1樓：娛樂先鋒小妹
民間流傳很多孕婦的禁忌說法，其中之一就是，孕婦吃驢肉，會如驢的懷胎期一樣，使孕期延長到12個月。這種「食驢馬肉，令子延月」的俗信，醫聖孫思邈也曾在其著述中提到。還有人說，孕婦吃驢肉，將來孩子「驢性」，不聽話。
其實民間說法歸民間說法，信則有不信則無。按照當今科學的資料分析，驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食品，可滋脾健胃、補氣養血、養心安神，有健胃活血之功，是調理脾虛腎虧與貧血的優良滋補佳品。而且，其富含優質的蛋白以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素，而脂肪含量卻很低，常食不會引起肥胖，因此是非常適合孕婦進補的。
不過，任何事物都是有兩面的，即使驢肉真有如此多的功效，但物極是會必反的，為了不給胎兒的健康發育成長帶來不必要的風險，建議孕婦最好別食用驢肉過量。畢竟中醫古籍《日用本草》中曾記載：驢肉，妊婦食之難產。
所以，準媽媽們一定要儘自己最大的努力做好忌口工作，安心待產。
2樓：匿名使用者
驢肉別名漠驪肉、毛驢肉，是我國獨有的傳統美食。常言道「天上龍肉，地上驢肉」，這是對驢肉味美的最高讚賞，典型的小吃有驢肉火燒。驢肉營養豐富，孕婦是可以吃的。
1.對胎兒的好處：驢肉富含優質蛋白和不飽和脂肪酸，準媽媽適量補充有助於寶寶視力和大腦發育，預防視力障礙，提升智力發展。
2.驢肉中的蛋白質促進機體細胞的新陳代謝，升級免疫系統，保障孕婦生命活動的正常運作，促進胎兒健康發育。
3.驢肉中的脂肪幫助兒童大腦、視覺發育，維護**健康，保持生長髮育的正常進行，維持女性正常排卵、月經、受孕以及哺乳功能，增強免疫力。
4.驢肉中的維生素a維持正常視覺功能，預防夜盲症，改善人體免疫力，促進寶寶正常生長髮育。同時防止孕婦**粗糙，幫助產婦產後恢復身材。
5.驢肉中的維生素b1改善精神狀況，維持心血管與神經系統健康，亦能促進人體的能量代謝，助力消化。
6.驢肉中的維生素b2促進寶寶的正常發育，推動細胞再生，尤其對**、毛髮和指甲的生長影響較大。此外可保護視力，減輕眼部疲勞，增強人體對鐵的吸收。
孕婦吃驢肉的注意事項。
1.驢肉中不飽和脂肪酸的含量較高，準媽媽適量補充可以增強免疫力，減輕腰背疼痛、記憶力減退等症狀。另外驢肉有安神、除煩的功效，可以緩解孕期壓力，改善失眠、頭暈等不適。
據《日用本草》記載，孕婦食用驢肉可致難產，所以準媽媽最好不要多吃。
2.慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉者最好也不要吃驢肉。
3.驢肉本身性平，一年四季都可吃，且不會給人增加脂肪。驢肉雖然營養比較高，但是孕婦還不要過量食用，孕婦應方多吃一些多元化的東西，多吃一些蔬菜，維生素多的食品，可以放心食用肉類食品。
孕婦可以吃驢肉，但是不能過量，要注意飲食均衡。
4.驢肉選購技巧。
a.肉色鮮明，呈紅褐色，富有光澤，脂肪呈淡黃色；肉質緊實，且有彈性為質佳。
b.如果肉色過於鮮亮，可能新增了合成色素，不宜購買。
5.相剋食物。
驢肉+金針菇：同食易誘發心痛。
驢肉+草魚：同食易患心腦血管疾病。
驢肉+豬肉：同食易引起腹瀉。
孕婦可以吃驢肉嗎
3樓：繞圈圈的小蝌蚪
孕婦可適量進食驢肉。驢肉蛋白質含量豐富，富含鐵、鋅、銅等礦物質，脂溶性維生素如維生素a和e含量也比較高。中醫認為，驢肉性味甘、酸、平，有補血、益氣之功。
適用於勞損心煩等。《日用本草》記載：「食驢肉，飲荊芥茶殺人。
妊婦食之難產。」但這只是前人記載，並不足以說明難產是由於吃驢肉造成。孕婦進食驢肉可以提高營養，促進胎兒生長髮育。
孕婦吃驢肉的優點是：
補充蛋白質。
驢肉的品質要高於豬肉和羊肉。每100g驢肉含蛋白質。
且驢肉中氨基酸構成十分全面，8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。孕期對蛋白質的需求量升高，2023年版《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議孕中晚期婦女每日攝入蛋白質應增加15g和30g。驢肉可以提供孕婦豐富的蛋白質**。
補充脂溶性維生素。
驢肉中的維生素a和維生素e含量遠高於豬肉、牛肉和羊肉，每100g驢肉含維生素a72μg、維生素。維生素a可促進胎兒生長髮育，尤其是骨骼和牙齒的生長；維生素a和維生素e都可增強孕婦的機體免疫功能。
補充礦物質。
驢肉富含鐵、銅、鋅，驢肉中的鐵和銅含量遠高於豬肉、牛肉和羊肉。每100g驢肉含鐵銅0.
23mg、鋅。孕婦對鐵、銅、鋅的需求量均高於平時，吃驢肉可以補充這些礦物質。
4樓：柳小明兒啊
是可以吃的，不過驢肉雖然營養比較高，但是孕婦還不要過量食用，孕婦應多吃一些多原化的東西，多吃一些蔬菜，維生素多的食品。可以放心食用肉類食品。
5樓：獵隼
可以！驢肉是上等的補品！
孕婦可以吃驢肉嗎 吃驢肉會怎麼樣？
陰虛火旺的可以吃驢肉嗎》,女人可以吃驢肉嗎
其實不是吃什麼特殊的東西只要適量，沒有對身體太大的影響。女人可以吃驢肉嗎 可以吃。驢肉 俗話 說 天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白 低脂肪 低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血 滋陰壯陽 安神去煩功效。治遠年勞損。煮汁空心飲，療痔引蟲。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽 強筋壯...
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頭三個月不要吃，涼性的水果，而甘蔗屬於味甘，性寒的水果，不建議吃，三個月後，隨意.仁和水果蔬菜，都不要過量，品嚐一下，沒有什麼不可，不要貪嘴，孕期強烈建議你控制好自己的嘴巴，不要吃泥鰍 鱔魚，因為現在為了提高水產的產量 養的肥 這些水產的環境中撒了不少避孕藥或激素，不建議吃，還有甲魚 老鱉 不要吃，...