1樓：娛樂小八卦啊
出汗不等於排毒
出汗是人體的一種生理現象，正常的出汗可以調節體溫。中醫典籍認為，汗為津液所化，而津血同源，且津液為血的重要組成部分，因此有「血汗同源」之說。
汗液的形成與排洩是氣血執行共同作用的結果，而氣血執行與心肺作用有關，所以汗液應與心肺兩髒的功能有關。汗出得太多或許會傷及心陰，導致人白天無精打采、乏力、心慌等。因此，從中醫的角度來看，出汗多等於排毒多的說法不成立。
西醫也不認同出汗等於排毒。汗液中98%~99%的成分是水和電解質（包括鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質），只有1%~2%是尿素和無機鹽等代謝廢物。所以汗水的排毒作用，實際是非常有限的。
而且運動和汗蒸都要適量，過量出汗會造成脫水和電解質紊亂，對健康有害。
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出汗可能是疾病前兆
從出汗的方式就可以看出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但是，如果出汗的汗液的量以及顏色氣味發生了改變，這也就是疾病前兆的產生。
有一種自汗是由於人體的肺氣虛弱所導致的身體陽氣虛損的症狀，這就是由於患有甲狀腺機能亢進的患者，盜汗是由於人體的陰虛所導致的口乾舌燥、失眠等症狀，而絕汗是由於人體的病情危急、陽氣受損、汗淋漓不止、多會伴有虛脫、心衰的病人。
人民網——「請人吃飯，不如請**汗」？出汗不等於排毒
人民網——出汗是排毒嗎？可能是疾病前兆
2樓：表聽國勝
也算是排毒，因為它可以幫你把身體的廢氣物排出，但如果出太多汗沒有及時補充水的話會造成脫水，因為汗液中有身體的鹽分，所以要及時補充水源。但是出漢不多，可是又想多出汗同樣可以多喝水
3樓：匿名使用者
可以，通過運動加快了血液迴圈，身體為了保持37的溫度會通過出汗等方式來釋放熱量，在拍出汗液的過程中，體內的代謝物也會有一部分隨著汗液排出~臉上痘痘是因為油脂分泌旺盛或者灰塵粘附導致毛孔堵塞造成的，外在原因比較多，因為體內毒素過多引起的痘痘其實並不多見~
4樓：匿名使用者
流汗是一種排除身體毒素的方法，許多由於新陳代謝所產生的體內毒素能通過汗液排出，這些毒素是經常在洗澡擦背時就可以見到的人體分泌物。當人體的腎臟功能衰竭，排尿減少時，除了通過人工透析之外，體內毒素的排出就主要靠流汗來完成。由於流汗排出了身體毒素及廢物，便可防止身體發生酸中毒。
祖國中醫學認為，通過流汗，可以祛除體表面的某些病症，例如消除惡寒、發熱、頭痛、身痛等不適，原因是流汗能消耗人體的熱量，從而降低了體溫，使病人感到舒服。
流汗排毒法正是基於醫學理論而建立的一種方法。它通過流汗來通經活絡，活躍人體血液迴圈，進而達到增強全身各器官功能等目的。同時，通過流汗排毒法，提高了神經系統的活動能力，有利於維護五臟六腑的生理功能，亦能預防疾病的發生。
因此，中老年人適當流汗，可加速身體代謝，達到防病益壽的目的。老年人每週可進行1～2次流汗排毒法。
5樓：d爆樂
出汗不能排毒，汗液裡99%都是水，剩餘1%是微量元素和尿素氮等，根本沒毒，出汗就是出汗
6樓：匿名使用者
流汗可以排毒,至於你說的運動員滿臉豆豆是因為他們吃容易上火的東西,這樣也會長豆豆,注意飲食就行了.
7樓：匿名使用者
痘痘一般都是臉部的油脂不及時去除而造成的，運動過後記得清清臉部的油，用洗臉奶，不清的話，還會出黑頭，不美觀.
8樓：阿維子
汗液的形成與排洩是氣血執行共同作用的結果，而氣血執行與心肺作用有關，所以汗液應與心肺兩髒的功能有關。汗出得太多或許會傷及心陰，導致人白天無精打采、乏力、心慌等。
西醫也不認同出汗等於排毒。汗液中98%~99%的成分是水和電解質（包括鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質），只有1%~2%是尿素和無機鹽等代謝廢物。所以汗水的排毒作用，實際是非常有限的。
怕熱多汗是「甲亢」的典型症狀之一，可伴有頭髮乾枯、脫髮、指甲變脆、消瘦等。如果經常在冬天或空調房裡大汗淋漓，需要及時檢查甲狀腺功能。
糖尿病患者合併植物神經病變時，會出現出汗量增多的現象，主要集中在上半身（頭和背部等），可伴有面色蒼白、出冷汗、手腳顫抖的表現。
位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的「虎口」，按揉合谷穴對止手汗效果明顯。「合谷」意指大腸經氣血匯聚於此，形成強盛的水溼風氣場。
位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。宜用大拇指腹輕輕揉按，以略有酸脹感為宜。「復溜」一詞中，「復」是反覆，「溜」是悄悄地散失，意指腎經的水溼之氣在此蒸發上行。
現代醫學認為，按足三裡對腎上腺皮質系統功能有雙向良性調節作用，能提高機體防病的能力。按揉足三裡對常年身體虛弱、汗出過多的患者更為適宜。
按揉時拇指指面著力於足三裡穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產生酸、脹感為度，每次按揉持續數秒後，漸漸放鬆，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。
出汗，真的能排毒嗎？
9樓：晴朗
出汗其實是人體的降溫過程，當天氣炎熱或者其他原因使體內產熱的因素的作用之下，就會產生汗水。它的作用就是為了身體的散熱、調節體溫，出汗是人體的一種正常的生理現象 。
另外，出汗過多還會引起免疫能力下降，對消化功能也有一定的影響。所以，如果我們無論什麼季節做什麼事，比如吃頓飯，或者乾點輕活就汗如雨下，這可能都是某些疾病導致，建議及早的去諮詢醫生。
所以說啊，出汗這種事，還是順其自然的好了。千萬別為了出汗所謂的排毒就大熱天在家還不開空調。
10樓：一夢半生
出汗是人體的一種生理現象。正常出汗可以調節體溫。根據中醫古籍記載，汗液是由體液形成的，而體液是血液的重要組成部分，故有「血汗同源」之說。
汗液的形成和排出是氣血共同作用的結果，氣血的作用與心肺的作用有關，所以汗液應該與心肺功能有關。出汗過多可能會傷到心陰，導致白天無精打采、疲勞、恐慌等。因此，從中醫的角度來看，出汗不止是解毒。
西醫也不同意出汗等於排毒。汗液中98%～99%的成分是水和電解質（包括鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質），只有1%～2%是尿素、無機鹽等代謝廢物。因此，汗液的解毒作用實際上是非常有限的。
而運動和汗水蒸汽應適當，過度出汗會引起脫水和電解質紊亂，對健康有害。
從出汗的方式可以看出，出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。但是，如果出汗量和出汗的顏色和氣味發生變化，也就產生了疾病的前兆。
排汗是一種基於醫學理論的方法。它出汗了通經絡它能啟用人體血液迴圈，增強各器官功能。同時，通過排汗和解毒，提高了神經系統的活動能力，有利於保持五臟腑和六腑的生理功能，防止疾病的發生。
因此，中老年人適當出汗，可以加快身體新陳代謝，達到防病延年益壽的目的。老年人每週可排汗一兩次。
有一種自汗，是由肺氣虛弱引起的。是由於體內陽氣不足所致。它是由甲亢患者引起的。
夜間出汗是由體內陰虛引起的，如口乾、舌燥、失眠等症狀；而絕對出汗則是由於人體情況危急、陽氣受損、出汗較多、虛脫心衰患者較多所致。
11樓：小濤侃電商
出汗真的能排毒嗎？不僅不能排毒，對部分人來說還有壞處
12樓：花花就是我
出汗確實是可以排毒的，因為汗水能夠帶出人體所含有的很多毒素
13樓：丘山日王
出汗本身就是一種排毒，在出汗的同事，人體不需要的物質就隨著汗液排出了體外。
14樓：30秒不
出汗確實是可以排毒的，出汗是人體的代謝方式之一，對於排出體內的毒素可以起到非常關鍵的作用。
15樓：e時光再燃
出汗並沒有排毒的效果。只是會把身體的水分排出，而且在出汗之後，要進行一定的補水。
16樓：做個愛吃的瘦子
出汗的確是可以排毒，我們身體的一些髒東西可以通過出汗來排出的。
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你好 由專業鍼灸醫生四診辨證後在背俞穴處拔火罐是有不錯排毒養顏功效。偶而被風吹著了後背，及時撥罐能夠緩解疼痛，輕微的可以 病情分析 撥火罐復好處多拔罐法制又名火罐氣吸筒 古稱角法種杯罐 作工具借熱力排去其空氣產生負壓使吸著於 造成鬱血現象種 種 逐寒祛溼 疏通經絡 祛除淤滯 行氣活血 消腫止痛 拔毒...