草魚可以和什麼菜一起燉,燉魚放什麼蔬菜好

2022-01-07 03:16:02 字數 5293 閱讀 6372

1樓:遠行

草魚可以和酸菜一起燉, 問出來的酸菜魚特別好吃,又下飯,我經常用草魚做酸菜,一起燉,我家兒子就特別喜歡吃

2樓:匿名使用者

草 魚的肉味鮮美,肉質細嫩,肥而不膩,是很多人愛吃的魚類,適量的食用可以起到一定的保健作用,那麼草魚搭配什麼菜好吃呢草魚1

草魚搭配什麼菜好吃

草魚+木耳:木耳的含鐵量極高,它是綠葉蔬菜含鐵量的二十倍,同時它還能促進我們的腸道蠕動,增加排便機率,防止便祕,預防直腸癌,同時也作為我們人體灰塵的吸塵器,對我們身體的好處極多。兩者結合還促進我們身體血液迴圈,

草魚+豆腐:豆腐作為養生食品,它可以幫助人體解除清熱的病痛,經常食用可以補中益氣、清潔腸胃。同時還可以還能抑制膽固醇的攝入。可清熱解毒,還可以補中調胃利水消腫促進骨骼發育。

草魚+胡蘿蔔:蘿蔔還有豐富的胡蘿蔔素,它還含有可以抑制癌細胞的生長,促進食物消化,促進胃腸液分泌的物質,能夠很好的的保護我們的腸胃.甚至可延緩我們的衰老的效果。

草魚+冬瓜:冬瓜是一個不具有脂肪的蔬菜,熱量含量很低,抑制糖類轉化為脂肪,是**的聖品,同時化痰止咳,幫助人體新陳代謝,兩者同時食用可清熱平肝的功效。

草魚+香菇:蘑菇富含氨基酸,能夠很好的促進營養的吸收,營養價值高的同時,富含大量的維生素,並且蘑菇味鮮,維生素d含量高,有利於骨質的健康,兩者同時食用可以有健胃消食的功效。

2草魚吃了有哪些好處

對血液迴圈有利

草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,這種物質對血液迴圈有利,是心血管病人的選擇進補的良好食物。

滋補開胃

由於魚肉的口味十分的鮮美,具有豐富的營養,還含有不飽和酸,對身體的好處十分的明顯,而且多吃草魚有助於健胃開食,適合食慾不佳的人食用。

保護眼睛

草魚中含有維生素a,而這種物質對於眼睛的發育的效果十分的好,它能提高眼睛的的承受能力,也能緩解我們平時用眼睛的壓力,而且維生素e對預防白內障,視網膜病變,視神經萎縮等症能夠起到的有一定的預防功效。

3草魚怎麼做好吃

紅燒魚塊

做法:將400g草魚洗淨後切成塊狀,準備好一顆大蔥、一顆小蔥、10g姜10g蒜、兩個青椒、一個紅椒,切好後備用,把魚塊放入碗裡,加入料酒、胡椒粉、少許十三香和鹽,再加上兩片姜抓勻醃製半小時以上。魚塊醃好後去掉薑片再加入適量的生粉拌勻,取一個小碗加入生抽、蠔油、白糖、醋和鹽再加入適量清水調勻成料汁備用。

鍋中放入油燒熱,將魚塊輕輕地放入鍋內煎。將煎好的魚塊放入鍋中撒上大蔥段翻炒均勻。把調好的料汁倒入鍋中。

大火燒開後轉中火煮至湯汁濃稠即可。

功效:草魚草魚營養素碳水化合物的含量為零,可以選擇進食,而胡椒粉可以補血、護齒、保護骨骼,白糖富含碳水化合物、能夠活血化瘀。

川香水煮魚

做法:準備一個一斤重的草魚,用刀切掉魚頭,切成一釐米厚的魚片,將片好的魚片控幹,再放入一點色拉油,再用鹽3g、雞蛋清1個、澱粉10g抓勻,鍋內下適量的油,燒開後放入生菜,炒好後備用。鍋內加水,燒開後,倒入魚片,待魚片變色後撈出瀝乾,將魚片放在生菜上面。

蔥、姜、蒜洗淨,姜蒜切片,蔥切蔥花,鍋內下油,燒至7成熱。放入花椒、麻椒、豆瓣醬、蔥薑蒜,大火炒香。然後加入料酒10g,適量的清水,將這些調料灑在魚中,即可出鍋。

功效:草魚性質溫中,對血液迴圈有利,生菜中含有膳食纖維和維生素c,有消除多餘脂肪的作用,生菜所含有的維生素c能夠有效的緩解牙齦出血等。姜具有降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表的功效。

4草魚什麼人群不能吃

痔瘡患者

草魚是發物,而發物是高蛋白食物,它所含的高蛋白可能誘導到某些人發病的原因,還可能加重患者的病情,所以痔瘡患者不適合吃草魚。

經期女性

草魚是性質偏冷的食物,而且我們在烹飪草魚的時候,用到的佐料大多是口味辛辣的。而且對人體內特別刺激,容易引起痛經的情況。

3樓:渴侯秋梵雅

草魚可以和酸菜一起燉,它們在一起搭配著吃味道鮮美 還好吃,是我們生話中的一道美食。

燉魚放什麼蔬菜好

4樓:斑馬線下老漁夫

豆角、茄子、西紅柿、紅椒、辣椒、大白菜、筍、蓮藕。酸菜

推薦一款得莫利燉魚

材料新鮮鯉魚一條,白菜葉,寬粉,大豆腐,香菜,幹辣椒,花椒,蔥,姜,料酒,鹽,醬油,豆腐,寬粉,白菜

做法1.材料:新鮮鯉魚一條,白菜葉,寬粉,大豆腐,香菜,幹辣椒。燉魚館裡為了講究原汁原味,很多材料都是從得莫利本地運來的,咱就有啥用啥吧,哈哈。

2.將魚收拾乾淨,魚身上劃刀,為了燉的時候更好的入味。

3.用熱油鍋把魚兩面煎黃取出。

4.鍋內加油燒熱,用花椒,蔥姜爆香,再放入幹辣椒,添湯,湯要多放,因為後面還要煮粉條。放入魚,料酒,鹽,醬油,用小火燉十分鐘。

5.將豆腐切成厚片,先下入鍋內,燉十分鐘。

6.再加入寬粉,白菜,繼續用小火燉十分鐘。我今天用的寬粉比較薄,容易燉爛,如果用粉條的話就和豆腐一起下鍋。最後將燉好的魚連湯帶菜盛到盆裡,撒上香菜即可。

參考資料

心食譜:

5樓:匿名使用者

通常加蔥,姜,蒜就行了。

要加別的素菜的話,可加腐竹,豆腐,粉條,白菜,雪菜,香菜,筍片。

6樓:星星水晶薔薇

雪菜,黃豆加上鯉魚一塊燉,特香

7樓:林妹妹

可以放粉條,白菜,香草,竹筍,

草魚和什麼一起燉好吃

8樓:學多有熱福

草魚+冬瓜 兩者搭配食用可以祛風、清熱、平肝。 草魚+豆腐 草魚與豆腐一起食用,具有補中調胃、利水消腫的功效。

燉草魚怎麼燉好吃呢

第一,燉草魚的時候,草魚要挑新鮮的,煮時火候不能太大,準確掌握時間和火力。火力小,時間不夠,魚肉易腥且不熟;火力大,或超時魚肉脫水嚴重,肉質老。

第二,魚膽有毒不能吃。

第三,草魚與豆腐同食,具有補中調胃、利水消腫的功效;對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用,可作為冠心病、血脂較高、小兒發育不良、水腫、肺結核、產後乳少等患者的食療菜餚。

9樓:陌上_卿名酒酒

主料草魚一條豬五花肉100g輔料蔥適量姜適量蒜適量鹽適量糖適量醋適量老抽適量白酒適量

步驟燉草魚的做法步驟11.魚洗淨,切段,肉切片,蔥薑蒜切段燉草魚的做法步驟22.鍋中加油,放入肉片,炒出油燉草魚的做法步驟33.

放入蔥薑蒜,炒出香味燉草魚的做法步驟44.放入魚,煎至魚肉變白燉草魚的做法步驟55.放入適量白酒,鹽,老抽,醋,白糖,水大火燉開,轉小火燉30分鐘

燉草魚的做法步驟66.中火燉一會兒,收一下湯汁,出鍋

草魚可以做哪些菜

10樓:捨不得當戀人

草魚可以做很多菜,如下:

家庭水煮魚的主料:草魚(一條)空心菜(半斤)

1.草魚切片(買魚的時候讓師傅片好了)。魚片和魚骨頭洗乾淨分別裝盤。

魚片加入白酒,醬油(一點),白糖,鹽,一個雞蛋清,澱粉適量,抓拌好醃製20分鐘。魚骨加醬油,鹽,白酒醃製10分鐘。

2.酸菜和空心菜煮好後放在盆底備用。

3.鍋裡倒入適量油生薑切片,辣椒幹切段,油熱後下鍋,加入豆瓣醬。微炸後加入醃好的魚骨翻炒,加適量的水煮滾。

4.將煮熟的魚骨撈出放在空心菜上。

5.鍋裡的湯煮滾,下入魚片,用筷子輕輕撥散。熟了後倒到空心菜和魚骨的盆子裡。

6.大蒜瓣剁碎,大蔥剁碎,花椒壓碎,加辣椒末放在魚片上。鍋裡燒熱油,澆上,ok完成了。

臘味魚的主料:四川臘肉(半根)草魚(4塊)

1.把草魚洗淨,取中間幾塊擺盤,放上兩片姜。

2.把四川臘肉鋪上。

3.上面再加個鹽蛋黃,上鍋蒸20分鐘即可。

草魚,洗淨加片姜即可(因為蒸的時候,上面的臘腸其鹹味,辣味,麻味都能滲透給魚)。

酸菜魚的主料:草魚(1條)

1.魚片做法:先將魚鱗去除洗淨切去頭和尾,預魚身內黑膜刮淨。

2.沿著魚身脊背的魚骨將刀切入,將魚身完整分成兩片。

3.魚頭切半,魚尾、魚骨脊切段放入碗中,加料酒、蛋清、澱粉醃製。

4.魚身內部朝上,刀呈45度角斜切成魚片,一定要要薄。用蛋清,少量澱粉,料酒醃製。

5.炒鍋到入油,三成油溫到入姜蒜,野山椒,酸菜,花椒爆香.然後慘入清水,大火燒開改中火.

6.倒入魚頭.魚骨,大火煮10分鐘。再放入料酒,胡椒粉調味。熬好白色魚湯後,將所

7.大火燒開,下入魚片,燒開,魚片成白色時馬上盛出,以免魚片變老。裝入魚骨酸菜湯碗裡,最後灑一些花椒,蔥花,大蒜末,淋上八成油溫即可,放上香菜葉。

11樓:匿名使用者

酸菜魚,水煮魚,私家烤魚,豆花魚片,糖醋魚,麻辣烤魚,清蒸草魚,侉燉豆腐魚,茄汁魚片,香辣魚塊,百合魚片,爆魚,啤酒魚,金玉滿堂開屏魚,豆瓣潑辣魚,餈粑魚,香菇焗魚,蘋果燉魚,雪裡紅燒魚,桂林腐乳魚,菊花魚,

彩色魚香烤茄卷,蔥油魚腩,什錦蘑菇魚湯,熗鍋魚,楚鄉魚米,絲瓜魚片湯,芫荽魚片鍋,塘壩魚,清燉魚羊鮮,草莓魚,豆漿煮魚,蕃薯蘆筍魚柳,金針菇橙味魚卷,荊沙魚糕,番茄魚火鍋,荷香豆腐魚,桂花栗子魚,雞肉燴魚絲,淳香魚花,酸蘿蔔魚,雙椒山珍魚,韭黃魚絲

12樓:檸檬兒肥肥

將魚清理乾淨表面劃上幾刀,加入料酒,薑片,食鹽醃製一段時間。醃好的魚放入鍋中煎至金黃色盛出備用。炒鍋加油燒熱,放入蒜豆瓣醬,花椒,辣椒炒出香味,倒入適量的水,放入煎好的魚,大火燒開,蓋上蓋子煮10分鐘左右再加入生抽老抽食鹽就可以了。

草魚可以做什麼菜?

13樓:易書科技

紅燒划水

原料:草魚,熟油菜心,澱粉,鹽,味精,糖,醋,醬油,料酒,花生油,香油,蔥,姜,蒜。

做法:取12釐米長的草魚尾部,處理乾淨,豎改兩刀成三條,加醬油、料酒醃製入味。入熱油中炸至金黃色撈出。

蔥、姜、蒜爆香,加湯、主料,調味,燒至熟透裝盤。原湯勾芡,加香油,澆在魚尾上,點綴熟油菜心即可。

五香魚塊

原料:草魚,蔥,姜,白糖,醋,料酒,香油,精鹽,五香粉,味精,鮮湯,植物油。

做法:魚去鱗、五臟、鰓、鰭洗淨,由脊背下刀劈成兩半,蔥剖開切成長段,姜切大片。先用少許精鹽、醬油、料酒、蔥、姜把魚醃1小時。

燒植物油七八成熱,把魚炸熟撈出,炸時油要熱,火要旺,要少量勤炸;若油溫低,炸魚會粘在一起甚至散亂。燒熱鍋加入香油,油沸時用蔥、姜熗鍋,後下湯,放入醬油、糖、料酒、魚、醋、五香粉,燒10餘分鐘,汁收盡即可。食用時改刀盛盤,澆一點汁。

14樓:肥肥檸檬兒

將魚清理乾淨表面劃上幾刀,加入料酒,薑片,食鹽醃製一段時間。醃好的魚放入鍋中煎至金黃色盛出備用。炒鍋加油燒熱,放入蒜豆瓣醬,花椒,辣椒炒出香味,倒入適量的水,放入煎好的魚,大火燒開,蓋上蓋子煮10分鐘左右再加入生抽老抽食鹽就可以了。

西紅柿和洋蔥在一起可以做什麼菜

西紅柿和洋抄蔥可以一起炒,叫 西紅柿炒洋蔥 味道還不錯的。主料 洋蔥1個,西紅柿1個,生抽2勺,鹽半勺步驟 1 西紅柿洗淨切塊,洋蔥洗淨,去老皮,切塊,2 鍋中倒油,中火加熱下洋蔥翻炒至斷生,下西紅柿翻炒。3 加少些生抽,翻炒均勻。4 加少許雞精和鹽,翻炒均勻後關火。食材 西紅柿 洋蔥 2.洋蔥去皮...

苦瓜可以和哪些菜一起炒,芹菜和苦瓜能一起吃嗎 苦瓜能和芹菜一起炒嗎

材料 苦瓜3根,小蔥2根 調味料 鹽1 2匙,味精1 2匙,糖3匙,麻油1 3匙 做法1.先將苦瓜洗淨,縱向一剖為二,形成兩根半圓柱形。2.將剖為一半的苦瓜反扣在砧板上,注意 此時用刀將它切成一片一片時,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一個平面上。3.小蔥切成段,放入油鍋內爆香,下入苦...

電腦和冰箱可以放一起嗎

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