1樓：慢慢觀社會
大人應該控制孩子的零食量。把那些零食拿出來告訴孩子，這些是他一天的零食，規定孩子只有吃完飯之後才能吃零食。不能孩子一鬧就順著孩子。
2樓：俺的星星
小孩子想吃零食是很正常的事情，但如果把零食當做飯就不太好了，家長應該採取獎勵制度，吃完飯就獎勵他一個小零食，這樣會激勵小孩子吃飯。
3樓：hi小喵
禁止孩子吃零食。這是最好的辦法，不要對孩子過於溺愛，沒有好處。禁止他吃零食，不吃飯就餓著，兩頓就教育過來了。
4樓：teddy說
家長應該儘可能給孩子提供健康的零食，同時家長應該提高自身的做飯水平，多做一些花樣來讓孩子對吃飯感興趣，真的做的好吃了，孩子也肯定會愛上吃飯的。
5樓：小黑馬看娛樂
給孩子制定吃飯的規劃。規定每天吃好飯之後才可以適量吃一些零食，並且是特定的時間。
小孩子總是喜歡吃零食，不愛吃飯，怎麼辦？
6樓：守護天使李丹
少買零食
儘量少買些零食
存放在家中，從根本上讓孩子少吃零食。如果在外孩子要求買零食的話，可以編些藉口說這些零食不能吃，吃了會拉肚子，會長不高等。零食吃的少了，肚子又餓了，當然就只有吃飯這一個選擇了。
利誘孩子不吃飯，可以採用利誘的方式對待。如果孩子特別喜歡看動畫片，那麼利誘他吃完飯才能看動畫片；如果孩子特別喜歡玩玩具，那麼利誘他吃完飯才能玩。這樣孩子慢慢的習慣了，就不會天天嚷著要零食。
以身作則
大人本身養成正確的飲食習慣 “言教不如身教”。 父母是孩子的第一任老師，你們的一言一行孩子都看在眼裡，只有自身做好了，才能給孩子一個號的榜樣。
選擇餐具
孩子看到可愛的東西都會特別喜歡，所謂愛屋及烏，孩子也不例外。為孩子選擇一套他喜歡的餐具就顯得尤為重要，這樣也能提高孩子吃飯的興趣。
開飯前十分鐘先行預告
當寶寶玩得正高興時，若突然被打斷會引起生氣、反抗和拒絕的心理。所以即使只是一歲的幼兒，也應該事先告之他即將要做的事，例如：“再過十分鐘就要洗手吃飯了!”
7樓：匿名使用者
很多小孩子都這樣，要慢慢哄
8樓：花可梅水藍
您好：教育孩子不吃零食，少喝飲料，要定時進食，按頓吃飽。為了增進孩子的食慾，要儘量把飯做得好吃一些，變換花樣，烹調時使色香俱全，一種菜可以多種做法，再取上個好聽的菜名，引起孩子的好奇與興趣，從而想吃，愛吃，多吃。
飯食一定要做得清淡，多做流食，適宜於小孩的口味。
9樓：睿爸育兒記
孩子總愛吃零食不愛吃飯該怎麼辦？#星知計劃#
10樓：匿名使用者
首先，家長要知道吃零食的危害。孩子養成吃零食的習慣，肯定是家長剛開始不注意，覺得吃點沒什麼。那解決孩子吃零食可試試三招：少買、不吃、扔掉。
孩子不愛吃飯就愛吃零食該怎麼辦？
11樓：華的多彩空間
餓了才**吃飯。嬰兒的健康發育需要的條件：要有**、有足夠的睡眠、每天晒一個小時左右的太陽、有跑跑跳跳的活動、有營養食物、有喝白水的量，不吃零食和飲料，不生病等等，如果以上的問題都注意到了，嬰兒肯定會健康發育得非常好的。
12樓：
首先，家長要知道吃零食的危害。孩子養成吃零食的習慣，肯定是家長剛開始不注意，覺得吃點沒什麼。那解決孩子吃零食可試試三招：少買、不吃、扔掉。
13樓：睿爸育兒記
孩子總愛吃零食不愛吃飯該怎麼辦？#星知計劃#
14樓：國際媽咪
如果排除消化不良的情況，可能是由於孩子吃過多的零食而導致的，尤其是甜食。大部分的孩子都非常喜愛吃甜的食物，甜的食物具有高熱量，並且比較好吃，但不能為孩子的身體提供必需的蛋白質，而且嚴重地影響了孩子的食慾。 家長對於小孩吃零食，要積極引導，讓小孩學會選擇營養相對均衡、全面的零食。
零食還可提供一定數量的微量元素，因此吃零食的習慣並非完全不好，但為了營養素的均衡全面，不能用零食代替正餐。
15樓：仉卉閔初陽
這個要先給寶寶切斷零售的**．提升食物本身的吸引力是最好的方法．媽媽在烹飪時，可以變換烹飪的方式與口味，注意食材顏色的搭配．並且處理成易入口的可愛形狀．色香味俱全才能讓寶寶難以抗拒．.
16樓：依清懿
孩子愛吃零食不愛吃飯真是太真實了，我家寶寶之前也是這樣。去問了醫生以後說這是消化不好的原因，就給我推薦的三公仔小兒健胃糖漿。效果還是很不錯的，而且甜甜的，孩子也比較容易接受。
17樓：聲宜節昊宇
你好，喜好不愛吃飯是一種普遍現象，可以將飯菜換著花樣做，色香味俱全，告訴孩子必須吃飯，也可以叫著孩子的玩伴一起在家吃飯，小孩子有一種比較心裡，大人對孩子多加鼓勵，他們會更願意吃正餐，限制零食的攝入數量，不可嬌慣，吃過飯後可以適當吃零食。
18樓：拱霓慄健
你好，零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂會讓孩子不愛吃飯。可以去醫院檢查一下，看看是否缺少某種元素或者消化好不好，開點健胃的藥。多做點孩子喜歡吃的飯菜，減少零食的攝入。
19樓：寶嬪原歆美
你好，孩子不怎麼吃飯就跟吃零食過多有關，正餐的時候不餓自然就不想吃，且孩子也知道不知道正餐可以吃更多的零食。考慮是缺乏微量元素引起的症狀，與缺鋅有關係，及時的調理，可以改善症狀的。口服葡萄糖酸鋅片、龍牡壯骨顆粒之類的，對症**。
20樓：柴火蹦僖
6.卞藏本存前十回正文及33-80回回目，卞亦文於2023年在上海以19.8萬人民幣拍得。
21樓：2019dd壓
餓他一天，什麼飯菜都想吃了，孩子不能太嬌慣。
22樓：匿名使用者
當國際組織依燦豌豆詼
小孩子不喜歡吃飯，就愛吃零食怎麼辦？
23樓：渾文軒
你可以自己學做零食，你做的零食肯定很乾淨，讓你的孩子漸漸喜歡吃你做的東西然後你做飯他不就吃了嗎，這個辦法我在我兒子身上試過了，挺好的，希望你能採納！
24樓：睿爸育兒記
孩子總愛吃零食不愛吃飯該怎麼辦？#星知計劃#
都是一個大人了，可是不喜歡吃飯只喜歡吃零食怎麼辦？
25樓：寶98176鴉浦
我前一段時間就是這樣，有時候會突然很想吃曲奇啊蛋糕之類的小甜品，然後就去超市買，導致那段時間胖了很多。後來是怎麼忌甜的呢，因為發現自己胖了不少，就很難過，就開始**。就從減掉零食甜食開始。
剛開始有些極端，水煮菜，沙拉，我發現西紅柿是個好東西，可以做湯底，煮菜臥個雞蛋，營養也夠了，主要是還挺好喝。想吃零食的時候就讓自己忙起來，不要放空老是想著吃點什麼。
26樓：手機使用者
多帶她她去好吃的飯店去品嚐，或者你學學怎麼做好吃的飯，讓她體會到飯菜的美味，零食只是消遣。我的建議就是多帶她去美食節活動 讓她感觸美食的**。吃在嘴裡的味道 ，慢慢你會發現她不會吃零食了 ，順便給她普及一下吃零食的壞處，這樣效果快點。
27樓：求註冊
保持健康飲食，想吃零食甜食的時候轉移下注意力，想想吃的後果，**會變差，還會發胖，忙起來就不會再想了。吃健康的甜食，玉米紫薯都是很不錯的選擇，紫薯牛奶簡直美味！偶爾還可以喝點酸奶什麼。
我發現味全的簡單點超好喝！口感什麼都不錯。
28樓：猴33970坪抖
因為零食的口感比較好，但是都是新增劑造成的。可以喚慢的增加食物的量，一點一點增加食物，減少零食的食用，應該會好轉。注意平時要增加其運動造成飢餓感。
另外要把所有的零食全部消滅掉。不再去買當你飢餓的時候飯菜是很香的。
29樓：回憶
建議豐富的生活通常是有嚮往，有情趣的，樹立人生的目標，培養自己鍾情的愛好，零食自然就不知不覺的被忽略了。對身體的生長髮育不好，建議早日改變這種不好的習慣，恢復正常的飲食。
30樓：尹朶月
我覺得會上癮。我每天三餐正常吃的很飽很飽。每天還要吃各種零食平均20元，就是超市買的那種，水果也正常吃。
即使剛剛吃完飯還想吃東西，嘴巴一閒下來就難受。吃零食往往是因為吃飯已經吃的太飽了，吃不下去了，但是零食一口不多，一袋可以吃一會兒。比如昨天中午，我吃了一碗麵，又去買了曲奇(差不多半斤)，曲奇吃完了之後，覺得吃的太油膩了就去買了一盒水果撈中和一下，吃完水果撈還是感覺很空虛很不滿足。
去了超市，買了一袋大鍋巴，嘎嘣嘎嘣邊走邊吃。就是想吃，吃兩頓飯又太撐，只能選擇零食。
31樓：手機使用者
如果實在喜歡吃零食，又比較缺乏自制力，那應該有選擇性地吃零食。
我也喜歡吃零食。從小就是零食狂魔，非常積極地吃零食而不愛吃飯，導致我長不高，體質弱，頭髮一直都是黃棕色。我極愛吃甜品，吃蛋撻一次能吃一打，把胃撐壞了，一天都積食，別的什麼也吃不下，次日還會腹瀉。
我還很迷戀冰淇淋，家裡專門有一個冰箱放冰淇淋類的，春夏秋冬都能吃，夏有空調，冬有暖氣，都阻止不了我吃甜而冷的冰品。
小孩子不吃飯愛吃零食很嚴重，怎么辦
零食營養方面很差的,吃零食多了,佔領了肚子.哪有肚子吃飯啊.把零食減少,通常飯量就好些了.飯吃的好的孩子體質好很多啊.不把源頭控制牢沒有用的，不可能吃藥吃一輩子，和老人要溝通，為了孩子健康應該都會遵循。試著慢慢的減少零食，把主飯做的好吃點。讓孩子改過這個毛病來。孩子總愛吃零食不愛吃飯該怎麼辦？星知計...
小孩吃零食好不好，給小孩子吃零食，到底好不好？
當然不好啦，吃多了零食就吃不下飯了呀。所以，要給孩子立下規矩，吃飯前一小時禁止吃零食。孩子的健康成長是需要均衡營養來保證的，現在一般的零食都只是為了口味好吃而新增很多的新增劑之類的，對孩子的發育沒有好處。所以，保證孩子每天正常一日三餐的進食，營養均衡才是正途。零食吃得多當然不好，不易兒童的健康成長，...
為什麼大多數女生喜歡吃零食，男生不愛吃
習慣而已吧，一般來說中國家長小時候都對男生要求比較高，比較嚴一點，嚴格控制飲食，零食基本不會給他吃的，女生的話家長相對比較寵一點，要什麼給什麼，所以女生吃的多一點，長大之後，自然男生就不喜歡吃零食，女生也相對喜歡吃零食一點 不知道，為什麼男生不愛吃零食，我超愛吃的啊 為什麼很多女生都喜歡吃零食,而男...