1樓：文化新人
只能算間接辟穀21天，因為中間有3天吃了東西，所以不是連續的
辟穀7天后，復食3天，然後再辟穀7天這樣迴圈下去可以麼？ 10
2樓：鬱玉英雪癸
辟穀三步曲是比較重要的，資訊輸入系統控制，辟穀過程，辟穀後復食，這個程式都非常重要。
辟穀結束後，有些人覺得能量不足了，需要大吃大喝一則來滿足幾天未食的慾望，二來也犒勞自己的辟穀的辛苦，有的雖然辟穀堅持過來，馬上就去大吃大喝，結果造成了身體的傷害。
辟穀之後，如果要復食瞭如果是胖人採用七天的流食，如果是瘦人可以用三天時間來慢慢調理正常態。
辟穀之後，如果你胖，體重還超標的話，建議晚上就不要再吃飯了？這樣比較好。當然如果體重比較輕於標準體重，則可以吃一點清淡的，喝點粥就行。
本來我們的身體晚間應該休息，不應該吃很多東西讓它工作。身體工作能力最強的時間是上午。午時一過，一點之後開始逐漸減弱、下降，降到第二天早晨卯時又開始上升，升到早晨九十點鐘達到最旺盛狀態。
這時候吃東西就很容易消化、吸收和轉化。胃功能在巳時達到最高峰，在子時降到最低點。
所以寺院早晨六點就吃早餐，因為五到七點是脾胃的旺盛期，吃的東西幾乎百分之百可以被消化和吸收。過了這個時間段效果就差了。這是中國的養生之道，《黃帝內經》裡講得很清楚。
辟穀復食前三天可以吃豆腐雞蛋嗎,辟穀三天覆食第四天可以吃牛奶嗎食譜
複試的前三天，要禁蛋白。因為出關時，普遍腎虛。腎虛時蛋白會加重腎臟負擔，會傷腎的。同時，豆腐雞蛋也不好消化，對宛如嬰兒胃腸一樣，只能進食軟素的流食，消化能力很弱。因此，禁止吃豆腐雞蛋類的蛋白質。彭聖辟穀給您最科學的解答，科學辟穀。辟穀三天覆食第四天可以吃牛奶嗎食譜 不可以。辟穀復食第四天後吃鹽。辟穀...
辟穀三天了，一直便祕怎麼辦，辟穀復食後便祕怎麼辦
你好，考慮是辟穀導致便祕。便祕大多都與長期不良的飲食 生活習慣有關。對於長年便祕，可以從以下五點進行調理 1 飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，忌辛辣刺激的食物，禁菸酒。2 經常鍛鍊身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球 跑步 跳操等，運動可促進腸胃蠕動，有利於排便。3 多喝水，多喝...
斷食七天後應該怎麼復食呢，已經斷食7天了 該怎麼復食
循序bai漸進，從粥開始吃du，進食要慢，遲到6.7分飽zhi就可以了，每天遞增 dao一下，復食的天數應版與斷食的天數一權直，復食期間應少吃油膩的食物，以免腸胃受不了，復食結束後，吃東西也要細嚼慢嚥 儘量不要暴飲暴食，以免身體受損 復食往往比斷食更重要，所以一定要清單切少食，慢食，祝你好運 米湯要...