1樓：敬業籤
一般說來，自中年以後人們的記憶力隨著年齡的增長而逐漸衰減，這是正常的現象，是因為大腦皮層逐步萎縮的結果。你可以在手機上**一個記事提醒軟體，利用它的提醒功能來提醒自己不要忘記重要事情，比如說敬業籤這款軟體，因為它：
1、支援多項分類並且空間容量大，你可以藉此分類記錄所有重要的事情；
2、具備待辦事項提醒的功能，支援你將這些事項按需求設定成定時提醒、重複提醒、延時提醒、重要事項提醒、**提醒以及簡訊提醒等提醒型別，到達設定的時間點後，便能準時接收到敬業簽發出的提醒通知；
3、具備多端相容的優勢，可以同時適用於以下幾個埠：（windows/android/iphone/web/ipad/mac），而且只需登入同一，記錄內容和提醒事項便能實現多端雲同步，所以可以一端設定，多端查收提醒。
2樓：匿名使用者
「最近我的記憶力變差了，會不會是痴呆的徵兆？」經常有中老年人向河南中醫學院一附院神經內科副主任醫師宮洪濤博士提出這樣的問題。
其實，他們只是健忘，並不是痴呆。
至於會不會發展到痴呆，宮洪濤說，睡眠不好，年紀大了，記憶力不好是很正常的事，不必掛在心上。但如果出現通常有規律的事忘記了，比如每天都要吃的藥忘了吃，就要當心了，有可能是痴呆的前奏。
宮洪濤說，除了積極**腦動脈硬化等基礎病，首先要保證充足的睡眠。
因為人的記憶力與體內的乙醯膽鹼水平有關，乙醯膽鹼缺乏不僅會引起記憶力下降，思維遲鈍，嚴重的還會導致痴呆。痴呆患者腦中的乙醯膽鹼水平極低，**也是通過藥物提高乙醯膽鹼水平。
乙醯膽鹼白天消耗，夜晚靠睡眠中人體代謝補充。如果長期睡眠不足，乙醯膽鹼補充不上去，記憶力就會下降。
其次，可以通過飲食提高體內乙醯膽鹼水平。我們通常吃的雞蛋、魚肉、牛奶、核桃、花生、黃豆，都含有很多膽鹼，可以轉化為具有生理活性的乙醯膽鹼。
比如雞蛋，蛋黃中的卵磷脂被分解後，可以產生豐富的乙醯膽鹼，從而增強記憶力。每天吃上一兩個雞蛋，基本就可以為體內補充足夠的膽鹼了。
英國科學家還發現，喝茶有助於預防老年人記憶力減退和痴呆。
因為隨著年齡的增長，大腦中的乙醯膽鹼會被不斷破壞，而喝茶可以減緩這一過程。
宮洪濤建議，記憶力下降的中老年人每天最好喝五六杯淡淡的綠茶。
3樓：匿名使用者
人的大腦比較複雜，老人記憶不好的症狀和原因也有很大的不同。例如，是短期記憶不好（海馬體自然衰退，正常），還是長期記憶不好（大腦皮層受損），是情景記憶有問題（可能與右腦有關），還是語義記憶有問題（與左腦有關）？
建議先去醫院做正規的腦部檢查，再諮詢醫生吃什麼好。（不敢在這裡推薦食品，跟顱內有關的事情無小事，不要輕易相信補腦產品或食品廣告上的胡扯）
老人記憶力差怎麼辦？
4樓：ccc菜辣椒
記憶力下降一般多見於老年人，多發於阿爾茨海默病，即早老性痴呆，或者是一種有腦血管病的，平常多發的腦梗塞，叫做血管性痴呆。因為記憶力障礙多見於這兩個情況，有時候與基因病變有關係，一旦發病，則無法阻擋，藥物都無法解決。基因啟動的時候是這樣，到一定年齡基因就開始啟動，有些病真的很快，但是對於血管引起的老年痴呆還是可以預防。
即減少梗塞的發生，用降血脂藥、降血壓藥、抗血小板藥，還要多做戶外運動，增加血液迴圈，還可以通過多參加挑戰記憶的活動。曾經有一位老年痴呆患者，通過聯想記憶，即將自己旅遊過的**配上一個數字，這樣也可以推遲記憶力減退。因為老年腦細胞在逐漸凋亡，腦細胞每年都有一定的數目在凋亡，所以可以通過重新學習來增加記憶。
類似房子破了一樣，年輕時蓋的房子相當多，記憶就像把東西放在倉庫裡儲存，倉庫壞了，可以換一個倉庫，所以年輕的時候學的東西越多，到老年時發生痴呆的情況越少。患者可以重新建立一種儲存，比如對新的知識重新學習，把記憶放到其他神經細胞上，可以導致痴呆的發生會減少。因為原來記錄的腦細胞已經凋亡，可以將其移到好的腦細胞那裡去。
5樓：檢霏
記憶力下降是腦細胞退化，沒有其他疾病的話不需要**，平時多參加體育活動，避免過度熬夜和勞累，多參加社會活動有助於延緩記憶力下降。如果存在老年痴呆或者腦血管疾病導致的記憶力下降，要積極針對原發病**，配合服用茴拉西坦，胞磷膽鹼等藥物改善腦代謝。
多吃些核桃、杏仁、黑芝麻、花生等益智健腦的食物。
6樓：潛川如斯
這是必然的趨勢，可以通過藥物/食物**+自身鍛鍊來維持乃至提高。
7樓：怪怪瑪格
這是一個正常的生理過程，重要的事情可以記在筆記本上。
老年人記憶力減退怎麼辦？有什麼辦法可以解決？
8樓：匿名使用者
老年人出現記憶力減退，可以通過以下幾種方式改善症狀：
第一，建議老年人應該適當地運用藥物進行預防和延緩記憶力減退的發生。例如平時可以吃一些維生素b族、維生素c、維生素e和葉酸，能夠起到抗氧化、清除自由基的作用，有利於減緩記憶力減退。
第二，加強腦力鍛鍊。可以使老年人多做一些記憶力練習，加強體育鍛煉，保證大腦有足夠的血液**，有助於記憶力改善。
第三，建議老年人養成良好的生活習慣和規律。定時就餐，按時起居，減少飲酒和吸菸。
第四，合理調節飲食。可以吃一些含有卵磷脂和乙醯膽鹼的食物，能夠改善記憶力減退的症狀。
9樓：頻嗣
老年人記憶力減退怎麼辦？1.曬太陽。
美國科學研究發現，曬太陽可以使神經纖維增長。2.運動。
很多運動都需要肢體一起協調，這樣腦袋在思考，可以提高反應能力。3.冥想。
閉著眼睛思考，可以是思緒平和，減少焦慮，同時還能改善腦部血流量。4.多吃健腦食物。
健腦食物如堅果、魚肉、綠色食物等等，常食健腦食物，有利於提高記憶力。
10樓：怎麼老張
老年人記憶力減退其實是大腦退化的一種結果，因為隨著年齡的增長腦細胞凋亡的速度越。
來越快，這是不可逆的，但是我們可以通過給大腦補充一些營養物質來減緩腦細胞凋亡的速度。
選擇合適的營養品很重要，固升神經酸就是一個很好的選擇，首先它的神經酸純度達到95%以。
上，其次神經酸是腦細胞生長、發育、功能維持的必須高階營養素，可以預防腦部疾病，防止。
神經衰老，促進大腦發育，還可以改善中樞神經系統。每天讓老人吃1~2粒固升神經酸可以更。
好地減緩記憶力衰退的問題。
11樓：匿名使用者
一般老年人記憶力減退的原因有很多，主要分為病理性的和生理性的，包括：第一，隨著年紀的增加，老年人的記憶力會逐漸的減退，這是生理性的；第二，非變性類疾病引起的痴呆：比如腦血管疾病、重金屬中毒和糖尿病等；第三，變性病引起的痴呆：
比如阿爾茨海默病、帕金森病，路易體痴呆等；如果老年人出現記憶力減退的症狀後，家屬應該及時的帶患者到醫院就診，查明**，然後進行對症**。
12樓：匿名使用者
只能找到長生不老藥，這世上不存在。換句話說老年人記憶力衰退是正常的事情，非要讓人長生不老，就和年輕時一樣過目不忘，這和做夢差不多，雖然會有些輔助的辦法，效果微乎其微，不能解決自然衰老這一根本問題。
13樓：吉祥如意
多吃點魚肉，據說魚肉補腦增強記憶力。
14樓：匿名使用者
老年人記憶力減退是正常生理現象。幾乎是每一個人都會經歷的。沒有什麼可以解決的好辦法。
15樓：晨曦胖哥
老年人記憶力減退屬於正常現象，無論吃啥都是治標不治本，意義不大。
老年人記憶力下降要怎麼辦
老人記憶力下降怎麼辦？
16樓：希希說法拉理
多出去活動，與人交流，平時可以參加點老年活動，比如舞蹈隊，**班等，讓自己的生活豐富起來。
17樓：職教阿美
訴說，說她一天的見聞，感受，關鍵是有人認真地聽。
18樓：文志成功
這是自然現象。
隨著年齡的增長。
腦細胞會慢慢死亡。
所以記憶力會減退！
平時加強記憶會好點！
19樓：匿名使用者
老人記憶力下降有可能只是純粹的生理機能下降問題 當然也有可能是老年痴呆症等疾病影響。
老人記憶力下降怎麼辦？
20樓：筵慶
老年人記憶力下降是很正常的。這就需要家人的多陪護了。多陪老人說說話。回憶回憶以前的東西。讓老人都會念。以前的時光。調整老人的狀態。讓老人開心點。
21樓：諶慈
第1點，建議要去醫院就診，明確記憶力下降的原因，評估有沒有器質性的病變。老年人出現記憶功能下降原因是很多的，一定要找到**，進行針對性的**。
第2點，如果是因為阿爾茨海默病導致的記憶力下降，可以在醫生的建議下服用膽鹼酯酶抑制劑，這一種藥物可以透過血腦屏障，增加神經系統乙醯膽鹼的水平，在一定程度上改善記憶功能的障礙的。
第3點，如果患者是因為腦血管病引起的記憶功能減退，可以在醫生的建議下應用一些保護腦細胞的藥物，應用抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物進行**。另外，自身免疫性腦炎也會導致老年人出現記憶功能減退，要注意完善相關檢查。
22樓：屠芹
如果中老年人突然出現嚴重的記憶力障礙，並有明顯的波動性，時好時壞，這往往是腦動脈硬化所引起的，腦動脈硬化病人的腦部血液**常因腦血管痙攣而不足，以致影響了腦的功能，使記憶力減退，積極**腦動脈硬化，使用丹參等藥物改善腦的血液迴圈，記憶力即可恢復。
23樓：匿名使用者
老人記憶力下降 這是自然現象 隨著年齡的增長 腦細胞會慢慢死亡 所以記憶力會減退！ 平時加強記憶會好點！在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼？
不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢？就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。
多去做一些鍛鍊大腦的運動，例如打太極等。適當也可以吃一些類似固升神經酸這種改善中樞神經系統，促進受損神經纖維的修復。。。
24樓：網友
老人多運動，很多運動都需要肢體一起協調，可以提高反應能力。另外培養幾種興趣愛好，都有利於減慢記憶力減退的速度。
25樓：下江女
老人記憶力下降，有可能是快要得老年痴呆症的徵兆，這種情況最好身邊有人照看。或者給老人手上帶個那種叫什麼環，防止老人走失可以找回的那種。或者把子女的手機號碼給老人帶在手腕上。
老人走失的話別人還可以根據老人手上戴的手機號碼給老人的子女打**。
26樓：花間草草草
多運動 ，多動腦， 多思考 ，這樣 能夠防止記憶力下降的要慢一點 ，而下降是隨著年齡的增長 ，是不可避免的 。把腦子用起來 才能夠防止 記憶力下降 。
27樓：農家女菲菲
多帶老人出去走走，也可以玩玩麻將。
28樓：匿名使用者
一般都是小腦萎縮，建議多跟老人聊天，教他下棋，讓老人適當的運動讓血液迴圈可以改善一些，總之多些關心。
29樓：雪雪飛飛
這個很正常，只能控制，慢慢調理了。
老人記憶力下降怎麼辦？
30樓：我叫蕭笑
老年人記憶力減退怎麼辦？
第。一、保持良好的心情。
很多時候老年人之所以會出現記憶力減退、頭暈等不適，往往和過於緊張、焦慮、激動有非常密切的關係，所以還應該注意不斷的調整老年人的心理狀態。讓老年人去適應老年人的生活狀況，並以積極坦然的心態去處理可能會遇到的一些問題，採用寬鬆愉快的心情對待周圍的人和事物，有助於讓不適的狀況得到改善。
第。二、適當增加腦部的營養。
老年人的大腦有所退化，應該多吃富含多種維生素以及礦物質，常見的香蕉、葡萄、橙子、捲心菜、蛋黃、魚類等都可以多吃一些。
第。三、多聽**。
很多舒緩的**能夠讓全身的肌肉得到放鬆，和著**的節拍，還能讀出需要記憶的材料。老年人在平時可以聽一些**，有助於提高記憶力，而且也能讓大腦的細胞變得更為活躍，減輕頭暈等不適。
第。四、保證高效的睡眠。
很多老年人的睡眠質量並不是很高，所以容易出現供血不足，容易頭暈記憶力下降等情況，還應該注意根據老年人的身體狀況，保證充足的睡眠。
在我們生活周圍，很多老年人的身體狀況隨著年齡的增長，會出現大不如以前的狀況，老年人會有記憶力減退，經常頭暈等不適的狀況。對於老年人記憶力減退頭暈緩解改善的方法，可以在日常生活當中加以運用；如果病情比較嚴重，還應積極到醫院就診。
老年人記憶力下降的原因是什麼，老年人記憶力急劇下降的原因有哪些
記憶力老年人記憶力減退是什麼原因 1 遺傳因素的作用 2 疾 素 3 社會因素的影響 有些國家，人進入老年，往往被公認為 老朽 老人在社會上得不到公正的對待，加上人情淡薄，老人成了社會以至家庭 多餘的人 老人由此產生孤獨感和失落感，對社會漠不關心，對新知識 新事物懶得關注，進而造成生理和智力迅速老化...
記憶力太差怎麼辦，記憶力差怎麼辦？
不同原因造成的記憶力差，應給予不同 和處理方案，常見以下幾種措施 1 培養良好的生活習慣 建議患者改善睡眠並避免熬夜，按時睡 按時起床，改善記憶力 2 加強鍛鍊 如果是特別勞累導致記憶力差，需要進行適量休息，或適當體育鍛煉，1週數次或每天1次的體育鍛煉，能夠改善腦部血液迴圈，改善記憶力，恢復精力 3...
記憶力很差怎麼辦？記憶力好差怎麼辦？
沒有人天生就記性差，平時注意飲食不要暴吃爆喝，晚上早點睡覺，不要長期盯著電子產品，如果要背課文的話，建議早上起來背，這樣容易記住。增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的...