1樓：
愛美的男士女士們，如果臉了總是油光滿面，不但容顏大失，更是長痘接二連三，煩惱非常。油性**怎麼改善才能讓每天的出油越來越少呢？很多的方法調理，很多種的洗面奶更換，還是一樣的油性不改。
不用擔心，這裡教你油性**怎麼改善的最好方法，很簡單，很容易，只要堅持遠離大油田日子不遠了。
接招1：飲食調理
臉部要減少出油，吃的食物都有講究，這幾種食物要多吃：豆類，蘋果，甘薯，黃花菜，能平衡皮脂分泌，抑制皮脂腺的活躍程度，幫助清潔腸道，改善身體酸鹼不平衡的狀態，餐桌上一定不能少。還有一個重點是,平常少吃油膩辛辣、高能量食物，如：
餅乾，肥豬肉，烤鴨，蒜，鰱魚，等等。食物對身體控油好，又減少吃分泌少的食物，兩邊出力，油從何來？減少是天天可見。
招接2：生活習慣調整
愉悅的心情**會減少油脂產生，我們一定要養成輕鬆健康的生活習慣，如：水果不離身，熱水泡腳，適當按摩，多喝水，定期出去旅行，等等。
接招3：潔面要講究
潔面護理是去除油汙最重要的一步。選錯洗面奶，只會讓你越洗越油。所以洗面奶的選擇一點都不能馬虎，讓油性肌膚最快改善，最好保養的洗面奶是高純度氨基酸洗面奶：
減輕肌膚壓力，緊縮毛孔，控制油脂分泌，溫和保溼，安撫肌膚，不含皁質，增加肌膚彈性，等等。潔面後不緊繃，清爽水潤。如現在油性**人群用的最多的樸芝蘭氨基酸洗面奶，阿里肌氨基酸潔面乳，就是具體上面的潔面功能。
上面是乾貨教你油性**怎麼改善，很簡單，只要生活多用一丁點心，就能輕鬆實現，按著3步走，油性**再也不會騷擾你，水潤晳白肌膚每天屬於懂得護膚的您！
2樓：課代表千千
這份油皮護膚指南請簽收！
油性**怎麼改善？
3樓：課代表千千
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油性**怎麼改善
4樓：課代表千千
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5樓：美諾電子科技
內分泌因素、**的溼度和飲食因素都會影響皮脂腺的分泌，想改善油性**，就要從補水和飲食上著手。
日常要注意清潔、補水與保溼，選擇合適的護膚品；飲食上也避免重油重葷重辣，以清淡為主。
6樓：冉冉
經常洗臉，少吃葷菜，多吃蔬菜水果，這樣就能有效降低**油性
7樓：anita愛戴帽子
1.收縮水的選擇：使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節**酸鹼平衡，還可以收縮毛孔、抑制油脂分泌。
2.徹底清潔：油性**保養還要注意保養**的清潔，油性**的人一天洗臉至少兩次。
3.洗面奶的選擇：油性**的人最好選擇性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。
怎樣改善**出油
8樓：高中孫老師
1、補充維生素b2
維生素b2對於**來說是非常重要的，很多人的**很容易出油就是因為身體缺少維生素b2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素b2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素b2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素b2的。
2、平衡油脂分泌
平衡油脂分泌需要選擇一款保溼補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時補水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌膚達到水油平衡的最佳狀態，必須及時地去給肌膚補充水分。
9樓：薛波國妙菡
我覺得油性膚質，要從這些方面進行調理哦！首先在平時就要多喝水質好的溫開水，多吃清淡一點的蔬菜和湯，平時多燉一些清淡有營養的dd給自己吃，像玉米排骨湯等，既美白又照顧了身體。多吃水果，像蘋果，香蕉，檸檬，西紅柿都可以美白補水。
注意每天晚上睡覺前用深層清潔的潔面乳潔面，強烈建議試試金雨芙的海藻清透調理系列，可以有效的控油潔面，美白補水！然後做做控油補水，美白保溼的**，然後記得拍上爽膚水和麵霜哦！肌膚既要補水又要鎖水哦！
做**的次數也不要太多，一週2到3就好了。
lz可以試試這三種控油的**哦！效果都是很不錯的！1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。
2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。
3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。
當然像其他的產品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。這只是我的個人建議哦！希望能夠幫到你哦！如果有什麼不懂的地方可以hi我哈！也祝您越來越漂亮哦！
改善油性**的好方法
10樓：小顛兒
測評一款醫美級的**，針對油痘肌，用法也告訴你
11樓：課代表千千
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12樓：匿名使用者
1、用溫水洗臉
油性**用冷水洗臉會引起面部**毛孔收縮，使毛孔中油汙、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使**的天然保溼油分過分丟失。
2、一天洗臉次數別大於三次
拼命地洗臉，不僅會奪去肌膚的水分，肌膚還會不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性迴圈。所以油性**在早晚徹底清潔**就行了，如果**實在油得不行，中午就可適當增加一次。
3、控油要適度
控油護理一定要適度把握，過於頻繁的使用控油護膚品很容易導致**角質層變薄，引起**過敏發紅、脫皮等症狀產生。日常一定要選擇適合膚質的控油清潔產品。
4、補水保溼
水油平衡是維持**健康狀態的主要條件。因此，每天做好補水護理工作維持肌膚的水量充足有助於抑制油脂過量分泌。從而防治青春痘、毛孔粗大等問題肌膚的出現。
13樓：公孫來福桑珍
夏季油性**de保養
雖由於遺傳和性激素的原因，一些人的**皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種**就是油性**。油性**的保養不是一件簡單的事，但是油性**也有優點：不敏感，並且能夠長期保持"年輕"。
隨著年齡的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成為中性**。
每天早晚徹底地清潔**是油性**護理的重點內容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。
每天早上先用40度左右的溫水溼潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除**表面的油脂和汙垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉後,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最後塗上適合中性**使用的日霜。
為了更為徹底地清除**表面的油脂、死細胞和毛孔當中的汙垢，每週還要使用中性的磨面膏對**進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有溼潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防晒霜。
晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使**有清新的感覺，最後塗上適合油性**的晚霜，晚霜不要塗得太多，儘可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。
油性**一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每週還可選用適用於油性**的**進行敷面,每週1～2次。油性**在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使**更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有溼潤作用的化妝品。
在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,儘量戒除菸酒，多吃水果、蔬菜。
這方面的化妝品。你可以試試歐萊雅「淨界」系列。其實雅芳的「淨碧」系列的爽膚水和「肌膚管理」一整套效果真的已經很不錯了。
**又不是很高。尤其是「肌膚管理」的t字抑油露，真是被很多mm讚的。
我的臉上是油性**怎麼辦？？
14樓：祕幻桃勾峰
勤洗臉，這是最重要的。其外，頭髮要弄得少一些，最好不要留劉海。再用一些去油的洗護用品。還有，切忌，少吃油大的食品。要多喝水，多吃水果，蔬菜
15樓：彪悍滴妞
1，少吃油膩的食物。
2，不要經常洗臉，會促進油脂分泌更旺盛，長出更多痘痘的，每天早晚各洗一次就好。
3，要多給**補水，可以適當用些補水的**。
4，最好再同時使用一些祛痘的產品，有個柏齡靚膚組合就很不錯，建議你試一下。
5，千萬不要用手擠，容易感染，會長多更多痘痘，也會留下痘痕的。
祝你戰痘勝利哦！加油加油！
16樓：飛兲
油性**保養的關鍵是保持**的清潔。為了將分泌的油脂清洗乾淨，建議應選擇潔淨力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。 洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔t字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反覆沖洗20次以上才行。
洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，儘量不用油性化妝品。 晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善**的血液迴圈，調整**的生理功能。 每週可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔**毛孔的目的。
面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早**、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。 油性**的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。 入睡放最好不用護膚品，以保持**的正常排洩通暢。
飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食菸酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善**的油膩粗糙感。 o(∩_∩)o...加油哦！
17樓：戊珈藍禎
切忌。。 天天洗臉。 注意飲食，出門必備物品。 油性** 最好買超好的保溼控油的護膚品。
18樓：
1 你可以買個dhc的 吸油紙 一盒 100 不過 算算那麼多張 可以用幾個月 還是挺划算的 材質不錯的那個 用了也方便
2 或者就買深層清潔的洗面奶了 露得清的 就很好用 而且很便宜
3 最最最重要的是 記得補水 出油 其實根本原因就是缺水 如果不想買過多的保養品 就多吃水果吧 但是 爽膚水一定要擦哦
19樓：千葉風澤
其實如果親想單純靠化妝品抑制油是不太可能的，因為這是基因決定的，可以用控油潔面乳，個人覺得玉蘭油的不錯，偶爾用下吸油紙，曼秀雷敦的不錯，飲食也要注意，不要吃太油膩的~祝福你
20樓：鍾發閉慕
用藥性比較低一點的肥皂洗臉，一天2次，很管用的。
21樓：局泰煙南風
夏天了首先禁止吃太油膩的東西
多吃瓜果蔬菜
然後就是注意清潔臉部
但是不要洗的太勤
一天2到3次
最近出了一款
曼秀雷敦
的控油洗面奶
效果好像不錯
建議你可以試試
怎麼改善油性面板，油性面板怎麼改善
方法補水保溼 補水保溼對油性 的護理是至關重要的。之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支 的水分，會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保溼才是控油的關鍵。因此油性 在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保溼工作。請點選輸入 描述 徹底清潔 油性 保養還要注意保持 的清潔，油性 的...
油性面板怎麼護理，油性面板怎麼保養
油性 對外界各種刺激因素耐受性較強，不容易產生過敏反應，不怕風吹日晒，不容易老化，這種 應該用中性或稍微偏鹼性的香皂熱水洗臉，平時要經常做深層 護理 洗面 按摩 等以去除皮屑 皮脂，使 光潔美白，並減少毛孔堵塞。這類 不宜過多使用美白護膚化妝產品，特別是油性的美白護膚產品，以免加重油膩和毛孔堵塞。油...
油性面板問題，關於油性面板問題？
勤洗臉，不熬夜，保持每天8小時睡眠時間，不抽菸，用 洗臉奶等清潔護膚品。經常用洗面奶洗洗，保持清潔，沒什麼事。其實油性 的人不容易衰老，但一定要處理好，不然就容易長小痘痘 經常洗臉對 不好 要想 不太油就應注意飲食，最好少吃油脂食物 護膚品要用一些水性的。關於油性 問題？油性 是因人體皮脂腺分泌旺盛...