1樓：南無觀音菩薩
多做善事，提升自己的正能量
2樓：李春邦
晚上睡覺枕頭底下放把刀子或一本書
3樓：黑王的海角
去藥店買些安神的蓮子心。
為什麼最近總是做噩夢，驚醒
經常做噩夢被嚇醒怎麼辦
4樓：程正明二
夢的原因非常簡單，夢這種睡眠時發生的心理活動與所有的心理活動一樣，都是客觀事物在人腦中的反映，正如心理學創始人、德國著名的心理學家威廉馮特指出：「對做夢現象所做出的不偏不倚的觀察必定使我們相信，儘管現在流行的各種夢理論說的很漂亮，但它們仍然與真相背道而馳。夢的最普遍的原因是消化不良、心臟悸動、呼吸困難，以及諸如此類的症狀引起的」（人類與動物心理學論稿，浙江教育出版社）。
噩夢是心跳過快和過慢這兩種心悸引起的，相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落（心懸空心下沉的心悸感產生的錯覺）這兩種最常見的噩夢。你經常做噩夢就是你睡眠時經常發生心悸，如果你白天從來不會發生心悸，那麼你的噩夢只能是睡眠時枕頭過高導致頸部受屈血流不暢發生非常可怕的頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙的腦缺血癥狀引起的，也就是鬼壓床或者夢魘這種噩夢，並且，任何人睡眠時枕頭過高都必定會整夜反**生鬼壓床或者夢魘。
心悸是一種身體健康的人也經常發生的心血管病的這種，在人疲勞、受到驚嚇、突然從事劇烈運動後容易發生，一般不需要**。但是如果天天發生不明原因的心悸，那肯定是身體不正常的表現，最好到醫院找心血管病的看看。
5樓：扶安雙侯慈
念南無阿彌陀佛，便不再害怕了，如果睡前念一會兒，就沒有惡夢了。發音：namoa
mituofo
6樓：遊景封念雁
惡夢是人睡眠時因心跳過快過慢引起的一種恐懼感。
為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
7樓：匿名使用者
老是噩夢可能是壓力太大啊，該放鬆下心情了，持續精神上蹦得很緊，就會容易做噩夢，也會有半夜嚇醒的情況發生，睡前可以泡泡澡，聽點放鬆的** 但如果被嚇醒有幾次了可以參考用李會珺的*符辦法，放臥室裡都行，前段時間有個把月睡覺總是被嚇醒，放了就沒怎麼有了
8樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
9樓：匿名使用者
晚上老做噩夢一般分為兩種情況：
1、最近才會老做噩夢，和最的身心狀態有關，壓力大情緒壓抑是直接原因，建議晚上睡前放鬆泡個熱水澡聽點放鬆的**了，
2、臥室風水，如果房陰氣重或是朝向不好 很少晒到太陽，或者人陰氣重，晚上會噩夢被gui壓床嚇醒等，，可參考用李會珺的*符的辦法放房間裡，去年也是容易噩夢還經常被壓床，放臥室裡就慢慢沒有了
10樓：掌上畫江湖
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
為什麼這幾天總是做噩夢？
11樓：故鄉青城
這屬於神經緊張，讓自己放鬆，睡前看看喜劇電影，聽聽歌放鬆心情，一定要放鬆……看看開解心情的書，睡不著不要勉強的入睡，這樣會頭痛更睡不著。
12樓：寫特王
你要相信人在做清醒夢是是完全可以憑心中所想來控制自己的夢境，內心越強大控制力就越強，當然也更加無所畏懼。至於鬼壓床，是因為白天精神過於勞累了，是一種睡眠障礙，注意調整飲食，保持積極的心態和生活方式，不算大問題。
13樓：西屈
鬼壓床，找個好點的師傅幫你看下吧
14樓：班怡應子石
太累了。日常不要想太多，儘量早點休息。放開心胸，帶著微笑進入夢鄉
15樓：納藝類麗澤
因為你這幾天都沒有想我，才……
16樓：林齊孟凝丹
因為你想的太多了，不要多想，好好的睡覺就好咯。
17樓：苦雄第五飛槐
我最近也是這樣，是因為我喜歡了以個女孩子，可我一直不敢對她說出口，所以最近老是做夢！至於你總是做噩夢，是不是受什麼刺激了，或者是身體的問題，有時做噩夢並不是心理的病，建議去醫院檢查一下！
18樓：漆雕鬆蘭禾戊
日有所思夜有所夢！白天壓力過大，或者太過勞累了！
19樓：嵇景明林琬
心理壓力太大，想得太多，心情不好容易做噩夢，放輕鬆些，調整下心態
20樓：老流李陽
生病了、不然就是你平時煩心事很多。
這兩天總是半夜做噩夢被嚇醒 怎麼辦
21樓：程正明二
這要看你這兩天bai白天會不du
會容易發生心悸、頭zhi暈這些可怕的症dao狀，因
專為，噩夢就是睡眠時受到心悸屬、頭暈這些可怕的症狀的刺激引起的，由於心悸有心跳過快和過慢這兩種，相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落（心懸空心下沉的心悸產生的錯覺引起的）這兩種最常見的噩夢。如果你白天也容易發生這些症狀，你你的噩夢就是身體不正常引起的，如，壓力大、疲勞或者突然從事劇烈運動都容易發生心悸。如果你白天不會發生這些症狀，那麼你的噩夢只能是睡眠時睡姿不正或者枕頭過高導致頸部受屈血流不暢發生非常可怕的頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙的腦缺血引起的，注意一下睡姿就可以了。
最近老做噩夢被嚇醒，求高人指點
22樓：精神病人的樂趣
你可能最近煩惱的事比較多，也可能一些事讓你膽怯，晚上做噩夢這是正常的，努力去過好每一天，誰也不虧欠誰
最近總是做噩夢被嚇醒是怎麼回事，為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
不如說，那些bai不好的東西du 給你留下了一些zhi 身心上的過度刺激dao。記住，那是你的內 心理暗示，據個例子，有容一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是...
最近總是做噩夢嚇醒是怎麼回事,為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
注意不要熬夜，保證休息，如果連續做噩夢嚇醒，要注意身體那裡不舒服，要是有的話就到醫院檢查檢查吧。睡覺的時候著涼了，要麼睡覺的時候手放心臟上了 噩夢的原因太多了，睡覺姿勢不對，睡前吃的太撐，或者精神壓力太大。睡覺時不要把手放在胸口 這樣容易做噩夢 你是不是做了什麼虧心事 為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總...
睡覺老被噩夢嚇醒，怎麼辦,經常做噩夢被嚇醒怎麼辦
屬於夢臨險峻，心悸的病症。得用硃砂，茯神等等組合而成的藥丸 才行 經常做噩夢被嚇醒怎麼辦 經常做噩夢感到不安怎麼辦 夢境與凶吉禍福無關 不少人有這樣的苦惱 入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。其實，做夢是...