1樓：
薏米能和紅棗、紅豆、紅花生、紅棗相互無禁忌。可以一起煮。薏米和紅棗、紅豆、紅花生、紅棗一起煮能夠起到利溼去痘、益氣補血、健脾的作用。、可以在經期服用。
2樓：nam如花
可以一起煮。
紅豆、薏米、花生都屬於五穀雜糧，彼此之間沒有排斥性，而紅棗具有補血的功效，與其他三者一起煮，能夠增加口感。
紅豆有清心養神、健脾的功效，加入蓮子、百合能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力，中醫專家認為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各型別水腫之人，包括營養不良水腫等患者食用。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質，能夠降低膽固醇、延緩人體衰老並且預防腫瘤。
紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
薏米營養豐富，含碳水化合物52%-80%，蛋白質13%-17%，脂肪4%-7%，油以不飽和脂肪酸為主，其中亞麻油酸佔34%，並有特殊的薏仁酯；磨粉面食，為價值很高的保健食品。
3樓：匿名使用者
可以啊營養豐富，膳食纖維多
黑豆紅豆薏米紅棗可以一起煮嗎
4樓：嚐嚐想棗園
可以一起煮
紅棗是益氣養血，安神補腦的功效
紅豆薏米是祛溼功效，一起食用效果會更好
5樓：紅棗
能一起煮的。煮的時間不用太久大概一個小時就可以吃了。
6樓：陳陳陳
可以呀，去溼又健脾。補血
紅豆薏米芸豆黑米可以一起煮嗎？
7樓：小強盜
有不適的不要食用比較好，各人體質不同，食用後感覺就不同的。
1、豆類和穀類就是極佳的典型豆類中缺乏的蛋氨酸而富含賴氨酸，這與稻米、小麥的氨基酸組成恰好相反，能夠促進機體對蛋白質達到最大吸收率
2、西方稱為「中國式混合膳食」夏天綠豆薏米粥，祛熱消暑冬日紅豆黑米粥，補鐵活血平時煮米飯時適當新增點燕麥，增加膳食纖維攝入，整腸減脂。
3、值得注意的就是：
1）這兩種豆類均不易煮爛，上鍋前需浸泡，否則未熟透的豆類可能造成腸胃不適，脹氣等現象。
2）黑米的水溶性色素易暈染開來，上述豆類，黑米，薏米是可以一起熬粥喝的，營養豐富，健脾益氣，補血的效果、延年益壽的功效。
請問桂圓紅棗紅豆花生黑米可以一起煮嗎
可以，非常好的搭配營養，紅棗紅豆，桂圓是補血補氣。花生是降血脂，降血壓。黑豆是補腎的作用。不過一次不要吃太多，因為都比較難消化的食物。適量吃就好 可以一齊煮的，都是養生養血的好食材 紅豆 蓮子 桂圓 花生 紅棗能一起吃嗎 可以的，這就是八寶粥啊。完全可以一起煮，有補血功效。需注意的是，食材下鍋的時豎...
紅豆黑豆黑米綠豆薏米芡實紅棗枸桔花生一起熬粥吃了好不好
這樣煮粥吃營養很足，但是豆類含蛋白質比較高，不能吃多了，適量就好。豆子是地裡長出來的肉，這個話原來是給窮人說的，以前都講窮人是青菜 豆腐保平安，就是說人吃不起肉的時候，吃豆子替代肉也是可以的，這句話的意思有兩層，第一是因為肉可以給人體提供很多蛋白質，豆子也行，所以這一點它可以替代肉類，在西方國家裡面...
紅豆綠豆薏米山楂大棗一起煮可以嗎
可以。紅豆具有清熱解毒 健脾益胃 利尿消腫 通氣除煩的功效，可 小便不利 脾虛水腫 腳氣症等。綠豆含豐富的維生素a b c，有降血壓作用，對疲勞 腫脹 小便不暢也有很好的功效。薏米所含蛋白質遠比米 面高，易消化吸收，對減輕胃腸負擔 增強體質有益。山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管 強心 增加冠脈血流...