1樓：碟齡侗劉類
二者數值與正常指標出現偏離,長期的飲食不注意節制,喜歡食油辣膽固醇含量較多食內物會讓加大膽囊負荷,以及容經常性的熬夜,食生冷性涼之物,容易給體內帶來寒溼之氣,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,脂肪及膽固醇代謝主要依靠膽汁,根在膽,閒暇之餘到附近鄉郊野外採點煮些樹ゅ榮苦菜,煮湯,放點紅糖,配些紅糖平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,西瓜儘量不要食。
體檢查出總膽固醇和甘油三脂偏高，怎麼辦？
2樓：**大蒜素
膽固醇通常可以分為兩種，低密度（ldl)膽固醇和高密度（hdl）膽固醇，低密度膽固醇水平的提高會損害動脈，引發動脈硬化，高密度膽固醇則能分解低密度膽固醇，也可以說膽固醇分為好的和壞的。
大蒜素能抑制低密度膽固醇和其他血脂在肝臟中的形成；其次還可以促使低密度膽固醇從血管送往其它需要他的組織。此外，大蒜素會加速三酸甘油酯的分解，從而增加能保護血管的高密度膽固醇的形成。
總膽固醇和甘油三酯高是怎麼回事
3樓：雙槍老椰子
甘油三酯高和大家熟知的高
膽固醇都是高血脂的一種，對人體的損害屬於隱匿但危險的型別，直接損害就是加速全身動脈硬化，最終引起腦卒中、冠心病、心梗、腎衰等嚴重疾病。
原因飲食不當是甘油三酯偏高的主要原因。當進食大量脂肪類、尤其是動物脂肪食品後，體內甘油三酯水平明顯升高；過多的碳水化合物，尤其是加工精細的糧食進入體內後，會引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。
飲酒也是甘油三酯偏高的原因之一。飲酒會刺激甘油三酯的加速合成，引起甘油三酯偏高。
肝病是甘油三酯偏高的原因。肝病時脂肪組織內遊離脂肪酸大量增加，甘油三酯形成增加。
肝功能衰竭是甘油三酯偏高的原因。此時肝臟不能酯化脂肪酸合成甘油三酯。
4樓：步步為營步步贏
兄弟，你這是高脂血症，是「三高」之一，高血糖，高血壓，高血脂中的高血脂
平時注意飲食，少吃油膩，少吃鹹，如果去醫院查的，高到一定程度，就需要進行藥物**，就吃一些他汀類，貝特類的藥物，控制一下，呵呵！！~
甘油三酯、總膽固醇高怎麼辦？ 20
5樓：楊柳乖乖
呵呵，我也是這樣唉，
今年體驗就是這樣，醫師建議低脂飲食，
就是少吃油膩的食物，少食動物肝臟等等，
多吃蔬菜水果等清淡食物，
我08年檢驗時，總膽因醇高，結果吃了一年的青菜，很少碰肉食，都面有菜色了，尤其是我很愛吃的豬肝，我幾乎都沒再吃過，折磨了自己一年，09年的體驗就正常水平了，
可後來一不注意，紅燒肉也愛吃，結果10年體驗，刷得一下又上去了，
那叫一個鬱悶呀，不過我也不想管了，反正只超出上限一點，
我本人也不胖，可總膽固醇就是高，且醫生給的建議不變，
其實也沒必要太注意，但也不能不注意，吃油水少點就差不多了，飲食均衡一下，
如果 是年輕人的話也無需太在意，有 的時候檢驗這個結果也和當時身體狀況有很大的關係，今天測得正常，明天可能就不正常了，反之也一樣，
放寬心，沒什麼大不了的，現在人生活富裕了，這毛病也亂七八糟的，沒什麼大不了的，呵呵，
6樓：匿名使用者
可以喝鐵觀音，還要常喝，但應該選擇像「茗人堂生態茶莊」
這樣採用特殊工藝製作的消青鐵觀音做法，
能最完整的儲存茶多酚類化合物和維生素類的有效成分，日本三井農林研究所原徵彥博士，在多年的研究中也確認，茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。
咖啡鹼能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
7樓：w吳先權
少吃油膩的東西。常運動。
膽固醇和甘油三酯高怎麼辦
8樓：劉輝劉林
做有氧運動與飲食上的調整，少吃油膩高脂肪高膽固醇食物，少吃鹽糖，多吃蔬菜水果與粗糧如燕麥玉米之類的粗糧，膽固醇與甘油三酯會降下來的。
9樓：章佳綠海翟山
現在可以服用小劑
量的阿司匹林腸溶片
可以軟化血管清除血液毒素
也可以用點保健品
專【深屬海魚油、卵磷脂】都有降脂降壓作用
保健品有輔助的療效
同時注意
控制攝入含膽固醇高的食物
例如肥肉、酒等刺激性食物
應多吃蔬菜
適當的鍛鍊.
要保持心情愉悅
有個良好心態去認識和了解這個疾病.
10樓：昌瓊董惜寒
總膽固醇高就是高脂血症，
引起此病的原因大致有兩種，1.肝功能受損，導致脂質版降解受權損，引起血膽固醇過高;2.脂質攝入過多超過肝臟的代謝能力。大多高脂血症屬於後一種情況，
是生活好了攝入過多的脂肪引起的。
甘油三酯大部分都**於食物攝取，加上我們現在生活水平的提高，在日常飲食上會經常性的進食大量的高脂肪類食物和過多的碳水化合物，這都會使甘油三酯升高；還有的人，因為工作壓力大，會選擇酗酒來減壓，而飲酒則會加速甘油三酯的合成。
11樓：薩騰駿洛俠
你甘bai油三脂也太高了點吧du
，年齡多大了~！
生活zhi中，你現dao在必須每天堅內持運動，最好每容天慢跑30分鐘，運動可以有效降低血脂的
飲食方面，你不能吃辛辣的東西，那種蔥，蒜，辣椒，生薑少吃了，還有飲食要低鹽，不能超過5克，多吃點海魚和蔬菜水果，最起碼一星期要吃個2到3次。
還有山楂茶，綠茶，銀杏都可以降血脂的，你要戒菸戒酒。
但是你現在甘油三酯太高，建議你一定要吃藥了，但是具體吃什麼，你還是最好去看下醫生，每個人適應性不一樣的，藥不能隨便亂吃的，而且心血管方面的藥都對腎臟有損害的，你最好在醫生的指導下吃。
總膽固醇和甘油三脂特別高怎麼辦？
12樓：匿名使用者
您好，甘油三酯，總膽固醇均高於正常可由於油脂性食物攝入過多，運動量少及機體脂質代謝異常導致，可導致頭暈，乏力，犯困等症狀的發生，同時如果長期處於升高狀態可導致心腦血管疾病的發生。
您可以口服調脂藥物如辛伐他汀或者阿託伐他汀鈣**，一般服藥兩個月後複查，平時注意低脂飲食，適當的進行體育鍛煉，如果伴有肥胖應該減輕體重，保持心情愉悅。
甘油三酯高總膽固醇高吃什麼好，總膽固醇和甘油三酯偏高飲食上要注意什麼
甘油三酯高應該吃貝特類例如苯扎貝特或者非諾貝特，總膽固醇高應該吃他汀類藥物例如立普妥，可定。用的來說總膽固醇高危害更大，因此首先降膽固醇，他汀類藥物除了降膽固醇也有微弱的降甘油三酯的作用。總膽固醇和甘油三酯偏高飲食上要注意什麼 1 控制飲食中的膽固醇含量 不吃動物內臟，少吃或不吃蛋黃 2 控制烹調油...
血脂檢查結果總膽固醇577高甘油三酯
您好！您的血脂譜中，總膽固醇偏高 tc 按照健康體質要求，tc應小於5mmol l，就各項來看，高密度脂蛋白膽固醇正常 低密度脂蛋白膽固醇略高 甘油三酯低。這和您的飲食結構有關。如果喜歡吃動物的內臟 蛋黃之類，可能造成膽固醇升高，如果基本吃素，不喜油類，酒類，甘油三酯可能很低。目前來看不是疾病，而是...
甘油三酯高總膽固醇高吃什麼好，甘油三酯和總膽固醇高哪些食物不能吃
膽固醇高 一是吃清淡飲食,二是要多運動,三是服用降血脂的藥物,四是降低體重 甘油三酯和總膽固醇高哪些食物不能吃 1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等。2.少吃高熱量食物,如麵粉,大米,巧可力,白糖,油脂等。3忌食膽固醇含量高的食物,如動物腦,肝,腎,蟹黃,魚子,蛋黃,松花蛋等。4可見的脂肪不要吃...