1樓：aiya閒
辟穀會嚴重影響身體對營養的攝入，引發體內各器官功能下降，達不到器官應該起到的作用，所以辟穀不能夠排毒，反而會加劇毒素的累積。
2樓：inlax呵適
辟穀是沒有排毒bai作用的，但是有激du活身體機能zhi，控制血糖的作用dao。
辟穀達到減少機體版
糖分的攝入，消耗
權身體脂肪甚至是蛋白質。在選擇正確的的辟穀方式，配合合理的指導，辟穀是可以達到對身體無害，而提高身體機能，**、健美等作用，在控制血糖、降低心血管疾病時間都是有一定作用的。
不過，需要注意的是，辟穀是身體處於飢餓的環境下，這期間是可以啟動細胞自噬，修復機體功能的（日本科學家的細胞自噬學說、fmd飲食就很類似），排毒一說基本是不可信的，也沒有這個作用啦。
辟穀排毒
3樓：路燈下飛雪
剛進入辟穀的三五天內，有相當一部分學員有個適應的過程，在此期間有時感到乏力、腿軟，或有時頭暈不適，甚至有感到中氣不足，均屬正常。一般反應比較大，血壓較低，且忌奔跑或劇烈運動，爭取使體質穩定下來當辟穀狀態堅持到十天左右時，體重逐天下降開始停止。一般來說，辟穀期間並不影響正常的工作和學習，甚至仍能參加農業生產勞動。
但必須保持心情平和，不驚不躁，走路有輕飄飄的感覺，要穩步前進，小心路人和車輛，不要在熱鬧、混亂場所停留。辟穀至四十天，血壓會恢復至穩定點，一切如常，精力旺盛，危險性就減小了。
辟穀後舌苔變厚，口中吐臭氣，**也會有酸臭味,小便變黃變濁，無大便或拉稀便，如便似醬油狀、柏油狀，這些都是正常現象，是身體排毒的表現。一般的辟穀腹瀉是不必用藥調治的，毒氣瀉光腹瀉就會停止。
辟穀時會有氣衝病灶反應，在正邪相博之時病會有加重或把隱藏的疾病激發出來的現象，出現這種現象時要正確理解，不要害怕有此反應是身體好，氣感強、祛病快的表現。
必須指出，辟穀狀態是人類本身具有的一種生理潛能，任何人都可以被開發出來。辟穀修煉中人們會發現人體生命還有許多潛能可以開發，例如不飢不渴、不冷不熱、息停脈住、突增神力等，常人以為不可思議，其實毫不奇怪。辟穀狀態是可以用科學手段檢驗的事實，辟穀期間有存思、心理暗示等**，要嚴肅認真執行，心理學也是科學，也有自己的規律。
如辟穀期間存思太陽中能量進入身體，開啟人體攝取宇宙能量的渠道等等，均有實效。
辟穀能淨化人體，有利於疏通人體經絡，提高和改善整個肌體臟腑功能，有效**多種疾病。特別是對高血壓、糖尿病、肝炎、哮喘、脂肪肝、類風溼、老花眼、老年性近視、鼻竇炎、腸胃炎、肥胖症等，有很好的療效，上述病患經過一個短期或中期的辟穀，絕大多數都能取得顯著的效果，或徹底**。如能堅持運用辟穀術，定期辟穀清理淨化身體內臟，不但能鞏固療效，而且能延年益壽。
4樓：天天向上
正宗的辟穀方法
一、陰曆每月的十
四、十五、十六日三天為辟穀期。
二、辟穀期間，應該多喝水，因為多喝水可以排除身體的毒素，有助於加速消化和排毒。
三、由於腸胃還在不斷地消化和不斷地蠕動過程中，會有一種飢餓和乏力感，可以每頓吃三顆紅棗。如果是初次辟穀，也可吃少量的水果。
四、辟穀期間，必須堅持做《辟穀祕要》，每天三次，這至關重要！！！辟穀祕要1、靜立，雙手合十，持頌「辟穀口訣一」三遍：
唵什嚩呢 吽 依本尼羅
ang shiwani hongbibennilou
2、兩腳呈「 11」字步分開，與肩同寬，雙手自然垂直，兩掌心相對。
3、雙臂慢慢提起至與肩平，提臂同時吸氣，意念氣從足底湧泉穴往上提，吸氣要深、細、長。
4、繼續吸氣，同時雙臂緩緩平行外展至身體兩側(動作如擴胸)，吸至全身飽滿，稍微停頓一下。
5、雙臂緩緩內收，同時用嘴呼氣，呼氣時不加任何意念。
6、繼續呼氣，雙臂內收到胸前與肩同寬位置，隨之翻掌，掌心朝下，指尖稍稍上翹，雙臂緩緩下垂收回。
注意：吸氣時意念由湧泉穴慢慢地往裡吸，吸到全身飽滿為止；呼氣時不加任何意念，慢慢的從嘴裡撥出。收攏的時候，手掌要微微往上翹。
此動作須做六次，動作要緩慢。只要動作到位，六次以後會全身發熱、出汗，您會感到全身氣血非常通暢、精神飽滿，飢餓感也會逐漸消失。
7、動作結束後，雙手合十，持頌「辟穀口訣二」一遍：
謨 多嚩彌地蘭地
mo duowamidilandi
日嚩 摩 若 缽
rui wa mo ruobo
什尼 娑 嚕那 羅嗡 吽
shini suo lu nalou onghong多婆 迦缽駄羅 捺 野
5樓：aiya閒
辟穀會嚴重影響身體對營養的攝入，引發體內各器官功能下降，達不到器官應該起到的作用，所以辟穀不能夠排毒，反而會加劇毒素的累積。
梅子能排毒嗎，梅子能排毒嗎
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拔罐能排毒嗎，拔火罐能排毒嗎？
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