1樓：中醫原山
如何改善**暗沉發黃？
2樓：瘋願瘋人心
改善**暗沉發黃的方法：
1，使用蘋果做成的蘋果泥可以去除臉部**黑色素
蘋果中含有豐富的果酸，果酸可以加速**的角化，加速**中黑色素的分解，達到美容肌膚的效果。將蘋果放入攪拌機中做成蘋果泥，加入適量的蜂蜜攪拌均勻，將臉部洗淨後均勻地塗抹在臉部，保持20分鐘洗淨即可。
2，用枸杞泡茶或熬湯可以使您的臉部**白皙紅潤
中醫記載，枸杞不僅能滋補肝腎，而且能改善臉部的血液迴圈，長期食用可使臉部**變得白皙紅潤。
使用方法：取適量的枸杞配合開水泡茶，每天服用，也可以將枸杞做成湯類服用。
3，使用珍珠粉配合牛奶塗於臉部可祛斑去黑頭
使用珍珠粉不僅可以使臉部**變白，還可以祛斑，去除黑頭，改善**痤瘡。
在牛奶中加入適量的珍珠粉，再塗抹在臉部**，注意使用前需將臉部洗淨。
4，使用牛奶做成的**可以美白**
生活中你會發現經常飲用牛奶的人**會看起來非常白皙，這是因為牛奶有很好的美白功效，使用牛奶做成的**與臉部**直接接觸，可以讓**在短時間內吸收大量美白營養成分，達到美白肌膚的效果。
5，使用檸檬汁塗在臉部可以美白和祛斑
檸檬在水果中的維生素c含量極高，被譽為「維生素c倉庫」，有非常好的美白祛 斑效果。
每天飲用一杯檸檬汁，不僅能補充維生素c，還可以美白。除此之外，還可以將新鮮的檸檬汁塗在臉上，15分鐘後洗淨。不過需要提醒大家的是，檸檬屬於感光水果，因此使用完後一定不能馬上去室外晒太陽，否則會加速黑色素和色斑的產生。
3樓：匿名使用者
健康飲食調整作息時間，多運動
護膚品方面使用美白精華，每週去角質敷清潔**
4樓：太唯美太遺憾
血液活動起來，膚色光澤自然就上去了。建議少擼管，早起早睡，多鍛鍊，主要是提高新陳代謝，而且想美白的話最好用牛奶敷臉。還有雞蛋清，黃瓜，蘆薈，仙人掌，這都是草本配方，輔助用相對少點。
5樓：蕾絲小魚
多喝檸檬水，晚上早點休息並適當做些運動，由內而外才是持久的辦法
6樓：匿名使用者
俄羅斯熊果素原液，那個提亮膚色很好，
7樓：超級旋轉小火鍋
作息規律，多吃蔬果，從內到外調理，睡眠是非常重要的。
外用的東西都是暫時的，**看起來透亮容光煥發的都是身體好的。
8樓：國康
你是什麼型別的肌膚？
9樓：威信
你是油性肌膚還是乾性肌膚呢？
**暗沉發黃，怎麼做才能恢復好氣色呢？
10樓：健康養生世界
**暗黃如何調理？4個改善方法， 讓你慢慢恢復好氣色
11樓：匿名使用者
**暗沉發黃。如果要內調，那就可以吃些桂圓紅棗蜂蜜，如果外調就買一些美白的化妝品，護膚品，還要休息好，早睡早起。
12樓：匿名使用者
**暗沉，可以嘗試內調，多食用銀耳紅棗，補補氣血，護膚品也可以嘗試祛黃效果的**。
13樓：鬼小
可以平時注意休息，在飲食方面也要多吃雞蛋和紅棗去補氣血，也可以多喝茶，來排除自己身體內部的毒素。
14樓：歡樂鳥
可以去中醫院看中醫，進行調理，同時平時要注意睡眠質量和鍛鍊，只有身體好了，氣色才會好。
15樓：小溪零食鋪
可以補充睡眠注意休息，然後吃一些補氣血的東西比如紅豆湯，再配合使用祛黃的護膚品吧。
16樓：龍梅子
**暗沉發黃，我覺得是身體素質有關。其次就是要多保養**。有經濟條件的話可以去美容化妝。
17樓：ok好的
首先要調整自己的作息，不熬夜保證充足的睡眠，其次要注意飲食，飲食衛生且要健康。
18樓：小嘎嘎
要想有好的氣色，首先每天必須要保證足夠的睡眠，養成早睡的好習慣，還有日常的**護理也要到位。
19樓：匿名使用者
好氣色需要一個好的身體，如果身體健康狀態差，氣色自然不好。所以需要加強鍛鍊，同時注重食補和藥補。
20樓：匿名使用者
首先要保證自己充足的睡眠，然後每天出門前要塗防晒霜，平時可以多喝檸檬水、玫瑰花茶這些。
21樓：匿名使用者
發黃可能是身體狀況不太好了，需要注意休息、有空的話加強鍛鍊一下，氣色會變的好些。
22樓：匿名使用者
膚色暗沉，僅僅外部copy調理是沒有用的，要bai採用內外結合du的方式.
首先要做的就是養成健康zhi的生活方dao式，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果；
每天睡前可以堅持喝一杯檸檬水。對提亮**膚色很有好處。
另外選擇適合自己的化妝品和**，哪怕沒有起到提亮膚色的作用，但可以縮小毛孔，使**看起來更細膩有彈性。
最後要服用膠原蛋白，隨著年齡增長，人體內的膠原蛋白越來越少，缺少膠原蛋白的**就會失去光澤和彈性。這時候就需要從外部進行補充。
選擇膠原蛋白時要選擇小分子膠原蛋白，而且吃進口的東西一定要經過檢驗機構進行檢驗，這樣容易被**所吸收而且能達到好的效果。堅持服用三個月，肉眼可見的**變白，而且**明顯緊緻。
23樓：匿名使用者
每天要多運動，養成一個良好的休息習慣，早睡早起，保持一顆積極樂觀的心態。其次，再用護膚品進行保養。
面板暗沉發黃無光澤該怎麼調理,面板暗沉怎麼調理？
暗黃無光澤由多種原因造成的，瞭解原因才能對症下藥，具體如下 暗黃無光澤的原因 角質粗糙型 肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法更新，使得角質層排列不平整 粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。肌膚缺水型 肌膚乾燥 輕易有脫屑脫皮問題 水分攝取不足。肌膚缺水 含水量長期不足的話，使 看起來暗沉沒有光澤。...
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粗糙乾燥的護理方法 1 潔膚去角質 乾燥粗糙會影響護膚品的吸收，因此肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理乾淨的，所以溫和去角質是十分重要的，乾燥粗糙可以選用比較溫和的去角質凝露。操作方法 按摩去角質時，取適量去角質凝露，用中指 食指以順時針畫圈的方法從臉頰開始，依次按摩鼻翼 額頭 ...
睡眠不好，面板髮黃是怎麼回事？面板暗沉發黃怎麼辦？
簡單的說 其實也是有新陳代謝的，一般是28天。所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清潔，睡覺前一定要洗臉 用適合您自己 的洗面奶 注意一下防曬 防曬可是司機都要的奧 不要以為冬季的紫外線弱奧 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的 健康的膚色其實是最好的。還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品...