1樓：
脂肪肝是由於人體對脂肪代謝功能降低，導致肝細胞脂肪堆積，進而肝臟組織脂肪化的病症。脂肪肝一般有食慾不振，飲食噯氣、納呆、反酸等一般症狀，還會有輕度浮腫（肝腫大且有少量腹水產生）得脂肪肝立刻就醫，也可以選擇自我**，選擇（渝農甘之飲），可以清理肝上脂肪
脂肪肝注意事項：
1、最重要的是控制飲酒。
2、做到飲食定時定量，尤其要控制晚餐攝入量，以佔一日總量的30%為宜。
3、營養要均衡，食物安排要多樣化，最好以穀類為主。
4、多吃蔬菜、水果、奶製品、豆製品;常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和動物脂肪
2樓：3計
很多人以為脂肪肝那是肥胖的人的專利。在這個以**為主流的今天，很多人會陷入盲目**的狀態，其實盲目**會導致脂肪肝。
有的人選擇吃素來**，但素食的營養成分缺少蛋白質和維生素，並不能滿足機能的需要，使糖皮質類固醇分泌增多，大量遊離脂肪釋放到血液中，超過脂蛋白運輸能力而沉澱在肝臟中，從而引發營養不良性脂肪肝。每天堅持喝乾唯慷茶，特別是肥胖人士，在降低體重的同時，脂肪肝就會慢慢的逆轉過來。
得了脂肪肝怎麼辦？
1、長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。
營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除**才有利於**脂肪肝。
2、適當增加運動 促進體內脂肪消耗。行走、仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。
3.找出** 有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。
營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。
總之，去除**才有利於**脂肪肝。
4、調整飲食結構 提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
3樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
4樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
5樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
6樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
7樓：緱寧泣嬋
臨床常用的**脂肪肝的藥物是葵花護肝片，純中藥成分，療效確切，對各種原因導致的脂肪肝均有明顯療效，對高脂血症也有一定效果
8樓：笙歌散盡遊人去嚨
選擇清淡、易消化的食物食用，如黃瓜、番茄、西瓜、白米粥、紅薯粥、山藥粥、青菜、芹菜、包菜、香菇及木耳菜等，能夠有效的減輕肝臟的負擔。也可輔用健甘適水飛薊葛根片,四重護肝草本。
9樓：貓老大
建議吃下中藥調解下身體。
10樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
得了脂肪肝怎麼辦
11樓：卦睓褂慫
脂肪肝在體檢中經常會遇到，很多人並不覺得是大問題，特別是很多輕度脂肪肝的患者，更是不太在意。其實，這種想法是錯誤的。脂肪肝雖然大多數不會引起特別明顯的症狀，但長期發展對人體的危害不言而喻。
因此，對於脂肪肝日常飲食需注意。可以喝能降脂的幹唯慷茶，一天2袋，減輕脂肪肝。
1、少吃油：平日儘量少吃或不吃肥肉，控制每天烹飪用油不超過25克。
2、少吃主食：主食雖然是健康飲食的主體，但過多攝入同樣可導致體重增加，因此建議每餐吃七八分飽即可。
3、少吃零食：某些零食熱量較高，如核桃、杏仁、腰果、花生仁、瓜子、桃酥、蛋糕、餅乾、月餅、巧克力、冰淇淋、糖果等。
4、少喝酒：酒精本身屬於高熱量食物，如果飲酒時再吃一些高熱量的下酒食物，就很容易導致熱量超量。
5、多運動：每天適量增加運動量，促進體內多餘的熱量消耗，以達到減少或消除內臟肥胖的目的。儘量保證每天身體活動量達到6000步，養成習慣後逐漸增加至1萬步。
在日常生活中，要減少靜坐或仰臥的時間，每隔60~90分鐘站起來活動5~10分鐘。建議選擇適合自己的運動，保證每天不少於30分鐘，並堅持每週不少於5天。
12樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
13樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
14樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
15樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康！
16樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
17樓：
出現脂肪肝要及時就醫，檢查**，遵醫囑服用藥物。多進行體育鍛煉，少吃損傷肝臟食物，控制攝入熱量，可口服健甘適護肝片。
18樓：正鄔正
就是肝臟上有過多的脂肪沉積
19樓：壺塌世訴秀
如果脂肪肝比較嚴重，已經出現了症狀就要及時當正規的醫院進行相關的**，日常生活中脂肪肝想要消除有很多的辦法，除了要控制體重，還要適當的進行體育鍛煉，主要應選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車等，飲食上儘量的保持清淡，避免過多的油脂攝入。
20樓：匿名使用者
脂肪肝主要分為兩大類：非酒精性脂肪肝及酒精性脂肪肝。如果是後者，那首先要戒酒，如果是前者，通常的**是肥胖、2型糖尿病和高血脂。
針對非酒精性脂肪肝目前尚無有效**脂肪肝的藥物，由於致病原因不同，其**主要應針對不同危險因素，比如**、控制血糖或控制血脂等等。食療吃點"生氏金蟲草"，化解肝上脂肪。
脂肪肝要多吃水果，因為其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排洩，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。在酒水上，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；一定要戒酒，因為酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，並對肝臟有損害。
在此建議：吃水果儘量在餐前或兩餐之間飢餓時進食水果，以減少正餐的進食量，對脂肪肝控制飲食是很有成效的。
21樓：篇峭貪竿費
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時**常可恢復正常。脂肪肝多數情況下是因為飲食不當所引起。
可以試著吃點"生氏金蟲草"，以代謝掉脂肪。然後在飲食方面需要注意的問題是非常多的。
生活飲食中還可以吃一些蘿蔔、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果。蘿蔔不僅可以促進膽汁分泌、有利於脂肪的消化，還可以避免脂肪在皮下堆積，具有明顯的**作用，因此脂肪肝患者可以多吃一些蘿蔔。
脂肪肝之所以要多吃水果，是因為其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排洩，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點。
得了脂肪肝怎麼辦？
22樓：莫小雨威秉
飲食**是大多數脂肪肝病人**的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。眾所周知，熱能的**為食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。
因此，應該制定並堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，有助於促進
蔬菜水果不但有益身體健康，還能緩解脂肪肝.肝內脂肪消退，高纖維類的食物有助於增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對於因營養過剩引起的脂肪肝尤其重要。
脂肪肝的人要注意三大營養素的合理搭配，即增加蛋白質的攝入量，重視脂肪的質和量，糖類飲食應適量，限制單糖和雙糖的攝入。需要提醒的是，脂肪肝的人應以低脂飲食為宜，並且要以植物性脂肪為主，儘可能多吃一些單不飽和脂肪酸(如橄欖油、菜籽油、茶油等)，儘量少吃一些飽和脂肪酸(如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等)，同時應限制膽固醇的攝入量，如動物內臟、腦髓、蛋黃、魚卵、魷魚等。在糖類攝入方面，應吃一些低糖類飲食，不能吃富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕點、冰淇淋、幹棗和糖果等。
有一個老中醫介紹去吃中國農科院研製的納豆，你可以到他們**zhidao.baidu/
http://can.baidu.com/baqrlltk去了解一下吧
希望可以幫到您
23樓：
專家指出：儘管脂肪肝的後果相當嚴重，但肝細胞又很強的修復和再生功能，早期肝細胞病變可以**。如果任其發展，從輕度脂肪肝發展成中度脂肪肝，再從中度脂肪肝發展為重度脂肪肝，就可能從肝纖維化發展為肝硬化，永遠失去逆轉的機會。
所以，及時、積極**脂肪肝，對於生命非常重要！
目前國內不錯的產品很多，當然，也有很多產品不值得信賴。在這裡推薦一款不錯的產品，脂甘舒，由中南海保健醫生王連清教授研發，許多**首長都在用，效果很不錯，大量的醫學實驗表明 總有效率95.9%，獲得國家特許專利號，京城熟知的「紅牆妙方」。
脂甘舒是普通同類產品的5-15倍，主要是依賴它中藥西取的技術，將脂甘舒搗碎，溶解於水中，可以得到清、純、亮的液體，而其他產品溶解於水，雜質很多。這也是唯一區別於其他產品的防偽標誌。
脂甘舒上市僅一年多時間，全國就有數十萬長期服藥的人和心腦血管疾病患者受益。
脂甘舒被國際博覽會授予十佳產品。
24樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
25樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
26樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
27樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
28樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
29樓：邰其麴天材
你好，目前你有頭暈的表現，與血壓高有直接的關係，如果目前你開始**，控制體重，血壓和脂肪肝都可以恢復，不嚴重如果你不注意以上情況，體重不能降低，血壓，血脂不能控制還是很嚴重的，會因為肥胖造成多種病變，。
30樓：管讓宓己
脂肪肝是可以自己控制飲食來**的……建議你少攝入脂肪高的，膽固醇高的食物，比如內臟，在內臟中尤其腦花絕對不要吃哈！！！脂肪肝是可逆性肝臟病變，沒有什麼大礙的！！
31樓：猶金生邱鳥
臨床常用的**脂肪肝的藥物是葵花護肝片，純中藥成分，療效確切，對各種原因導致的脂肪肝均有明顯療效，對高脂血症也有一定效果
32樓：縛為肢苗入
你好，脂肪肝的**首先要去除誘因，如果是飲酒引起的，我們要戒酒，如果肥胖、高脂血症，我們要鍛鍊增加運動量，控制飲食使體重逐漸下降，使我們的體重指數逐漸降到正常範圍，當然如果是藥物引起的，病毒引起的，我們要停止用一些藥物包括抗病毒**等等，其中這裡最重要的觀眾朋友最關心的，是這種肥胖導致的脂肪肝，叫非酒精性脂肪性肝病，這個**，除了去除肥胖誘因**以外，如果出現了轉氨酶的升高，我們要給予藥物**，藥物**主要是包括這麼幾類，一類就是改善肝細胞膜的**，這是我們比較常用的，就是易善復這一類的，第二個就是說保肝降酶的**，包括甘草酸銨類的，五味子類的等等這方面的**。
得了脂肪肝怎麼辦
脂肪肝在體檢中經常會遇到，很多人並不覺得是大問題，特別是很多輕度脂肪肝的患者，更是不太在意。其實，這種想法是錯誤的。脂肪肝雖然大多數不會引起特別明顯的症狀，但長期發展對人體的危害不言而喻。因此，對於脂肪肝日常飲食需注意。可以喝能降脂的幹唯慷茶，一天2袋，減輕脂肪肝。1 少吃油 平日儘量少吃或不吃肥肉...
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脂肪肝嚴重嗎？怎麼辦好，脂肪肝嚴重嗎？如何好些
正常情況下輕度脂肪肝是不會出現肝腫大,而重度脂肪肝可能會出現肝腫大.提倡脂肪肝患者食物多樣化，魚 瘦肉 蛋清及豆製品以提供蛋白，食用橄欖油 菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多食膳食纖維，其 為粗雜糧 如玉米粉 粗麥粉 米糖 麥麩 幹豆類 海帶 蔬菜和水量等。另外提倡脂肪肝患者改變不良的飲食習...