1樓：一場春雨
你好題主，可以去檢檢視一下是真性近視還是假性近視，如果是真性的，建議儘早佩戴眼鏡為好，如果是假性的，平時應該多注意休息，讓眼睛有一個放鬆的機會，還有就是針對眼部的營養攝入也不能少，補充一些維生素a對眼睛有好處，建議試試健視佳越橘葉黃素，葉黃素是一種具有維生素a活性的類胡蘿蔔素，可以幫到你。
2樓：來自大嵛山島百年難遇的皂莢
如果眼睛有點近視，那麼就應該去配一副眼鏡，好好的注意用眼的衛生。
3樓：啵啵啵
1、遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數
4樓：
眼睛有點近視就去配眼鏡，平時注意用眼過度，經常做眼保健操以保護好自己的視力。
眼睛近視怎麼辦?
5樓：易玉蘭單畫
隨著生活節奏的加快，工作的壓力越來越大，空氣汙染，還有化學物質,用眼過度，營養不良，眼疾，不良用眼習慣等等都可能是你目前情況的原因
有利於眼睛的實物
一、提供充足的維生素a：維生素a是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染
的功能。維生素a充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易於感染、水腫、
貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
三、不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散，
易引起近視。
四、維生素c、b1、b2不可少：維生素c是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁，
並且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素c的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為
豐富。維生素b1、b2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還
可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。
五、微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很
大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調
節其生理功能，不可忽視。
良好的用眼習慣
看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻；不要在光線闇弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。
眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對於細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼藥水。
最好是看醫生，多吃一些有益於眼的食物比如說保護視力要補充維生素a，b，c和富含蛋白質食物以及富含豐富鈣類的食物。其中包含維生素a的食物有胡蘿蔔，菠菜、水果方面有桔子，柿子等等。包含維生素b的食物有豆類，牛奶以及肉類。
包含維生素c的食物有黃瓜、菜花、小白菜，梨子等等。
富含蛋白質的食物有瘦肉及動物肝臟等等。富含鈣類的食物有豆類以及綠葉蔬菜和牛奶都是含有豐富鈣類的食物。另外要少吃甜食，有關專家指出甜食會促使近視眼的發生，如果是近視的朋友們，更加要少吃甜食可以多吃一些水果和綠色蔬菜胡蘿蔔，黃豆，白蘿蔔，青菜等等。。。
養成良好習慣.
6樓：快樂**醫生
近視了怎麼辦
1、晶體操
在日常生的生活中高幅度的工作壓力給我們的眼睛帶來了很大的傷害，形成了近視眼的可能，那麼在這個時候我們可以通過轉眼的方法來進行有效的緩解，雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
在出現這種情況的時候我們不僅可以用上文向大家介紹的方法來進行有效的緩解，我們也可以通過這個方法來緩解，找一幅3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
2、葉黃素確實是對於近視有很好的預防作用，尤其是長期近視眼的孩子可以每天多補充一些葉黃素，這樣不僅讓你的近視視力得到很好的下降，也能夠預防眼睛出其他的疾病病變，每天看書的孩子經常補充葉黃素還是很有必要的。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
7樓：德合
小孩子散光是什麼原因造成的，媽媽的反應出
8樓：駒雅逸愚水
多看遠處綠色景物，沒事做做眼保健操，用熱水薰眼睛，不在強光弱光下看書，不過度用眼。。
9樓：佛同書蠻黛
近視的**方法有鐳射手術，這比較快捷，但**相對其他高。雖說手術技術已逐漸成熟，但是手術畢竟是有風險的。現在還有佩戴眼鏡矯正，有滴用睫狀肌解痙眼藥水，有中醫鍼灸，有角膜塑性鏡，有補充葉黃素等其他方法均對近視有幫助。
10樓：紫蔭牧含
你可以去醫院檢查一下，如果是假性近視就可以恢復，真性近視只能戴眼鏡或者做準分子手術了
11樓：鹹曲荀志強
不高的話（300度）以下，建議不要去配眼鏡，300-600度的，配付眼鏡，但是不要總是戴，不然眼睛下降的更快。
12樓：壤駟新之空錕
要根據你度數高低來討論了，不過估計你近視應該不嚴重，一般平時多注意正確用眼，避免用眼疲勞，閒下來是多眺望遠方事物，矯正到正常一般不難
13樓：
近視眼也稱短視眼，因為這種眼只能看近而視遠不清。處在休息狀態時，從無限遠處來的平行光，經過眼的屈光系統折光後在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則形成不清楚的像。
14樓：繩童媯順
佩戴合適的眼鏡即可。如果18歲以上，視力穩定，還可以考慮鐳射手術**。建議您到正規眼科醫院醫學驗光檢查一下。
15樓：揚鈺藏思瑩
多大了？近視度數多少？發現近視多長時間了？家人有沒有近視？
16樓：生驕定芮波
矯正戴鏡。平時要注意用眼衛生，看書上網等等都不能過度，一小時左右最好休息一下眼睛，往遠處看看或者閉上眼睛休息會，也可以做做眼保健操，可以儘量避免近視度數的增加。
17樓：勢雪夙冷亦
18歲後去做鐳射手術，別的沒用。3樓是騙人的。根本沒用啊
18樓：這五
首先改變用眼衛生是一定的，這個你一定清楚；還有我覺得最重要的是眼鏡千萬別戴，說近視一定要戴眼鏡的估計都是賣眼鏡的或者是近視的不行的，幾乎沒有人戴後能摘下來，我就是。平時眼珠多轉轉，多眨眼，還有一種我自認為很好的方法：用手乾洗臉，用水也行，相當於給眼睛按摩，堅持下來會有效果。
祝你好運！
19樓：令林速樂正
早上起來，眺望遠處的樹木，青草
20樓：圭唱張慧月
多吃黃色的食物.點眼藥水
.多休息.
21樓：告嶽蘇冷鬆
您好！近視目前沒有跟治的方法，主要還是進行矯正，目前矯正的方法有好幾種，一是戴眼鏡矯正，二是做準分子鐳射手術進行矯正，三是帶角膜塑形鏡
，目前**近視效果最好的方法是做準分子鐳射手術，可以有效恢復正常視力！上海和平眼科最新引進的飛秒鐳射手術，30秒**近視，手術過程幾分鐘，24小時內恢復正常視力！希望對您有幫助！
22樓：艾格諮詢服務
找好的醫生很重要，之後的就聽醫生的就好啦,像是艾格
23樓：漢秀梅夕羅
近視可通過配鏡和準分子鐳射近視手術得到矯正。未成年人可選擇配鏡矯正，如角膜塑形鏡、rgp，有效防止近視的發展。
成年人可選擇鐳射近視手術，有準分子鐳射近視手術、飛秒鐳射近視手術。
生活、學習中注意眼睛的衛生，不要過度用眼，看書，看電視，電腦每隔50分鐘休息10分鐘，堅持做眼保健操，養成一個良好的用眼習慣，才是**近視最好的方法。
24樓：閉付友堅靜
可以**的，試試我給你的辦法吧。平時一定要多做眼保健操，2個小時工作後去休息15分鐘，要遠眺。學習時的燈光照明要適度，40瓦的檯燈比較合適，屋裡最好要有背景燈。
平時應該使用點藥水，你可以試試"清視明目近視組合"，他能促進眼部血液的迴圈，消除眼疲勞，啟用眼部組織神經。它是由十四種名貴中草藥提取出藥物通透因子巨有通透性，可以通過血--眼屏障直接作用於眼組織的生理屏障。對近視、遠視、弱視，散光有較好的**作用。
還能**眼部疾病。很不錯的。
有個可以幫助眼睛的**：4oo-66i8-726很不錯的，你可以打打看的。
參考資料
希望對你有幫助！祝你一切都6688
眼睛有點近視怎麼辦？
25樓：心若相依萬事隨緣
引起近視的原因一般為長時間不讓眼睛休息、看書離得太近等、一般有手術**、非手術**。需要根據自身情況財務不同的**方法。
1、手術**。近視的話，需要每隔半年去醫院複查驗光檢影，看看度數進展的情況，及時的更換眼鏡，平時需要適當的戶外運動，注意休息，避免過度的疲勞用眼，如果患者是成年人，並且屈光度數一年之內比較穩定，可以去醫院的眼科行相應的檢查，給予屈光手術**恢復視力。2、非手術**。
近視屬於屈光不正的一種。建議需要及早到醫院驗光檢查，並使用各類光學儀器來提高矯正視力，防止近視度數加深過快。佩戴框架眼鏡，這是目前應用最多也是最經典的一種方法。
角膜接觸鏡，根據材料的不同，可以分為軟性角膜接觸鏡和硬性角膜接觸鏡，其中硬性角膜接觸鏡也叫角膜塑形鏡，能夠有效的減緩近視發展的速度，所以目前應用是比較多的。
近視患者應該多注意讓眼睛休息，眺望遠方，緩解眼睛疲勞。
26樓：茗視光眼科
您好，不知道您的具體年齡是多大。 如果是初次查到近視，可以進一步散瞳驗光，明確是真性近視還是假性近視。 假性近視接下來就要注意用眼習慣了，多上戶外運動，間歇性遠眺都可以幫助眼睛緩解疲勞。
真性近視不可逆轉，對眼睛視力有影響的情況可以選擇配鏡或者鐳射手術等矯正方式。
做過近視手術眼睛又近視了怎麼辦
27樓：春種一粒米
近視手bai術後又出現 近視du的情況，是和平時的
zhi保養有很大關係的。一dao般近版視手術後既要術後半年恢復的好權，平時也是要養成良好的用眼習慣才可以的。
一是要注意平衡營養、合理膳食。除蛋白質、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實為眼球發育的必需物質，牛奶、豆製品、動物肝、牛肉等也是必需食品；
二是要限糖。糖為酸性食品，可消耗體內的鈣，誘發近視。
三是睡眠充足，維持交感和副交感神經的功能平衡；
四是多鍛鍊，如放風箏、踢毽子、打乒乓球等體育活動，促進眼組織的血液**和代謝。
五是注意正確的用眼衛生。不要在光線過強或過弱的環境下看書寫畫，一次連續看書或寫畫時間不要超過半小時；培養良好正確的看書寫畫姿勢，眼與書本之間的距離保持30到40度的角度；看電視時距離應大於電視螢幕對角線5—7倍，連續看電視時間不宜超過半小時。
六是應該定期服用樂睛藍莓葉黃素酯片，緩解視力疲勞，對近視術後眼睛的視力保護有很好的幫助。
眼睛近視了怎麼辦，眼睛近視怎麼辦？
需要戴眼鏡的，患近視眼後配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼後，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，特別是出現了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調節和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康...
眼睛高度近視怎麼辦，高度近視怎麼辦？
高度近視現在有二種方法，一種是鐳射，二是icl，可到醫院檢查後給出建議。先戴眼鏡矯正視力，平時多注意保護眼睛，學習注意看書本距離，儘量避免長時間看電視玩手機，避免眼疲勞的情況，從而控制度數的生長，室內燈光注意挑選最佳的光度。對於高度近視患者來說，一般是由於遺傳因素導致的，在初期一定要堅持佩戴眼鏡，防...
眼睛有近視該怎麼糾正，眼睛輕度近視怎麼辦？
保護眼睛，少看電視，少玩電腦，這些才是最實際的。千萬不要盲目相信那些虛假廣告，把效果吹噓得神奇無比。與其相信那些無良廣告，不如多做一下眼保健操啊，多遠眺，每個星期可以喝一些菊花茶，具有清肝明目功效，儘量減輕眼睛的疲勞。可以做一下轉眼運動 這些都對你的視力有幫助。眼睛是我們心靈的窗戶，要好好保護眼睛，...