1樓：摺紙阿布
早在兩千多年前就有過這樣的說法：
吃應季水果不但口感好，更新鮮也順應我們身體。
建議朋友都不要吃反季節的蔬菜和水果，因為反季節的打許多農藥，而農藥是會到葉子和果實裡去的，而不是表皮。
吃水果的時候，不要過量，要適當，記住過猶不及，另外也要看自己的狀況，有些水果雖然是當季，但是與一些疾病衝突。
2樓：匿名使用者
春天應季的水果中有一個我最喜歡吃的就是香瓜。奶奶在老家會種許多的瓜果蔬菜，因為知道我比較偏愛香瓜，所以每年春天四月份左右的樣子都會讓我回去拿好多回家慢慢吃，我一個人就可以吃好幾個，因為它本身個頭就不是很大，味道特別的香甜，入口也非常的脆，絕對是我春天最期待的一種水果。
夏天的應季水果有好多，我知道的便是西瓜、荔枝、櫻桃等等。而這三個是夏天必吃的美食啊。西瓜可以用來榨汁用來冰鎮又或者就那麼抱著一個吃掉一大半，夏天有句廣為流傳並且認為是對夏天生活表現的最好方式的話語是：
空調wifi啤酒與西瓜。荔枝吃多了會容易上火，所以自己也不敢多買，但是每一年都會嚐鮮，今年雖然只吃了那麼一兩次但是已經很心滿意足了。櫻桃跟車釐子的感覺差不多，但是它更加的鮮紅與小巧，味道酸酸甜甜，很好吃。
秋天印象最深的水果便是葡萄和梨了吧。每年還在夏天的尾巴上的時候，葡萄就已經出來了，可是葡萄的正常成熟時間段在秋初的時候；每年秋天我們不僅僅要去吃還會約上三五個好友一起去葡萄園用相機拍攝幾張自己與它的合照，嬌豔欲滴的感覺很是美味。
3樓：孫瘦瘦真的很瘦
作為一個經常被身邊朋友嘲笑的注重養生的來答一波！
每個季節都有每個季節的不同和趣味。春天的少女心，百花齊放，夏天的熱情，令人沉醉，秋天的清爽，藍天白雲，冬天的寒冷，鵝毛白雪。這些都是每個季節的魅力。
四季裡面人的機體狀態不同，要求我們側重補充的營養物質也是不一樣的。
春天的季節，這個時候萬物復甦，世界上的物質包括我們人類都處於一種生髮的狀態，而且剛從上一年的冬天轉換過來，難免會有不適應的狀況出現。而俗話說，一年之計在於春，這就足夠說明春天對我們激發身體活力和生機有多麼重要了！
夏天天氣炎熱，心火旺盛，吃西瓜確實是不錯的選擇。但要注意，來月經的女孩子和脾胃功能虛弱的人要少吃，西瓜屬於涼性水果，吃多了會讓脾胃受寒，引起腸胃不適，這也就是為什麼夏天拉肚子是很經常的事情了。
秋天天氣乾燥，秋高氣爽，這個季節吃水果主要補充水分和過冬所需的營養物質。我相信大家都知道秋天的當季水果是石榴！石榴的好處不用多說，鮮甜多汁，是真的好吃！
還有梨子，秋天一般會把梨子做成冰糖雪梨，不僅好吃，而且還生津止咳，既是一道美食，也是一個良藥！當然還有葡萄！葡萄是補充鐵元素的好幫手，緩解貧血的狀態！
冬天，在我們北方主要是吃蘋果來補充身體中維生素需求的。常言道，一天一蘋果，醫生遠離我！其實說的是有道理的，蘋果中含有十分豐富的維生素，吃蘋果可以保證我們胃腸的正常蠕動，也能促進新陳代謝！
4樓：姐是我偶像
水果是每個人必不可少的東西為什麼呢？因為水果不僅僅可以給我們補充一些維生素還可充飢，當然，吃水果也是有講究的，因為水果的生長就有它自然規律所以我們在吃水果的時候也應該遵循它的規律。也就是我們在什麼季節應該吃什麼水果，以及應該怎麼去吃這個水果。
這樣才能實現它的價值麼！
秋季我們應該吃什麼水果呢?我們秋季一般會吃獼猴桃，因為它裡面含有維他命素e和c，並且它還可以美白是**變得更加富有彈性，尤其是女生們這個季節多吃點它你會有不一樣的**。當然，除了吃獼猴桃我們還可以吃橘子、柿子、蘋果、石榴等等這些都是我們秋季可以吃的水果。
冬季季我們應該吃什麼水果呢？冬季人們最長吃的就是梨啦！並且這個季節梨的**也不是很貴，冬季吃梨可以軟化血管當然這是醫學上所說的，但是，我們經常在冬季用梨來治咳嗽這是我們老人經常用的方法。
春季我們吃什麼呢？春季是一個讓人感覺很乾燥的一個季節，並且我們經常會感冒因為我們在這個季節抵抗力是很弱的我們在春季的時候經常吃菠蘿，菠蘿裡面不僅僅含有豐富的維生素還可以增強抵抗力。當然，除了吃菠蘿我們還可以吃其他的一些水果來補充我們身體裡所需要的維生素。
當然，這些都是我個人的一種意見，如果你們還想有更多的瞭解可以去聽一下醫生的建議。
5樓：女王愛追劇
小時候過年的時候總會有好的東西吃，記得最清楚的就是甘蔗。因為平時是見不到它的，只有到了過年的時候才會有人賣。所以我覺得甘蔗應該屬於春季的水果了，春天**容易乾燥，甘蔗裡面水分可不少，而且它不是很甜，應該能很好的補水。
不過吃甘蔗的時候最好讓賣家把皮削掉，然後再拿回家用水衝一下再吃，因為甘蔗皮上有一種物質對身體有害，所以要注意一下。
夏季的水果就豐富了，草莓和櫻桃屬於是季節性的水果，由於它們都不能長時間儲存，所以過了這個季節就沒有了。但是不要吃太早下來的，那是大棚裡面種的。也不要吃特別大的空心的草莓，那是打過膨脹劑的，而且很貴。
所以我會在四月份的時候吃草莓，因為這時候有好多露天的草莓拿出來賣，這個時候**也比較合理，重要的是不大不小的草莓很好吃很甜。
秋季最應該吃的是梨，梨可以潤肺，而秋季屬於溼熱乾燥的季節，抵抗力低下的人就容易咳嗽感冒。所以這個季節吃一些梨對身體很有幫助。梨的吃法有很多種，如果有些胃不好的朋友可以把它煮熟了吃，放少許的糖；也可以把梨的心挖掉放一些蜂蜜蒸著吃，味道都不錯。
6樓：great****
人們常說吃水果要應季，這句話是很有道理的，並不是說在其他的季節吃就不好，二是在其他季節吃非應季的水果一是口感上沒有那麼好，二是營養價值上也會有很大損耗。再有就是每個水果都有自己的屬性，有的屬性溫和，有的屬性含量，有的屬性熱，有的屬性平。這樣以來我們可以看到最明顯的就是冬天吃涼性的不好，容易著涼胃寒。
夏天吃熱性的不好，容易上火。從一到十二個月都有相應的水果可以吃，下面介紹下各個月份適合吃的水果。
每個月份雖說有應季水果，但有的水果是一年四季都可以吃的，例如：檸檬、橙子、菠蘿、牛油果，這些水果屬性平，所以只要不是暴飲暴食，一年四季皆可。有的水果是適合夏季吃的，例如：
杏兒、蘋果、藍莓、黑莓等等。有的是適合冬季吃的，例如：釋迦果、香櫞、柚子等等。
有的則是適合秋季食用的，例如：梨子、葡萄、無花果、香蕉等等。由於水果太多所對應的季節或者月份也很多這裡就不一一列舉了。
所有的水果沒有非常嚴格的說必須要在什麼季節吃，只是說在哪一個季節吃會更好，所以大家可以根據每個水果的不同屬性來區分更適合什麼季食用，例如性寒涼的水果最好在溫暖的季節吃，這樣避免造成身體寒涼。性熱乾的水果適合在亮一些的季節吃，因為其含有大量的熱量更有利於人體儲存熱量對抗外界涼氣。所以凡事無絕對，即便是非當季水果想吃的時候也是可以吃的，只是控制好量就好。
感興趣的同學可以在網上找一找相應的圖示，這樣就方便以後賣水果了。
7樓：匿名使用者
每個季節都應該多吃應季的水果，這是因為，大自然的四季變化周而復始都是有一定的道理的，人根據節氣的變化要選擇不同的衣服，吃不同的食物，都是匹配好的，如果不按套路來生活就容易生病。
春天是萬物復甦的季節，人類經過一個冬天的洗禮，也需要生髮自身，新陳代謝，春天我們可以選用一些vc含量比較高的水果，比如檸檬，西紅柿之類，雖然西紅柿屬於蔬菜，但是由於春天可以食用的水果比較少，基本還是以青菜為主的季節。
到了夏天，可選擇的水果就比較的多了。各種瓜類接踵而至，但是吃瓜宜謹慎，因為瓜類雖然解暑、解渴，但是大部分瓜屬於寒涼性的，吃多了傷胃。西瓜吃多了會上火，為什麼呢？
因為西瓜是利尿的，你吃的多排的自然也就多了，所以很容易造成上火。
秋天，我最喜歡吃的就是獼猴桃、橙子，這兩個是非常有益於美容養顏的，vc含量比較高，打成汁調入酸奶味道更佳。但是，什麼東西吃的時候都得有度。說兩個我血淋淋的教訓吧，我就屬於吃什麼往死裡吃的那種，吃獼猴桃吃了一箱，結果正好趕上體檢，報告裡說我尿液vc偏高。
吃橙子吃了一箱，我的兩隻手那個黃啊，一度以為自己得了大病，後來檢查才知道是橙子吃多了。
冬天，我們最熟悉的就是大蘋果了。一天一個大蘋果，疾病從此遠離我。所以冬天最適合吃的就是蘋果了。
每個季節應該吃什麼水果
8樓：七情保溫杯
冬末春初這段時間幾乎沒有應季水果；
1、從5月份開始，草莓、枇杷上市；
2、6月份開始吃櫻桃、楊梅、杏；
3、7~8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節。
4、從9月開始到12月，水果最為豐富，蘋果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。
秋天的蘋果、橙子最新鮮，品質味道也是最好的。2023年贛南出現「染色臍橙」事件，果農9月份就開始將青果催熟、染色打蠟後上市，而正常成熟的臍橙在11月份後才會上市。臍橙最好吃11月份上市的，表皮橙黃光滑，果肉飽滿、有彈性，果蒂呈青綠色。
5、7月中旬到11月下旬是火龍果的採摘期，這種水果口味清爽，富含膳食纖維，對緩解秋燥很有幫助。
6、冬棗在10月份開始上市，優質冬棗吃起來非常爽口，而且，其中維生素c含量很高，且富含多種微量營養素，對心血管健康有利。
9樓：匿名使用者
春天；梨，香蕉，蘋果，草莓，楊桃。夏天；荔枝，西瓜，菠蘿，桃子，杏子，木瓜，葡萄，枇杷，檸檬。秋天；蘋果、橘子、梨、火龍果、獼猴桃、柚子，柚子，柿子，楊梅，甘蔗。
冬天；山竹，榴蓮，橙子，金桔，橘子，蘋果，香蕉。水果太早出產的全部都是打激素的，你絕對不要吃，因為那個吃下去小孩子就要過度發育。所以你一定要吃這個季節生產的，最便宜的。
10樓：迮芷文糜喬
★季節與水果
冬天空調間裡空氣乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓、清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等，蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。
★吃水果的選擇
消化不良、高血壓者，可多吃山楂、桃、桔等水果；可多吃石榴、柿子等水果；失眠多夢者可多吃龍眼、荔枝、胡桃、大棗等水果，上火的人可以多吃蘋果等等。
★吃水果的時機
應該什麼時候吃水果呢，認為飯後吃水果才是良好的包含習慣。但是近來研究發現，其實這並不科學，飯後吃入的水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便祕等症狀，給消化帶來不良影響，因此宜將吃水果安排在飯前；更因為水果通常是生吃，飯前吃可保護體內的免疫系統免受熟食的不良刺激，對免疫系統很有益。
除此以外，有的水果不宜在空腹時吃或與油性食物同時吃，如柿子就含有紅鞣質、這種物質碰到酸就...★季節與水果
冬天空調間裡空氣乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓、清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等，蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。
★吃水果的選擇
消化不良、高血壓者，可多吃山楂、桃、桔等水果；可多吃石榴、柿子等水果；失眠多夢者可多吃龍眼、荔枝、胡桃、大棗等水果，上火的人可以多吃蘋果等等。
★吃水果的時機
應該什麼時候吃水果呢，認為飯後吃水果才是良好的包含習慣。但是近來研究發現，其實這並不科學，飯後吃入的水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便祕等症狀，給消化帶來不良影響，因此宜將吃水果安排在飯前；更因為水果通常是生吃，飯前吃可保護體內的免疫系統免受熟食的不良刺激，對免疫系統很有益。
除此以外，有的水果不宜在空腹時吃或與油性食物同時吃，如柿子就含有紅鞣質、這種物質碰到酸就凝固起來形成「柿石」，容易導致「胃結石」發生。在一般情況下，水果應生吃，而且越新鮮營養越豐富。但如果是危重病人，也可煮熟來吃。
★吃水果的次數和分量
一般人，一天應該吃多少次水果為好呢？
最新科學研究證明，每天多次(至少5次)吃蔬菜和水果能防止癌症發生。
一些國家還掀起了每天吃5次水果的運動。每人蔬菜水果的消費量，國際上推薦為5個單位，即兩個的水果加3個單位的蔬菜。即1杯果汁，1箇中等大小的水果或1碗水果丁、草莓或煮熟的蔬菜都可以被認為是1個單位。
按照我們中國的習慣，一般一天吃蔬菜水果總量大約500克，就可以滿足身體需要了。
蔬菜水果對人們的健康至關重要。不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同，所以食用要多樣化，可以吸收更多的養分。
現在季節吃什麼水果好，每個季節應該吃什麼水果
2 6獼猴來桃 獼猴桃被 稱為 維c之王 源，含有大量bai 的維生素c和維他命e，對du於延遲衰老zhi 消除雀斑，暗dao瘡有功效。另外，獼猴桃也可以助消化，降血脂，降低膽固醇等等。3 6石榴 石榴具有強身健體 抑制大腸桿菌 明目 延緩衰老。最重要的它可以生津止渴，在春天干燥的時候，吃石榴是大好...
這個季節適合吃什麼水果，每個季節應該吃什麼水果
秋天是一個又短暫而且又幹燥的季節。很多朋友因為本身缺水而引發咳嗽 痰多等各種秋季特有的疾病。這時候，水果就成為很多朋友每天必備的養生佳品。但是面對市場上各種各樣的新鮮水果，你知道秋天吃什麼水果好麼？今天我們就這個問題為廣大進行總結。首先我們應該選擇一些水分豐富的水果，因為這對於對抗秋季的乾燥有著最直...
幾月份吃什麼水果最好，每個季節應該吃什麼水果
冬末春初這段時間幾乎沒有應季水果 1 從5月份開始，草莓 枇杷上市 2 6月份開始吃櫻桃 楊梅 杏 3 7 8月份是享用西瓜 荔枝 桃和甜瓜的季節。4 從9月開始到12月，水果最為豐富，蘋果 梨 石榴 獼猴桃 火龍果 柚子 橙子 冬棗都大量上市。秋天的蘋果 橙子最新鮮，品質味道也是最好的。2013年...