1樓：香丹清
你好，考慮是辟穀導致便祕。便祕大多都與長期不良的飲食、生活習慣有關。對於長年便祕，可以從以下五點進行調理：
1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，忌辛辣刺激的食物，禁菸酒。
2、經常鍛鍊身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，運動可促進腸胃蠕動，有利於排便。
3、多喝水，多喝水可以促進腸胃的蠕動，身體內的水分增多，避免大便乾結。
4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有助於排便。
5、保持愉快的心情，過度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都是導致便祕發生的主要原因之一，良好的心情有助於排便。
2樓：有夜香桑振
辟穀期間已經不吃食物了，不排便是很正常的，完全不用擔心，當你復食的時候自然就開始排便了。我們的身體是很有智慧的，它一直在自我調理修復自己，它知道什麼時候需要排便，我們只要做個旁觀者好好觀察就好了。（龍騰辟穀）
3樓：中停鄭畫
便祕患者的飲食應該以高纖維、多水分、多酵素為主，含膳食纖維較多的暢拉酵素一定要喝起來，明星都推薦的，對改善便祕效果非常棒！也可以多吃水果，比如香蕉、獼猴桃、柚子、橙子、大棗、桑椹、蘋果、梨、菠蘿等在**便祕上效果也較好，蔬菜方面像芹菜、菠菜、甘薯葉、冬瓜、油菜、大白菜、空心菜、韭菜、蘿蔔等，另外粗糧、紅薯的通便效果也非常好。平時多喝水、便祕患者不宜久坐，要做適量的活動，忌辛辣油膩、戒咖啡濃茶、菸酒。
辟穀復食後便祕怎麼辦
4樓：9無住生心
辟穀復食後便祕啊，是你復食後吃多了吧！每天要少吃一些，多一些潤腸的東西!另外可以多按揉揉腹部!
辟穀期一直便祕可以喝**茶嗎？辟穀三天結束，第四天開始復食，但是一直都便祕，想喝點**茶，行不行
5樓：匿名使用者
辟穀期間便祕，解決方案多喝水，先可以吃少量的，乾果，多喝水，避免腸粘連，也避免了便祕
6樓：柒柒吖
是可以喝的，因為這個時候也是可以進行喝這種東西，而且這種東西效果還是要找那種比較靠譜的。
7樓：雨落_晨曦
我覺得辟穀期間就不要再喝**茶了，而且**茶是解決不了便祕的問題的。如果真的便祕的厲害的話，還是去開一點中藥來調理一下內分泌，這個比**茶效果好得多，而且還非常健康。
8樓：匿名使用者
我覺得你還是不要去喝什麼**茶吧，應該運動**才是可以的，如果是喝****傷害身體，而且呢，不見得能夠**的
9樓：_向上的蝸牛
辟穀期還是可以喝**茶的，但是一定要正規廠家出的。
10樓：校園迷糊
這個機械臂的話是可以喝茶的，這樣你不吃東西都是可以的
11樓：小心韻
**茶要看是什麼性質的，偏熱最好就要喝了，會加重便祕，喝點清熱解毒的，還可以**便祕
12樓：匿名使用者
五期間如如果是一直便祕的話，是可以喝一些**茶的
13樓：匿名使用者
屁股期一直便祕可以喝**茶嗎？屁股三天結束，第四天開始復食。
14樓：匿名使用者
±只有這個很高的作用。
辟穀復食期出現便祕怎麼辦
15樓：公庭御善
便祕是吃的食物每天總有一點存在腸道上皺褶裡，在腸道停留時間過長不能及時排出體外，而且因大量的水分被吸收，使便體變得又乾又硬，就形成了便祕，特別是在老年人、孕婦、兒童和節食**者中，便祕發生率很高。花苞素是增加腸道內的水分，將腸壁外的水分吸進來，促進腸道蠕動，使殘渣無法在腸管壁上滯留，將宿便和毒素排出體外，從根本上改善腸道的生理平衡。
16樓：匿名使用者
正常現象，不要糾結，沒關係的
您好我辟穀13天后復食了三天請問我再堅持八天的話還算辟穀21天嗎能算辟穀不反彈嗎
只能算間接辟穀21天，因為中間有3天吃了東西，所以不是連續的 辟穀7天后，復食3天，然後再辟穀7天這樣迴圈下去可以麼？10 辟穀三步曲是比較重要的，資訊輸入系統控制，辟穀過程，辟穀後復食，這個程式都非常重要。辟穀結束後，有些人覺得能量不足了，需要大吃大喝一則來滿足幾天未食的慾望，二來也犒勞自己的辟穀...
辟穀期間暴飲暴食了一頓怎麼辦
沒有關係的，不要給自己太大的壓力，但是暴飲暴食始終是一種不良的飲食習慣，它會給人的健康帶來很多危害。暴飲暴食危害如下 肥胖首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心主任張聲生說，現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的 營養物質 堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。無數科學研究證實，...
狗狗一直吐白沫怎麼辦啊？？吐一天了
小狗老吐白沫怎麼回事 親 這道題由我來回答，打字需要一點時間，還請您耐心等待一下。狗狗一直吐白沫粘稠 狗狗是貪吃的小傢伙，畢竟它的祖先是飢一頓飽一頓的狼，狗狗至今仍然保留著部分狼的本性。比如見到愛吃的東西或是很餓的時候吃起來就沒有節制，而且它們也不知道細嚼慢嚥的道理，這就是引 起狗狗嘔吐的一個主要原...