1樓：北總**專家
你好，西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但並不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。
一個月可以瘦十幾斤！
食用西瓜要注意什麼？
1、雖然西瓜排毒美容有奇效，但是它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪。
支招：可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我們可以做個涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又**。
2、西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏洩者尤應少吃，否則會導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助溼。西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
3、感冒初期不能吃西瓜中醫認為，無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期吃西瓜，相當於服用清內熱的藥物。這樣會引邪入內，使感冒加重或延長病程。但是當感冒加重，出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症，在正常用藥的同時，適當吃些西瓜有助於病人痊癒。
4、不能吃開啟時間過久的西瓜，夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃開啟時間過久、已被病菌汙染的西瓜，就會導致胃腸道傳染病。而且晚上九點以後也不宜吃西瓜,容易長小腹和小肚子。
每天吃多少最有利於排毒而又不發胖？
一般來說，每天吃西瓜不應超過兩斤。
2樓：匿名使用者
看你吃的多少，還有吃的時間了，一般一天不要超過2斤，否則多餘的糖份就轉化成脂肪了，還有就是晚上8點以後不要吃，比如你一天沒吃東西，在晚上8點以後吃了超過2斤的西瓜，那你一天的辛苦就白費了。每天少量的吃會利尿對**有幫助！
3樓：
西瓜有利尿作用，可以幫助瘦大腿．
晚上可以少吃些，最好再結合運動．
4樓：匿名使用者
可以，但不要多吃，隔天起來會水腫的 西瓜是利尿的，有助於**
5樓：漫漫的喜歡
可是西瓜含的糖分太多~~
最好是黃瓜~~
6樓：
會呀 上 廁所上死你
7樓：匿名使用者
主要靠鍛鍊，西瓜還是糖份多，最好是蘋果
8樓：巧津充悠
會瘦一些，但是幾天還行，時間長了就會缺營養了，建議你吃點蔬菜和水果，如：芹菜、蘑菇、苦瓜、香蕉、蘋果，也會瘦還不會缺維生素等。
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