1樓：錢老師**答疑
喝熱水的好處：促進新陳代謝：熱水可以幫助啟用新陳代謝，促進身體內的代謝過程。
消除疲勞：熱水可以幫助我們消除疲勞，提高精神狀態。
清潔腸胃：熱水可以幫助清潔腸胃，促進腸道蠕動，減少便秘，使腸道更通暢。
增加水分：喝熱水可以幫助補充身體內的水分，保持健康。
消除寒冷：熱水可以幫助消除寒冷，舒緩身體不適。
喝熱水的壞處：可能會對牙齒造成傷害：飲用過熱的水可能對牙齒造成損傷。
可能會對食道造成傷害：喝過熱的水可能對食道造成損傷。
2樓：匿名使用者
多飲熱水通常會出現排毒養顏、**疾病、緩解胃部不適等好處。
1、排毒養顏：由於飲用熱水能夠加快體內的新陳代謝，可有效促進有毒物質的排出。2、**疾病：
飲用熱水可以輔助**感冒類的疾病，當人體出現感冒發燒症狀，需要補充大量的水分，多飲開水不僅會促使汗液、尿液的排出，也有利於體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排洩。3、緩解胃部不適：飲用熱水可以緩解胃部的不適感，有胃病或者感到胃不舒服時，可以飲用熱水，來緩解胃脘部的不適症狀。
患者睡前1小時內不宜飲水，否則容易影響睡眠質量，而且有時候會出現浮腫等現象。
喝熱水的好處和壞處有哪些?
3樓：wo艾曉婉
一般情況下來講多喝熱水對人體健康通常有較好的作用，比如可以加速血液迴圈，增加腸胃蠕動等。但過量喝熱水可能會導致水中毒、脫水低鈉症、腎臟損傷等。
1、熱水的吸收速度相比涼。
水要更快，可以使人體當中的水分增多，從而加快體內水分、熱量代謝排出。此外飲用熱水可以加速人體內部血液迴圈，擴張腸胃毛細血管，增加腸胃蠕動從而幫助消化。同時熱水還可以對人體肌肉，特別是腹部肌肉產生舒緩作用，從而緩解疼痛、痙攣等症狀。
2、如果喝的熱水過多，可能會導致人體體內的水分無法排除，出現水中毒、腎臟負擔增加等症狀。通常情況下，如果攝入的水分超過腎臟利尿速度，多餘的水分無法排出，便有可能會引起細胞膨脹等症狀，導致脫水低鈉症等病症出現。並且由於所有的尿液都要經過腎臟過濾後再進行排出，如果水分攝入過多會導致腎臟工作量大幅度增加，長期如此不僅不會讓人體充分吸收成分，還有可能會導致腎臟出現一定程度上的損傷。
一次少量飲用冰水不會對身體造成明顯危害，大量喝冰水對身體的危害主要是使牙齒敏感、影響消化等。此外，長期大量喝冰水還可能影響生殖系統或使人易感冒。對於老年患者，飲用過多冰水易誘發心絞痛。
喝熱水有什麼好處？
4樓：匿名使用者
1、保持腸胃健康：熱水通常指的是煮沸過的水，這也就意味著水中的細菌或微生物已經大部分被殺死，無形中就保持了腸胃的健康，減少了腸胃病的發生幾率。
2、改善迴圈、排毒：喝熱水幫助身體熱起來，可以改善身體的血液迴圈，特別是對於運動量比較少的人群來說，多喝熱水還能幫助多排汗、多排尿，這樣有利於身體將毒素及時的排出去。
3、緩解經期疼痛：女性痛經有子宮敏感、肌肉收縮等原因，適當喝些熱水不但有助於舒緩肌肉，起到緩解子宮痙攣的作用，還能幫助精神上的放鬆。
4、防治感冒：人在感冒的時候，血液中的病毒或細菌的含量比健康時要高，如果多喝熱水就有助於促進代謝，幫助身體更快的運送廢物排出體外，有助於感冒病人的**。
5、減輕便秘：人暫時發生便秘很多是由於體內糞便過幹，或者腸道器官缺乏動力。這時除了醫生的建議以外，還需要通過喝熱水來幫助你，多喝熱水能幫助促進腸道蠕動，讓糞便更容易排出去。
5樓：愛美的丸子
中醫專家提醒，立秋之後，氣溫開始降低，雨量減少，空氣溼度相對降低，且晝夜之間溫差增大，是呼吸道疾病高發的季節。在秋季應注意養生，注意飲食調養、起居調養、情志調養，預防呼吸道疾病。
湖南省中醫藥研究院附屬醫院呼吸科主任譚光波教授介紹，立秋之後，養生講究「養陰防燥」。首先要注意飲食調養，要多喝水，少吃蔥、姜、蒜、辣椒、油炸食品、膨化食品等，可適當食用一些時令水果，還可以食用百合蒸南瓜、銀耳枸杞粥、雪梨燉川貝等滋陰潤肺的食品。
譚光波說，立秋之後，天高氣爽，應做到早睡早起，不要長時間待在空調房裡。由於晝夜溫差增大，要及時增減衣物，防止受涼感冒。有基礎性疾病的老年人秋季養生要做到內心寧靜、神志安寧、心情舒暢，避免因為不良情緒影響身體健康。
這項研究調查了1059名平均年齡為73歲的希臘老人，他們當時均未有痴呆症。研究人員對參與者進行了近三年的跟蹤調查。結果發現，有62名參與者最後患上了痴呆症。
研究人員發現，參與者患痴呆症與飲食中缺少水果、蔬菜、茶和咖啡等「消炎飲食」有關。
該研究的作者希臘雅典大學醫學博士尼古拉斯·斯卡梅亞斯說，預防老年痴呆症的法寶就在你家中的「菜籃子」裡。飲食是一種可以改變的生活方式，它能在對抗炎症方面發揮作用。
6樓：匿名使用者
1、防止早衰。
喝熱水有助修復**細胞，增加**的彈性，並受到有害自由基。隨後，損壞的**變得更光滑。
2、緩解咳嗽症狀。
在平時感冒咳嗽的時候，止咳不是必要的，咳嗽對排出呼吸道黏液什麼的還有幫助。但是長期咳嗽畢竟也讓人不舒服，所以可以用點方法來緩解症狀，這時喝熱水就是最好的止咳方法。
3、**。水合作用是保持身體健康中相當重要的一環，多喝水可以幫助身體有效排出消化系統中的毒素，加強新陳代謝。並使身體保持更久的飽腹感，每天飲用足量的水還會幫助保持身材苗條健美。
4、身體排毒。
當你喝熱水，你的體溫開始上升，這將導致出汗。你的身體出汗是好的，因為它有助於從你的身體釋放毒素，並妥善清理它。為了達到最佳效果，飲用前加入檸檬汁。
5、助消化。
熱水是用於消化特別有益。研究表明，在飯後飲用冷水，會導致食用的食物中含有的油質變硬。這可以在你的腸道內壁建立一個脂肪沉積，從而最終導致腸癌。
但是，如果你更換冷水為熱水，就可以避免這個問題。
7樓：新左右
喝太熱的水對食道不好，喝溫開水才好。
在平時的日常生活中長期喝溫開水的好處有很多，具體有以下幾個方面：1、長期喝溫開水有助於排便，對於便秘的患者有較好的緩解效果，並且能夠清理腸道的垃圾，堅持長期喝溫開水能夠使腸道毒素快速排出體外。2、長期喝溫開水也能夠起到預防心血管系統疾病的作用。
原因是因為長期喝溫開水能夠促進體內血液的流動，並且對血管也是一個保護作用。3、長期喝溫開水能夠補充人體流失的水分，尤其是在早晨喝一杯溫開水，能夠緩解嘴唇乾燥、乾裂以及其它相關的症狀。所以通過以上分析長期喝溫開水對人體的好處非常多，應該養成良好的習慣。
8樓：網友
為什麼多喝白開水有好處？
煮沸後自然冷卻的白開水不僅解渴，而且最容易透過細胞促進新陳代謝，調節體溫，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力。溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於較快降低累積於肌肉中的「疲勞素」——乳酸，從而達到消除疲勞、煥發精神的目的。另外，水還有一般的飲料中含有的物質所不具備的生理功能。
人體組織和細胞的養分及代謝物在體內運轉，都需要水作載體。水可以調節體溫，使人體溫度不會波動太大。水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。
水有極強的溶解性，多種無機和有機物都易溶於水中，體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。因此提倡多飲白開水。
促進體內新陳代謝，維持身體內環境的水鹽平衡，調節體溫，據說，還利於**。早上起來喝一杯白開水，有助於消化系統的工作；反正，好處多多。
9樓：匿名使用者
喝熱水能**好多疾病。
胃腸疾病。對於各種虛寒氣滯性腸胃疾病，諸如便秘、腹瀉、脹氣、腹痛、消化不良等症狀，在辨證用藥的基礎上，可以用水杯(裹上毛巾)或者暖水袋裝上熱水400ml，溫敷腹部，以水變冷、不燙傷為度，不效再敷。同時也可以配合腹部按摩的方法治病，療效顯著。此法最方便簡單，易操作，病人也易學習接受，男女老幼皆。
宜。尤其適應各種虛寒氣滯疾患急性發作期、藥物起效慢時。腹部按摩可利用水杯依據病情順、逆時針方向溫敷揉按，最後溫敷肚臍，療效良好。
中風偏癱、面癱、類風溼關節炎。
中風偏癱、周圍性面癱皆屬於中風範疇，患者區域性肌肉廢用，肢體感覺失靈甚至缺如；類風溼關節炎屬於中醫風寒溼痺，病人關節腫脹、痺痛遊走不定、關節屈伸不利等。這些疾患致使患者肢體血運停滯，不能正常工作，可以在辨證針灸、用藥的基礎上，用酒瓶裝上熱水，溫敷患處，邊敷邊滾動，能溫經通絡、散寒祛溼。此三類疾病，病情遷延反覆，病期較長，病人及家屬易喪失信心。
本法簡便易操作，可重複性強，患者及家屬易學習掌握，隨時隨地皆可採用，可定時定量溫敷，也可不定時不定量溫敷，應手取效，很適合上述疾病恢復期使用。注意勿燙傷**。
風寒感冒、慢性疲勞綜合徵。
在辨證用藥**的基礎上，可將薄生薑片在熱水中加熱後擦背部，重點部位是頸部、太陽膀胱經周圍，以背部**泛紅、患者能忍受為度，力量均衡，不可過用蠻力。可以祛風解表，散寒通絡，同時可以配合針灸、推拿按摩等，效果頗佳，不妨一試。
喝熱水有什麼好處？
10樓：帳號已登出
喝熱水有潤腸排便的功效，可有促進新陳代謝的作用，飲用熱水可以保持胃腸道的健康，減少胃腸病的發病率，改善血液迴圈，有助於排汗，排尿。
多喝熱水」有多重要！
我的日常——平均睡眠5小時、熬夜剪輯修片、凌晨在趕飛機、多部手機對接工作、全年無休行程滿檔。很多人都詫異，說我個子小怎麼能經受起生活的折騰？兩年行走40多個國家的經驗告訴你：
平時應該多喝熱水！可以促進新陳代謝，抗疲勞。
喝水是門學問。
多喝水是健康的保障，大家都說「一天要喝八杯水」，但是沒有幾個人知道喝水也有時刻表，一天最佳的喝水時間分別是:
如果擔心喝水過多造成身體浮腫的話，應該小口多次慢飲，避免大口喝水哦！
熱水的超能力。
對於壓力過大的上班族而言，在需要做決定之前喝杯水，可以讓頭腦變得清晰更有判斷力。這是英國東倫敦大學的研究發現，親測有用，大家可以試試鴨~
讓我愛上喝水的秘密。
首先自我批評一下，雖然知道喝熱水的好處，但總會因為趕時間而忘記喝水，渴了就直接飲用涼水，這種習慣真心不好。而且水源本身汙染、運輸中的二次汙染等問題都讓喝水也得小心謹慎，為了隨時能喝到安心的溫水。
喝熱水對身體有什麼好處，多喝熱水對身體有什麼作用？
多喝熱水 原本是一句關懷別人的話，但由於很多人在各種場合都使用這句話，因此形成了一個網路流行梗。但其實，多喝熱水對於身體健康而言是真的有好處的。1.維持生命人體代謝 水是維持生命的重要 多補充水分，可以預防血液粘稠 血管堵塞 結石的情況發生。2.保持體液的平衡 水對於人體的絕大多陣列織和細胞是非常重...
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好處 1 抵抗空調病 冷飲病。2 內服外用治感冒。3 脫髮。4 加蜂蜜擊退老年斑。5 止吐。壞處 1 引起上火，甚至加重胃病。2 可致口乾 喉痛 便祕等症。每天喝一杯生薑水，這幾個好處明顯看得見 1 可以。2 夏天喝不容易感冒呀！可預防感冒。3 晚上喝薑湯，就如喝砒霜！姜是熱性的，易上火。但是也不完...
喝桃花茶的好處和壞處，喝桃花水的好處與壞處
1 好處 能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液迴圈，促進 營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排洩，防止黑色素在 內慢性沉積。從而能有效地預防黃褐斑 雀斑 黑斑 碧桃中還富含植物蛋白和呈遊離狀態的氨基酸。容易被 吸 收，對防治 乾燥 粗糙及皺紋等有效，還可增強 的抗病能力，從而防治 病 脂...