1樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
體內溼氣重的表現症狀是怎樣的？
2樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
體內溼氣重的表現症狀是怎樣的
3樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
體內溼氣重的表現症狀是什麼樣的？
4樓：秒懂百科精選
體內溼氣重的症狀有哪些？
5樓：匿名使用者
在感覺身體有溼氣的時候，可以選擇中藥湜情愺茶。
二、怎麼知道我們體內是否屬於溼氣過重
2、頭髮愛出油；
2、面部油量；
3、睡覺流口水（溼氣飽和自行流出）；
7、排便粘稠（不易沖掉）且多便；
8、小肚子大；
9、耳內溼（耳禪溼）；
很多人體內的溼氣重都是因為日常的生活習慣不良導致的，例如：早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾就睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。 有句古話叫：
「千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。」溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。
溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
6樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
7樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
8樓：小八是貓醬
經常出虛汗，大便粘稠，頭髮很油，油光滿面，舌苔發黃，睡不醒。
9樓：半盞殘酒
容易疲勞。抵抗能力差。愛睡覺。
10樓：模範作用人
溼氣是中醫的說法，其實長期生活在南方的小夥伴們應該都懂，溼氣，特別是溼熱，兩廣人應該深有體會。
溼氣重的比較明顯的症狀就是：舌苔黃膩有齒痕，虛胖，大便不成形、睡覺起來特別累，整個人沒什麼精神，有時候還會口臭。
布經草加白酒熱敷可以溫經散寒，驅風祛溼。
11樓：翇諂苯
溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外部則表現為口乾，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，**油光，滿臉起痘，全身肌肉關節痛，**溼疹氾濫等等。
每天早上可以喝稀健薏米紅豆茶，或者吃些利溼健脾的食物，少吃性冷的食物。
體內溼氣重會影響睡眠質量麼
12樓：匿名使用者
體內溼氣重會影響睡眠質量。溼氣重之人，多與脾虛有關，而且多有體重睏乏之感，多嗜睡而睡眠難以深入。另外失眠主要考慮過於緊張所致，精神壓力過大所致，還考慮為神經衰弱所致，建議最好去醫院檢查一下。
13樓：石頭開花馬長角
溼氣重肯定是會影響睡眠質量的，可以說長期失眠睡不好的原因都是溼氣惹得禍，筆者曾經失眠好幾個月，別人看到枕頭想睡覺，我看到枕頭是恐懼，因為躺上去特別清醒，反覆睡不著，幾乎沒有睡意，白天沒精神沒狀態，想睡又迷迷糊糊的，很難受！
這種失眠是斷斷續續的，睡好一兩天又會失眠一週，我特意在網上查詢了很多**失眠地小方法，例如，兩眼分離法，就是兩個眼球分開看兩邊，一直保持著就容易睡著，這種方法的本質是不讓自己的大腦思考，而思考就是來自於視覺上的東西，而兩眼分開看呢，思想就不會集中，從而達到睡眠的效果，還有一種就是臆想法，這個我試過，時有用時沒用。
當然還有說神經衰弱的，我也很認同，失眠嘛，什麼都信，就想治好失眠。
真正讓我意識到失眠很大原因是溼氣引起的還是我一個養生的朋友跟我講的，他說多數失眠是溼氣重引起的內分泌失調，而新陳代謝又沒有及時排出所導致的，重點還是要祛溼。聽他這麼一說，我若有所感，因為我每次去拔罐後的那段時間睡得特別好，少夢，第二天精神特別好。
可以確定，溼氣確實是可以引起失眠的。養生的朋友說，拔火罐祛溼管不了多久，傷害大，而且反反覆覆，有一種方法可以很好的祛溼，就是喝茶祛溼，他給我拿了他平時喝的祛溼茶，怎麼說呢？感覺還不錯，現在失眠很少了，而且做夢也少，溼氣重所表現的症狀也在消失，很不錯，火罐我是沒有去拔過了。
關於祛溼茶網上有很多，有沒有用，關鍵還是靠自己去嘗試，如果你不閒我這個養生的朋友是個忙人，我可以搭線，讓你多瞭解一下祛溼常識。
體內溼氣重的表現症狀是什麼
14樓：匿名使用者
在感覺身體有溼氣的時候，可以選擇中藥湜情愺茶。
二、怎麼知道我們體內是否屬於溼氣過重
2、頭髮愛出油；
2、面部油量；
3、睡覺流口水（溼氣飽和自行流出）；
7、排便粘稠（不易沖掉）且多便；
8、小肚子大；
9、耳內溼（耳禪溼）；
很多人體內的溼氣重都是因為日常的生活習慣不良導致的，例如：早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾就睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。 有句古話叫：
「千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。」溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。
溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
15樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
16樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
體內溼氣重的表現症狀有哪些？
17樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
18樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
19樓：hgw黃耿文
通常來說溼氣有內溼和外溼之分：內溼，是脾腎陽虛，運化水液功能障礙引起體內水溼停滯之症，症見食慾不振、腹脹、腹瀉、尿少、面黃、浮腫、舌淡苔潤、脈濡緩等；外溼是指外感溼邪，因氣候潮溼，或感受霧露之邪，致令頭重、胸悶、腰痠、肢倦、關節疼痛等。 溼與寒在一起叫溼寒，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。
溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪、痰溼有關。 此外，溼氣重對我們日常生活的影響也是很大的，比如：
**炎症、水腫肥胖、長痘長疹、頭臉油膩、肌肉痠痛、畏寒怕冷、倦怠乏力、胸悶腹脹、食慾不振等等
20樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
21樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
22樓：楚玉健康坊
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
體內溼氣重的表現症狀是什麼？
23樓：
1、頭部表現
當溼氣侵入人體的時候首先影響到的就是頭部，這時我們會覺得頭部非常沉重，渾身都不舒服似乎身體上背有什麼重物一樣。除了這些症狀之外，身體免疫力也會逐漸降低，你會發現自己比平時更怕冷、怕風。
2、關節表現
如果溼氣在體內停留時間過長，就會逐漸進入到人體各個關節處。溼氣會影響關節處的氣血迴圈，導致關節痠痛等病症。有時候我們感覺關節伸展不開也是因為體內溼氣過重的原因。
3、消化表現
溼氣長時間積聚的體內會嚴重影響到脾臟功能，不僅會影響消化，還會出現胸悶、食慾不振等現象。如果長時間不進行**還會因為脾臟運化不良導致內虛，讓身體變得越發虛弱。
上面這三種就是溼氣種常見的現象，跟內分泌不調現象比起來還是有很多差別的。現在你知道溼氣重是內分泌引起的嗎這個問題的答案是什麼了吧。將兩者的症狀需分開後，在進行**的時候也能讓**效果加倍。
24樓：古方紅糖
怎麼知道我們體內是否屬於溼氣過重
1、頭髮愛出油；
2、面部油量；
3、睡覺流口水（溼氣飽和自行流出）；
4、排便粘稠（不易沖掉）且多便；
5、小肚子大；
6、耳內溼（耳禪溼）；
很多人體內的溼氣重都是因為日常的生活習慣不良導致的，例如：早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾就睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。 有句古話叫：
「千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。」溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。
溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
25樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
26樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
體內溼氣重的表現症狀，溼氣重
27樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
28樓：養生理療淇淇
溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力
29樓：項恭荃
現在是經濟社會，隨著經濟的快速發展，很多人都過上了不錯的日子，現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物裡有汙染，運動量又少，身體陰盛陽虛，溼邪內鬱，長時間這樣，損傷的是脾胃，脾是運化水溼的，脾遭到損傷，水溼不能徹底運化，就在身體內堆積。身體也就一天天的好不起來。溼氣重的朋友們，下面這些食物可別亂吃，吃越多溼氣越重！
一、菠蘿蜜
菠蘿蜜是很多人都愛吃的一種生果，它的滋味鮮美，菠蘿蜜的成效是很大的能夠起到醒酒、通乳、補中益氣、止渴解煩的作用。菠蘿蜜也能夠用來醫治熱盛津傷、中氣不足、煩熱口渴、飲食不香、面色無華、身體厭倦等疾病。但是菠蘿蜜也是溼熱食物，常吃的話會加劇體內溼氣。
所以體內溼氣重的朋友，吃越多溼氣越重！
二、生果
現在氣候熱，西瓜是最好的解暑生果，每天幾片冰習氣，別提日子有多愜意，可是西瓜、香瓜、黃瓜都是駐溼的瓜果，簡單形成體內溼氣淤積，加劇溼熱症狀。別的，啤酒也是「駐溼」之品，應少喝，喝多了對排溼氣沒有優點。
祛溼食療小方
康而福紅豆玉米鬚茶 健脾祛溼，尤適宜溼久化熱者，有溼氣可以在**上選擇袋泡茶，泡水喝去溼氣。
30樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
31樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下
32樓：楚玉健康坊
不知道你們有沒有出現過渾身無力，吃不下飯，精神恍惚的問題，很多人以為出現這種症狀是因為天氣太熱，沒有胃口，實際上，這種情況有溼氣有非常密切的聯絡。溼氣重，脾胃運化失調，人就會呈現病態。 那麼今天就給大家分享一道祛溼的湯，幫助排出體內溼氣。
身體溼氣重的幾個表現，體內溼氣重的表現是什麼？
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。體內溼氣重的表現是什麼？溼氣重會表現哪些症狀呢 溼氣是萬病之源 十人九溼。那以下5個症狀的人，說明你已經開始當起了 老溼 啦。老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣...
體內有溼氣會有什麼表現，體內溼氣太重的特徵 表現有哪些
溼氣重會表現哪些症狀呢 溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的 教你改善身體溼氣，健康生活 最便捷的方式是看大便 如果大便不成形，長期便溏，必然體內有溼.如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有溼的一種表現，因為溼氣有黏膩的特點。如果有便祕，並且解出來的大便...
盤點寶寶溼氣重的症狀小兒溼氣重吃什麼好
在致病的風 寒 暑 溼 燥 火這 六淫邪氣 中，中醫最怕溼邪。溼是最容易滲透的。溼邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。溼氣遇寒則成為寒溼，這就好比冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，人都還是能接受的，但如果溼氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方溼氣比較重，寒溼...