1樓：尋醫問藥網
記憶力老年人記憶力減退是什麼原因
1、遺傳因素的作用
2、疾**素
3、社會因素的影響
有些國家，人進入老年，往往被公認為"老朽"，老人在社會上得不到公正的對待，加上人情淡薄，老人成了社會以至家庭"多餘的人"，老人由此產生孤獨感和失落感，對社會漠不關心，對新知識、新事物懶得關注，進而造成生理和智力迅速老化。
4、自我認同的結果
人到老年，尤其是剛離開工作崗位退休之後，不免產生暮年將至、人進老年萬事休的頹廢心理。加之因"人老糊塗"的傳統觀念和許多事情的影響，在一些人的潛意識中，自覺和不自覺地接受了"老"的事實。
通過上面的介紹讓我們大家知道了老年人記憶力減退的原因有哪些。蛋黃中含有蛋黃素、鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。大家以後一定要注意了。
2樓：
1、不良情緒：不良情緒主要是指抑鬱、焦慮和憤怒等，這些不良情緒不僅會影響老年人的思維，而且也會影響他們的記憶，從而導致記憶力減退。
2、失眠：出現失眠、睡眠質量不好的老年人，記憶力也會有所減退。睡眠是休息的保護，如果得不到正常的休息，就會影響老年人的記憶力與注意力。
3、疾病：無論是大腦或身體上的疾病，還是心理上的疾病，都會導致老年人出現記憶力減退。
4、年齡：隨著老年人年齡的增大，身體功能的下降，記憶力也會隨之下降。
5、依賴：老年人如果過度地依賴電腦和書籍等，會影響他們開發自己記憶力和運用自己記憶的能力，從而導致記憶力減退。
6、壓力：適當的心理壓力可以增加中老年人的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響他們的記憶力。
7、不良嗜好：如抽菸喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，過量飲酒會導致部分記憶的喪失，由於酒精對腦細胞的麻痺作用，還可能會發生暫時性記憶喪失。
3樓：狄夏詹梓暄
對於老年人記憶力減退的原因一般都是因為年紀增大之後，身體的代謝情況就會減緩，容易導致大腦皮層也沒有得到充分的營養的供給，就會逐漸的萎縮下來，並且老年人可能會處於思考的時間比較少，也會容易導致記憶力的不足情況，一般是屬於正常的情況，並且八十高齡對於事物產生模糊的情況也是不需要過於擔心。建議平時多注意休息，並且吃一些補腦的食物。
4樓：妞妞牛牛
老年人記憶力減退有很多原因，最常見的是以下幾個方面，一、是老年性退行性改變，老年性腦萎縮可引起老年人記憶力減退，這種原因引起的老年人記憶力減退，多伴有老年人行動遲緩、反應遲鈍、大小便失禁等情況。二、是老年性腦血管疾病，腦動脈硬化也會引起老年人記憶力減退，這種情況引起老年人記憶力減退，多伴有腦血管疾病的症狀，如口角流涎、口角歪斜、進食困難、肢體活動不靈、大小便失禁
5樓：月色
一般老年人記憶力減退的原因有很多，主要分為病理性的和生理性的，包括：第一，隨著年紀的增加，老年人的記憶力會逐漸的減退，這是生理性的；第二，非變性類疾病引起的痴呆：比如腦血管疾病、重金屬中毒和糖尿病等；第三，變性病引起的痴呆：
比如阿爾茨海默病、帕金森病，路易體痴呆等；如果老年人出現記憶力減退的症狀後，家屬應該及時的帶患者到醫院就診，查明**，然後進行對症**。
老年人記憶力急劇下降的原因有哪些
6樓：左養右學教育
1.長期
bai飽食，長期飽食會使人體內熱du量zhi攝入過多、脂肪過剩、dao血脂增高，引起回一種叫「纖維芽細
答胞生長因子」的物質增加，導致腦動脈粥樣硬化，使供給大腦的氧和營養物質減少，造成記憶力下降、大腦早衰和智力遲鈍。
2.腦動脈硬化，可導致慢性腦供血不足，出現頭暈頭痛、記憶力減退、注意力不集中、腦力勞動能力降低、睡眠障礙、情緒行為改變等。
老年人記憶力減退，要吃什麼好？
7樓：
1、雞蛋
大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。
2、菠蘿
菠蘿含有很多維生素c和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。
3、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老。
4、小米
小米中所含的維生素b1和b2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。吃小米有防止衰老的作用，平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。
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1、玉米
玉米相信大家在生活當中很常見,玉米不僅好吃而且營養豐富,對心腦血管病人來說更加的好,而且經常吃玉米還可以健腦哦,對記憶力的提高、恢復起著一定的作用。
2、菠菜
和玉米一樣有著健腦的作用,作為綠色蔬菜它還有非常豐富的維生素,除了對大腦有保健的作用外還可以給人的腸胃排毒,是不是感覺很厲害的樣子?
3、大豆
大豆有著豐富的蛋白質,如果你堅持每天吃大豆的話,你會發現你的記憶力顯著的提高哦,如果你經常需要背誦什麼材料的話,可以多吃一些大豆哦。
4、菠蘿
菠蘿可以提高記憶力可能大家都知道,很多的演員背臺詞都是靠喝菠蘿汁來記的,這是因為菠蘿汁有著豐富的維生素c以及各種其他的微量元素。
5、辣椒
辣椒是蔬菜當中維生素c含量最高的一個,辣椒不僅可以提高記憶力還可以促進人的食慾,如果你不怕辣的話,生吃會比煮熟效果更加的好哦。
6、花生
花生有著很豐富的卵磷脂,它可以延緩大腦的衰老哦,防止腦部當中血栓的形成與發生,所以很多人叫它長生果也是有一定的道理的。
7、牛奶
牛奶當中有很多的蛋白質和鈣質,還有豐富的維生素,大腦所需的是維生素正好可以由牛奶來補充,如果你感覺腦子漲漲的時候,不妨來一杯熱牛奶哦。
8、雞蛋
雞蛋可以增強記憶力,特別是還在孩童時代的時候,吃雞蛋的效果尤為明顯,雞蛋當中的蛋黃比蛋白更有營養,蛋黃中的蛋黃素是腦細胞活動的必要因素,所以多吃點雞蛋吧,記得每天吃1個哦。
9樓：匿名使用者
著年齡的增加，中老年人大腦中腦細胞大量衰老更替，如果此時不注意大腦營養的補充，極易導致大腦神經反應減慢，記憶力衰退。合理的膳食能預防老年人記憶減退的某些危險因素，從而減低老年痴呆的發病風險。所謂能提高記憶力的食物，是因為裡面富含大腦所需要的營養物質，讓大腦思維更活躍。
下面來給大家介紹幾種對提高中老年記憶力、預防老年痴呆有好處的食物：
一、富含蛋白質的食物
飲食中應有適當的蛋白質，包括動物蛋白質（如蛋清、羊肉、雞肉、魚肉和牛肉等)和植物蛋白質（如豆腐、豆漿等）。各種蛋白製品可降低膽固醇，牛奶是高蛋白飲品。
二、海產品
中老年人應多吃海產品：如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸的食物。它們被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇、防止動脈硬化之功效。
三、富含葉酸的食物
若中老年人的膳食中缺乏葉酸及維生素b6、維生素b12，會使血中半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞，促進粥樣硬化斑塊形成；而補充葉酸對降低中風的發病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人，應注意多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、龍鬚菜、蘆筍、豆類、酵母、蘋果和柑橘等。
四、含鉀豐富的食物
中老年人應多吃含鉀豐富的食物，主要是植物性食物，如豆類、蔬菜、菌類和海菜，以及水果中的橘子、橙子、香蕉等。鉀與腦細胞的新陳代謝及維持神經的興奮性有很好的作用。
五、歐米伽-3脂肪酸
義大利錫耶納大學研究發現，歐米伽-3脂肪酸不僅是情緒的調節劑，還能改善集中力。在亞麻子、胡桃、野生的鮭魚、煮熟的大豆和大比目魚等食物中都含有豐富的歐米伽-3脂肪酸。有條件的中老年人還可適當補充一些如美國gnc深海魚油等富含歐米伽-3的膳食營養補充劑，增加大腦營養。
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捲心菜：富含維生素b，能預防大腦疲勞。
大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
牛奶：富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
鮮魚：富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
木耳：含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
杏子：含有豐富的維生素a、c，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
牛奶它富含蛋白質、鈣及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人體吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含有對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。
用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關，而每天吃一兩隻雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼。實驗證明，吃雞蛋的妙處在於：
當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。
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新近研究發現，某些藥物也可預防和延緩老年健忘症的發生。如雌激素、阿司匹林等。英國的一項研究表明，加大維生素b12和葉酸的攝入有利於減緩記憶障礙。
富含b12的食物有：香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟以及各種發酵的豆製品等；葉酸豐富的食物是：綠葉蔬菜、柑桔、西紅柿、菜花、西瓜、菌類、酵母、牛肉、肝臟和腎臟。
此外應服多種維生素，特別是維生素c和e，有抗氧化、消除自由基的作用。卵磷脂由大豆提取可以降低血脂預防動脈硬化，增強記憶，可以作為老年痴呆預防和**的輔助藥物。 六、其它預防措施 英國科學家日前經研究發現，喝茶可以阻止一種酶的合成，這種酶可以破壞乙醯膽鹼，而乙醯膽鹼是腦細胞之間傳遞資訊的中間媒介。
定期喝茶能使人腦部更健康，還能預防因衰老引起的記憶力減退現象和阿爾茨海默氏症等。綠茶的效用可以持續一星期，而紅茶的效用只能持續一天。 用拇指和食指從上到下輕輕地按摩整個耳廓；用手指按摩位於髮際和眉毛之間的穴位，以促進血液流動，消除記憶障礙，增強記憶力。
不要使用鋁製品餐具，鋁的過量攝入可能會促進記憶力減退和老年痴呆的發生。
12樓：譙霞
病情分析:老年人記憶力減退，可以吃腦靈素片+ 善存片 +腦心舒口服液。早晨早起到戶外運動，也是減緩記憶衰退的有效方法。意見建議:
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記憶力下降怎麼辦，記憶力下降什麼原因？
能增強記憶力的食物 黃豆含有豐富的卵磷脂,能在人體內釋放乙酸膽鹼,是腦神經細胞間傳遞資訊的橋樑,對增強記憶力大有裨益.常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝.菠蘿含有很多維生素c和微量元素,且熱量小,有助於提高記憶力.可以下意識的去背一些東西，從簡單的開始，慢慢的鍛鍊一下，時間久了應該就會好一些吧！吃些...
造成記憶力減退的原因有什麼，造成記憶力下降的原因有哪些
長期過分地焦慮 憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的 暫時性的 可逆的。有飲酒嗜好者出現記憶力減退時，這是慢性酒精中毒的訊號。中老年人，特別是高血壓 腦動脈硬化患者，若記憶能力有明顯波動，可...