1樓：香洲
絕對會的，雪糕抄的熱量很高
**零食是一定要戒掉的，什麼雪糕、可樂、膨化食品其實你可以正常吃飯，就是晚飯吃早一點，清淡一點，吃過後就別再吃其他的東西了，一定要抵制住零食的**，實在餓了喝點酸奶，啃點水果
這不單是**，對身體也好，慢慢就會瘦下來了減得太快的方法不提倡，有損身體，往後後悔也來不及的，還是循序漸進吧
2樓：言智理
只吃零食，不吃飯bai也是會胖的。du油其是雪糕屬高zhi熱量食品，而且早dao起吃版
涼的會使脾胃失調權。零食中的彭化食品也不利於健康。
正歺必須要吃，早吃好，午吃飽，晚吃少。
**切記：湯，糖，躺，燙，多運動，飲食均衡，少吃油膩和油炸食品，生活起居有規律。
3樓：
非常會。因為雪糕
來不僅含糖還含源大量脂肪，脂肪吃下去是不易去功能的。當然偶爾吃當然可以。或者你可以買純牛奶制的雪糕，會少一點新增劑。
**要要有恆心！…不要因小失大啊…肉，菜還是要吃…肉吃少了人缺少蛋白質會浮腫。均衡一點，米飯可以少吃，多運動，吃完飯散步30分鐘。
4樓：機靈小怪
實話是一定會胖，這樣可不好啊。
其實正常吃飯再稍微控制一下晚飯量就不會很胖的。
加油哦，呵呵，一定要把貪吃的問題扼殺在搖籃裡！
5樓：噎囧
會，不要這樣呀，**的很厲害的～～
另外建議你不要用不吃澱粉的**法，我試過，功效是有，但之後你會很暴躁甚至控制不了自己的情緒（因為身體無法吸收澱粉）。是一個不健康的**方法。
6樓：匿名使用者
當然是會胖了，雪糕裡有好多的糖分，而糖的熱量也是很高的。
建議你還是儘量吃些飯，少吃雪糕嘍
7樓：無敵寶寶超人
雪糕當然不能當正餐吃
不僅不能**還能增肥，對身體也不好
可以適當的吃一下 比如一週吃幾次 什麼時候吃 控制好自己的慾望
8樓：鴻茹
會，這樣體重會飛快增長的！
還是少吃零食，多吃主食吧！
詳情請諮詢：度美網
9樓：匿名使用者
會胖的 雪糕的熱量很高呀
天天吃雪糕會拉肚子的
我覺得你的想法很傻很天真！
10樓：匿名使用者
如果不吃飯光吃雪糕,身體會因為缺營養從而加倍吸收雪糕裡的熱量,所以肯定會胖的~
11樓：小莓不哭
以前看雜誌上說用雪糕代餐可以**，可是還要吃點蔬菜和水果，應該有點點效果吧
12樓：專做紙機電櫃
**應該少吃甜食，就吃蔬菜
13樓：匿名使用者
那是一定，吃飯必須有規律。
14樓：傷心的人寒
真是個孩子啊~~````和我一樣幼稚。。。。
15樓：匿名使用者
會胖的你說的對的
一直吃零食不吃飯會瘦嗎？
16樓：high芋頭小姐
一直吃零食不吃飯不會瘦的。
因為人體一天需要消耗大量的能量，來滿足身體的需求，如果不主食只吃零食，很有可能達不到吸收熱量的標準，**太過或者不正確的**方法很容易引起健康問題。
部分零食熱量也很高，不一定比主食的熱量低，而且零食不能完全補充我們身體所需要的營養，因此通過只吃零食不吃飯這種方法來**是行不通的。常年吃零食不吃飯卻瘦的不行的人，這種瘦是瘦骨嶙峋的病態，他們的身體健康肯定是差於常人的，要**還是應該選擇正確的**方法。
17樓：舞璇瀅
一直吃零食不吃飯不會瘦，反而對身體不好。
這是一種不健康的**方法，長期吃零食可能會使身體某些營養成份的不均衡而給身體造成傷害。所以，正確的**方法不是吃零食或不吃飯，而是適當運動+健康節食。
如果只是想**就不吃飯，專門吃零食，首先膳食纖維減少，腸子蠕動就減少，那麼在感覺餓的狀態下，大腦會給指令儲存脂肪，所以當你吃零食的時候，不知不覺就熱量攝入過多，所以會比你想的還要胖，因為熱量大，不知不覺就吃多了，所以要想**，還得靠素食加運動。
18樓：匿名使用者
會瘦 因為零食沒有什麼可以吸收的營養 而且飽腹感強 長期不吃飯 只吃零食 一定會瘦的 我記得我高中的時候 一年 一個多學期 不吃飯 只吃零食 從120到94
19樓：匿名使用者
如果只是想**就不吃飯，專門吃零食，首先膳食纖維減少，腸子蠕動就減少，那麼在感覺餓的狀態下，大腦會給指令儲存脂肪，所以當你吃零食的時候，不知不覺就熱量攝入過多，所以會比你想的還要胖，因為熱量大，不知不覺就吃多了，所以要想**，還得靠素食加運動。
20樓：ok還是愛你的我
1.早上吃麥片~衝著吃、煮著吃都行，然後配上豆漿。外加一個蘋果。
2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。
不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之後，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你走完後感覺微微出汗。
3.晚飯少吃點。吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉米呀。
早點吃，4、5點鐘就把晚餐結束，然後去看看夕陽（嘿嘿，運動運動）。千萬別為了**速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然後食慾就膨脹了，那可就糟了！
4.**最重要的還是心態。不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是一個星期就能看到明顯成效的。
但是保證一個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有儘量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的**。
5.把體重計扔到一邊去，不要理它。你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬鬆了，比如有人會驚叫「啊，你瘦了
！」有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是「獎勵」。堅持，堅持！！！
6.真的建議你不要吃**藥，可能你沒吃過，然後現在有很性急很苦惱，但真的不要去嘗試比較好，因為**藥確實有浪費錢又沒什麼效果，而且剛剛等你有所起色，藥物依賴性就出來了，接著你就會以兩倍的速度**回去，這絕對是真的！！！
嘿嘿~我也在**中，我們一起！一起加油！！！
21樓：wdm戈壁紅柳
只吃零食，不吃飯，不但不會瘦，很可能還會增肥，因為零食裡面都屬於高熱量的東西西
22樓：拜拜開拓者
不一定。雖然不吃飯，但是零食大多數含有很高的熱量，如巧克力、糖、油炸食品等，吃多了，也會胖的。
23樓：匿名使用者
這是一種不健康的**方法，長期吃零食可能會使身體
某些營養成份的不均衡而給身體造成傷害。所以，正確的**方法不是吃零食或不吃飯，而是適當運動+健康節食。
建議：參加適當的運動：跑步，跳繩，仰臥起坐，散步等有氧運動，加上合理的節食，吃飯吃個8分飽，對於油膩性，高脂肪的食物少吃或不吃，多吃蔬菜水果等植物纖維多的菜。
24樓：笑笑
不會的。
零食裡含有的大量食品新增劑會讓你變得不健康的。
要想瘦些，就是適量少吃加多運動。
25樓：木木琨
肯定瘦。晚飯不吃更瘦，
26樓：匿名使用者
不會啊- -
看你吃那種零食吧，廉價的熱量胖死你
27樓：暖若安陽
不僅不會瘦，反而會變胖
吃零食會不會胖，常吃零食會胖嗎
低卡路里的零食送給 的你 能吃的低脂零食哦！飽腹好吃！在正常情況下，人們可以通過一日三餐來滿足對營養素的生理需要，沒有必要再去吃零食。但在某些特殊情況下，吃一些零食對身體會有好處。下面就舉幾個例子來加以說明 老年人。適當吃些零食對身體健康有益處。為什麼呢?因為老年人的消化系統功能減退，如胃液分泌減少...
如何戒掉吃零食，如何戒掉吃零食
只要保證你每天從主食中 米飯，麵包 攝入足夠的澱粉，你絕對不會暴食或者想吃零食，至少吃零食的慾望大大降低.人體每天是必須一定的碳水化合物，要是少了必然會引起暴食。以前的我，飯吃得少，菜吃得多，結果身體的澱粉攝入不足，就從零食裡面攝入了，比如餅乾薯片等等，並不是我們自己愛吃零食而是身體的必然反應。後來...
女生都愛吃零食嗎？女生都喜歡吃零食嗎？
因為零食好吃。零食之所以為零食。就是因為它們不同於主食。主食是即定的。不喜歡也沒辦法。而零食就不同啦。可選擇性很大。而且口味很多。款式新穎 很符合女生對新鮮事物追求的特點。零食的種類也很多。可食可飲 還有香口膠可以美容。最後一點 難道大家沒發現。女生吃零食的時候很是可愛嗎。象個小孩子似的。無拘無束，...