1樓：百小度
出汗是人體適應環境的一種自我調節現象，正常出汗有降溫、排洩新陳代謝廢物的作用，所以夏天中暑的時候出不來汗，很危險，因為不能降溫；
運動後出汗，身上會有像鹽一樣的東西，就是汗腺的排洩物，主要是鹽分。有溫熱性出汗，因為環境溫度上升而出汗使身體降溫；
有精神性出汗，因緊張、驚嚇等心理因素引起的出汗；有味覺刺激性出汗，比如吃了辣椒而出汗。
2樓：暮雨瀟瀟
出汗是人體適應環境的一種自我調節現象，正常出汗有降溫、排洩新陳代謝廢物的作用，所以夏天中暑的時候出不來汗，很危險，因為不能降溫；運動後出汗，身上會有像鹽一樣的東西，就是汗腺的排洩物，主要是鹽分。有溫熱性出汗，因為環境溫度上升而出汗使身體降溫；有精神性出汗，因緊張、驚嚇等心理因素引起的出汗；有味覺刺激性出汗，比如吃了辣椒而出汗；還有就是運動性出汗，這就是你所問的燃燒脂肪的問題。運動型出汗本質上是因為運動引起的新陳代謝加快而出汗。
出汗本身不是在消耗脂肪，汗液的主要成分是水和鹽分，跟脂肪無關。有時候會有出油的感覺，那是汗腺分泌了油脂出來，也不是消耗脂肪。出汗消耗脂肪是運動館忽悠人的說法。
真正消耗脂肪的是運動本身，而不是出汗。
3樓：愚靜雅
科學研究表明：出汗只能迅速降低體溫，但不會直接消耗脂肪。 流汗消耗的是水、鹽分和礦物質，而不是脂肪。
也許你發現，有的時候一次鍛鍊後體重有所減輕，但這只是體內水分丟失造成的暫時現象，你不過是被榨乾了一點而已，而一旦你補充了足夠的水分後，體重也將隨之恢復，這樣所減去的體重與減少脂肪和肌肉組織無關。所以想要減少脂肪，不僅要多運動，還要控制自己的飲食才行
4樓：胡狼卡洛斯
身體出汗是內分泌轉化的標誌，不是在消耗脂肪，出汗時身體比較熱，毛孔熱脹冷縮變大，加上內分泌加快，汗液就順著毛孔溜出來了
5樓：健康養生世界
身體出汗多，是在排毒嗎？
運動出汗是消耗脂肪嗎？
6樓：阿亮體重管理
是的，人體內有一種褐色脂肪細胞，含豐富的線粒體，主要的作用就的消耗脂肪，但是成年人體內的褐色脂肪細胞非常少，實際的**作用不大，不過寒冷的刺激，高強度訓練和空腹運動，都可以刺激褐色脂肪細胞生成，幫助消耗更多脂肪
7樓：cmyyy營業員
大可不必擔憂。科學研究證明，流汗消耗的是水、鹽分和礦物質，而不是脂肪。鍛鍊時出不出汗，與是否消耗脂肪沒有關係。
8樓：匿名使用者
非常遺憾，無數科學家反覆強調運動能更健康但對**並沒實際幫助，節食依舊是最有效果的方法
9樓：
一般運動的前30分鐘只能消耗身體的熱量,30分鐘後開始消耗脂肪,喝水是對的,不過要注意運動過程中也要適當補充水分,否則會脫水.**過程中一定要注意飲食,吃的要適當,不可過多也不可少吃,一日三餐不可少,要少吃米,面等食物.堅持住你就會收到效果的.
祝你成功~!~
10樓：帛墨
是的，恭喜你**成功了，一般運動的前30分鐘只能消耗身體的熱量，運動時間在長些就開始燃燒脂肪了。
11樓：柳小龍
對不過有的實驗證明運動後 相反你卻還要吃更多的食物
反而讓自己更肥胖了
12樓：火星人愛健身更愛美食
想要**，想要吃還可以變好身材的老鐵們，記得關注我，火星人帶你們不僅能吃上舌尖上的美味，還能吃的身材更結實哦
特愛出汗是身體虛嗎，秋天運動出汗多對身體有害嗎
一般是什麼時候出汗呢？具體的部位是 呢？不生病不感冒不代表你的身體很好，反而是你身體比較虛弱，正氣不足，不能把你身體裡面的邪氣排除體外的一種表現。想得到更多更準確的答案請寫明具體的症狀及出汗的部位等。你有心 肺氣虛同時脾胃功能很差，這個源於你身體裡面的寒溼較重有關係，同時如果前額出汗比較多的話更說明...
熱天出汗大，是否消耗熱量和脂肪，是不是運動出汗了就在消耗脂肪？
不消耗，出汗是身體散熱的方式。如果是運動後出汗的話應該是消耗熱量和脂肪的。那是減少身體的水分而不是脂肪 要注意補水 大量的汗液會帶走人體內鉀離子 鈉離子 鹽分等物質，對於體質不好的人來說，出汗過多就可能導致人體脫水，而且因為出汗的過程主要是把體內的多餘熱量散發出去，大量的出汗導致人體處於失水狀態，只...
冬天運動出汗好不好，冬天運動出汗對身體有好處嗎？
運動出汗促進血液迴圈並排出毒素肯定是好的，不管冬天或者夏天。1 散熱人體在運動之後出汗，其實是身體在散熱的一種表現。在出汗的時候，毛孔會開啟，幫助身體散熱，而且汗液在蒸發的時候也會帶走 表面的熱量 2 有益 運動後出汗還會令毛孔開啟，汗液排出的同時，還會將毛孔中的油脂 灰塵 皮脂腺代謝物等排出，對 ...