1樓：匿名使用者
營養不量，缺乏多種微量元素，長期的話會引起胃炎，胃潰瘍
2樓：九十九次愛他
營養不良，我就是這樣…
3樓：無尾魚鳥
會營養不良，這樣對身體不好，要養成按時吃飯的習慣，不然以後身體會出問題的。
4樓：匿名使用者
沒事，就是營養不良。
長期不吃飯菜只吃零食有什麼危害
5樓：不是初一是十五
1、吃零食對身bai
體相當不好du
，除了味道好，它們基本大zhi多含有防腐dao劑與基本是都是過期
6樓：音衛有你
缺少營養，應該減少零食
長期不吃飯吃零食會怎樣
7樓：
單一進食會營養不良，維生素缺乏，而且零食裡大量的糖和鹽會加重肝腎負擔，會出問題的，建議不要去嘗試。
8樓：
身體肥胖，精神煥散。注意力不集中，整個人都不好啦
9樓：
天天不吃飯只吃零食，會導致影響不良，有可能會得胃癌的。為了健康建議少吃零食，以五穀雜糧為主，營養就餐。
經常不吃飯只吃零食對身體的影響大嗎？
10樓：改長征咎姬
當然不好拉,你要知道人是鐵飯是鋼,一天不吃就會變模樣.飯在怎麼不好吃還是有營養的,零食就不一樣拉,你吃的多就會生病的,會把你的胃給吃壞的勸你以後少吃零食多吃飯多吃些有營養的食物,不要在想吃什麼就吃什麼要有個把持度,要把持住自己的口和胃喲不要隨意的吃東西啊
11樓：桑素蘭段乙
影響很大，不吃飯，特別是早飯，會造成營養不良，而零食中含有對身體有害的一些成分。
12樓：弭秀雲康丙
影響還是很大的，畢竟零食裡含的微量原素比起飯來還是很少的，而且零食一般屬於膨化食品，吃多了還會導致含鉛量過多而引起鉛中素，只是有的明顯，有的不明顯而已；吃零食對胃也不好。建議合理搭配飲食，對自己的身體負責。
長期不吃飯，只吃零食會怎樣
13樓：江蘇強盾消防裝置****
零食裡面都是各種新增劑，會變得面色很差，身體機能和免疫力也會有所下降，而且大多數不能提供正餐裡面所能提供的蛋白質等營養物質。
14樓：一世紫
慢性自殺，零食裡全是新增劑，致癌物，會營養不良，各種臟器損傷
15樓：匿名使用者
離身體不健康，就不遠了。
16樓：牛霞吧
會營養不良，或者胃病
17樓：
會成為:「一陣風輕吹過，你飄走了」
18樓：擺渡使者
營養不良，便祕，消瘦
19樓：趣危
**因為營養不良而變得好黃
20樓：糖果加芒果
你想變胖子，這個方法不錯
21樓：聽潮者
營養不良，影響內分泌
22樓：year小葵
你試試唄，不就知道了…
23樓：翟惠吳丹亦
死倒不至於，但畢竟零食不是主食，長期如此會導致營養不良！
24樓：隆婷莫山雁
會死，完全沒營養，長久吃零食，不能提供身體所需的物質
不吃飯亂吃零食有什麼危害
25樓：我不會玩魚人
1、色素過量
一些食品生產單位為了追求小食品的「相貌」好看，往往過量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。
但人工合成色素對人體的風險高於天然色素，消費者如果長期或一次性大量食用色素含量超標的食品，可能會造成腹瀉等症狀，尤其對兒童的健康發育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企業捨不得用。
2、防腐劑超標
食品防腐劑是保證食品在運輸、儲存時的防腐需要而加入食品中的天然或化學合成物質。如苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽等，攝入過多會在一定程度上抑制骨骼生長，危害腎臟、肝臟的健康。
3、糖精過量
為了提高甜度，在蜜餞、雪糕、糕點以及餅乾等食品中可能加入過量糖精，帶來腸胃不適，也會引起肝臟代謝問題，糖精鈉經水解後還會形成有致癌威脅的環乙胺。
4、高鹽、高糖
話梅、豆腐乾等零食中含有大量的鹽或糖，會增加腎臟負擔，並對心血管系統造成威脅。在歐美市場上，註明「不含糖」、「不含鹽」的食物會更受歡迎。
5、大量反式脂肪酸
市場上大部分糕點、冰淇淋、餅乾配料表中都含有「植物奶油」和「植物黃油」，這其中就含大量反式脂肪酸，過多攝入會損害少年兒童的智力、危害心臟，還會導致不孕。
26樓：移日尚命閃
1、吃零食對身體相當不好，除了味道好，它們基本大多含有防腐劑與基本是都是過期食品(非新鮮食品。)2、零食吃多了，一般有癮，會嚴重影響身體健康與食品習慣。香、脆、甜、酸、鹹等多味的小食品，如話梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜歡吃的食品。
往往正餐時飯不吃，而這些食品不離口，結果孩子越吃越瘦小。3、不時的攝取零食，勢必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調。同時，過多地吃甜食，糖在腸道中容易發酵產氣，使肚子產生飽脹感，食慾使大受影響。
就處在似飽非飽的飢餓狀態，所需營養不足，阻礙了生長。
經常不吃飯的後果？
27樓：匿名使用者
常不吃飯會給人體帶來很多危害。
主要有以下幾點：
1.經常不吃飯容易患消化道疾病，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2.經常不吃飯，血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
28樓：牛紫北鴻哲
長期不吃飯的後果就是體重減輕，營養不良，直至死亡
建議為了自己的健康一定按時適量的吃一日三餐，不可太過飢餓也不可太飽，都對身體健康不利！
29樓：運倩暴欣然
應該沒有什麼後果，只要攝入足夠的炭水化合物及其他人體必需的營養。沒後果
30樓：匿名使用者
感覺不到餓是因為餓過了```
我每次也這樣``有時會感到餓``但是不想吃飯`就不吃```這樣不好的```
我朋友，胃萎縮```吃不進東西；胃負擔過重```什麼什麼的，疼起來就要命，`站都站不住``胃病不好治的，最好的辦法就是注意身體不要得````等你老了你就知道後悔了， 現在還年輕體會不到。`聽句話，注意健康。`
31樓：pc小刀
經常不吃飯不好 我現在和你一樣 一天休息時間比你還少1個小時 早餐不吃的 經常不吃飯第一就是對胃不好了 你可以搜下 就知道了 我不多說了 兄弟多注意身體 身體是本錢
32樓：匿名使用者
會得胃病。每天不吃飯胃也會變小，以後也吃不了多少東西，但是以後一定要堅持改掉這種不正常的習慣，即使少吃也要吃一點。吃夜宵多身體不好。
一定要吃早餐。但是不是在中午吃，而是九點左右。
33樓：匿名使用者
最嚴重的後果胃癌，最清的後果是沒事 呵呵
34樓：合樂通承允
營養失調
導致一些列的身體
健康問題
35樓：綦芃左嫻婉
得胃病咯。。。而且
心情耶會不好
36樓：98k晗
不吃飯 會竄稀 我就這個樣子
只吃零食不吃飯會肥嗎，一直吃零食不吃飯會瘦嗎？
絕對會的，雪糕抄的熱量很高 零食是一定要戒掉的，什麼雪糕 可樂 膨化食品其實你可以正常吃飯，就是晚飯吃早一點，清淡一點，吃過後就別再吃其他的東西了，一定要抵制住零食的 實在餓了喝點酸奶，啃點水果 這不單是 對身體也好，慢慢就會瘦下來了減得太快的方法不提倡，有損身體，往後後悔也來不及的，還是循序漸進吧...
如果人只吃零食，偶爾吃吃飯，會怎麼樣
貧血和營養不良，如缺鋅缺鐵缺鈣什麼的。也沒什麼毛病，飲食習慣不良而已，他 專在生屬長髮育方面會為此付出代價，比如瘦弱比如骨骼的生長潛力大打折扣，將來在青春期個子衝刺的速度會比別人慢。這是自然規律，無法改變。飲食不良的人智力脾氣什麼的也會受到點間接影響。不是有句話說嗎 吃什麼將決定你成為什麼樣的人 餓...
垂耳兔不吃零食怎么辦，垂耳兔不吃零食怎麼辦
才兩個多月 不要喂零食啊 會拉肚子的 馬上買兔糧和乾草吧 真的沒辦法 就到超市買一包包煮的麥片，不含糖份那種 煮點餵給它。但建議親還是馬上買兔糧和乾草吧 沒了買啊 主食就是草 糧 零食吃不吃無所謂的 只要吃主食 就問題不大 零食只是個樂趣罷了 兔糧 水 牧草攝入量正常就ok 不過不愛吃零食的垂垂 還...