1樓：鹹紅雲
夜上受降城聞笛(李益)
2樓：匿名使用者
孕婦銀耳湯的做法：冬瓜銀耳湯
材料：冬瓜300g、水發銀耳100g、排骨200g、鹽適量、胡椒麵適量、味精適量、香油適量。
做法：1、砍好的排骨冷水下鍋，焯水一下，並洗去浮沫。
2、把排骨放入煮鍋裡，加入適量水煮沸，並撇去浮沫。
3、泡發的銀耳洗淨撕成小朵。
4、把銀耳放入排骨中煮沸後改小火煮一小時。
5、冬瓜去皮洗淨後切成小塊。
6、排骨煮熟後放入冬瓜同煮至冬瓜熟。
7、放入鹽、胡椒麵煮一分鐘。
8、淋入少許香油、放入味精提鮮即可。
孕婦銀耳湯的做法：蓮子銀耳湯
材料：幹蓮子20g、幹銀耳10g、蜂蜜適量、百香果2個。
做法：1、準備好兩大主材蓮子和銀耳。
2、蓮子和銀耳用溫水泡發。
3、切除銀耳黃色的蒂子，沖洗乾淨。
4、將泡好的蓮子和銀耳放入鍋中，加入適量清水。
5、設定粥檔，開啟。
6、約30多分鐘就好了。
7、調入蜂蜜。
8、還可加百香果，百香果用刀剖開。
9、用小勺子舀出果肉入湯碗中，即可食用。
孕婦銀耳湯的做法：鯽魚銀耳湯
材料：鯽魚400g、幹銀耳3g、油適量、鹽適量、牛奶200g、姜1g、枸杞1g。
做法：1、準備食材。
2、把鯽魚洗淨收拾乾淨，銀耳用熱水泡泡洗淨，枸杞泡泡洗淨。
3、撕成小朵，薑切片。
4、熱鍋涼油加鯽魚。
5、煎到兩面微黃撈起。
6、放進煲裡，加薑片水牛奶。
7、銀耳枸杞。
8、加蓋一起大火燒開。
9、轉小火煲30分鐘左右。
10、加鹽調味出鍋。
孕婦銀耳湯的做法：銀耳湯
材料：銀耳100g、冰糖適量。
做法：1、超市買的。
2、用水泡發好的銀耳。
3、把黃色的蒂去掉。
4、切成小塊。
5、冰糖準備好。
6、我用的電飯煲慢燉的，差不多一個小時燉粘稠。
7、裝碗開吃。
孕婦銀耳湯的做法：紅糖蘋果銀耳湯
材料：蘋果1個、銀耳1朵、紅糖適量。
做法：1、銀耳用清水泡發洗淨，撕成小朵。
2、蘋果削皮切小塊。
3、砂鍋內放清水，把銀耳放入。
4、大火煮開後轉小火煮至銀耳粘稠時，放入蘋果塊和紅糖再煮20分鐘左右即可。
孕婦吃銀耳和什麼燉最好
3樓：陌上_卿名酒酒
準備材料：紫薯1個、銀耳適量、冰糖適量。
做法：1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒來。
2、紫薯去皮切小丁，銀耳泡發好後，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片。
3、將銀耳放入湯煲內，加水，煮開後轉小火燉煮1小時。
4、1小時後，銀耳已經煮得比較軟了，下入紫薯和冰糖，繼續煮45分鐘。至紫薯熟透，湯汁粘稠即可。
2銀耳蓮子枸杞粥
準備材料：大米適量、糯米適量、燕麥片適量、銀耳適量、枸杞適量、冰糖適量。
做法：1、將大米、糯米和燕麥放入砂鍋，加水大火燒開。
2、銀耳泡發後摘去老根，撕成小塊。
3、水開後放入銀耳、蓮子大火燒開，小火熬一個半小時。
4、最後加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分鐘左右即可。
3紅棗銀耳蓮子湯
準備材料：冰糖、枸杞、蓮子、紅棗、銀耳。
做法：1、提前一晚將銀耳用清水泡上，泡開後，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用。
2、提前將蓮子在溫水裡浸泡兩個小時，放置多少隨自己喜好。
3、將紅棗、枸杞洗淨備用，湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發的餘地，煮的過程中間不可加水。
4、將銀耳、冰糖(三兩左右)、紅棗、枸杞放入水中，**，加熱。煮開後，關小火熬煮。
5、最後將蓮子加入，開鍋後繼續熬煮，直到銀耳膠化，湯粘稠即可。
4銀耳南瓜粥
準備材料：銀耳15g、南瓜150g、糯米70g、冰糖少許。
做法：1、首先將銀耳泡水兩個小時，切成小塊，南瓜切成小塊。
2、鍋中倒入小半鍋清水，水開後下入洗淨的糯米，大火燒開，轉小火，煮十分鐘，再下入南瓜煮十分鐘。
3、最後放入銀耳、葡萄乾，加兩勺冰糖調味，拌勻，繼續煮五分鐘，即可裝盤食用。
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可以的。懷孕期間只是不能吃冷或帶熱性的食物，像銀耳紅棗蓮子湯之類的普通食物是可以的，放心哈！寶寶可以喝點銀耳紅棗蓮子湯嗎 可以的來。紅棗銀耳湯是一道簡源單而又常見的養生食bai譜之一，主要由紅棗du 銀zhi耳，冰糖等原料熬dao 制而成。銀耳富含天然膠質，有滋陰 潤燥 清熱的功效。紅棗銀耳湯具有清...
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