怎樣改善油脂型面板

1樓：革雲德天淑

第1招：儘量待在涼快的環境

這個看起來有點像是廢話的方法，絕對是一個重要的大前提。由於**所處的溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會增加10％。如果你嚴格遵守以下七種方法，卻沒有提供肌膚涼快舒爽的環境，即使努力實踐了各項控油妙招，恐怕也會落個成效不彰的下場。

第2招：降低**表面的溫度

這是目前的美容保養品界最常使用的方式，包括化妝水、控油凝露或稱控油凝膠等製劑，或是薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。由於這些東西可以降低**表面的溫度，而使肌膚油份得以減少分泌，也就是保養品界所稱的「鎮定」功能。不過它的缺點是：

如果沒有搭配第一項因素，其實降低**溫度的時間並無法維持很久，可想而知，**的皮脂腺很快就會再分泌油分了。

第3招：吸除**表面的油脂

儘可能除去已經分泌到**表面的油脂，例如含酒精、鋁的保養品、吸油麵紙、吸油蜜粉等，或者是促進油分滑動的保養品。不過，這些方法只是把已經漏出來的油分移動或去除，所以效果並不持久。

第4招：正確而適度的洗臉

洗臉是將已經分泌的油脂從你的臉帶走，並且降低**表面溫度的最直接方式。正確的洗臉法，還包括洗臉的次數和洗臉的方式。

許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，如果洗臉過頭，**有點幹、有點脫皮，洗完臉後**溫度反而會升高，油分會立刻反撲，這也就是有些人為什麼會越洗越油的原因。所以洗臉的次數一天以二到三次為宜。

夏天最適宜的洗臉水溫當然是冷水，洗臉產品可以加強去油力，但是強度宜適度。

第5招：食物的攝取

根據研究指出，適當的補充維生素b6可以減少皮脂的分泌。所以平日多攝取一些富含b6的水果，譬如香蕉或魚類等，可以減少一些皮脂的分泌。

第6招：醫療級保養品或藥品

濃度較高的果酸、水楊酸或是a酸類的醫療通路保養品或是外用藥品，可以較有效的抑制出油，而且對於蠢蠢欲動的粉刺痘痘，也有良好的預防效果。但是缺點是，這類藥膏往往需要較長時間的使用才能看到效果，對於「忌油如仇」的年輕人，可能有時會有點緩不濟急，因此建議考慮合併上述方法，以期同時獲得短期和長期療效。