1樓：侃侃社會人
找到適合自己的釋放負面情緒的方法，不要把壞情緒壓抑在心裡。
掙扎在這社會中的每一個人，每天都在努力讓自己變得更好。可是人都有七情六慾，哪怕是再樂觀的人，也總會有負面情緒產生的時候。當內心深處滋生出負面情緒的時候，我們要學會釋放，要學會用適合自己的方式緩解自己的內心壓力，讓生活前行的沒有那麼累。
每個人的生活環境不同，釋放自己的方式也不同。面對著不同的環境，人總是有不同的選擇。
有些人可能會選擇爛醉一場，有些人可能會沉默寡言，還有些人可能選擇直接翻臉，把壞情緒釋放給別人。這種因時因地而異的情緒釋放，確實讓人有些摸不著頭腦。
可是每個人都有適合自己的情緒釋放方式，既不影響他人，也不讓自己過得太委屈，還能還給自己一個積極樂觀的心態。只是這種方式每個人也都是不同的，沒有人能夠替你做決定，你只能自己去尋找。
我喜歡衝著空曠的地方怒吼，喜歡自己一個人靜靜的待著，也喜歡沉浸在虛幻的世界裡。作為一個普通人，在生活中我會碰到很多感覺委屈的事情，內心的壞情緒確實有很多。
每當感覺自己心情不好時，我不會衝著別人發火。有時我會到天台靜靜的待一會兒，有時我會一個人拿起手機看**，一個人的孤單也好，虛幻世界裡的狂歡也好，其實我都是在給自己一個安靜的環境。
安靜能夠讓我感受到安全感，能讓我在這個嘈雜的社會中有一點點自己的空間，我覺得這樣挺好。安靜過後，我又能回到原來的狀態，繼續面對生活。
你選擇如何釋放自己都可以，但切記不要傷害自己，也儘可能不要傷害別人。每個人的人生道路都不容易，努力把生活過得更好吧，自己的幸福只有自己努力才能創造。
2樓：無夢才覺歲月寒
和朋友一起出去吃好吃的，或者躺在床上睡一天，看一部勵志的電影，一個人或者幾個好友去周邊遊玩，還有可以去解壓房釋放自己
3樓：匿名使用者
我可能會選擇出去運動，因為運動能夠讓我的心情舒緩很多，會讓我更加釋然。
4樓：匿名使用者
我一般都會去健身房健身，大汗淋漓的時候會覺得特別的放鬆和釋然。
5樓：
每個人都有不同的方式去釋放自己的壞情緒，有的人可能選擇喝酒，或者蹦迪。有的人可能選擇運動跑步分泌多巴胺。
6樓：時光匆匆
我會選擇一個人靜靜的待著，然後買點辣條，選擇一部好的喜劇電影，然後看著電影，吃著辣條，電影結束了，心情也就好了。
7樓：略略略
去發洩掉壞情緒 我一般都是自己取悅自己 做讓自己開心的事情 比如去吃好吃的 自己收拾房子 購物買買買 或者和朋友出去
8樓：蠟筆小曦
再有壞情緒的時候，就不要再去想事情了，這個時候還是放鬆一點比較好，可以去做一些自己喜歡的事情，而不是一直在鑽牛角尖。
誰知道這句話英語怎麼翻譯。「我會努力變好，因為你而不是為了你
i will try to be better,because of you,but not for you.i will work hard,because you are not for you 我會變得更好因為你但不是為了你 英文翻譯 你好。我會變得更好因為你但不是為了你 翻譯成英語是 i w...
你每天那麼努力，到底是為了什麼，有時候都覺得這麼拼命的努力，到底是為了什麼？
生活就象一張網，連著你我他。毎個人每天努力工作都有理由，不是有錢人想得到的。我這麼回努身是為我的家人 答，為了孩子的笑容，能讀的起書，父母年齡大的養老錢，妻子不用為家用發愁的臉，笑顏，要加努力工作，努力掙錢養家。你這個話問到點子上面了。可能你和社會打交道不多，看得出樓主是個家庭還不錯，至少衣食版無憂...
我的小學學習一般，初中要是努力會變好嗎？
當然會，但你要有信心，要堅持不懈，一步一個腳印，踏踏實實的走好每一步，不要急於求成！建議你先預習歷史 政治 生物 地理這幾門新科目 也許你努力了，但前幾次考得並不理想，但你千萬不可以放棄！我也曾經歷過，小學成績很好，可是考到一個好的初中後，我在那就不過是個普通學生，我很努力，可是前幾次失敗了，不過我...