1樓：小小酥
首先是改善生活方式，飲食中限制膽固醇的攝入量，供給充足的蛋白質，多吃富含維生素、無機鹽和膳食纖維的食物。
根據膽固醇水平，選擇適當的**方法，如果膽固醇輕度增加，可以先不要使用藥物，可以調整飲食，注意低脂飲食，適當鍛鍊，控制體重，這樣可以將膽固醇控制在正常水平，通常儘量少吃，或者不吃油膩的食物，不吃動物內臟，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣可以有效降低膽固醇水平。膽固醇適度或嚴重增加。在注重低脂飲食和鍛鍊的情況下，你還需要服用調節血脂的藥物。
一，除去**，尋找並清除**是**脂肪肝的根本辦法。
如果是酒精性脂肪肝，一定要戒酒；
如果是糖尿病引起的脂肪肝，要積極控制糖尿病；
如果是因為肥胖引起的脂肪肝一定要控制體重，控制飲食。
另外，要避免各種對肝臟有毒性的藥物的應用。
第二，調整飲食，脂肪肝病人一定要注意體育鍛煉，要增加活動量，同時要控制體重，控制食量，特別減少脂肪、糖類的攝入，多吃些青菜水果，豆類以及含有b族維生素的食物。
第三，藥物**，如果通過飲食、運動很難控制，有轉氨酶的異常的患者可以飲用一些藥物如易善復。
脂肪肝的自療自養中是非常重要的：1、絕對禁酒。2、選用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。5、不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
10、吃水果後要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應該減少主食50克。11、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制。12、每天攝入的鹽量以5--6克為限。
13、蔥、蒜，姜、辣椒等「四辣」可吃，但不宜多食。
2樓：坐著烏龜去游泳
脂肪肝膽固醇高需要合理膳食，不食用油炸、油膩、辛辣刺激的食物，戒菸酒，葷素搭配好，多吃新鮮的水果蔬菜，不吃動物內臟、含油高、高脂肪、高熱量的食物這些食物會加重肝臟負擔。
2 脂肪肝膽固醇高可以採用一些護肝藥物進行服用，如維生素e、熊去氧膽酸、s-腺苷蛋氨酸、甘草酸製劑、雙環醇、多烯磷脂醯膽鹼（如易善復）、甘草酸製劑等，但是需要謹遵醫囑！
3 脂肪肝膽固醇高需要注意多休息，保證睡眠充足。可以進行適量的戶外體育鍛煉來消耗體內的脂肪，但是鍛鍊的運動量儘量小，如打羽毛球、打乒乓球、慢跑等，適量即可不可勞累！
注意事項
生活中需要養成良好的生活習慣，合理的安排自己的飲食，該忌口的要忌口，不要忽視健康，出現疾病後最重要的就是去正規的醫院進行檢查接受必要的**
脂肪肝膽固醇高吃啥好呢
1、豆製品
豆製品是脂肪肝飲食**的首選食物，包括豆漿、豆腐、豆芽等。現代營養學研究證明，豆製品不僅含有豐富的營養，還有降低血脂的作用。如果每日攝入30~50克大豆蛋白，能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平。
2、枸杞
枸杞不僅有護肝補腎、養血明目、防老抗衰等保健養生功效，還有護肝及防治脂肪肝的養生作用。這是因為枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨經常食用枸杞。
3、山楂
山楂入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化，它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積。對於脂肪肝或是肥胖者來說吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品，因此，常食山楂對於輕度脂肪肝大有益處。
4、綠茶
綠茶提取物茶多酚可降低肝組織中過氧化脂質含量，降低血漿中總膽固醇、三醯甘油水平，對脂肪肝有一定的防治作用。
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素有很好的抗氧化作用，可以減少體內脂肪的存在，並對肝臟有一定的滋補效果；所含的膳食纖維能加強腸道蠕動，減少體內毒素的存在。它們都能夠有效預防病菌對肝臟的損傷，進而有效防治脂肪肝。
6、銀耳
銀耳含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對人體十分有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善人的肝、腎功能，還能降低血清膽固醇、甘油三酯，促進肝臟蛋白質的合成，增強人體的免疫力。
3樓：
膽固醇高和脂肪肝怎麼辦，膽固醇和脂肪肝要偏高，注意控制飲食就行，不用吃藥，要是比指標高太多，建議您還是去看醫生。
得了脂肪肝不能吃高脂肪、高膽固醇食物嗎？
4樓：變啦
因脂肪肝本身主要表現就是脂質代謝障礙，攝入肥肉、魷魚、動物肝臟、蛋黃、豬蹄、豬下水等含高脂肪、高膽固醇食物後會大大加重肝臟脂肪化的程度，這對脂肪肝病情的穩定、**及恢復也都是較為不益的，所以得了脂肪肝不能高脂肪、高膽固醇食物。
5樓：匿名使用者
得了脂肪肝不能喝酒
酒精進入人體後大部分都是在肝內解毒、分解、代謝，這對肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來說是極為不利的，所以脂肪肝患者要想病情穩定、不**就應絕對忌酒。
得了脂肪肝不能吃高脂肪、高膽固醇食物
因脂肪肝本身主要表現就是脂質代謝障礙，攝入肥肉、魷魚、動物肝臟、蛋黃、豬蹄、豬下水等含高脂肪、高膽固醇食物後會大大加重肝臟脂肪化的程度，這對脂肪肝病情的穩定、**及恢復也都是較為不益的，所以得了脂肪肝不能高脂肪、高膽固醇食物。
得了脂肪肝不能吃辛辣、刺激性食物
脂肪肝患者體質多屬溼熱內盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助溼熱，食用後對病情也較為不利，所以脂肪肝患者要想病情穩定、不**就應避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。
得了脂肪肝不能吃高蛋白食物
脂肪肝患者肝臟代謝功能已不如從前，如大量進食高蛋白食物會使血氨升高，肝臟無力將血氨迅速轉變為尿素時，就易誘發肝昏迷等中毒反應，這對脂肪肝的恢復是極為不利的，所以脂肪肝患者不能吃過多牛肉、對蝦、海蔘、烏雞、羊肝等高蛋白食物。
得了脂肪肝不能吃含糖量較高的食物
糖需要在肝臟內進行代謝，而脂肪肝患者肝臟功能較弱，攝入含糖量較高的食物(如蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰淇淋以及甜點等)，不僅不能被機體充分吸收、利用，而且還易轉變為脂肪，沉積於肝內或皮下組織，加重脂肪肝病情，這對脂肪肝的**及保健都是較為不益的。
6樓：
你好，脂肪肝是一種自身脂肪代謝異常引起的疾病，意見建議：如過量飲酒和肥胖等，沒有傳染性。如果不加以重視和**，就會發展到肝硬化，出現併發症，如出血、腹水、肝癌等危機生命。
輕度脂肪肝可不用藥**的，只需飲食調整和加強鍛鍊就可以了，但中度和重度及肝功正常者，則需配合藥物**。 指導建議：首先從飲食調整，忌酒、少食油膩和油脂性大的食品，加強體育鍛煉，每天連續做有氧運動至少30分鐘，這樣才能使體內的脂肪轉化成葡萄糖而減少脂肪在肝臟的沉積。
另外如需配合藥物**的，一定要去正規醫院進行指導用藥。
7樓：
是的。得了脂肪肝不能吃高脂肪，高膽固醇的食物，至少要少吃。比如肥肉，蛋黃等。
8樓：匿名使用者
chen（1）脂肪肝患者忌吃辛辣冷有刺激性的食物，還有動物內臟，肥膩的、難消化的食物，高熱能食物儘量不要吃。
（2）脂肪肝患者多進食蔬菜、水果和五穀粗糧，它們富含維生素和礦物質，可以輔助加速肝細胞修復，減少膽固醇的吸收。
（3）脂肪肝患者可以多吃玉米，燕麥，海帶，蘋果，牛奶，洋蔥，甘薯等等他的情況和甘舒膠囊的適應人群非常對應，建議你去了解一下，藍韻甘舒是專門針對這類問題的
甘油三酯高,中度脂肪肝,總膽固醇高,求飲食指南，調理方法！不要ctrl v來的，希望行家指點
這種情況是高脂血症，脂肪肝，代謝性疾病，和不良的生活習慣有關的疾病，應該綜合 建議首先採取生活方式的干預 如控制飲食攝入量，葷素搭配，總量控制，忌油膩，不要吃脂肪含量高的食物，適當運動，減小腹圍，可以使用脂必妥，熊去氧膽酸片，護肝片等 定期複查。不準喝酒 不準吸菸。增加運動量 多步行，少開車 飲食以...
得了脂肪肝怎麼辦
脂肪肝在體檢中經常會遇到，很多人並不覺得是大問題，特別是很多輕度脂肪肝的患者，更是不太在意。其實，這種想法是錯誤的。脂肪肝雖然大多數不會引起特別明顯的症狀，但長期發展對人體的危害不言而喻。因此，對於脂肪肝日常飲食需注意。可以喝能降脂的幹唯慷茶，一天2袋，減輕脂肪肝。1 少吃油 平日儘量少吃或不吃肥肉...
得了脂肪肝怎麼辦
脂肪肝是由於人體對脂肪代謝功能降低，導致肝細胞脂肪堆積，進而肝臟組織脂肪化的病症。脂肪肝一般有食慾不振，飲食噯氣 納呆 反酸等一般症狀，還會有輕度浮腫 肝腫大且有少量腹水產生 得脂肪肝立刻就醫，也可以選擇自我 選擇 渝農甘之飲 可以清理肝上脂肪 脂肪肝注意事項 1 最重要的是控制飲酒。2 做到飲食定...