1樓：匿名使用者
每天睡覺必須按時，，如果超時了那就不能怪懶覺了！一個人很難改掉自己的壞習慣，不如約兩個朋友每天早上定時去晨煉，例如跑跑步打打羽毛球什麼的，堅持一個星期左右就應該可以改掉這個壞毛病了！
2樓：home喬妹
那你就多設幾個鬧鐘時間,
為啥昨天晚上我十二點睡的，本來定的六點半的鬧鐘，到現在卻還沒有起呢？是我的懶惰在作怪嗎？
3樓：
可能是你睡的太晚，鬧鐘鬧不響你，建議你去買個小米手環帶在手上，有鬧鈴震動功能，讓你想睡也睡不著！
4樓：匿名使用者
我昨晚兩點半睡的。定了六點半的鬧鐘。剛剛才起來～不是懶啊。是真的太困了！被窩太溫暖了！起不來啊！
5樓：匿名使用者
有兩種可能是你太累了，或者是你太懶了
6樓：惟義
不是懶惰是誰的太晚了
怎麼每天都起不來 賴床 手機鬧鐘還吵不醒一個人睡 每天都遲到 我每天十一二點睡 求推薦個辦法 讓
7樓：匿名使用者
你需要早點睡覺，養成早起的生物鐘。
過程是痛苦的，所以你要堅持不下來，那麼還是會晚起。
天太熱早上老是想賴床怎麼辦啊自己是不想賴的可就是起不來，這個和睡得晚有什麼關係嗎？唉..
8樓：溫臨
沒關係，跟天氣有關。主要可以造成身體抗病能力下降，身體虛弱，乏力等！
9樓：匿名使用者
我也是這樣，我覺得應該沒多大關係。
每天晚上十一點到2點睡覺，8點之前起床上班，但是定了四個鬧鐘都聽不到，經常遲到被叼，要怎麼辦啊 100
10樓：夢在江南水鄉
讓別人叫醒你copy。找家人父母，兄bai弟姐妹，上班du的同事，準備結zhi婚的物件或物件，配把鑰匙dao給他們，讓他們堅持一個月都來喊你起床，等你的生物鐘調回以後，自己能醒來了，就可以了。或是在鬧鐘的鈴鐺上拉根線，線的那頭設定個連鎖反應裝置，鬧鐘一響，就牽動一系列連鎖反應，最後有盆水會澆在臉上，或接通一個聲音很大的喇叭，或彈射裝置（把你從床上彈到地下）。
誰教我一下怎麼防止早上賴床這麼一個壞習慣早上老是起不來誰給我個辦法讓我早上鬧鐘一響就可以起的來 的
11樓：首得惠
沒什麼特別的好方法 只能靠自己的毅力 人都是要臉的 老是遲到 你又不是小孩子了 對不對啊
12樓：美食拍客
晚上早點睡，飲食清淡，從自身慢慢開始改變，堅持下去。
13樓：洋洋是乖寶寶
早睡就行了，九點就開始**，十點前睡著就可以了
14樓：匿名使用者
除了早睡鬧鐘稍微早一點嘛把賴床的時間也算上唄，?別調的太早，不然又睡著了就糟糕了
15樓：發個扣
晚上早睡或自己設一個機關
早上起不來怎麼辦，每天早晨起不來怎麼辦？
定個鬧鐘，再想想你今天的工作，不起也不行是不是？想想後果，如果不嚴重就繼續睡！早上總是起不來怎麼辦？早上起不來怎麼辦？我早上也是經常起不來，我一般都是多設定幾個鬧鐘，吵到睡不著就起來了。晚上早點睡。晚上可以早點睡喲，作息很重要，或者早上起早了，中午可以進行午睡 上鬧鐘，晚上早點睡覺。早上總是起不來怎...
早晨怎麼起來跑步，每次都起不來，怎麼辦
1 找一個必須跑步的理由 2 找一個伴，互相激勵 既然起不來就是不想跑拉，沒有那個心，你好難開始跑步 找個人和你一起跑 或者在床頭貼個身材棒點的人進行激勵 每天早上說好起床跑步可是都起不來怎麼辦？其實說到底還是自己不堅定，有點懶不想起床。我每天都定鬧鐘四點半起來跑步，可有時候就不想起來。先定好鬧鐘，...
每天早上起不來怎麼辦？早上總是起不來怎麼辦呢？
早上總是起不來怎麼辦呢？1 每天定鬧鐘。定鬧鐘是一個常規而且有效的方法，不管是什麼季節什麼溫度，只要定鬧鐘，鬧鐘聲音不斷，相信很難有人在這種吵鬧聲中還能安靜入睡。2 尿催法。這一方法需要晚上臨睡前多喝水，第二天起床就會覺得有尿意，人就會想要起床排尿，養成早晨排便的習慣也是同樣的道理，可以起到作用。但...