1樓：匿名使用者
脾氣爆大多是有口無心！在脾氣爆發時想想發後人家的心情，做事前換位思考一下…或者看看身邊和您類似性格的人！總之無論做啥事要先設想後果有多嚴重，再三思而後行…要把壞處放在第一位思考…之後再想益處！
原來我也和你一樣現在不是了
2樓：知馨情感策劃
朋友你好：你脾氣暴是天生的還是最近遇到什麼事才這樣呢？
如果是天生的，遺傳和家庭教育有很大的關係，同時你的人格帶有敵對和攻擊。
也許家長有性情暴躁的一面，對你潛移默化的影響是很大的。也有可能你的氣質型別是膽汁質，衝動、易激惹、直言不諱，氣質沒有好壞之分，與生俱來，改變也不容易，如果做符合的工作還是很好的，如果不符合的工作會導致人際關係障礙。
如果遇到什麼事之後讓你變得激動和攻擊，那就要具體問題具體分析了，找到事情的原因，可以用合理情緒**，情緒疏導等心理**來改變你原有的認知，讓你用理性思維去處理問題
3樓：我家展仔
建議看看心理醫生，強迫性？沒有感到快樂和別人對你的愛。試試當老師，教小學及幼兒園的，磨磨你的暴脾氣，不要心裡暗示自己，要告訴自己是一個熱愛生活的人，學會寬容任何人，無論他們做什麼。
孔子說異中求和，老子講上善若水。要不就去當兵，去**。要不就參加各種公益活動。
要不騎車去旅行。別人說的話不一定有用，重要的是把那狂躁的心魔從你的內心深處移除。你需要你自己。
4樓：桃夭
有口無心,心直口快說了不好聽的話,對別人也是一種傷害!說話前先從腦子裡過一下,別急著說,話不一定要多,但要句句有份量,沉穩點,改掉自己性急的壞毛病,你要相信,一個人想成為什麼樣的人,通過努力就能成為那樣的人,什麼都可以改變的,要有信心,脾氣來的時候,就多想想後果,如果我發火會怎麼樣,局面只會更難堪,這樣有意識的改變自己,慢慢就會真的改變了
5樓：
其實你很清楚發脾氣的害處,關鍵是需要調節,送你兩個字"制怒"!建議你發怒之前在心裡從1默唸到10,在這10秒鐘之內你一邊數數一邊下意識的做深呼吸,數到10下相信你的情緒會有所緩解而不再發怒了!
6樓：
移情應該是最好的方法 只是一種性格所決定的是長期的而且不能很快**的 所以想別的東西，會使自己免於正面面對這些問題，然後深呼吸，思考是不是自己身上存在錯誤！理平內心！懂得容忍
7樓：奮鬥的主角
最好別喝酒了酒能亂性，跟著我說：「我是小把戲」呵呵一笑泯恩仇
8樓：咖啡好喝啊是吧
呵呵，能告訴我你幾歲嗎？因為人處在不同的年齡期間有不同的生理反映，人是最複雜的動物，因為人又思想，你脾氣暴躁可以通過許多方法調整，食物方面的，夏季來了多喝一些去火的茶水，竹葉茶，苦叮茶，蓮子茶…平時吃飯要以清淡為主，少辣椒少油膩，然後可以適當的做些戶外運動，籃球，乒乓球，羽毛球，當然可以讓妻子孩子陪著你玩，避免對這些運動厭煩，也可以促進家庭成員的關係嘛，也可以買些有關修心養性的書籍看看，學習他人的辦法來修養自己，樓主可以試試我的辦法，在考慮其他的，有些東西別人說了你也感受不到，實踐才能知道問題所在，也可以與自己的父母談心，學習經驗，他們是過來人嘛， 給你一句話「生命源自理解」理解他人，消除內心的煩躁，謝謝，祝你早日**，過得美好生活，咖啡為您解答，這是我的真心話，呵呵
9樓：匿名使用者
低調做人，高調做事，你可以在做事情的時候高調點，但是平時要知道低調，
九型人格中1-9號性格詳解？
10樓：徜逸
一號自白
因為對行為有很高的內在預期，我努力讓自己和其他人都負責任的去達到這些重要的標準。對我而言，很容易就能看到什麼是錯誤的或者是不正確的，也會很容易看出該如何改進。
我可能被認為過度要求或過度批評，但是對我而言，不按照正確方式去做是很難接受的。承擔責任讓我非常滿足，追求完美讓我十分享受。
當我說我要做某事時，我就已經下決心一定把這件事做好。當其他人做事不公正或者不負責時，我會感到憤恨，儘管我會努力不表現出來。
與1號人格相關的兩個褒義詞：努力工作，遵守紀律
與1號人格相關的兩個貶義詞：愛批評，不靈活
覺察自問：在我腦海裡是否有個聲音或資訊，像個錄音機一樣，不停的批評我什麼事情做錯了？
2號自白
我最大的優勢就是對其他人的需求十分敏感----即使對一些我還不很瞭解的人。好像我有一個看不見的能讀懂別人需求的天線，甚至在他們還沒有了解自己需求的時候，我已經瞭解了。
我喜歡成為一個熱心、友好、慷慨大方的人。對我來說，良好的關係非常重要，我也會努力發展這些關係。
對我而言，拒絕幫助別人是很難做到的，甚至我已經是超負荷或者我自己也需要幫助時，我還是會選擇去幫助別人。當我的幫助對別人而言是理所當然或者不被欣賞的時候，我會變得情緒化或變得固執己見。
與2號人格相關的兩個褒義詞：關心他人，感同身受
與2號人格相關的兩個貶義詞：不直截了當，過度熱情
覺察自問：我是否總能覺察到別人的需求，卻很難說清楚自己的需求究竟是什麼？
3號自白
對於成功、成就、卓越的追求讓我充滿動力。總的來說，只要我設定了目標，我一定會把它做好。我堅定的認為，我一定會把它做好。
我堅定的認為，我就是我的工作。我相信一個人的價值在很大程度取決於他自身的成就。
因為我非常忙碌，我經常不顧及自我感受，也沒時間自我反思，這樣才能完成全部任務。如果其他人浪費我的時間，或是沒有接受挑戰，我會感覺十分挫敗。雖然我喜歡競爭，但我也會是一個非常好的團隊成員（儘管我經常領先團隊其他人）
與3號人格相關的兩個褒義詞：自信，結果導向
與3號人格相關的兩個貶義詞：過度競爭，工作狂
覺察自問：是否我所做的的一切都是為了獲得其他人的重視和尊敬？
4號自白
我是一個敏感的人，我發現人與人之間的真誠關係是有價值和有意義的。我享受象徵性的美學表達，所以我很容易被不同形式的藝術所吸引。我的藝術品位是優雅而獨特的，我經常感覺其他人並不理解我；對此我會變得十分憤怒或者特別悲傷。
當我對事物有特別的感覺或是內心被觸動的時候，我會非常高興。我也願意體驗生活中悲傷的部分，事實上，憂鬱是我渴望的品質。通常，我發現平凡的生活百無聊賴。
距離或許求之不得，但卻有著動人的美。
與4號人格相關的兩個褒義詞：創造力強，富有變現力
與4號人格相關的兩個貶義詞：極端，自我
覺察自問：當我強烈的感受到某事時，我能長時間控制我的情感，經常重放我的想法、感覺和情感嗎？
5號自白
我是一個喜歡分析思考的人，喜歡獨處來為自己充電。我喜歡置身事外靜靜觀察而不是投身於事情當中，我不喜歡被人過多的要求。
當我一個人的時候，我喜歡反思自我經驗，我享受、理解甚至有時重新回顧那些經歷。我有著非常活躍的內在精神世界，因而從來不會因為獨處而感到無聊。我願意過一種簡單、不復雜的生活，儘可能的自給自足。
與5號人格相關的兩個褒義詞：分析，客觀
與5號人格相關的兩個貶義詞：疏離，不自信
覺察自問：當事情變化或有壓力時，我能很容易的從我的感受中抽身，然後再根據自己的選擇回到當下這一刻嗎？
6號自白
我最大的優勢就是敏銳、深刻的思維能力，當我感到我的安全受到威脅時，我的大腦會高速運轉。我的好奇心也讓我擁有敏捷的直覺和洞察力。
對我而言，信任別人是最重要的問題，我經常反覆觀察我所處的環境，以提防危險是否即將到來。我一邊懷疑權威，一邊又忠誠於我所在的組織。對於危險，我要麼逃避，要麼迎頭面對。
我喜歡支援受壓迫的人。
與6號人格相關的兩個褒義詞：忠誠，負責
與6號人格相關的兩個貶義詞：過度擔心，高度警覺
覺察自問：我是否經常擔心，總是想著什麼不好的事情要發生，而且努力為阻止這些可能發生的負面事情想辦法？
7號自白
我是一個樂觀主義者，我總是喜歡去做新鮮、有趣的事情。我的思維十分活躍，快速的在不同的想法中變來變去。我喜歡在大方向上把不同的想法整合在一起，如果我能把一些剛開始看起來一點不相關的想法整合在一起，我會十分興奮。
我喜歡做喔自己感興趣的事情，如果我感興趣，我會投入全部的精力。如果讓我做那些無意義或是重複枯燥的任務，我很難堅持下去。如果事情讓我沮喪，我寧願把我的注意力轉移到更快樂的事情上。
對我來說，有很多選擇是很重要的，否則，我就感覺被束縛了。
與7號人格相關的兩個褒義詞：天真率真，多向思維
與7號人格相關的兩個貶義詞：不專注，反叛
覺察自問：我是否不停的尋找新鮮、刺激的人物、想法或者事件，讓生活變得興奮，繼續前行？
8號自白
我很看重堅強、忠誠、可靠，我喜歡坦率正直做事。我欣賞強壯有力、直來直去的人，如果有人對我撒謊或者做事不夠光明正大，我會直接指出。
我願意保護無辜，特別是當有人被不公正的對待時，同時我也不容忍軟弱。當我不認可權威或者沒有人承擔責任時，我會挺身而出直接控制局面。當我生氣時，我很難掩飾自己的感受。
我時刻準備為朋友和家人兩肋插刀。
8號人格相關的兩個褒義詞：直截了當，堅定自信
與8號人格相關的兩個貶義詞：控制，過分
覺察自問：我是否有個堅強的外表，有時會有意或無意的恐嚇他人，但內心深處卻藏著脆弱？
9號自白
我能看到並欣賞不同的觀點，所以我善於幫助別人解決分歧。我不帶評判的看法，能把握不同方向的優勢所在，但這經常讓我猶豫不決。
我不喜歡衝突，讓我直接發火很難。我愛好廣泛，但有時會沉溺於某項活動而忽略了自己應該做的事情。我性格隨和、可愛，我喜歡舒服、和諧、隨意的生活。
與9號人格相關的兩個褒義詞：平易近人，隨和平和
與9號人格相關的兩個貶義詞：拖延推遲，逃避衝突
覺察自問：我是否會自動的融入別人積極的能量場中，但是當身處消極、憤怒和衝突時會十分悲傷？
11樓：好星安靜
4號性格，自我型，測過了，重視浪漫，討厭別人干涉??
12樓：
5號，測試過了，那些題都太傻了，一看就是在試探你的心理，只要聰明點的瞭解過心理的，想是神魔人格是神魔人格，不過我是確實認真實事求是的做的
13樓：初鴻風
針對九型人格，其實難以分清，因為似乎彼此都有聯絡。
性格，只有通過面對問題時才能提現出來，不可能通過察言觀色就能得知的，因為在一般輕鬆自如的時候，其實大家基本都一個樣，就是吃喝玩樂而已。
問題處置才是檢驗性格的真理。
比如在一群人面前，你是誇誇其談，還是三緘其口，你是帶動大家，還是默默跟隨……
在比如對一件事你是要做到盡善盡美，還是一遇到問題就淺嘗輒止……
為什麼說話時總是很激動，控制不住自己呢
那說明你還很年輕.很意氣用事.經歷太少了.感情用事無濟於事.希望你明白.你加我吧.跟我聊天.你會變得成熟很多的.凡事要冷靜,要沉著,要多想.雖然很簡單的幾個字,做起來卻很難.但等你做到了的那天 你就是個了不起的人 我控制不住自己的情緒，說話愛哽咽。容易激動。怎麼調節呢 說話前打個腹稿,想好自己要說什...
脾氣很差，經常會控制不住自己，總是會發脾氣，有有效的方法嗎
控制情緒的過程是個漸進的過程。很少有人能完全控制情緒。每當你要激動的時候，就深呼吸，說話和行動都慢一點。儘量上身體平靜下來。首先要藉助王老吉潤喉糖，金嗓子之類的東西，含進去一下子就內覺得不那麼上火了容 然後仔細想想這世界上和你一樣的人很多，並不是你特別不好，只是有待於變得更好。平時多吃點清熱降火的，...
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