1樓：心再誠有何用
可以吃的，五穀一類大部分都是相輔相成的，一起吃營養更加全面。
薏仁米,紅豆,奇亞籽,黑芝麻,紅棗,亞麻籽,黑燕麥這些一起吃有什麼功效?
2樓：金菊盛五金網
膳食是肌體獲取
營養的主要途徑，均衡的營養是達到良好健康水準的保證。世界衛生組織和中國營養界權威專家都一致認為，人體每天需要的營養素在40種以上，一個人每天吃的食物低於30種就會出現隱性飢餓。大豆全營養飲食保健法就是按照平衡飲食的科學理論，把40多種天然植物精華，按一定比例混合，用豆漿機製作成漿每天飲用的方法。
原料: 四部分組成，(1)豆類佔60%。：包括黃豆、黑豆、綠豆、紅豆、江豆、豌豆、扁豆、雲豆、小豆等，各種豆類中以黃豆黑豆為主。
(2)穀米類佔39%：包括大米、黑米、黑儒米、黃米、黃儒米、江米、高糧米、玉米、薏米、小麥、大麥、燕麥、喬麥、芡實等。各種米中以黑米，黃米，儒米為主，各種麥中以燕麥，蕎麥，為主。
（3）保健食品類佔1%：包括黑芝麻、白芝麻、葵花籽、核桃仁、花生米、杏仁、苟拘、紅棗、鬆籽仁等。這類食品以黑芝麻，白芝麻為主，其它少許。
（4）牛奶、蜂蜜。
做法：將原料1和原料2按比例混均勻，浸泡6小時以上，用豆漿機制漿。原料3不需要浸泡，在製漿前放入少許。原料4在飲用時根據個人嗜好參進漿裡一同食用。
用量：原料1-2每人每天50克為宜，原料3每次少許，原料4每次牛奶1袋，蜂蜜1勺。此方一般作早餐最佳，也可以當飲料全天飲用。
好處：用最簡單的方法解決了一個最複雜的問題，實現了食物多樣化，被免了隱性飢餓，保證了人體營養平衡。
功效：增強免疫功能,抗病抗衰，延年益壽。根據食用者資訊反饋，此方執行三個月後，老年人容顏煥發，精力充沛，年輕人，面部**紅潤，現出光澤，女士更倩麗。亞健康現象消失。
豇豆紅豆黑豆薏米大米黑米芸豆紅棗請問這些東西放在一塊煮粥有營養嗎？會不會有相剋的
說可以太不負責抄了 準確答案有兩個襲 一個是能，一個是不能。能 如果只是為了填飽肚子，肯定沒問題，因為不會產生毒素，而且因為薏米和大米是一起煮時，大米可以消除薏米的藥味，口感好了。我重點說說不能的原因 你喝薏米為了啥？祛溼 美白，如果是為了薏米的藥用價值 薏米好貴啊！那就千萬不能加大米進去！因為粳米...
紅豆，綠豆，薏米，黑米，小紅棗，白米，黑豆，這些東西可以一起
可以的，很滋補的，我經常著樣吃的，這些適合白天吃，好消化，吸收，我把綠豆 紅豆 黑豆 白米 紅棗 一起煮著吃，好嗎？我媽老是這麼做，味道還可以，比較有營養吧 挺好的，再加幾樣就是八寶粥了 好的，市面上有一種十谷粥就是這樣混煮的 個人認為不錯，我就經常這樣煮 一點也不好吃 這幾個東西熟的時間不同 煮短...
綠豆 紅豆黑米花生芝麻黑豆黃豆等等能不能混在一起打豆漿喝
可以的，花生不可與以下食物同食 花生 秋黃瓜 腹瀉 花生 黃瓜 一起吃易導致腹瀉 花生 河蟹 一起吃易導致腹瀉 花生 螃蟹 腹瀉 芝麻不可與以下食物同食 芝麻 雞胸脯肉 嚴重會導致死亡 芝麻 雞翅 嚴重會導致死亡 芝麻 雞腿 影響維生素的吸收 芝麻 雞肉 一起吃嚴重會導致死亡 所有的豆類都可以一起做...