1樓:農家樂美食記
黃瓜切成小塊,木耳焯水後倒在一起,放點鹽拌勻,再調一個辣椒料汁放裡面拌勻,然後再倒一點花生米即可。
2樓:匿名使用者
一、麻油黃瓜
黃瓜3根 (切成條:長5—6釐米、寬1—1.5釐米)辣椒少許大蒜1瓣
調料:色拉油、鹽、白醋、糖、味精、麻油 k
將少量油倒入鍋中,七成熱時,放入辣椒粉、蒜泥;可馬上接著放入適量鹽、糖、白醋; )
翻炒幾下,等各調料溶化,再加入少量味精(液體味精較好)。 '
因是涼拌菜,故最好等鍋裡的調料冷卻之後,再倒在已經切好的黃瓜上,然後滴上麻油。
拌勻即可。
二、黃瓜條
黃瓜洗淨一剖為二挖去內瓤,切成10釐米長、筷子粗的長條,加入少許精鹽略醃,放味精、麻油,再拍上幾瓣蒜拌勻,在盤中碼成形即可。 )
三、醋黃瓜
【選料】
嫩黃瓜500克,醋、白糖、精鹽、香油各適量。 p:h%6
【製法】
①將嫩黃瓜去皮,削去兩頭,去心冼淨,切成1釐米寬、4釐米長的條,入沸水中氽透,撈出,拌上精鹽醃漬20分鐘。②將醃漬好的黃瓜擠幹水分,放入碗中,用醋、白糖、香油拌勻,裝盤即成。
【特點】 甜酸可口,鮮脆。 i
【功效】
黃瓜是一種多水分、低脂肪、低糖的**佳蔬。每百克黃瓜含水分96.2克,蛋白質0.
8克,脂肪0.2克,碳水化合物2克,胡蘿蔔素0.06毫克,鐵0.
2毫克,維生素c4毫克。另外,黃瓜中含有丙醇二酸物質,它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。醋有**作用,不但可以促進體內脂肪分解,而且還可以加速糖類的新陳代謝。
此菜有很好的**功效。
四、麻醬拌黃瓜
黃瓜200克,食醋、食鹽各5克麻醬20克、味精1克
[製法]1.麻醬放入碗中,撒入食鹽、味精,用涼開水調勻待用。
2.黃瓜洗淨切成細絲,入沸水中焯一下,撈出放盤中。
3.將調好的麻醬澆在黃瓜絲上,加入食醋拌勻即可。 is*;r
五、蒜泥拌黃瓜。
1、將洗淨的黃瓜(3-5)根用刀拍碎,用手掰為1.5cm左右,放1/3小勺食鹽拌勻淹15分鐘;
2、將3-5粒大蒜剁碎成蒜泥,備用;
3、將黃瓜滲出的汁水濾去,然後加入蒜泥、香油、醬油、香醋、少量糖和味精拌勻即可(喜歡食辣的朋友,可加入適量辣椒油)。
特點:清爽、美味,且簡單、省事。
六、拌黃瓜絲
原料: 嫩黃瓜一斤半 芝麻醬五錢 精鹽三錢陳醋五錢 姜三片切絲 蔥一棵切絲 蒜三瓣搗泥 白糖一錢 香油五分
製法:先將黃瓜洗淨,控去水分,橫切成片,再改用直刀切成細絲,用精鹽、白糖拌勻,盛入盤內。再將陳醋、薑絲、蔥絲、蒜泥、香油調好,食用時澆在黃瓜絲上即成。
如將黃瓜洗淨後,用刀背拍碎,再切成小碎塊,依上法調拌,便成拌刀拍黃瓜了。
特點: 鮮脆味美,清淡利口。
七、海米拌黃瓜
原料: 海米三錢 鮮黃瓜五兩 醬油二錢 陳醋二錢蒜三瓣搗泥 薑末一錢 香油五分
製法:選墨綠帶刺鮮嫩黃瓜洗淨,直刀切成銅錢片,或拍酥切碎成五分長段,先拌入精鹽入味;再將海米用溫熱水泡軟,調在黃瓜裡。最後把醬油、陳醋、蒜泥、薑末、香油調入,拌勻盛盤上桌。
特點: 墨綠香脆,夾有海味。
八、三味黃瓜
原料: 黃瓜二斤五兩 辣椒四個 精鹽五錢 白糖三錢醋五錢 蔥一錢 薑絲二錢 醬油二錢 椒油五錢製法:
將黃瓜洗淨去瓤,直刀切成三分寬、八分長的段;辣椒也直刀切成絲;黃瓜在開水中焯一下撈出控幹,撒上鹽拌勻盛盤。起鍋把椒油加熱,放上蔥、姜、辣椒、醬油、醋、白糖等調好熗在黃瓜上即成。
特點: 色鮮味美,製作方便。
九、油激黃瓜
原料: 嫩黃瓜一斤 食油半斤(耗油一兩) 花椒十粒辣椒二個 蔥半棵 薑絲二錢 白糖三錢 醋二錢 精鹽五錢
製法:將黃瓜洗淨,在案上切去兩頭,一剖兩瓣挖去瓤子。百朝上立也切成間距一分的斜紋,刀的深度為黃瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗淨直刀切成細絲。
再將炒鍋置旺火上,倒入油澆至八成熟,將黃瓜炸成碧綠然後撈出,百朝上擺在盤裡。鍋內留少許油,炸入花椒至焦撈出。隨之把蔥、姜、辣椒絲及各種調料放入,兌成汁,澆在黃瓜上即成。
特點:碧綠鮮脆,別有風味。
十、炒黃瓜片
原料: 嫩黃瓜一斤;食油八錢;花椒十粒;蔥節二錢;紅辣椒二個;醬油三錢;醋二錢;白糖一錢;味精十粒;水澱粉三錢;精鹽二錢製法:
將黃瓜洗淨,切去兩頭少許,一剖兩瓣,挖去籽瓤,直刀切成排骨片,用鹽醃拌幾分鐘,潷去澀水;紅辣椒切成短節待用;將醬油、醋、白糖、味精、水澱粉兌成濃汁待用;再把炒鍋置旺火上,注入食油,燒熱時炸入花椒、辣椒、蔥節出味,倒入黃瓜翻炒,兌入濃汁烹炒幾下起鍋裝盤。
3樓:妙招姐
教你涼拌黃瓜簡單又好吃的做法
4樓:小管家美食
做涼拌黃瓜要想口感好,一要記住先把黃瓜放在冰箱裡面冰一下,這樣的黃瓜口感會更脆
5樓:超超
黃瓜拍碎,加洋蔥蒜蓉辣醬香菜攪拌
6樓:傾雨醉
把黃瓜拍開,放點陳醋,辣椒油,鹽,醬油,攪拌就好了
7樓:四姐愛做美食
黃瓜小冷盤怎麼做?黃瓜洗淨後切片,加入鹽,醃出多餘水分,攪拌後加入蔥薑蒜末小米辣,生抽陳醋。
黃瓜冷盤怎麼做
8樓:妙招姐
教你涼拌黃瓜簡單又好吃的做法
9樓:農家樂美食記
黃瓜切成小塊,木耳焯水後倒在一起,放點鹽拌勻,再調一個辣椒料汁放裡面拌勻,然後再倒一點花生米即可。
10樓:超超
黃瓜拍碎,加洋蔥蒜蓉辣醬香菜攪拌
11樓:小管家美食
做涼拌黃瓜要想口感好,一要記住先把黃瓜放在冰箱裡面冰一下,這樣的黃瓜口感會更脆
12樓:匿名使用者
評分其它工藝 鹹鮮味1小時 較低熱量
初級入門 3人做過
主料黃瓜2根、雞蛋1個
調料調和油適量、食鹽適量、醋適量、白糖適量、蒜適量、芝麻油適量黃瓜冷盤步驟1
準備黃瓜
步驟2
將黃瓜切成絲
步驟3將蒜切碎
步驟4倒在黃瓜上
步驟5準備一個雞蛋
步驟6將雞蛋打到碗裡
步驟7將雞蛋倒入鍋內
步驟8攪碎
步驟9將雞蛋放在黃瓜上
步驟10
倒入醋,白糖,香油,鹽,味精
13樓:四姐愛做美食
黃瓜小冷盤怎麼做?黃瓜洗淨後切片,加入鹽,醃出多餘水分,攪拌後加入蔥薑蒜末小米辣,生抽陳醋。
黃瓜怎麼拌冷盤好吃,拌黃瓜冷盤怎麼做好吃啊?
黃瓜拌冷盤常見的有拍黃瓜,這個就挺好吃,把黃瓜拍碎切成兩公分左右的塊,加鹽 生抽 醋 味精 蒜沫 最後澆上花椒油即可。麻油黃瓜 黃瓜3根 切成條 長5 6釐米 寬1 1.5釐米 辣椒少許大蒜1瓣 調料 色拉油 鹽 白醋 糖 味精 麻油 k 將少量油倒入鍋中,七成熱時,放入辣椒粉 蒜泥 可馬上接著放入...
黃瓜可以怎麼做?黃瓜怎麼做最好吃?
黃瓜一般用來做冷盤和小菜乎行。黃瓜含有豐富的營養物質,包括維生素c 鉀 食物纖維和抗氧化劑,富含維生素k,在悶熱的夏天,在乾燥的秋天,爽脆的冷黃瓜很清爽,深受大家的喜愛。夏天吃的最多的是拌黃瓜,拌黃瓜很容易操歲跡譁作,而且州芹,炎熱的夏天不要動鍋,也不那麼熱。黃瓜散物皮源掘譁雹行新吃法 q彈爽滑有嚼...
紫白菜冷盤怎麼做
原料 紫甘藍150克 白菜150g 熟芝麻一小勺 鹽半勺 香醋兩勺 糖一勺。做法 1 紫甘藍 白菜切細絲,焯水 2 瀝乾,加鹽拌勻 3 用手揉搓之後,醃製10分鐘 4 擠去殺出的水分 5 新增香醋和糖 6 新增一點點香油拌勻 7 吃時撒上熟芝麻即可。古時由於文化知識的侷限,千百年來很少有人去認真探尋...