1樓：匿名使用者
去運動吧，在運動中釋放你的情緒！
去學習吧，在學習中鍛鍊你的從容！
2樓：匿名使用者
釋放只是治標不治本，與其釋放，不如學會承擔，一切本該如此，既然違背不了那麼就有我承擔所有吧！！這是男兒的霸氣。
3樓：保險行業資料共享
首先尋找到苦悶的根源；其次試著去解決根源的問題；最後學會妥協認命。記住兩句話：選擇就要去承擔；別在為難自己。
4樓：梓貝貝
聽歌，寫文字，一個人旅行，去看喜劇的電影，找點自己喜歡的事情讓自己忙起來，最好是很快能看到成績的那種事情，找自己的好朋友聊天，找父母聊小時候的笑人故事，或者讀一本勵志的書，壓抑總是生活的一部分，我們應該根據自己的情況自己疏導自己。
5樓：曉曦
1.找個沒人的地方去吼吼，當然得注意安全；2.去打打羽毛球啥的，做做運動，一邊運動，一邊起到發洩的作用，累了注意就會分散，也就降低苦悶了；3.
找個值得信任的朋友，一起逛逛，旅遊啊什麼的，也可以找他傾訴（注意，要是值得信任的人，萬一將祕密洩露就不好了）；4.就這麼多吧，要活得開心啊，人生在世沒有多少年啊
6樓：cxx海納百川
不要想太多，很多事情等你去做，當你進入狀態的時候，所有的煩惱都離你而去的。
7樓：匿名使用者
和朋友傾訴或者做自己喜歡做的事
8樓：米佛小奇才
要讓自己忙起來，有事情做，忙的不亦樂乎
我愛我的老公，但是我不懂得怎麼表達自己的感情，他有時會覺得我不愛他，我該怎麼做他才會覺得我愛他呢
愛是需要表達的，這也是一種能力。平時多和他逗著玩啊，多摟摟他啊，不僅用語言，也要用肢體語言。當老公下班回來的時候，提前做好飯菜。然後洗澡換好睡衣 點的，當老公回來時 你含情脈脈的說 老公，飯在桌上，我在床上，你想先吃那個呢？我覺得這個很有情調。最好多用肢體動作表達 最重要是語言上 說不出口的話就在簡...
為什麼我男朋友不懂得體諒我的難處
剛買的新車被劃，心理肯定是不舒服的。所以讓你的親戚賠錢也是很正常的。有沒有聽說過車是男人的心上人，擅自動了你男朋友的心上人他會善罷甘休嘛？不會，只會惱羞成怒。有時候不是他不體諒你的難處而是他覺得車子比較重要。一碼歸一碼，一事歸一事吧。不會因為刮車的人是你的親戚而放他一碼。你不要去抱怨對方不懂體諒你的...
求歌詞 不懂得如何談戀愛,,廣東話的，，男的
artist name 歌手 mak juno 麥浚龍 album name proto song name 歌曲 耿耿於懷 歌詞 你 最近還好嗎 弧r看少女漫畫嗎 最近 近乎沒露面你有新物件嗎 真想帶你見見 我剛識到的她 我想聽你意見 這算是病吧 為何無論我 願意怎樣試怎樣也 不可一樣愛慕她 難道...