1樓：薊玉花安溪
保護眼睛，少看電視，少玩電腦，這些才是最實際的。千萬不要盲目相信那些虛假廣告，把效果吹噓得神奇無比。與其相信那些無良廣告，不如多做一下眼保健操啊，多遠眺，每個星期可以喝一些菊花茶，具有清肝明目功效，儘量減輕眼睛的疲勞。
可以做一下轉眼運動……這些都對你的視力有幫助。
2樓：府士恩齋詩
眼睛是我們心靈的窗戶，要好好保護眼睛，別讓它受到任何傷害。要是眼睛近視了又不想帶眼鏡，可以到正規醫院做手術可以恢復，最好的方法還是加強對眼睛的保護，不要經常泡電腦或看電視，多看綠色植物多吃綠色食物多參加活動多休息堅持做眼保操每天有一個好心情
3樓：呂傅香華姬
眼鏡只能矯正視力無法恢復視力，
近視眼底中視網膜和黃斑區中葉黃素含量就會很低，由於眼睛的自我保護功能，眼睛就會自動調節屈光，視野成像的焦點就落不到黃斑區，致使視野模糊，引起近視。
因此近視補充葉黃素是關鍵，通過吃樂盯軟膠囊可以補充葉黃素，增加眼睛營養，改善視力，控制視力下降。
4樓：行小方行
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。看書的燈光以用日光燈為宜。3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
自己的眼睛有點輕微近視，該怎麼辦
5樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
6樓：新方法蒲貝
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物
主要是針對18週歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到改善視力的目的。
7樓：德合
小孩子散光是什麼原因造成的，媽媽的反應出
8樓：上海和平
近視眼(myopia)也稱短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光，經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象。遠視力明顯降低，但近視力尚正常。
9樓：戴璧
如果是假性近視的話，可以點託吡卡胺眼水，每晚臨睡前點一滴，可以減緩近視發展，如果是真性近視，還是要佩戴合適的眼鏡。
10樓：今年怎麼樣
病情分析： 你好，如果對事物沒有影響的話是不需要配鏡的。 指導意見：
建議你平時多做做眼睛保健操進行保健，慢慢視力是可以恢復到正常的，但是一定要堅持做才行。不要過度用眼，注意眼部衛生，這些都很重要c
11樓：my梔子花的香味
剛出現眼睛看東西模糊，有可能是假性近視，假性近視不需要佩戴眼鏡，注意用眼習慣，適當補充營養，眼睛可以恢復到正常視力的
12樓：留下來偷偷樂
你好，如果是真性近視是需要驗光配鏡的，300度左右的近視是需要長期佩戴眼鏡的，希望能夠幫助到你。
13樓：孤單燦爛的神
那從現在開始要好好保護眼睛了。不要長時間盯著電腦和手機，偶爾看看樹木之類的綠色的東西。看書頭不要太低，坐好。
可以做做眼保健操，均衡飲食，視力應該可以恢復的。至少不會再上升了。
眼睛輕度近視怎麼辦？
14樓：快樂情感答疑解惑
眼睛是我們心靈的窗戶，但現在許多小朋友不愛護眼睛，導致眼睛輕度近視。該怎麼處理呢？這個時候我們就要分清是真性近視還是假性近視了。
正常情況下，假性近視我們改變用眼習慣，還是可以糾正回來的。但真性近視已經成型了，無法再通過改變用眼習慣等方式方法恢復了，就需要進一步的檢查。至於做不做手術，我們需要聽從醫生的建議。
1、區別真性近視和假性近視，是我們及時保護我們眼睛的重要環節。
怎麼區別呢，建議還是到醫院，他們可以採用散瞳的方法進行，對孩子無影響。通過這個方法我們能知道是真性近視還是假性近視。假性近視的話，就好辦了，我們可以通過改變用眼習慣等方法進行調節。
2、如果是假性近視，我們就要科學合理的用眼了，這樣能保證我們的眼睛能慢慢恢復。
假性近視可以通過我們放鬆的用眼，讓眼睛肌肉得到放鬆，從而恢復視力。這需要我們堅持不懈，循序漸進。首先就是科學活理用眼，不要長期過度使用眼睛，要讓眼睛充分休息。
然後我們可以補充一些對眼睛有好處的食物。然後就是少玩手機、電腦、少看電視等。可以做一些有利於眼睛放鬆的眼睛保健操。
3.對於真性近視來說，已經定型了，但還是要及時處理，不然近視越來越加重。
可以聽從醫生的建議，如果條件成熟可以開展手術。條件不成熟就只有佩戴眼鏡了。當然還是要注意用眼衛生及科學合理的用眼。
眼睛是我們人體重要的器官，請愛護我們的眼睛。
15樓：土衝萬歲
現在人工作和學習都非常繁忙，整日對著電腦螢幕和手機，都會使視力下降。眼睛如果輕度近視了，應該怎麼辦呢？
輕度近視不建議進行鐳射手術，如果保持良好的生活習慣是能夠使視力得到一定的緩解的。具體有以下這些方面：
1，用眼衛生
人們在長時間讀書，看手機看電腦以後，往往會感覺眼睛酸澀。這時候人們往往下意識的用手揉眼睛，這樣是非常不衛生的，我們都知道人的手上有很多細菌，眼睛又是非常的脆弱敏感。所以隨意用手揉眼睛，對眼睛非常不好。
當我們感覺眼睛發酸乾澀的時候，應該馬上閉上眼睛，同時轉動眼球，讓眼睛自動分泌淚液，潤滑眼球。
2，補充營養
我們都知道吃胡蘿蔔對眼睛有好處，這是因為胡蘿蔔富含維生素a，而維生素a對我們的視網膜有好處。除了胡蘿蔔以外，我們還可以吃豆腐，豆芽，橘子，橙子等食物，它們也可以有效補充人體的維生素a。此外還需要及時補充蛋白質，蛋白質對我們的眼部健康也是很重要的，具體來說就是牛奶雞蛋動物肝臟，肉類。
3，正確的姿勢。
我們上小學的時候，老師都教過我們正確的坐姿，即腰背挺直，胸口離桌子邊沿一拳的距離，這個姿勢可以避免我們眼睛離書本過近。其實現在在電腦普及的時代，人們看電腦的時候也應該注意眼睛和電腦的距離。
總之，當眼睛輕度近視的時候，及時調整，還是可以避免度數加深的，因此生活中要處處注意愛護雙眼。
16樓：九怪啊
其實現在每個人都會有一些輕度近視，這種情況不需要去做手術，因為做手術的話也是把自己眼睛裡面的膜打薄，做完手術會有畏光的可能性，而且也很容易**，所以想要恢復視力除了做手術還可以靠這幾個方法。
鍛鍊眼部的肌肉。像我們平時經常玩電腦或者是看書，這就很損傷視力，所以我們可以定一個鬧鈴，隔一段時間就活動一下眼睛，這樣能夠避免眼睛乾澀。活動的時候眼睛要平視前方，脖子和頭部不要來會跟著一起移動，然後要讓眼睛要來回轉動，不過轉動的時候要竭盡全力把眼球向每個方向的盡頭看過去，先順時針轉幾圈，然後再逆時針轉幾圈，每天重複三次就可以。
像這種轉眼睛的方法是能直接刺激腦部神經的，而且轉完了眼睛以後後腦勺會覺得酸痠麻麻的，這說明你做得很到位，鍛鍊到了眼部的肌肉。堅持一段時間就能夠恢復視力。如果覺得很沒意思的話也可以去和朋友打乒乓球。
不要不相信打乒乓球也能夠恢復人的視力。因為人們在打球過程中，眼睛是一直追隨著乒乓球運動的，而且球體是在不停轉動的，上下和遠近也沒辦法人為調節，所以這也算是一種天然的「手術」了，當眼部跟著球體來回的時候，這樣能夠使睫狀肌和眼外肌不停地放鬆和收縮，能夠很好地促進眼睛周圍的血液迴圈，不僅能去掉黑眼圈還能讓眼睛變得比之前還要有神。
17樓：採8哥
**近視最好的方法就是做鐳射手術來進行**，也可以通過配戴矯正眼鏡的方式來進行矯正。出現近視的現象，大多數都是由於過度使用眼睛或者是用眼不合理導致的，症狀主要是能看清近處的，看不清遠處的。患者如果是選擇鐳射手術**，術後要注意避免陽光直射眼部，不要用手揉眼睛。
18樓：烏拉拉烏啦啦
輕度近視一般都是300度以內的近視，這種情況，如果不是做非常精密的工作，其實是不用考慮手術的。
輕度近視一般的視物都是能看清楚的，可以不用長期佩戴眼鏡，只需要在看不清楚的時候佩戴眼鏡就可以了。
另外就是及時糾正不好的用眼習慣。
最後最好堅持口服樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，眼睛度數會控制或者改善的，不會對生活造成太大的影響的。
眼睛疼，有點近視，眼睛好像有一點輕微近視，該怎麼辦恢復
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