雞爪等食物，富含膠原蛋白，有養顏美容，胖臉的功效。3.
多吃新鮮蔬菜、水果、甜食、肥肉、奶油蛋糕等有增肥的作用。4.多吃口香糖及硬物，有利於臉部肌肉的發達，達到胖臉的功效。
3樓：佔冰綠
如果讓臉不胖起來的話。不說多吃些東西。臉部就會胖起來。多吃一些葡萄，蘋果之類的。
4樓：以可心
很羨慕瘦的人，這個真的是各有各的苦衷，如果本身就很瘦，吸收不好，就是胖不起來，那沒有辦法的
5樓：
兩種快速的辦法教給你：
（1）配合 曼蘭迪 以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
（2）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
臉幹扁肉太少，其次是要注意飲食,要養成愛喝牛奶的習慣.喝的時間長了,**會變白,臉就會顯得豐滿一點!
其次,要注意多運動,這樣會讓你的線條清晰，即使是瘦，也不會給人很突兀的感覺，而是健康啊！
長期堅持下來就會有效果的！
怎麼讓臉胖起來呢？
6樓：
臉部運動有助於胖臉。做臉部運動之所以具有胖臉的作用,是因為,在做臉部運動時,可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話,就能促進臉部肌肉的生長,從而達到胖臉的目的。
最常見的胖臉運動就是叩齒運動。它的方法很簡單,只要張大自己的嘴巴,然後用力咬下即可。這種動作每三十次為一組,建議每天練習三組。
進行適當的臉部按摩也具有胖臉的作用。
具體操作方法如下：
第一步,將臉清洗乾淨,並用毛巾擦乾淨水分。
第二步,在臉上塗適量的曼蘭迪按摩,均勻塗開後,將自己的中指和食指放在顴骨的下方,然後做打圈式的按摩,十六次為一組動作,建議每天做三組動作。這個動作可以促進臉部肌肉的生長,從而讓臉變得豐滿起來。而且,還能促進臉部**的血液迴圈,能讓**變得更加紅潤。
7樓：你好逝去的時光
人體質不同，有些人一胖就先顯臉圓，有的人胖大腿比較明顯，正常情況下想單獨胖一個地方有點不太可能。其實只要身體健康，還是不要刻意去**，尤其是女孩子。
8樓：任風
為什麼會想讓臉胖回來呢？是因為臉胖回來更好看一點嗎？其實男很多人還是喜歡瘦的，臉。因為這樣的話就會被別人誇瘦臉小。所以說，臉胖起來呢，是對身體健康有危害的。
9樓：suzy迷
臉瘦了就會有皺紋，胖了也不好看，多用好的護膚品讓自己**嫩嫩的，瘦了的臉更好看。
10樓：彌茂
要讓臉胖起來，多吃點東西就可以了，身體胖了臉也會胖的。
11樓：獅子果
可以適當的按摩按摩臉部肌肉
12樓：刨馭赦煎午
還是要多吃點的，不然臉瘦很正常
臉怎麼胖起來呢？
13樓：
臉太瘦的人有可能是最近壓力比較大導致的
建議你平時多休息保持身心愉悅
還有可能是營養沒有跟上，建議你一定要均衡飲食，多吃一點有營養的東西實在太瘦的人可以通過 曼蘭迪 按摩進行豐臉，可以改善臉太瘦的情況
14樓：
臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
15樓：earth果
這個沒有特別好的辦法，每個人的肌肉分佈都有一定的特徵，後天很難改善，如果偏瘦體重指數在18.5以下的話，可以通過適當多增加飲食，變胖一些，會好一些。如果體重指數在正常範圍之內的話，不建議過度干預。
16樓：shi於初夏
要想臉胖起來的的話肯定是全身都胖，臉自然就胖了
17樓：迷途羔羊
可以採用科學的方法**，每天都要做有氧運動，一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然後每天逐漸遞增，延長時間，最後鎖定每天運動一個小時左右，如果有能力，時間還可以再長些。但要注意勞逸結合，飲食方面嚴格遵守和養成早吃好，午吃飽，晚吃少的飲食習慣。
18樓：聆聽_聽雪老師
當你整體胖起來後，你的臉自然也就胖起來了，所以多去做一些有氧運動。當然也可以進行一些臉部按摩。
19樓：匿名使用者
方法按摩胖連法不進簡單，安全，也節省時間。是增胖過程中一個不能缺少的關鍵步驟，奇的做用也很大，具體可以這樣做：
一般面部按摩不僅可以消除疲勞，又可以健美肌膚。 按摩前先洗淨雙手和臉，在臉上塗上按摩霜像夏伊#秀這一型別的都可以，按摩時用手掌或手指掌面在**上朝一個方向輕輕按壓。一般按摩方向與面部皺紋成直角。
但眼角、嘴角周圍的皺紋需環形按摩，按摩完畢用熱毛巾擦掉按摩霜。如果面部**有感染或痤瘡時，則嚴禁進行面部按摩。
有助於胖臉的食物也非常多的，澱粉蛋白質類的食物都是可以胖臉的，尤其是長身體的時候，發育期胖臉時最快的。
還可以多喝豆漿，因為豆漿裡面有類黃酮，是女性最缺的東西，你可以每天一杯豆漿，這樣可以是臉部自然增肥，而且身體不會變胖，豆漿還有美容的作用。
還有就是紅棗枸杞泡在牛奶裡每日喝一杯，而後就是多補充水分，喝花茶或直接吧紅棗枸杞當茶泡，泡完吃掉 多吃新鮮蔬菜水果， 堅持一點時間會發現自己真臉部真的變飽滿紅潤咯。
多做些臉部運動，比如嘴巴儘可能張大，用力咬下，個幾十次，可豐滿臉頰肌肉。
叩齒運動這些都是可以的，還有就是多唨嚼一些食物，像是嗑瓜子，嚼口香糖，不僅鍛鍊臉部肌肉，還能有助於臉部增胖的，相信按照上邊的方法，臉一定會變胖的。
注意事項
如果面部**有感染或痤瘡時，則嚴禁進行面部按摩。
臉怎麼胖起來呢?
20樓：昭肇鼻
想要胖臉要有耐心，不能一時心急圖快
這樣不僅得不到想要的效果，對身體健康也不好首先肯定是要在吃的方面注意營養
三餐要按時吃，米飯麵食等都是含澱粉比較高的，要多吃還有牛奶雞蛋還有肉類等屬於是高蛋白、高脂的食物，多吃零食的話，多吃花生核桃瓜子等這些含脂量高的東西還有一點很重要就是睡眠一定要充足，千萬不要熬夜了最後可以配合用 曼蘭迪按摩臉頰，很快就能讓臉變得豐滿起來
21樓：呼延掣
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
（1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
（3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分，隱藏某些部分。從而達到美觀大方的效果。
22樓：阡陌上花開
其實人的臉蛋是天生的,只要在化妝的時候把腮紅往外臉頰刷,並刷成圓形,看上去會顯的臉圓些.
湯:飯後喝甜湯.糖:就是吃甜食.躺:飯後少運動.燙:吃飯吃快點.多吃點蛋白質的東西
多咀嚼東西！比如吃口香糖或吃牛肉乾之類的東西進行鍛鍊！在吃飯的時候也可以慢慢的多拒絕幾次！這樣會使面部豐滿而且線條也會更好看些！～ 真的值得一試哦～
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
（1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
（3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
臉怎麼胖起來呢？ 5
23樓：餜尭餜崋餜崊
1、每天讀十次a,i,u,e,o，可以鍛鍊臉部肌肉。
2、按摩蘋果肌、咬肌以及淋巴，讓肉長得更均勻。
3、多喝牛奶和雞蛋可以補充膠原蛋白，使臉部**看起來充盈。
4、用腮紅可以打造胖臉的效果，打在蘋果肌下面。
祝您天天開心o(≧v≦)o
24樓：阡陌上花開
首先我不得不說真羨慕你的瘦臉！因為我的臉比較寬，化妝時都要可以修飾，挺煩惱的！
說實話，單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
（3）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。比如化妝時用腮紅突出顴骨部分，從而達到美觀大方的效果。
願你健健康康，快快樂樂享受生活！
怎樣才能讓臉變胖呢，怎麼能讓臉變胖呢？
好像就不存在區域性的 或者區域性的變胖，所以如果你想讓你的臉變胖的話，你身材胖個20斤，臉肯定會變胖的 要想讓臉變胖只能是多吃食物了，體重增加了，臉就會不顯胖的。但容易引起肥胖。怎樣才能讓臉變胖，我覺得最好的辦法就是能夠注射一些交源 也是非常不錯的，但是我認為最好的辦法就是查一些好的化妝品，或者是多...
怎樣才能變肥，怎麼才能胖起來呢？
買本 的書,把上面的內容倒著做.它讓你不要吃什麼你就吃什麼,它讓你做什麼你不要做.我一朋友,原來88斤的,現在106了 多吃多睡羅，還有就是沒有心事，正所謂 心寬體胖 嘛 媽媽啊！我還在想怎麼 呢！給你建議 吃夜宵多睡覺 吃完就睡！吃完飯就坐著看電視 找幾個人狠狠揍你一頓 想胖哪就打哪 暈 要增肥,...
為什麼我140多斤，人胖，脖子不胖，臉看起來不是很胖，而且鼻子高
主要是通過運動和飲食搭配來達到 效果，就是一定要健康 晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。您一定是位大個子，雖然有140斤，骨頭架子大，也讓人看上去不是太胖，因為胖人都是臉大脖子粗，鼻子胖的夾裡面，您一樣都不佔，所以您不是太胖。人胖 是基因...