1樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
2樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
3樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體溼氣，健康生活
4樓：匿名使用者
最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，長期便溏，必然體內有溼.如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有溼的一種表現，因為溼氣有黏膩的特點。
如果有便祕，並且解出來的大便不成形，那說明體內的溼氣已經很重很重了。如果你實在不願意觀察大便，吐出舌頭觀察一下黃中帶膩，那是體內有溼的表現。黃得越厲害，或者膩得越厲害，說明溼邪越厲害。
有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，也能判斷他體內溼氣很重。中醫裡講「溼重如裹」，這種被包裹著的感覺就是身體對溼氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。可用中藥調理，德圃的溼清草茶。
5樓：巢妙婧
在正常情況下，人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。 在平時的生活中可用中藥調理，內部去走溼氣，有徳脯的溼清草茶。幫助緩解，調理體內溼氣。
此外，現代人少動、多吃、熬夜、壓力大，也會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調。 體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、**起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。 少動、飲食不節制及壓力，造成溼留體內 以中醫而言，會運用芳香、發汗及苦溫藥材，做為祛溼法寶。
6樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下
7樓：楚玉健康坊
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
8樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
體內溼氣太重的特徵 表現有哪些
9樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
10樓：洗澡的波哥
中醫認為，溼氣對人體具有強大的殺傷力。特別是南方降雨多，空氣潮溼。很多人都有溼氣。但是，有兩種型別的
溼氣，一種是外部溼氣，另一種是內部溼氣，內部溼氣主要是由於脾胃的虛弱，以及缺乏津液、氣血執行不暢等所導致。內部溼度比外部溼度更難以調節，有以下症狀的者表示溼氣重，要每天喝德埔膛的湜情愺茶，內部調理，祛走「溼」氣，從根本中**溼氣重。
針對這個問題，下面我們將詳細說明：
一、溼氣重會傷害頭髮
溼氣會傷害頭髮，溼氣最突出的表現是頭髮變得油膩。如果一天不洗頭都感覺到頭髮髒。而且還伴有脫髮的情況發生，這對男人來說尤為突出。
因為頭髮很油膩，很快髮際線就會往後移動，頭髮會越來越少，有些溼氣比較嚴重的，甚至會失去大部分的頭髮，從中醫角度看，這是由於頭部溼氣重所引起的。
二、溼氣重會損害**
溼氣會嚴重損害**。年輕時**是白皙和細膩的，但不知它何時開始，**變黃和油膩起來，而且長出了黃褐斑、黑頭、毛孔變粗，**沒有光澤等，可能背部也長滿了各種痤瘡，**變得粗糙、黏糊糊、不光滑。
三、溼氣重會破壞外觀
難以忍受的溼氣會破壞外觀的形象，可能會出現眼袋腫脹、並且伴有嚴重的黑眼圈等現象，而且因為體內溼氣重的緣故，人的體型也會起了變化，如腹部變大、身材變得越來越臃腫，儘管一直在努力在**，並控制飲食，但是外觀形象仍然很難改觀。
四、溼氣重會影響精神狀態
溼氣重會使得精神萎靡，由於體內溼氣積聚，從而對陽氣造成一定的損害，從而容易產生疲勞感，主要表現為，當清晨醒來時，總是感到四肢沉重、頭暈、無力、精神空虛等。
五、溼氣重會使**瘙癢。
溼氣很容易引起全身或部分**瘙癢，並常伴有溼疹的出現，溼疹會讓**產生瘙癢感，對生少和工作會造成很大的影響，當體內溼氣水平越發嚴重時，更應該多注意日常生活的飲食和多休息。
11樓：蚜源卵
首先表現在胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹，而後出現身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食慾不振等諸多不適。溼氣最典型的特徵：1.
舌頭：舌苔厚膩或者舌體胖大邊緣有鋸齒。 2.
大便：溏稀不成形，甚至便祕。有以上症狀的患者，可以飯後搭配中藥配方的德輔溼清槽嗏，自然滋養，從根本上排出溼氣。
12樓：三廂大有在
溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外部則表現為口乾，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，**油光，滿臉起痘，全身肌肉關節痛，**溼疹氾濫等等。
布經草加白酒熱敷可以溫經散寒，驅風祛溼。
13樓：阿春啊村
中醫認為，祛除溼氣最好的**方法在於補氣、健脾、補腎、化溼。我也是用布經草加白酒熱敷的
14樓：
一般來說，當空氣中的溼度為40%至60%時，人體體感比較舒適。但如果溼度過大，細菌則更易繁殖或傳播。溼度大除了可能會對人體**產生影響外，還會導致產生一些疾病。
人體對外界溫度、溼度變化有自然的調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼留體內，影響健康。而溼氣重容易讓人感覺疲乏困倦，沒有食慾，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是溼清重表現，可以選擇中藥調理，徳甫的溼清草茶，可以幫助去除體內溼氣，幫助調理，祛走「溼」氣，隨身攜帶、方便飲用。
溼氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛溼之物。
溼氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。溼氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴蓮等溼熱、滯膩之物。
體內溼氣重的表現
1、在夏季，脾溼的人常常感覺口內粘膩，面色晦暗，發黃，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡。
2、腸胃不佳。
3、正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾溼的表現，說明身體消化功能異常。體內溼氣過重時，小便往往表現為尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。
有些女性白帶量多，也是溼氣的顯現。
4、體重明顯增加，關節僵硬，起床時渾身痠痛，下肢水腫等。
體內溼氣重的症狀有哪些？
15樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
16樓：祈玉花霍碧
中醫認為，溼氣重有內溼和外溼之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪.而此處的外溼即為自然界溼氣太勝侵襲人體,由於溼為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受溼邪時會有頭痛如裹困重等感覺,又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺.
另外脾喜燥惡溼,易被溼邪所困出現脾虛生內溼的症狀:肌肉痠痛倦怠乏力,納呆食少,便溏完谷不化口中粘膩等.觀其舌苔厚膩,察其脈象濡臨床間夾其他徵象都表現出溼氣重的症狀體徵.
當空氣溼度過大時，人就容易遭到「溼淫」的侵害；而當溼度過小時，則需防的是「燥淫」
(也稱「燥邪」)。試驗表明，相對溼度為50％～60％時人體感覺最為舒適，也不容易引起疾病。空氣溼度過大或過小，都對人體健康不利。
溼度過大時，人體中的松果激素量也較大，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，細胞就會「偷懶」，人就會感到無精打采，萎靡不振。長時間在溼度較大的地方(如高山、海島)工作、生活，還容易患風溼性、類風溼性關節炎等溼痺症。
溼度過小時，蒸發加快，乾燥的空氣易奪走人體的水分，使人**乾裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現口渴、乾咳、聲啞、喉痛等症狀，所以在秋冬季乾冷空氣侵入時，極易誘發咽炎、氣管炎、肺炎等病症。
現代醫學還證實，空氣過於乾燥或潮溼，有利於一些微生物的繁殖和傳播。科學家測定，當空氣溼度高於65%或低於38%時，微生物繁殖滋生最快；當相對溼度在45％～55%時，病菌的死亡率較高。
正是因為空氣溼度影響著人體健康，所以人們在日常生活中，不僅要關注溫度和晴雨，也要注意空氣中的溼度變化。在掌握四季變化規律的前提下(一般是春夏溼度大，秋冬溼度小)，善於調節居室內的空氣溼度，例如夏季陰雨天或大霧天要少開窗戶，避免使室內溼度過大；而當雨過天晴、氣溫升高後，則要注意通風采光，使居室溼度保持在適宜範圍。冬季室內取暖時，最好使用有加溼功能的增溫裝置，倘若沒有，也可以自行加溼，比如，在室內地上灑點水或烤些潮溼的東西，以提高溼度。
17樓：紀桂花鄧雀
溼重的話會出現四肢酸重如身體睏倦、身體四肢沉重、食慾不佳、手腳冰冷、**起疹、臉上黏膩不舒服等。可以喝一些師青草茶調節下，我早中都在喝，純天然不新增防腐劑的，它的紅豆用的是赤小豆，效果更好，適合長期調理，平時多注意幾點：
1.環境因素。如果長期居住在陰暗潮溼的地方生活，同時又比較少有太陽晒到的。這樣比較容易導致體內產生溼氣，尤其是南方地區，雨水天氣比較多。溼氣會加重。
2.飲食因素。現在人生活水平好了，每天都離不開肉，大酒大肉，最容易產生溼氣。暴飲暴食，導肥胖的人很多。肥人通常溼氣比較重。
3.缺乏運動。現在人幾乎都忙於工作，運動時間比較少，導致體內溼氣無法排了。長時間累積導體質下降。
4.愛吃冷飲。現在幾乎家家戶戶都有冰箱，喝冰凍的東西很方便。尤其南方人夏天天氣熱，愛吃冷飲。這樣最容易導致體內產生溼氣。
18樓：地球之糖
1、舌苔厚膩
舌頭作為人體健康的晴雨表，舌頭上的異常變化也意味著身體的健康狀況。如果體內溼氣嚴重，很容易在舌頭上發現。如果脾氣虛弱誰還不能夠得到及時的執行和代謝，也會在體內停留。
久而久之會導致是計算了，作為口腔的消化道上段。可能會引起舌苔黏膩變得厚重，而且使其性寒涼，害怕導致顏色發白。
2、四肢無力
如果體內溼氣過重，很容易在早上起來感覺頭好像被什麼東西包裹著一樣，感覺頭昏腦脹很沉，而且明明身體很強壯的人，卻感覺使不出勁兒，容易睏倦。感覺身體很沉。如果經常現在有這種情況，你需要及時的排溼。
3、頭昏沉重
經過一晚上的睡眠才算起來，本應該是精力滿滿。但是感覺特別疲勞，頭髮昏，沒有精神可能是由於體內溼氣過重。對於體內氣機的執行產生阻礙。
影響體內陽氣的上升。這樣就會影響到脾胃，這是頭昏沉重的症狀。
4、排便不通暢
這也是體內溼氣過重，最容易引起的一種症狀表現。如果在早上我排便的時候發現它被捏不成形，而且很容易粘在馬桶壁上，不易沖走。應該還會經常出現便祕的情況，這些都是體內溼氣重的表現。
溼氣過重使得這種黏膩性讓大便粘在腸子上，不容易吸收。也不容易排出體外，導致大量的毒素堆積在體內，嚴重影響身體健康。
體內溼氣太重會有什麼特徵表現，體內溼氣太重有什麼特徵？如何去溼氣。。。
體內溼氣重的症狀是什麼？溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱 在外部則表現為口乾，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，油光，滿臉起痘，全身肌肉關節痛，溼疹氾濫等等。每天早上可以喝稀健薏米紅豆茶，或者吃些利溼健脾的食物，少吃性冷的食物。在正常情況下，人體對於外界溫度 溼度變化有自然調節能力...
體內有溼氣該怎麼去除，請問體內溼氣重怎麼去除啊？
體內溼氣重的表現為滿面油光 肚子大 頭髮愛出油 睡覺流口水 排便粘膩不易沖掉 大便次數增多 舌苔白膩或黃膩 舌邊有齒痕。對於溼氣重的情況，在家裡我們可以採用以下幾種方式祛溼，可以使用一些祛溼的食物，比如冬瓜 綠豆 赤小豆 薏米 鯉魚等這些食物有祛溼的作用。二 可以穴位按壓陽陵泉穴，是祛溼要穴，位於小...
人體內有溼氣該吃些什麼藥物，體內有溼氣吃什麼藥排溼？
多吃點薏苡仁驅體內溼氣比較好！要多泡腳泡澡，根據體質適當一兩次刮痧定罐，可排體內溼度！體內有溼氣吃什麼藥排溼？體內溼氣太重，它是天然 祛溼藥 清熱解毒，溼氣悄悄被趕走 祛溼還是茯蓮散好一些 多吃薏米 紅豆之類的利溼健脾的食物，也可以喝稀健薏米紅豆茶。體內有溼氣吃什麼藥 3個方法教你去除體內溼氣 第1...