1樓：戀空大王
一、面部按摩。
面部按摩對於豐臉確實能夠起到一定的效果，但見效比較緩慢，因此最好能夠配合一些豐臉的產品，在按摩的同時讓一些促進面部肌肉生長的物質滲透。
1、環式按摩+曼蘭迪精華露。
每天晚上潔膚以後，在臉上塗抹曼蘭迪精華露，然後以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，中間可稍休息，做三組，讓血液加快迴圈，**能夠充分吸收。
2、環式按摩+豐蘋果肌乳霜。
每天晚上潔膚以後，以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，中間可稍休息，做三組，然後在臉上塗抹豐蘋果肌乳霜，讓血液加快迴圈，**能夠充分吸收。
二、飲食胖臉。
單靠吃，是不容易胖臉的。因為人體生理特點的原因，脂肪最容易積累在腹部及四肢，這也是大肚子型肥胖比較多的原因。只有針對面部的運動再配合高熱量的飲食，才能起到一定效果。
1、叩齒運動+高能飲食。
上下牙齒做叩擊活動，注意嘴巴儘可能功能張大，然後咬下，做50下。每次飯前半小時做1次。做完面部運動後，面部的血液迴圈比較通暢，再多吃富含澱粉的主食，能夠改善面部肌肉組織的營養狀況。
2、高能飲食+提拉臉頰。
兩手掌從下巴沿著兩側臉頰從下往上用有節奏的按壓來提拉麵頰，讓臉頰的肌肉緊緻起來，提拉30下。每次飯後半小時做1次，能夠促進血液中已經吸收的營養物質往面部肌肉轉移。
三、快速胖起來的偏方。
1、雞蛋液增胖。
雞蛋1只，西紅柿1個，蜂蜜少量。雞蛋打在碗內，用開水衝熟，加入番茄榨成的汁和一湯匙蜂蜜，每日一次，早晨空服，連吃一月，以後會逐漸變胖。
2、穴位點按。
用兩手拇指分別同時按揉脊柱兩側的脾腧、胃腧、肝腧、腎腧，力量較重，按揉出酸脹感，每穴持續半分鐘；然後用拇指按揉兩下肢的血海、足三里穴，力量適度，輕微酸脹即可，每穴約1分鐘。每日一次，晚上睡覺前進行。
結語。：臉瘦怎麼讓臉快速飽滿，雖然大部分人都在擔心臉胖的問題，可是臉上沒肉也不好看。自然胖臉的方法就是飲食和運動，再加上中醫的一些調理手段，可以達到安全增胖的效果。
2樓：
1、不熬夜，早睡早起，要做到熬夜是最消磨人的，尤其是比較瘦的人絕對不能熬夜的。
2、飲食規律，營養。營養各方面規律了才有機會長胖的。
3、適當的做一些幫助胖臉的運動。像是叩齒運動，或者用雙手給下巴做些簡單的按摩。能夠幫助更快速地胖臉。
4、還可以通過化妝，或者適當的髮型都是可以改變的。
5.多喝豆漿，和用紅棗泡水，喝完水後紅棗也可以吃掉，只要堅持一段時間，慢慢就會發現臉變胖的。
3樓：匿名使用者
首先就是 睡眠要好！ 食慾要好！ 精神要好！
堅持鍛鍊，適量的有氧運動，打打羽毛球、逛逛街啥的哈。接著就是臉部按摩（適量）、嘴張大點放開朗誦讀書、唱歌也行（五分鐘適量就好哦）只要你堅持一兩個月絕對會i改善好多的，關鍵就是堅持的哈！
接著就是選用一種有效的增肥藥來輔助身體飲食的吸收哈，選擇是整體身體變胖的藥會更有效的好啊！
還有我看其他建議叩齒，我感覺好像對臉部肌肉的增長是快，不過好像不好或多或少有害，要不臉部疼痛，要不其他事情的出現哈。望哦。
4樓：秋驪蒼清婉
多吃多睡，指定能胖。
吃的也要講究，要吃的有營養。
多吃高蛋白高脂的食物比較好。
比如牛奶、肉類等，還有花生瓜子可以當做零食吃。
睡眠充足很重要，每天保證8小時。
此外就是可以用。
曼蘭迪來按摩臉部。
也可以讓臉長胖的。
5樓：仙后金小九
不得不說，還真是羨慕你，我是巴不得臉再小一點。
變胖就是增加臉部脂肪咯，這個嘛，多吃點高熱量的應該就ok了~~
6樓：軍佁度
消除臉部水腫按摩法，首先記得晚上睡覺之前不要喝太多水，不然第二天起床以後臉會腫的，不過也不要擔心，幾分鐘就幫你解決臉部水腫問題。
白天給臉擦完水乳霜還有精華後，就可以按摩我們的臉部了。
記得要從鼻翼兩旁往臉頰兩側推開，然後再往下巴處推，還可以配著 【曼蘭迪】一起這就算一個整體動作，這樣的動作做10分鐘以後就可以起到消除水腫的作用。
如何讓臉變胖
怎麼讓臉變胖點
7樓：娛樂解說課
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長 較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
1)叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
2)以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。 以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
1)並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
2)隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
3)必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
4)多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3-4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
8樓：匿名使用者
臉太瘦了也不會太好看，那怎麼讓臉變胖點呢？
其實多注意一些生活習慣就可以讓臉變胖點。
平時生活上應該多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。
最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
同時還可以多吃口香糖，鍛鍊咬肌，每天早上一杯牛奶，豐臉或者美容都是很有用的或者也可以用 曼蘭迪豐臉，簡單而且相對快很多。
怎麼讓臉變胖呢？
9樓：網友
第一：每頓飯都要吃，一頓不能落下，要少食多餐，很多人胖不起來是胃腸負擔太重，少食多餐最好，一頓不需要吃太多，營養最重要。
第二：別熬夜 有的人說熬夜會變胖，那是說的易胖體質，對於瘦子來說，是熬夜越來越瘦，而且氣色會越來越差，想想就難看。晚上早點睡對**好，身體也好。
第三：健身 我之前一直覺得運動會讓我掉體重，我就拒絕運動，我是那種吃完就睡也不會長一點贅肉的人，實際上不是這樣，健身會把身上多餘的肉變成肌肉，減掉體質，一邊吃一邊健身新陳代謝會加快，吸收也會變好，慢慢的就會胖了，而且肉會很緊緻，會變得很有型，女生不用擔心會長肌肉，女生和男生體質不一樣，很難長肌肉，不用擔心這個。
第四：保持好心情 這個很有用的，反正我覺得健身本身就會讓你變得有自信，心情舒暢。
增肥和**一樣都得飲食和運動結合才能起到顯著的作用。
第五：曼蘭迪讓臉從瘦到圓潤，氣色越來越好，也越來越自信。
10樓：恆星小宇
考完了，改補的補，好吃的，有營養的食物準備好，考完了，心態不那麼緊張了，伙食好了，自然就會慢慢長肉了，不要太擔心了。
11樓：桃樂絲的小皮鞋
您好1、不熬夜，早睡早起，要做到熬夜是最消磨人的，尤其是比較瘦的人絕對不能熬夜的。
2、飲食規律，營養。營養各方面規律了才有機會長胖的。
還可以適當的做一些幫助胖臉的運動。像是叩齒運動，或者用雙手給下巴做些簡單的按摩。
還可以通過化妝，或者適當的髮型都是可以改變的。
紅棗和豆漿都是女人身體比較缺的一些東西，所以多喝豆漿，和用紅棗泡水，喝完水後紅棗也可以吃掉，只要你堅持一段時間，慢慢就會發現連變胖的。
12樓：南寧美麗焦點**
通常會使用透明質酸進行填充或者是自體脂肪進行填充。不管是哪一類的手術方式，都需要反覆的**，才能達到理想的效果。透明質酸的填充有一定的時效性，通常能夠維持六個月到一年左右，就需要再次注射。
如果在南寧的話，可以瞭解一下南寧 美麗 焦點。
怎麼讓臉變胖起來呢？
13樓：人生巔峰你同行
臉部運動有助於胖臉。做臉部運動之所以具有胖臉的作用，是因為，在做臉部運動時，可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話，就能促進臉部肌肉的生長，從而達到胖臉的目的。
最常見的胖臉運動就是叩齒運動。它的方法很簡單，只要張大自己的嘴巴，然後用力咬下即可。這種動作每三十次為一組，建議每天練習三組。
進行適當的臉部按摩也具有胖臉的作用。
具體操作方法如下：
第一步，將臉清洗乾淨，並用毛巾擦乾淨水分。
第二步，在臉上塗適量的按摩霜，均勻塗開後，將自己的中指和食指放在顴骨的下方，然後做打圈式的按摩，十六次為一組動作，建議每天做三組動作。這個動作可以促進臉部肌肉的生長，從而讓臉變得豐滿起來。而且，還能促進臉部**的血液迴圈，能讓**變得更加紅潤。
14樓：網友
想要臉部變胖，首先要增加臉部的脂肪含量，您可以多吃些高脂肪的食物，如瘦肉、動物內臟等，增加身體的脂肪含量。同時適當的做些叩齒運動，來豐滿臉部肌肉，起到使臉胖起來的作用。
15樓：致敬每個時代的逆行者
怎麼吃都不胖，我對你這句話表示強烈懷疑和質疑！如果你想胖，我告訴你，晚上多吃飯，少活動，另外一個「菜」必不可少，那就是油炸花生米，頓頓吃，不出一個月你看看，但是，要是胖了別怨我！
16樓：網友
可以去美容院整形科試一下。
怎麼有效的讓臉胖起來呢？ 30
17樓：網友
多補充膠原蛋白，補充氣血的食物，膠原蛋白充足，慢慢臉部就會充盈起來。
18樓：網友
可以多吃一些高熱量的食物，例如各種各樣的甜食，肉類，薯片，飲料。一些**不能吃的，都可以吃。晚上喝很多水也會水腫。
但是不太建議這樣子哦，黑黃黑黃的胖胖的臉也不會好看的。可以試試讓自己變得白一些，或者是發掘一些自己其他的優點啊。祝你好運哦。
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