1樓：誰是曉曉明
糖是人體的營養素之一，是能量的**，是構成神經、骨骼、眼球角膜、玻璃體的重要成分；是人體各組織細胞不可缺少的原料，是腦神經系統熱能的唯一**。
但有一利有一弊。糖吃多了，可使血糖升高，抑制大腦食慾中樞而帶來厭食症，特別是兒童的牙齒、骨質脆弱、抗酸能力差。
2樓：匿名使用者
從科學上講，人體的主要供能物質是葡萄糖。吃的大米飯的主要成分是澱粉，經消化水解後也是化為葡萄糖。要說吃糖的好處話...有益於提高血糖防暈倒吧
3樓：戚越鬆知睿
吃適量的糖是可以補脾的~
4樓：布易文禮娜
大量吃甜食雖然有害，但如果少量並在合適的時候食用，對健康也具有一定的好處。比如，血糖濃度降低的時候，少量吃糖可以緊急補充。低血糖患者飢餓時會感到眼前發黑、四肢發軟，最好的辦法就是馬上喝一杯糖水。
不好好吃早飯的人，臨近中午時常會感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思維能力下降，這時如果吃點甜食，就能快速恢復大腦功能。運動醫學研究證實，運動員在劇烈運動前如果補充少量含糖飲料，可以幫助他們提高運動成績；運動之後及時補糖，可以消除疲勞。普通人如果在洗澡前、飢餓時、需要提高注意力時少量吃糖，也有好處。
糖對人體有什麼作用？
5樓：匿名使用者
還可以增加人體的能量，讓人在飢餓的時候快速的補充能量讓人，獲得能量有力氣
吃糖對身體有什麼好處，有什麼壞處
6樓：匿名使用者
多吃糖比吸菸危害更大
吃糖，對身體的好處和壞處有哪些
吃糖對身體有什麼好處，有什麼壞處
多吃糖比吸菸危害更大 吃糖多了有什麼害處和好處。我們常說的碳水化合物又被稱為糖類，是人體主要能量 包括單糖 雙糖和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖 葡萄糖和果糖。糖是不但是構...
吃糖太多對身體有什麼不好，糖吃的多了對身體有什麼危害？
朋友你好 糖太多太甜了 對脾胃不好 你看糖尿病得人都不敢碰 所以最好少吃 甘淡的可以 平常吃的飯 包子饅頭裡那種甘甜就最好 血糖高，有可能會得糖尿病 吃糖太多會導致牙齒問題。吃太多糖就會滿口蛀牙的說法，從孩童起就被深深地嵌入我們的腦海。其實，導致蛀牙的元凶可能不只是糖，還有酸。糖吃的多了對身體有什麼...
梨對人體有什麼好處，梨對身體有什麼好處
吃梨對身體有什麼好處嗎？有什麼營養？梨對身體有什麼好處 5 吃梨對身體有什麼好處嗎？有什麼營養？梨鮮甜可口 香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。它本身含有豐富的維生素a b c d和e。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎嚥，不過吃梨時最...