1樓：康老師**讀法
蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經； 有補中潤燥，止痛，解毒的功效；
用於體虛、肺燥咳嗽、腸燥便祕、胃脘疼痛、鼻淵、口瘡、湯火燙傷，解烏頭毒。
營養分析
蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好
處； 2. 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3. 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4. 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5. 蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6. 失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；
7. 蜂蜜還可以潤腸通便。
適宜人群 一般人群均可食用
適宜老人、小孩、便祕患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用；
2. 不適宜糖尿病患者、脾虛瀉洩及溼阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。 食物相剋 蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。
蜂蜜的食用禁忌 眾所周知，豆製品和蜂蜜都是營養佳品，但是你知道這兩種食品卻不能同食嗎？
豆腐能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致洩瀉。同時，蜂蜜中的含多種酶類，豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。
故食豆腐後，不宜食蜂蜜，更不宜同食。
豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
此外，豆漿裡最好不要加紅糖，因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉澱，不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。
豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。
對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。 蜂蜜營養豐富，富含碳水化合物、尼克酸及鉀、鎂、鐵等礦物質，其味甘、性平，能補脾益胃，補虛潤燥，滋陰潤肺。
食用蜂蜜需注意以下三點：蜂蜜最好用溫開水沖服，不能用剛開的水，以免其營養成分被破壞。
蜂蜜儘量不和性涼的食品如西瓜、絲瓜等同時食用，以免引起腹瀉。蜂蜜宜在飯前1-2小時或飯後2小時後食用。
胃酸過多或消化性潰瘍患者，在飯前約2小時飲用蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，還能使胃酸水平降低，有利於潰瘍面的癒合。
2樓：匿名使用者
蜂蜜是滋補養生佳品,春季把蜂蜜和番茄一起食用有助於補益五臟,養心安神,抗衰延年.蜂蜜加醋可以抗疲勞.
空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多.如果腸胃不好,最好用30度的水泡著喝.
3樓：阿碩賣蜂蜜
好處很多的 抗氧化防腐：蜂蜜對多種細菌有抗菌作用。
抗衰益壽：是一種純天然的營養食品，有助於抗衰老。
抗氧化：含有抗氧化劑，有助於清除體內的氧自由基。
促進組織再生：蜂蜜中含有豐富的營養物質，能促進創傷組織再生。
潤腸通便：蜂蜜中的乙醯膽鹼進入人體內後，會對副交感神經發生作用，促進腸胃蠕動，可以通便。
美容：是理想的天然美容劑。蜂蜜中的多種護膚成分作用於表皮和真皮，可防止**乾燥，滋潤**，減少色素沉積。
一般糖尿病的人或者小孩子兩歲以下的不能 喝 還有就是 注意溫水沖服蜂蜜 開水容易破壞營養成分的 我家養蜜蜂的 有什麼不懂的蜂產品問題可以問我 網名 蜂蜜專賣1
男人喝蜂蜜水的好處和壞處
4樓：竟然沒名字用了
男人喝蜂蜜水有很多好處並沒有什麼壞處。
1、蜂蜜中葡萄糖和果糖，食後很容易被吸收進血液運送到機體各部位，成為腦細胞和其他組織器官能量**最快最佳的**。常食蜂蜜可以增進食慾、幫助消化器官功能的改善、潤肺止咳、對恢復疲勞也是非常有益的。
2、蜂蜜的高滲透壓、粘稠性、酸度等物理特性使其具有抗菌作用，同時所含的酚類化合物、黃酮類和揮發性物質等非過氧化物對微生物具有一定的抑制作用。含有較多的酶，使其具有一定抗氧化能力。
3、大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
4、蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何***。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
5、根據身體的需要適當食用。食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；能在口腔內起到殺菌消毒的作用；能緩解壓力，提高睡眠質量；可以潤腸通便。
喝蜂蜜水的好處和壞處???
5樓：幸運的森林深處
好處：1、促進食物消化
每天早晨醒來之後喝一杯蜂蜜水，可以增加胃腸道的蠕動，緩解消化不良，當身體出現積食時可以取一小勺蜂蜜，用60℃的水來沖泡即可。
2、調理腸胃道，增強身體免疫力
每天堅持喝蜂蜜水能夠調養腸胃，不僅能減少消化不良，同時也能**，在蜂蜜裡面含有人體所需要的酶以及礦物質，提高了身體抵抗力以及免疫力。另外蜂蜜可以給身體進行綜合調養，促進全身的新陳代謝速度，延緩身體衰老。
壞處：1、睡前喝蜂蜜水，小心長胖又蛀牙
晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中大量大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，而且體積迅速增加的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體裡。如果刷了牙再喝蜂蜜水，大量的細菌會在口腔裡腐蝕牙齒。
2、過量食用，引發糖尿病，齲齒
正常**每天食用蜂蜜約20~25克左右為宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。
長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。
其次，蜂蜜含糖量很高，而且製作精細，成品黏稠，所以有很大的致齲力。因此，黏糊糊的蜂蜜，對牙齒來說並沒有什麼好處。
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蜂蜜食用注意事項：早上起床後不要空腹喝蜂蜜水，專家指出早上起床後空腹喝蜂蜜水這種做法並不合理，應該用白開水代替蜂蜜水。專家指出，很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。
因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。
蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床後應該先喝一杯溫白開水，十分鐘之後再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。
6樓：創穎全景vr**
喝蜂蜜水的好處和壞處有以下幾個：
喝蜂蜜水的好處是緩解便祕，但是寶寶最好不用喝蜂蜜水，那裡面花激素比較多。蜂蜜維生素比較全在，營養價值也高，總之喝蜂蜜水的好處是有防止便祕，滋養**，健康長壽這些。
喝蜂蜜水的好處是空腹喝蜂蜜水，易致胃潰瘍蜂蜜屬於甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對於胃粘膜有損傷。因為蜂蜜水屬於甜食，所以長期喝容易長胖及有蛀牙，尤其是在睡前喝蜂蜜水，會使血糖快速的提高，蜂蜜水中的糖分積聚在體內轉換成脂肪堆積在身體裡，就會引發肥胖，還會使使血糖快速上升，導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。睡前一杯蜂蜜水，如果沒有及時刷牙，大量的細菌就會腐蝕口腔中的牙齒，從而長蛀牙。
7樓：是楚信清暉
好處：1、恢復疲勞，尤其是熬夜後。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
2、消除大餐後的積食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
3、潤肺。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。
4、解酒。蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
5、美容養顏。蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。
6、蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。
壞處：如果經常空腹喝蜂蜜水的話，不僅不會有益於身體健康，而且還會引起胃酸過多，導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍的發生。一般來說蜂蜜水應該在飯後1-2個小時之後再喝。
另外，要是你腸胃不好，在喝蜂蜜水的時候，水溫最好不要超過30℃，以免引起腹瀉、腸胃炎等病症的發生。
8樓：康美(深圳)電子商務****
蜂蜜水有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。蜂蜜水具體功效如下：
1.恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
2.消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3.消炎、祛痰、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
4.解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。
5.安撫**
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。
喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
9樓：食物密碼
蜂蜜中最主要的成分是糖，佔到總量的80%以上。說
喝蜂蜜水通便，前提是你得有果糖不耐受或者喝大量蜂蜜。果糖不耐需要遺傳基因，不是所有人都可以。蜂蜜本身也屬於遊離糖，吃多了不僅容易胖還會帶來更多的健康風險。
10樓：田野牧蜂
喝蜂蜜幾乎沒有什麼壞處，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，非常適合每日食用幫助滋補調理，幫助調節胃酸水平、調理腸胃、改善消化系統的運作，滋養大腦神經，舒緩精神壓力，逐步調理身體狀況使人恢復充沛的精神活力。
11樓：幸運的森林深處
好處：1、促進食物消化
每天早晨醒來之後喝一杯蜂蜜水，可以增加胃腸道的蠕動，緩解消化不良，當身體出現積食時可以取一小勺蜂蜜，用60℃的水來沖泡即可。
2、調理腸胃道，增強身體免疫力
每天堅持喝蜂蜜水能夠調養腸胃，不僅能減少消化不良，同時也能**，在蜂蜜裡面含有人體所需要的酶以及礦物質，提高了身體抵抗力以及免疫力。另外蜂蜜可以給身體進行綜合調養，促進全身的新陳代謝速度，延緩身體衰老。
壞處：1、睡前喝蜂蜜水，小心長胖又蛀牙
晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中大量大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，而且體積迅速增加的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體裡。如果刷了牙再喝蜂蜜水，大量的細菌會在口腔裡腐蝕牙齒。
2、過量食用，引發糖尿病，齲齒
正常**每天食用蜂蜜約20~25克左右為宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。
長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。
其次，蜂蜜含糖量很高，而且製作精細，成品黏稠，所以有很大的致齲力。因此，黏糊糊的蜂蜜，對牙齒來說並沒有什麼好處。
擴充套件資料
蜂蜜食用注意事項：早上起床後不要空腹喝蜂蜜水，專家指出早上起床後空腹喝蜂蜜水這種做法並不合理，應該用白開水代替蜂蜜水。專家指出，很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。
因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。
蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床後應該先喝一杯溫白開水，十分鐘之後再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。
喝蜂蜜水有哪些好處呢，喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
其實喝蜂蜜水的時間不同，其實早起喝蜂蜜水對於養生效果並不是很好，因為蜂蜜水中含有相應的糖分，飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效 此...
喝蜂蜜有哪些好處呀，喝蜂蜜對人有哪些好處？
喝蜂蜜潤腸，美白，抗衰老，去火，喝蜂蜜百利而無一害。長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。吃蜂蜜有什麼好處啊 長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。喝蜂蜜有哪些好處？蜂蜜性甘 平，無毒。成分 葡萄糖，果糖,蔗糖，糊精，蛋白質，礦物質 鐵 鈣 鈉 銅 錳 磷酸等 蠟質，天然香料，色...
喝蜂蜜水的好處和壞處，喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
好處 1 促進食物消化 每天早晨醒來之後喝一杯蜂蜜水，可以增加胃腸道的蠕動，緩解消化不良，當身體出現積食時可以取一小勺蜂蜜，用60 的水來沖泡即可。2 調理腸胃道，增強身體免疫力 每天堅持喝蜂蜜水能夠調養腸胃，不僅能減少消化不良，同時也能 在蜂蜜裡面含有人體所需要的酶以及礦物質，提高了身體抵抗力以及...