1樓：我愛樓主魧
現在還未正式進入夏季,所以香蕉,蘋果,芒果,菠蘿都是比較不錯的選擇;
下面有四季的水果可以看看:
春天吃什麼水果好
乾燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。
現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒，脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
乾燥上火吃香蕉。中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。
但脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
防治感冒吃蘋果。春季氣溫不穩定，易患感冒，吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能，同時所含的特殊物質——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速**。生吃或榨汁飲用效果較佳。
夏天吃什麼水果好
最主要的就是西瓜
因為西瓜在夏天食用會起到 消暑,利尿,提神
而且對內臟有一個清潔的作用
秋天吃什麼水果好
秋天吃梨比較好
冬天吃什麼水果好
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為適宜。
梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虛寒、消化不良，則不宜多吃。
甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分，對低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗也會使精神重新振作起來。但甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸降壓，防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能。但吃這些水果時，應適可而止，並不是越多越好。
選擇合適的水果，能幫助你健康地過冬。
2樓：百花春蘭
這個時候的草莓是最好吃的。還有芒果也不錯。
每個季節應該吃什麼水果
3樓：七情保溫杯
冬末春初這段時間幾乎沒有應季水果；
1、從5月份開始，草莓、枇杷上市；
2、6月份開始吃櫻桃、楊梅、杏；
3、7~8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節。
4、從9月開始到12月，水果最為豐富，蘋果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。
秋天的蘋果、橙子最新鮮，品質味道也是最好的。2023年贛南出現「染色臍橙」事件，果農9月份就開始將青果催熟、染色打蠟後上市，而正常成熟的臍橙在11月份後才會上市。臍橙最好吃11月份上市的，表皮橙黃光滑，果肉飽滿、有彈性，果蒂呈青綠色。
5、7月中旬到11月下旬是火龍果的採摘期，這種水果口味清爽，富含膳食纖維，對緩解秋燥很有幫助。
6、冬棗在10月份開始上市，優質冬棗吃起來非常爽口，而且，其中維生素c含量很高，且富含多種微量營養素，對心血管健康有利。
4樓：匿名使用者
春天；梨，香蕉，蘋果，草莓，楊桃。夏天；荔枝，西瓜，菠蘿，桃子，杏子，木瓜，葡萄，枇杷，檸檬。秋天；蘋果、橘子、梨、火龍果、獼猴桃、柚子，柚子，柿子，楊梅，甘蔗。
冬天；山竹，榴蓮，橙子，金桔，橘子，蘋果，香蕉。水果太早出產的全部都是打激素的，你絕對不要吃，因為那個吃下去小孩子就要過度發育。所以你一定要吃這個季節生產的，最便宜的。
5樓：迮芷文糜喬
★季節與水果
冬天空調間裡空氣乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓、清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等，蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。
★吃水果的選擇
消化不良、高血壓者，可多吃山楂、桃、桔等水果；可多吃石榴、柿子等水果；失眠多夢者可多吃龍眼、荔枝、胡桃、大棗等水果，上火的人可以多吃蘋果等等。
★吃水果的時機
應該什麼時候吃水果呢，認為飯後吃水果才是良好的包含習慣。但是近來研究發現，其實這並不科學，飯後吃入的水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便祕等症狀，給消化帶來不良影響，因此宜將吃水果安排在飯前；更因為水果通常是生吃，飯前吃可保護體內的免疫系統免受熟食的不良刺激，對免疫系統很有益。
除此以外，有的水果不宜在空腹時吃或與油性食物同時吃，如柿子就含有紅鞣質、這種物質碰到酸就...★季節與水果
冬天空調間裡空氣乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓、清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等，蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。
★吃水果的選擇
消化不良、高血壓者，可多吃山楂、桃、桔等水果；可多吃石榴、柿子等水果；失眠多夢者可多吃龍眼、荔枝、胡桃、大棗等水果，上火的人可以多吃蘋果等等。
★吃水果的時機
應該什麼時候吃水果呢，認為飯後吃水果才是良好的包含習慣。但是近來研究發現，其實這並不科學，飯後吃入的水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便祕等症狀，給消化帶來不良影響，因此宜將吃水果安排在飯前；更因為水果通常是生吃，飯前吃可保護體內的免疫系統免受熟食的不良刺激，對免疫系統很有益。
除此以外，有的水果不宜在空腹時吃或與油性食物同時吃，如柿子就含有紅鞣質、這種物質碰到酸就凝固起來形成「柿石」，容易導致「胃結石」發生。在一般情況下，水果應生吃，而且越新鮮營養越豐富。但如果是危重病人，也可煮熟來吃。
★吃水果的次數和分量
一般人，一天應該吃多少次水果為好呢？
最新科學研究證明，每天多次(至少5次)吃蔬菜和水果能防止癌症發生。
一些國家還掀起了每天吃5次水果的運動。每人蔬菜水果的消費量，國際上推薦為5個單位，即兩個的水果加3個單位的蔬菜。即1杯果汁，1箇中等大小的水果或1碗水果丁、草莓或煮熟的蔬菜都可以被認為是1個單位。
按照我們中國的習慣，一般一天吃蔬菜水果總量大約500克，就可以滿足身體需要了。
蔬菜水果對人們的健康至關重要。不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同，所以食用要多樣化，可以吸收更多的養分。
6樓：杭幻梅吉名
選擇水果最好選擇當令水果，有些反季的水果是含有了大量農藥、化肥才能提前或延後上市。如果不清洗乾淨，對人體會產生有害物質。
草莓--
5月中下旬酸甜味道才濃厚
,杏--
成熟期在5月下旬至7月中旬
,櫻桃--
成熟期5月中旬到6月中旬
,桃--
6月中旬到10月初都有成熟
,李子--
早熟品種6月上旬就開始上市，最好吃的應在8、9月期間成熟,蘋果有些品種入伏後成熟，中晚期成熟的蘋果「紅星」9月底熟，「富士」系列到10月份才能上市。
7樓：匿名使用者
春季吃中性的水果，比如蘋果，可以保護腸胃不受刺激；夏季吃性涼的水果，比如西瓜，可以清熱解暑；秋季吃滋潤的水果，比如梨，可生津潤肺；冬季吃性溫和的水果，比如桂圓荔枝，可以讓我們的喂在冬天有溫暖的感覺。 不過什麼水果都不能多吃，吃水果除了看季節以外還可以根據心情，如果心情不好的時候可以試試香蕉哦，還有就是要看營養的搭配，最好是選擇幾種不同的水果做成拼盤，這樣既不會太多也不會營養不全了……
8樓：匿名使用者
就是時令水果好點，其實反季節的蔬菜水果老是讓我感覺不安全。現在好想是草莓吧。
現在季節什麼水果比較好吃
9樓：系昕度高韻
現在的季節逐漸轉涼，建議吃一些有酸味的水果是有利於健康的。
1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。
蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
2.石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
3.芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
4.柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。
柚子甜酸適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
5.檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。
檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。
6.山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
10樓：雲南新東方烹飪學校
一月：番石榴，甘蔗，草莓，聖女果，楊桃
二月：番石榴，甘蔗，聖女果，楊桃
三月：鳳梨，芒果，楊桃
四月：鳳梨，樹莓，香瓜，芒果
五月：鳳梨，桑果，火龍果，蓮霧，香瓜，芒果，枇杷，樹莓，櫻桃，荔枝
六月：鳳梨，氺蜜桃，菠蘿蜜，桑果，火龍果，杏，蓮霧，香瓜，芒果，枇杷，蛇皮果，櫻桃，荔枝，西瓜，榴蓮，楊梅
七月：鳳梨，桑果，梨，火龍果，藍莓，水蜜桃，杏，哈密瓜，菠蘿蜜，葡萄，蛇皮果，李子，釋迦，蘋果，龍眼，榴蓮，聖女果，芒果，荔枝，西瓜，楊桃，黑布林
八月：石榴，獼猴桃，桑果，大棗，梨，火龍果，藍莓，水蜜桃，牛油果，聖女果，李子，葡萄，龍眼，蘋果，栗子，哈密瓜，楊桃，西瓜，榴蓮，黑布林
九月：柚子，葡萄，蘋果，火龍果，紅毛丹，釋迦，哈密瓜，牛油果，大棗，柿子，聖女果，木瓜，菠蘿蜜，山楂，西瓜，楊桃
十月：火龍果，柚子，石榴，楊桃，柿子，大棗，橙子，葡萄柚，，蘋果，哈密瓜，橘子，柑橘，栗子，木瓜，香蕉，聖女果
十一月：柚子，橙子，橘子，甘蔗，葡萄柚，火龍果，菠蘿蜜，釋迦，香蕉，蘋果，楊桃，草莓
十二月：柚子，甘蔗，聖女果，柑橘，番石榴，草莓，楊桃
每個月每個季節有哪些水果成熟，每個月每個季節都有什麼水果成熟？
1.一月份 蘆柑 蘆柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有豐富的維生素c和檸檬酸，具有美容 消除疲勞的功效。2.二月份 甘蔗 甘蔗汁甜解渴 含糖量極為豐富，潤肺潤喉，是冬季水果佳品。3.三月份 菠蘿 菠蘿甘甜爽脆，含有維生素b較多，具有營養 消除緊張,減少疲勞，增強肌體的免疫能力。4.四月份 ...
這個季節適合吃什麼水果，每個季節應該吃什麼水果
秋天是一個又短暫而且又幹燥的季節。很多朋友因為本身缺水而引發咳嗽 痰多等各種秋季特有的疾病。這時候，水果就成為很多朋友每天必備的養生佳品。但是面對市場上各種各樣的新鮮水果，你知道秋天吃什麼水果好麼？今天我們就這個問題為廣大進行總結。首先我們應該選擇一些水分豐富的水果，因為這對於對抗秋季的乾燥有著最直...
每個季節都應該吃什麼對應的水果每個季節應該吃什麼水果
早在兩千多年前就有過這樣的說法 吃應季水果不但口感好，更新鮮也順應我們身體。建議朋友都不要吃反季節的蔬菜和水果，因為反季節的打許多農藥，而農藥是會到葉子和果實裡去的，而不是表皮。吃水果的時候，不要過量，要適當，記住過猶不及，另外也要看自己的狀況，有些水果雖然是當季，但是與一些疾病衝突。春天應季的水果...