小葉苦丁茶的功效與作用小葉苦丁可以長期喝嗎

1樓：飛鷹

可以。1、小葉苦丁茶中，鋅的含量是綠茶的兩倍多（鋅是上百種酶的活性中心，又為胰島素成份，是人體必須的微量元素之一，能增強人的免疫功能），硒的含量是綠茶的20多倍（硒是大腦神經的重要組成元素，經常補硒可以緩解大腦疲勞）。

2、據中科院昆明植物研究所對其天然成份的研究表明，小葉苦丁茶中含有8種人體必需氨基酸，其中黃酮含量為1.37%~2.63%，比綠茶含量0.

99%多0.38%~1.74%（黃酮具有維持血管的正常滲透壓、減低血管的脆性、抑制癌細胞的生長等作用）。

3、據《本草綱目》記載，其「葉苦、味平、無毒、性寒，煮飲止渴明目，消炎利水」，具有清熱解毒、降火消炎的功效。苦丁茶還具有消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、**抗癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。

2樓：小雷帶你漲知識

小葉苦丁茶的功效與作用

3樓：

小葉苦丁茶是否可以一起與魚腥草複方合劑喝

4樓：嘿熊乖乖

這種茶，在夏天，可以經常喝，但是也是針對人，如上面那位就腹瀉，如果你喝幾次沒事，那以後可以在一定季節常喝

5樓：暮光耕耘

是清火的，可以長期喝的。