1樓：漆荌荌
如果遇到這種情況我覺得只能認命了，
我試過了什麼辦法也沒用，，
每次都在我快睡著的時候，她們就會突然說話，然後我就會更清醒，，只能等到他們對睡著了我才可以睡著，，
導致我現在天天睡眠不足，，
2樓：幸福在身邊
我寢室以前也有一個這樣的人 晚上老打** 我們也不好意思說 後來有一次班會 講的就是怎麼處好寢室關係 在班會上同學就提到了這個問題 所以我寢室的那個人就知道自己錯了 從此以後她的**也少了
3樓：匿名使用者
我也有過這經歷 也是跟他說完就挺幾天 一種方法是聽歌（聽一些容易入睡的） 另一種就是表現剛開始是睡著的 緊接著是因他的話語把你吵醒而在床上大幅度的翻身 在發出一些不耐煩的聲音 我想知趣的也就會小聲了 第二天該怎樣就怎樣 一切正常 別再因昨晚的事還不理他什麼的
4樓：匿名使用者
和老師說說 讓老師從新安排一下 喜歡打**的人 全部安排到一個宿舍去 因為誰都不睡覺 誰也不會打擾到誰，然後覺得晚上自己會很安靜睡覺的人在一個宿舍裡 ，我覺得老師應該會同意你的方案 主要是晚上休息好 第二天精力充沛才能學習好 這不是你一個人的責任 學校也有責任的 他們給學生提供住的地方卻不能保證 晚上睡覺期間住處不會有雜音 那他們這學校也太爛了
5樓：q龍馬x鐿
你可以和他說一下，比如本身**要打到11點，你可以讓他打到十點，以後發資訊嘛！大家在一個宿舍住著，每個人的習慣不一樣，你戴上耳機再讓他們說話聲音小一些，大家互相遷就一下吧
6樓：匿名使用者
我跟你說，你要好好和他說，要發動全寢室大部分來個商議，規定時間限制用勞動的形式開處罰
7樓：憶夢純心
那也許是因為你的心不靜，心靜自然能睡著。我們不能要求別人怎麼樣，只能改變一下自己！
8樓：匿名使用者
同病相憐啊，我去年剛開學的時候，寢室其他同學都帶了電腦，晚上要到十
一、二點才會睡，而我的作息是晚上十點半準時睡覺。然後每天晚上我都被她們吵醒，很痛苦，溝通是沒有用的，畢竟不是每個人都是那麼善解人意的，╮(╯▽╰)╭。不過呢，生活就是這樣，沒法改變就去適應吧，像我，現在抗外界能力超強。
你就算在那裡大聲唱歌，我都可以照睡無誤，呵呵~~
9樓：乾杯庚
要是你不是特別想睡的話，你就和他們一起聊聊天，然後覺得困了就睡嘍；要是你很困的話，你可以帶上耳塞聽歌，一小會兒就睡著了，或者是數小綿羊
10樓：我是小壽絲
我宿舍以前有個人打呼聲像雷聲，我也睡不著，最後我發火，讓她去治鼻炎，她就改善多了。你淡定一點，戴耳機睡，聽聽輕**，實在聲音太大，你就說說她們
11樓：筱紫翼
你可以直接跟他們說說你的苦惱 如果覺得不好意思開口 你也可以自己聽歌睡覺 這樣可以加速促進睡眠哦
12樓：寂寞的諸侯
既然都是一個宿舍的人，那就直接和他們說嘛，大家彼此約束一點，不要影響到他人。
13樓：落隱身
我的方法：等檢查寢室的檢查完了之後，如果實在太吵了睡 不著，你就放歌，你熟悉的歌，也可以小聲唱。還有，你也可以早上早點起床，如果有人說那就有效了，你可以用早睡晚起的的方式迴應。
14樓：匿名使用者
宿舍是一個公共場合~可以通過溝通讓宿舍的人打**或說話時儘量不要打擾到別人~然後也要好好調整自己的心態，或許有時候不是聲音打擾到你，而是你一直以為聲音在打擾你~試試吧，放寬心，或許會好點~~
15樓：盤江狗肉
你可以加入這個行業，比他們說得更加大聲，讓他們也體會一哈睡不著的滋味！
16樓：飛花之戀
戴上耳機聽一些舒緩柔和的輕**，這樣很容易睡著的。如果還是不行的話就說一句，孩子們哪！趕緊睡覺吧！！
早睡覺可以養顏的啊！！不要讓你的臉上長痘痘啊！！嘿嘿！
況且明天還要早起呢！！你們都沒有早課嗎？呼呼！睡覺！
17樓：chane風翼
如果允許的話你可以戴著耳機，聽下**，不過不要聽激情的**，那樣會更睡不著。
18樓：憂夢
我們寢室有一個神經衰弱的，有一些失眠，晚上很容易被驚醒，然後睡不著~~所以我晚上用電腦都不敢打字，上廁所都不敢開門~
所以，你可以跟他們說你最近睡眠不好，有聲音睡不著，商量好到幾點後你**睡覺，就請他們保持安靜。
如果你不好意思說，我們宿舍人用的另一個辦法是故意翻來翻去，發出嘆氣聲，然後用被子矇頭啊~過一會在出來，反正就是差不多，故意讓他們感覺出你的煩躁~~
19樓：呈君傾
建議可以聽一點催眠曲或者直接就想一個你從未解決的難題，比如我就喜歡想一個數學題來入睡，其實就是轉移自己的注意力！
20樓：天空和風箏
還是寢室裡大家有個約定吧。或許，你嘗試一次打擾他，他就能夠理解你了。
宿舍裡晚上老是有人 三四點聊天吵到我睡不著，說了也不聽，只要一點動靜我就睡不著，有什麼辦法別人吵？
21樓：匿名使用者
你要抄和宿舍裡面的人溝通
告訴他們很襲
晚了，自己要睡bai覺了，叫他du
們不要聊天了zhi
22樓：有情面包王
我覺得如果勸不卻別人的話，那麼你也加入他們一起聊好了，聊完睡覺可能更好些。
23樓：原創**夢工廠
可以買一個耳塞，
那種類似海綿製作的，
鬆軟舒適一些。
24樓：煩煩煩金陵
你就明確的告訴他們宿舍是大家的公共環境不是某個人的私宅如果再討的話就搬出去住
對方仍然不聽勸的話就報告指導員和老師
出來協調你們這個尷尬的關係
25樓：楊柳依依
既然是四季睡不好覺，那就晚些睡。估計效果很會好很多的。
26樓：陽光的碣石客
找她們說說情況，請他們注意點，照顧一下。
27樓：2011de春天
學生嗎？可以跟老師反應換個宿舍啊。
晚上宿舍同學聊天到很晚，吵的我睡不著怎麼辦？
28樓：匿名使用者
用被子把耳朵捂住減少聲音。其實你可以和他們說一下這個問題，讓他們儘量不要說話或是聲音小一些。放鬆心態，越急你會越睡不著的。
29樓：匿名使用者
心平氣和
bai商量，一般都能理du
解你，實在不行買耳塞戴上zhi，隔dao音耳塞是可以隔音的，但專是不會完全隔音。屬
我用的是零\聽隔音耳塞，是在**上買的。像一般的說話聲、打鼾聲、窗外的車聲都可以完全隔絕，比較大的聲音即使能聽到，也減弱了很多。希望我的回答能幫助到你。
30樓：匿名使用者
心平氣和商量，一般都能理解你，實在不行買耳塞戴上
31樓：不傻生物
這種人是不會理解你的，建議你去外面住，跟父母商量一下自己租個特別小的房子，內不過要注意安全，不睡覺，會影容響壽命，就讓他們這些雜碎死的越早越好吧！我在寢室的時候玩手機說話都不好意思生怕打擾別人，可他們呢？即使解釋了，也沒有用，因為他們是不會替對方考慮的雜碎！！
他們就該去死！！！！！可能我在你面前是很醜陋的，不過這是善良人的心聲！善良的人不懂拒絕，只會默默忍受雜碎的侵蝕！
32樓：匿名使用者
換宿舍，或者明說，再不打一架
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