1樓：王永河
出現水腫意味著肝臟有毛病了，要及早去看大夫，實施醫生的**方案。
2樓：n美
nuturabio-既然出現了水腫，就說明你水分代謝異常或是飲食蛋白質攝入不足。建議多吃專蔬菜水果的同時屬
，增加蛋白質的攝入量，如瘦肉類魚類及蛋類。蛋白質攝入較少時候，血漿蛋白合成量減少，血漿滲透壓降低，使水分進入組織液，引起組織水腫。也就是說當攝入的蛋白質較低時，人體缺少必需氨基酸，體內的蛋白質減少，細胞中的水滲出、積累在組織液中，而血漿的吸水能力下降，組織液中的水不能及時被運輸走，從而引起組織水腫。
之前體重130，為什麼鍛鍊後體重反而增加了
3樓：變啦
跟你日常的攝入和消耗情況有很大關係。
即使你每天鍛鍊，但如果攝入太多，而那些多餘的熱量又不能被及時消耗分解掉的話，那就很容易造成體內的脂肪堆積，從而發胖。
另外，鍛鍊方式不當的話，對**也是沒有什麼幫助的。因為脂肪是在有氧條件下才進行消耗分解的，所以鍛鍊不符合有氧運動的條件的話，體重自然不會降低。
因此要**就要控制攝入量的同時，增加一些有氧運動量。
體重沒增加，看起來卻長胖了是什麼原因？
4樓：只因有你萬物生
體重沒增加要是看起來比較胖的話，那就可能是運動少了，
肌肉變得鬆弛了，這就顯得胖了，而體重並沒有增加的原因。建議多喝水，多吃蔬菜水果，避免油膩，辛辣刺激的食物，最好不要吃夜宵。注意生活規律，不要熬夜，保持心情愉快，堅持每天參加有氧運動。
5樓：浙江衛健科技****
鹽分油份攝入過多，缺少運動，血液變稠迴圈變慢，就會容易造成水腫，水腫也會造成體重略重，看起來就好象是變胖了！
6樓：匿名使用者
跟我一樣，甚至我這幾天比之前看起來瘦的時候體重還要低一些，可是看上去就是比體重比較重的時候胖！特別是臉！還有肚子！
我也不知道為啥！難道這就是虛胖還是水腫?感覺肉都鬆垮垮的不緊實！
我猜是不是冬天運動少了的緣故啊容易水腫
7樓：匿名使用者
可能是虛胖。虛胖有很多原因，運動不足是原因之一。
但還有一種可能是脾不好，應該補脾。
8樓：匿名使用者
心裡作用吧或許冬天穿多的原因
9樓：常霸的名
冬天了，穿的多了。好好的回到家鄉哦咯餓就吃
10樓：匿名使用者
水重，或身體溼寒太重
11樓：廣西人華仔搬運
心理問題吧 一切得相信科學
全身鍛鍊每天都可以做嗎，每天鍛鍊鍛鍊全身可不可以
是的。因為只要堅持下去就可以有效的 還可以提高我們的身體素質，讓我們有一個特別好的身體不容易生病。可以，但是動作要規範，怕損傷膝關節。運動有益身心健康，可以去跑步，游泳，打球。可以的，每天控制好自己的健身時間，長期的堅持下來，會讓你的身體變得非常健康。男女都可以練習的瘦全身運動，每天早晨空腹做5分鐘...
每天應該怎麼樣鍛鍊
要想變的強壯，最快最有效的方法就是進行健美練習，可以去健身房這是最好的選擇，在家也可以鍛鍊，一副啞鈴就可以，每天鍛鍊不太科學，隔天鍛鍊比較適合你，一個星期鍛鍊 到 次為宜，每天下午或者晚上做一些鍛鍊肌肉的動作，比如俯臥撐主要可以鍛鍊胸大肌，站姿啞鈴推舉鍛鍊肩部，啞鈴彎舉可以發達你的臂部，手持啞鈴蹲下...
如何有效地鍛鍊肌肉，每天適合鍛鍊幾小時
應該去游泳，游泳可以鍛鍊耐性，肌肉，肺活量 個小時就差不多吧 肌肉需要每天都鍛鍊嗎 多長時間鍛鍊一次肌肉好呢？樓主你好,很高興為你解答這個問題.我是堅持健身2年的老手,我對你的建議就是,一天之中練了胸和腹部以及2頭肌,一直練到力竭為止才最有效果,然後休息1天再練,因為肌肉也是需要休息飽和的,適當的休...