1樓：匿名使用者
這種情況是高脂血症，脂肪肝，代謝性疾病，和不良的生活習慣有關的疾病，應該綜合**，建議首先採取生活方式的干預**，如控制飲食攝入量，葷素搭配，總量控制，忌油膩，不要吃脂肪含量高的食物，適當運動，減小腹圍，可以使用脂必妥，熊去氧膽酸片，護肝片等**，定期複查。
2樓：住宿舍重走青春
不準喝酒、不準吸菸。
增加運動量（多步行，少開車）
飲食以粗糧、蔬菜為主。
雞蛋不吃黃，少吃油膩，豆類。
3樓：匿名使用者
以你的年齡，平時關注一下飲食就可以了。飲食的均衡葷素搭配合理，不要吃過多的澱粉類的食物，如：土豆。
不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，如：肥肉、肝臟、大腸等含膽固醇比較高的食品。不多吃鹹菜，所以一定要均衡營養，另外酒和煙儘量少喝，能多做些運動是最好啦。
實在沒時間的話，應酬又多，那就吃點路遠茶黃素吧，這個可以降甘油三酯的。
甘油三酯和總膽固醇高哪些食物不能吃
4樓：濟南復元**
1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等。
2.少吃高熱量食物,如麵粉,大米,巧可力,白糖,油脂等。
3忌食膽固醇含量高的食物,如動物腦,肝,腎,蟹黃,魚子,蛋黃,松花蛋等。
4可見的脂肪不要吃:減少動物性脂肪的攝入,如豬油,肥豬肉,黃油,肥羊,肥牛,肥鴨,肥鵝等.許多肉會有皮和肥肉,應在吃以前先把皮和肥肉去掉,並把裹粉炸的食物外層的裹粉去掉;吃蛋糕時應去掉外層及夾層中的奶油或鮮奶油裝飾.
在排骨湯,雞湯中最容易出現浮油,食用前最好先將浮油撈掉。
甘油三酯高.總膽固醇高吃什麼好
5樓：夫子
甘油三酯高應該吃貝特類例如苯扎貝特或者非諾貝特，總膽固醇高應該吃他汀類藥物例如立普妥，可定。用的來說總膽固醇高危害更大，因此首先降膽固醇，他汀類藥物除了降膽固醇也有微弱的降甘油三酯的作用。
脂肪肝、尿酸高、血脂高、甘油三酯的人飲食
6樓：匿名使用者
脂肪肝、血脂高、甘油三酯高，說明你老公很胖，不愛運動。要多運動，吃的清淡點，千萬不要吃菜湯，不要吃肥肉，多吃魚。
尿酸高，說明你老公有痛風，不要吃豆製品，和醃製品，低鹽飲食。平常的時候吃點清源素調節一下。
7樓：匿名使用者
不要喝酒，不吃太油的東西，像肥肉呀，都不能吃。多喝水，多運動。吃清淡的東西。
甘油三酯、總膽固醇高怎麼辦？ 20
8樓：楊柳乖乖
呵呵，我也是這樣唉，
今年體驗就是這樣，醫師建議低脂飲食，
就是少吃油膩的食物，少食動物肝臟等等，
多吃蔬菜水果等清淡食物，
我08年檢驗時，總膽因醇高，結果吃了一年的青菜，很少碰肉食，都面有菜色了，尤其是我很愛吃的豬肝，我幾乎都沒再吃過，折磨了自己一年，09年的體驗就正常水平了，
可後來一不注意，紅燒肉也愛吃，結果10年體驗，刷得一下又上去了，
那叫一個鬱悶呀，不過我也不想管了，反正只超出上限一點，
我本人也不胖，可總膽固醇就是高，且醫生給的建議不變，
其實也沒必要太注意，但也不能不注意，吃油水少點就差不多了，飲食均衡一下，
如果 是年輕人的話也無需太在意，有 的時候檢驗這個結果也和當時身體狀況有很大的關係，今天測得正常，明天可能就不正常了，反之也一樣，
放寬心，沒什麼大不了的，現在人生活富裕了，這毛病也亂七八糟的，沒什麼大不了的，呵呵，
9樓：匿名使用者
可以喝鐵觀音，還要常喝，但應該選擇像「茗人堂生態茶莊」
這樣採用特殊工藝製作的消青鐵觀音做法，
能最完整的儲存茶多酚類化合物和維生素類的有效成分，日本三井農林研究所原徵彥博士，在多年的研究中也確認，茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。
咖啡鹼能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
10樓：w吳先權
少吃油膩的東西。常運動。
今年體檢時候發現甘油三酯4.0了，去年時候還是1.7，一年之內能長這麼多麼？飲食沒有太大變化啊
11樓：匿名使用者
去年是1.7屬於偏高，今年是4.0是超過上限，解釋如下：
1、你的血脂偏高是現實；
2、醫院的檢測資料是沒有問題的，但這個資料跟你檢測時的前一段時間的飲食有關，尤其是頭天晚上，你去年檢測時可能之前恰好吃的清淡，而你今年也許在檢測前多吃了油膩的食物；
3、成年的人的體重相對穩定，不能像小孩那樣長體重，但是成年的即使體重不變，也不意味著甘油三脂會一樣，甘油三酯是檢測餓血（12小時未進食）中的甘油三酯濃度，即在空腹12小時後血液中還遊離的甘油三酯濃度，跟體重的關係不是必然的；
4、鑑於你的血脂偏高，建議你最近在去複檢一次，去檢查之前的幾天都清淡一點，尤其頭天晚上清淡，吃素最好，再去檢測，你會得到滿意的結果；
5、知道清談跟血脂的關係後，你可以自己進行食療，單純的血脂偏高，一點也不用緊張，你能重視就可以恢復正常。
如果你能按我的方法去做，你就明白為什麼去年是1.7而今年是4.0，（我們可以這樣理解，你的血脂真是水平假設是2.
5，去年因為你是清淡的飲食檢測得到了1.7的結果，而今年由於檢測前油膩飲食則變成了4.0）
沒有關係的，多檢測一兩次，讓自己心中有數，並發現規律，然後調理好即可；
祝你健康！
12樓：
你胖了吧……我也是，醫生說別吃太多肉和油膩的東西，吃清淡一些，多運動，完畢
甘油三酯高總膽固醇高吃什麼好，甘油三酯和總膽固醇高哪些食物不能吃
膽固醇高 一是吃清淡飲食,二是要多運動,三是服用降血脂的藥物,四是降低體重 甘油三酯和總膽固醇高哪些食物不能吃 1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等。2.少吃高熱量食物,如麵粉,大米,巧可力,白糖,油脂等。3忌食膽固醇含量高的食物,如動物腦,肝,腎,蟹黃,魚子,蛋黃,松花蛋等。4可見的脂肪不要吃...
甘油三酯高總膽固醇高吃什麼好，總膽固醇和甘油三酯偏高飲食上要注意什麼
甘油三酯高應該吃貝特類例如苯扎貝特或者非諾貝特，總膽固醇高應該吃他汀類藥物例如立普妥，可定。用的來說總膽固醇高危害更大，因此首先降膽固醇，他汀類藥物除了降膽固醇也有微弱的降甘油三酯的作用。總膽固醇和甘油三酯偏高飲食上要注意什麼 1 控制飲食中的膽固醇含量 不吃動物內臟，少吃或不吃蛋黃 2 控制烹調油...
有脂肪肝和甘油三酯偏高怎樣治呢，甘油三酯高 有脂肪肝怎麼辦
病情分析 你好，甘油三酯偏高應該給予貝特類降至藥物，但同時又脂肪肝也應及時 甘油三酯高 有脂肪肝怎麼辦?少吃油膩的東西，要控制飲食的！脂肪肝肯定是要 的，不然的話會成中度的，然後就是重度的，會成為肝硬化的！最後是很可怕的！我建議你買一些嵩山首烏茶喝，我們單位的很多同事都是喝這個喝好的！所以我建議你去...