1樓：kitty小小貓
相信很多人都用過龜苓膏,是一種熱門的保健食品,消費者的評價不錯.那麼晚上吃龜苓膏會肥嗎?什麼時候吃?
晚上吃龜苓膏不會肥，肥胖是其他原因引起的。龜苓膏正是晚上和早上吃最好。
一般來說，龜苓膏夏天吃比較合適。因為它能夠對付因天氣炎熱造成的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等，**上長瘡、癤、痱子的人吃它也能有一定的緩解作用。不過，由於食品龜苓膏中所含藥物成分有限，所以儘管從理論上說可以有上述作用，但作為**用藥則明顯藥力不足。
它只能在一定程度上調節人體陰陽平衡，預防熱毒、暑熱、陰虛、溼滯的產生。
但要注意以下的使用注意事項：
由於龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的人不宜吃;龜板有興奮子宮的作用，可能導致流產，孕婦不宜。因此，含有藥物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃，一旦出現腹痛、不思飲食，腹瀉等情況，應當立即停用。
因此，正確使用龜苓膏方能有保健作用,使用前一定要詳細閱讀說明書,以免產生不良反應.
2樓：安靜的女漢子
1，建議儘量在白天服用，飯後服用即可，睡前兩小時也可以服用，睡前半小時不宜服用，會加重胃的負擔。
2， 龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
龜苓膏，是歷史悠久的傳統藥膳。龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓，再配生地等藥物精製而成。分別配以煉乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰涼可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。
如果時常感到消化不良﹑胃氣脹，吃一碗龜苓膏就使人開胃，大便暢通。一般人如果能一星期吃一至兩碗的話﹐可以減少身體染病的機會。
3樓：匿名使用者
沒問題，一天中隨時都可以吃！
但是：食用龜苓膏禁忌
因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
睡前喝牛奶蜂蜜龜苓膏好嗎
4樓：匿名使用者
龜苓膏性質偏涼，脾胃虛寒的人、孕婦以及兒童，都不宜多吃。這三種都算是比較有營養的東西，吃太多對腸胃負擔比較重，反而不利於睡眠。
想要安神有助於睡眠，一杯牛奶蜂蜜就夠了。(寶蜂谷)
5樓：匿名使用者
睡前喝牛奶有助於睡眠，但是其他的東西就沒聽過了
睡覺前吃雪梨好嗎，晚上睡前吃梨好不好？
水果雪梨雪梨，本意是一種常見的水果，具生津潤燥 清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。睡覺前半小時內部要吃東西。睡覺前吃水果當然不好的，因為胃需要休息，如果睡覺前吃，胃就得不到休息，這樣長時間下去對身體不好，晚上睡前吃梨好不好？我認為不好吧，因為梨是利尿的，吃了梨晚上會尿急的，經常晚上拉尿就會導致腎出現...
女人吃酸奶好還是吃牛奶好，晚上睡覺前喝純牛奶好還是喝酸奶好
1 酸奶比牛奶營養更豐富 蒙牛酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的。二者的營養成分含量差別很大，酸奶儲存了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必需的多種維生素，如維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12等。雖然說酸奶的營養成分取決於原料奶的 和成分，但是一般說，酸奶...
晚上睡覺的前喝酸奶對身體好嗎，晚上睡覺前長期喝酸奶對身體好不好
有好處。睡覺前兩個小時內最好什麼也不要喝。如果你想促進腸胃消化，我建議你一個星期抽一天時間什麼也不要吃，就以酸奶，果汁來代替。這樣可以減輕腸胃的負擔，加速腸胃蠕動，提高自身的新陳代謝能力。晚上睡覺前喝酸奶是對胃好的.能促進睡眠,但不能喝太冷的酸奶,會刺激胃的 早上空腹喝牛奶不是好不好的問題,只是營養...